早晨漱漱口，牙痛輕鬆除
俗話說「牙痛不是病，痛起來真要命」，那麼牙痛到底有多痛呢？ 瑞典一位五十一歲囚犯用自己的親身經歷給出了答案。根據美國新聞網站The Huffington Post的報導，瑞典的這名囚犯在獄中患了牙病，他向獄警申請看牙醫，但是無人理會，疼痛難忍之下，這名囚犯策劃了一場越獄，出逃之後第一時間就去看了牙醫，止住疼痛之後又重新回到了監獄自首。
如果世界上有「一千種越獄的理由」的話，因牙痛而越獄這一理由的離奇程度恐怕要名列前茅了。
看了瑞典這位囚犯的經歷，你是不是覺得自己的牙又開始痛了呢？ 除了像這位囚犯一樣排除萬難去看牙醫以外，有沒有什麼簡單便捷的小偏方呢？ 不要著急，牙痛沒有那麼可怕，只需要每天早上漱漱口就可以搞定它。
牙痛來襲，漱口救急
◆牙痛難忍之時，用自製的漱口液就能夠迅速止痛
方法一：淡鹽水
取一小勺食鹽，放入適量溫開水中配置成淡鹽水，在牙痛時用它來用力漱口數次，可以清除口腔內殘餘的食物殘渣，同時有發揮消毒殺菌和止痛的作用。
方法二：花椒白酒漱口水
在杯中倒入少量開水，放入花椒，蓋上杯蓋泡幾分鐘，再倒入適量白酒，繼續蓋上杯蓋，待水冷卻之後將花椒過濾掉即可用來漱口，漱口數次之後即可止住牙痛。
此方法主要是利用了花椒的麻醉、止痛、消炎作用，加入白酒可以更利於發揮花椒的作用。
◆藥液漱口治不同類型的牙痛
除了救急的臨時漱口偏方之外，根據自己的牙痛類型配置好中藥漱口方，長期使用可以治療牙周疾病，緩解牙痛。
方法一：若你的牙痛伴有上火的症狀，如牙齦腫脹、牙根痠痛、口臭、咽喉腫痛等，說明你的牙痛是由於胃熱上火引起的，則需用生地、升麻、大黃、丹皮各兩錢配置藥液，加水煎煮後取藥液漱口，也可用露蜂房煎水製成藥液漱口，均可發揮清熱、祛火、止痛的作用。
方法二：如果你的牙齒有鬆動的趨勢，平時還會有頭暈目眩、腰腿痠痛的感覺，說明你的牙痛是由於腎氣不足引起的，應當分別配置兩錢白勺、枸杞、山茱萸、牛膝，一同煎煮成藥液漱口。方法三：如果你牙齒開始萎縮，同時常覺得氣虛無力，易疲勞，則說明你是因氣血兩虛進而誘發牙痛，可以用白朮、當歸、連翹、黨參各兩錢煎煮成藥液漱口。
方法四：如果你的牙痛是因牙結石引起的，就可以把陳醋當成漱口水，不出幾日就可以溶解結石，緩解牙痛。
註： 用來止痛的漱口水不可以長期使用，待牙痛緩解之後就需停止使用。平時可以在刷牙後使用綠茶水來漱口，以發揮護牙防蛀的作用。
「感冒族」的晨起三部曲
一回家，Eric就氣呼呼地把自己扔在了沙發上，白天在談判桌上的情景依然歷歷在目，本來這個專案他是勢在必得的，談判前也著實做了不少工作，本以為勝券在握，沒想到被一個噴嚏給毀了。
早上一起來，Eric就感冒了，頭暈暈沉沉的，一出被窩就接連打了幾個噴嚏，當時他就暗叫不妙，趕緊吃了感冒藥。沒想到在談判的緊要時刻，一個噴嚏還是噴薄而出，接下來形勢可以用急轉直下來形容了。
「這該死的感冒。」想到這裡，Eric不由得在心裡又暗罵了一句。
感冒本不是什麼大病，但是感冒帶來的那些可惡的小症狀實在是煩人無比，輕則破壞心情，重則像Eric一樣影響工作。
要想避免這樣的結果，就要在早上把感冒「關到家裡」，讓它不能影響你的工作和生活。
抗感冒三部曲
