經絡按摩的基礎知識1淋巴究竟是什麼？
用「免疫」與「淨化」兩個功能跟身體的不舒服說掰掰！
人體裡佈滿了無數條沿著靜脈流動的管線，稱之為「淋巴管」。流過淋巴管中的是「淋巴液」，而淋巴管中功能類似過瀘器的是「淋巴結」。
這些統稱為「淋巴系統」，而淋巴主要肩負「免疫」與「淨化」的兩大功能。淋巴液在體內單方向地流動，運送氣氣與養分，並回收體內的老廢物質和多餘水分，這樣就完成「淨化」的任務囉！淋巴液運送體內的各種廢物，流經位於腋下與鎖骨周圍、鼠蹊部與膝蓋後方的淋巴結，透過淋巴結的淨化最後再匯流至位於鎖骨的粗淋巴管，再流入靜脈裡，經過各種的臟器形成尿液或汗水排出體外。
除此之外，淋巴也肩負了「免疫」的重要功能哦。淋巴能將對身體帶來不良影響的病毒或細菌排出體外來保護身體，打造成不容易生病的體質。如果淋巴結的功能變差，就無法順利回收老廢物質或多餘的水分，這時按壓淋巴結時會感到疼痛，或淋巴結的周圍出現水腫。這樣的狀況持續一久，也容易造成免疫機能衰退，變成經常感冒，或生病後不易痊癒的體質。
由此可知，淋巴的「免疫」與「淨化」功能非常地重要，所以改善淋巴循環，提高淋巴結的功能，正是維持健康身體不可或缺的要素呢。
改善淋巴循環，打造健康美麗的身體
那麼，該如何才能改善淋巴的循環呢？由於淋巴系統大多位在皮膚的表層，所以容易受到外力的影響，也就是說就算只用手摩擦也能改善淋巴的循環哦！我想各位可能會懷疑「就這麼簡單？」真的就是這麼簡單哦！即使只用摩擦的方式，對容易浮腫的體質來說效果也很好。
此外，淋巴不像血液一樣是靠心臟的收縮，而是靠肌肉的收縮來推動。因此運動不足或肌肉僵硬都是淋巴循環不良的原因之一。所以說，適度的運動或肌肉刺激能夠有效地改善淋巴循環。
經絡按摩促進全身疏通
如果想要有理想的曼妙身材，觀察身體內部的狀況也很重要哦！身體之所以容易堆積脂肪，一般認為原因出在於體溫低涼或內臟功能不佳。內臟是非常重要的器官，可以稱得上是身體裡的引擎，所以引擎一旦出現了毛病，必定會對各個部位產生不良的影響。好比說消化變差，或肌膚粗糙出現斑點，如此一來就會造成身體各種的不適。我們的身體本來就具備了「自癒力」。所謂的自癒力就是可以靠我們自己來治癒的能力。因為我們的日常生活常常飲食不正常、睡眠不足、工作疲累或壓力累積，導致身體失去原本有的功能而變得愈來愈差。如此一來就會出現免疫力下降，身體產生不適，或原本能夠排除體外的老廢物質與多餘的水分囤積在體內等問題。
如果這樣的狀況長時間持續下去，身體的代謝功能就會變差，也無法燃燒脂肪或脂肪團，而變成不容易瘦下來的體質。各位可別以為只針對單一問題來護理，就能改善這個狀況哦。如果不促進身體的循環，從根本來改變體質，惱人的問題就絕對好不了。
恢復人體自癒力的方法就是本書介紹的經絡淋巴按摩。從東方醫學與西方醫學兩方面的觀點來診斷身體的問題，打通東方醫學中的「經絡」，並改善西方醫學中「淋巴」的循環。恢復到原本身體沒有淤滯的狀態，才是改善不適最快的一條路。沒有任何不舒服的症狀，才稱得上是真正美麗的身體哦！
用「免疫」與「淨化」兩個功能跟身體的不舒服說掰掰！
人體裡佈滿了無數條沿著靜脈流動的管線，稱之為「淋巴管」。流過淋巴管中的是「淋巴液」，而淋巴管中功能類似過瀘器的是「淋巴結」。
這些統稱為「淋巴系統」，而淋巴主要肩負「免疫」與「淨化」的兩大功能。淋巴液在體內單方向地流動，運送氣氣與養分，並回收體內的老廢物質和多餘水分，這樣就完成「淨化」的任務囉！淋巴液運送體內的各種廢物，流經位於腋下與鎖骨周圍、鼠蹊部與膝蓋後方的淋巴結，透過淋巴結的淨化最後再匯流至位於鎖骨的粗淋巴管，再流入靜脈裡，經過各種的臟器形成尿液或汗水排出體外。
除此之外，淋巴也肩負了「免疫」的重要功能哦。淋巴能將對身體帶來不良影響的病毒或細菌排出體外來保護身體，打造成不容易生病的體質。如果淋巴結的功能變差，就無法順利回收老廢物質或多餘的水分，這時按壓淋巴結時會感到疼痛，或淋巴結的周圍出現水腫。這樣的狀況持續一久，也容易造成免疫機能衰退，變成經常感冒，或生病後不易痊癒的體質。
由此可知，淋巴的「免疫」與「淨化」功能非常地重要，所以改善淋巴循環，提高淋巴結的功能，正是維持健康身體不可或缺的要素呢。
改善淋巴循環，打造健康美麗的身體
那麼，該如何才能改善淋巴的循環呢？由於淋巴系統大多位在皮膚的表層，所以容易受到外力的影響，也就是說就算只用手摩擦也能改善淋巴的循環哦！我想各位可能會懷疑「就這麼簡單？」真的就是這麼簡單哦！即使只用摩擦的方式，對容易浮腫的體質來說效果也很好。
此外，淋巴不像血液一樣是靠心臟的收縮，而是靠肌肉的收縮來推動。因此運動不足或肌肉僵硬都是淋巴循環不良的原因之一。所以說，適度的運動或肌肉刺激能夠有效地改善淋巴循環。
經絡按摩促進全身疏通
如果想要有理想的曼妙身材，觀察身體內部的狀況也很重要哦！身體之所以容易堆積脂肪，一般認為原因出在於體溫低涼或內臟功能不佳。內臟是非常重要的器官，可以稱得上是身體裡的引擎，所以引擎一旦出現了毛病，必定會對各個部位產生不良的影響。好比說消化變差，或肌膚粗糙出現斑點，如此一來就會造成身體各種的不適。我們的身體本來就具備了「自癒力」。所謂的自癒力就是可以靠我們自己來治癒的能力。因為我們的日常生活常常飲食不正常、睡眠不足、工作疲累或壓力累積，導致身體失去原本有的功能而變得愈來愈差。如此一來就會出現免疫力下降，身體產生不適，或原本能夠排除體外的老廢物質與多餘的水分囤積在體內等問題。
如果這樣的狀況長時間持續下去，身體的代謝功能就會變差，也無法燃燒脂肪或脂肪團，而變成不容易瘦下來的體質。各位可別以為只針對單一問題來護理，就能改善這個狀況哦。如果不促進身體的循環，從根本來改變體質，惱人的問題就絕對好不了。
恢復人體自癒力的方法就是本書介紹的經絡淋巴按摩。從東方醫學與西方醫學兩方面的觀點來診斷身體的問題，打通東方醫學中的「經絡」，並改善西方醫學中「淋巴」的循環。恢復到原本身體沒有淤滯的狀態，才是改善不適最快的一條路。沒有任何不舒服的症狀，才稱得上是真正美麗的身體哦！