第一步：按一按對抗感冒
起床後先進行穴位按摩，透過調節氣血來激發體內的免疫功能，以對抗感冒的侵襲。
◆ 若得的是風寒感冒，有渾身發冷、打噴嚏、流清涕的症狀，可以按摩肩井穴。該穴位於肩部乳頭正上方的位置，按摩時先用手指向上提拿該處的皮膚數次，再用手指指腹按揉一分鐘。
◆ 如果得的是風熱感冒，有頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽、鼻塞的症狀，可以透過按摩風池穴來緩解。
風池穴位於腦後枕骨下方的凹陷處，將雙手手掌捂住耳朵，手掌與地面平行，此時中指所在的位置就是風池穴的所在，風池穴的按摩也是用指腹按揉一分鐘左右。
第二步：小偏方清除感冒
穴位按摩之後，頭疼頭暈等感冒的症狀會稍有緩解，此時需趁熱打鐵，透過有用的小偏方來進一步治療感冒，因此就要在家裡常備以下偏方裡的食物和藥物。
偏方一：生薑、連根的蔥白、白蘿蔔各適量一同煮水，過濾之後加入紅糖服用。
這個方子有祛風散寒的作用，適用於風寒感冒。
偏方二：金銀花、薄荷、蘆根各適量，一同煎煮過濾後飲用。這個方子可以清熱解毒，適用於風熱感冒。
第三步：小動作趕走煩人症狀
飲用藥液之後身體已經熱呼呼的了，但是咳嗽、鼻塞等小症狀還是讓人不勝其煩，那就動動手，對症下藥地來趕走它們吧！
◆咳嗽： 雙手交握，雙手的虎口位置用力互壓，保持一分鐘，若咳嗽嚴重可多做幾次。
◆鼻塞： 將舌頭頂住上顎，然後用手用力按壓眉間的位置，保持半分鐘左右鼻子就可以通氣。
◆ 打噴嚏： 按揉人中和太陽穴的位置，也可在人中和太陽穴上塗抹少量的牙膏，能夠幫助控制噴嚏。
俗話說「牙痛不是病，痛起來真要命」，那麼牙痛到底有多痛呢？ 瑞典一位五十一歲囚犯用自己的親身經歷給出了答案。根據美國新聞網站The Huffington Post的報導，瑞典的這名囚犯在獄中患了牙病，他向獄警申請看牙醫，但是無人理會，疼痛難忍之下，這名囚犯策劃了一場越獄，出逃之後第一時間就去看了牙醫，止住疼痛之後又重新回到了監獄自首。
如果世界上有「一千種越獄的理由」的話，因牙痛而越獄這一理由的離奇程度恐怕要名列前茅了。
看了瑞典這位囚犯的經歷，你是不是覺得自己的牙又開始痛了呢？ 除了像這位囚犯一樣排除萬難去看牙醫以外，有沒有什麼簡單便捷的小偏方呢？ 不要著急，牙痛沒有那麼可怕，只需要每天早上漱漱口就可以搞定它。
牙痛來襲，漱口救急
◆牙痛難忍之時，用自製的漱口液就能夠迅速止痛
方法一：淡鹽水
取一小勺食鹽，放入適量溫開水中配置成淡鹽水，在牙痛時用它來用力漱口數次，可以清除口腔內殘餘的食物殘渣，同時有發揮消毒殺菌和止痛的作用。
方法二：花椒白酒漱口水
在杯中倒入少量開水，放入花椒，蓋上杯蓋泡幾分鐘，再倒入適量白酒，繼續蓋上杯蓋，待水冷卻之後將花椒過濾掉即可用來漱口，漱口數次之後即可止住牙痛。
此方法主要是利用了花椒的麻醉、止痛、消炎作用，加入白酒可以更利於發揮花椒的作用。
◆藥液漱口治不同類型的牙痛
除了救急的臨時漱口偏方之外，根據自己的牙痛類型配置好中藥漱口方，長期使用可以治療牙周疾病，緩解牙痛。
方法一：若你的牙痛伴有上火的症狀，如牙齦腫脹、牙根痠痛、口臭、咽喉腫痛等，說明你的牙痛是由於胃熱上火引起的，則需用生地、升麻、大黃、丹皮各兩錢配置藥液，加水煎煮後取藥液漱口，也可用露蜂房煎水製成藥液漱口，均可發揮清熱、祛火、止痛的作用。
方法二：如果你的牙齒有鬆動的趨勢，平時還會有頭暈目眩、腰腿痠痛的感覺，說明你的牙痛是由於腎氣不足引起的，應當分別配置兩錢白勺、枸杞、山茱萸、牛膝，一同煎煮成藥液漱口。方法三：如果你牙齒開始萎縮，同時常覺得氣虛無力，易疲勞，則說明你是因氣血兩虛進而誘發牙痛，可以用白朮、當歸、連翹、黨參各兩錢煎煮成藥液漱口。
方法四：如果你的牙痛是因牙結石引起的，就可以把陳醋當成漱口水，不出幾日就可以溶解結石，緩解牙痛。
註： 用來止痛的漱口水不可以長期使用，待牙痛緩解之後就需停止使用。平時可以在刷牙後使用綠茶水來漱口，以發揮護牙防蛀的作用。
「感冒族」的晨起三部曲
一回家，Eric就氣呼呼地把自己扔在了沙發上，白天在談判桌上的情景依然歷歷在目，本來這個專案他是勢在必得的，談判前也著實做了不少工作，本以為勝券在握，沒想到被一個噴嚏給毀了。
早上一起來，Eric就感冒了，頭暈暈沉沉的，一出被窩就接連打了幾個噴嚏，當時他就暗叫不妙，趕緊吃了感冒藥。沒想到在談判的緊要時刻，一個噴嚏還是噴薄而出，接下來形勢可以用急轉直下來形容了。
「這該死的感冒。」想到這裡，Eric不由得在心裡又暗罵了一句。
感冒本不是什麼大病，但是感冒帶來的那些可惡的小症狀實在是煩人無比，輕則破壞心情，重則像Eric一樣影響工作。
要想避免這樣的結果，就要在早上把感冒「關到家裡」，讓它不能影響你的工作和生活。
抗感冒三部曲
第一步：按一按對抗感冒
起床後先進行穴位按摩，透過調節氣血來激發體內的免疫功能，以對抗感冒的侵襲。
◆ 若得的是風寒感冒，有渾身發冷、打噴嚏、流清涕的症狀，可以按摩肩井穴。該穴位於肩部乳頭正上方的位置，按摩時先用手指向上提拿該處的皮膚數次，再用手指指腹按揉一分鐘。
◆ 如果得的是風熱感冒，有頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽、鼻塞的症狀，可以透過按摩風池穴來緩解。
風池穴位於腦後枕骨下方的凹陷處，將雙手手掌捂住耳朵，手掌與地面平行，此時中指所在的位置就是風池穴的所在，風池穴的按摩也是用指腹按揉一分鐘左右。
第二步：小偏方清除感冒
穴位按摩之後，頭疼頭暈等感冒的症狀會稍有緩解，此時需趁熱打鐵，透過有用的小偏方來進一步治療感冒，因此就要在家裡常備以下偏方裡的食物和藥物。
偏方一：生薑、連根的蔥白、白蘿蔔各適量一同煮水，過濾之後加入紅糖服用。
這個方子有祛風散寒的作用，適用於風寒感冒。
偏方二：金銀花、薄荷、蘆根各適量，一同煎煮過濾後飲用。這個方子可以清熱解毒，適用於風熱感冒。
第三步：小動作趕走煩人症狀
飲用藥液之後身體已經熱呼呼的了，但是咳嗽、鼻塞等小症狀還是讓人不勝其煩，那就動動手，對症下藥地來趕走它們吧！
◆咳嗽： 雙手交握，雙手的虎口位置用力互壓，保持一分鐘，若咳嗽嚴重可多做幾次。
◆鼻塞： 將舌頭頂住上顎，然後用手用力按壓眉間的位置，保持半分鐘左右鼻子就可以通氣。
◆ 打噴嚏： 按揉人中和太陽穴的位置，也可在人中和太陽穴上塗抹少量的牙膏，能夠幫助控制噴嚏。
