你不可不知的智商知識
你聽過「智商」（IQ，Intelligence Quotient）嗎？所謂IQ，是用來表示智力水準的指數，這樣說或許會讓人覺得有些深奧。其實，IQ 也可以理解為一個人的聰明程度。本書則收錄許多能提升IQ、鍛鍊思考能力的實用訣竅。
或許有些人會覺得：「我本來就不太聰明⋯⋯。」、「這都是與生俱來的吧？」實際上，這些想法大錯特錯！無論是誰，只要接受適當的訓練，都能有效提升自己的智商。
各位讀者在透過本書訓練後也一定會發現，自己開始能從不同角度看待事物。即使遇到棘手的問題，也能思考：「這樣子就能解決問題了！」更重要的是，面對各種挑戰時，會更勇於嘗試，並逐漸建立自信。
你的未來，可能比自己想像的更加有趣，也充滿無限可能。讓我們一起喚醒自身的思考能力，踏上改變未來的冒險之旅吧！
怎樣才算頭腦聰明？
當你聽到「這個人的IQ 很高」時，腦中會浮現什麼樣的人？是博學多聞的學者，還是考試總能拿滿分的人？
當然，他們都能算是頭腦聰明的人。然而，這和IQ 所表達的「聰明」其實不太一樣。一般來說，IQ 較高的人通常具備以下3 種能力：
• 判讀變化規律的能力：能迅速看出眼前發生的事情正
以何種模式變化。
• 推測未來走向：掌握事物的變化規律，進一步推測其
發展走向。
• 自行解決問題的能力：根據預測的未來走向，自行找出解決方案，並相信：「只要這樣做就能順利解決！」
換句話說，IQ 高並不代表腦中擁有大量知識。例如，在足球比賽中，職業選手隨時掌握對手、隊友與球的位置等各種變化，並在瞬間判斷出有利於得分的傳球位置，進而採取行動。
這種情況就是IQ 的核心能力：判讀變化規律、推測未來走向，以及想出解決方案（傳球位置），並付諸行動。這些能力在應對日常生活中的各種情況時，同樣扮演著重要的角色。
智商並非天生註定
你身邊可能也有不少人抱持著這樣的想法：「IQ 是與生俱來的，與我無關！」然而，這些都是長久以來的迷思。根據科學研究，以及實際接受IQ 訓練者的結果可知，IQ 與年齡無關，無論是誰，只要接受適當訓練，都能有效提升。
即使一開始怎麼也舉不起槓鈴，只要每天持續一點一點的訓練，就能舉起越來越重的重量。IQ 也一樣，只要透過訓練，大腦就能變得更加靈活。
在聽過我的講座並開始接受IQ 訓練的人當中，也有人一開始認為自己不可能做到。然而，經過3 個月的訓練後，許多人的IQ 便大幅提升了10 至20 分以上，也因此變得更加自信。
這也代表，當你覺得自己不夠聰明、認為IQ 無法改變時，或許只是因為大腦還沒有發揮出潛藏的能力。
這時有人大概會想：「具體該怎麼提升IQ ？」、「是不是要做很多困難的訓練？」、「是不是要刻意做些什麼？」而感到不安。
話雖如此，提升IQ 絕對不是一件難事。只要在日常生活中，一點一點改變自己的思考方式並持之以恆，就是提升IQ 的捷徑。
舉例來說，挑戰新的謎題或遊戲時，如果一開始就認為自己做不到，大腦便會停止成長；倘若能稍微思考：「要怎麼解開？」、「有沒有其他解法？」接著再挑戰。這樣一來，你的大腦就會越來越靈光。
提升IQ 的訓練過程，就像是玩遊戲一樣有趣。一開始做得不夠完美也沒關係，只要在樂趣中持續練習，思考能力也會在不知不覺間大幅提升。
第一步，就是跳脫自己做不到的想法，相信「自己絕對可以」，並勇敢的嘗試吧！大腦蘊含的能力，一直都比我們想像中的更加強大。
有一句能幫助提升IQ 的魔法咒語，那就是「為什麼」。晚上走在路上時，你有發現月亮好像在跟著自己嗎？當你想著：「咦？為什麼月亮會跟著我？」這種時候，你會怎麼做？
• 馬上用手機搜尋「月亮為什麼跟著我」。
• 自己先思考「為什麼」。
實際上，先自行思考是提升IQ 的關鍵步驟。如果只是想知道答案，而馬上上網搜尋，這樣幾乎沒有使用到我們的大腦。
當我們自行思考，並提出類似假設：「是不是因為這樣？」、「說不定有這種可能！」這段時間便能讓思考能力大幅提升。即便答案不對也不需要擔心。光是願意主動思考，就是讓大腦持續成長的開始。
一起透過「為什麼」這句魔法咒語，讓自己對周遭事物產生興趣吧！
像是天空顏色為何會變化？球為什麼會跳動？朋友的表情為什麼會改變⋯⋯不管是什麼樣的小事，都可以讓你的思考能力成長茁壯。
另外，這樣的思考方式，也能提升應用能力。例如，當你看到職業球員打出全壘打時，便會開始思考：「為什麼他可以把球打得這麼遠？」並產生以下推測：
• 「他一定用了很大的力氣吧？」
• 「運用身體的方式，和一般人有什麼不同嗎？」
• 「是揮棒的方式不同嗎？」
比起馬上搜尋答案，先思考各式各樣的可能性。之後，仔細觀察球員的動作，就會發現：「啊！好像是身體先動起來，球棒才跟著揮出去。」這便是IQ 發揮作用的證明。
如果沒辦法馬上找到答案也沒關係。讓自己先充分思考，再上網查詢或翻閱書籍，這樣也會比什麼都不想就直接查找，更容易深深印在腦海中。這是因為唯有經過思考，才能真正理解答案的意義與價值。
一句簡單的「為什麼」，正是引出無限可能性的關鍵。除了IQ，還有很多詞彙可以表達頭腦聰明。例如「記憶力」、「情緒商數」（EQ，Emotional Quotient）、「直覺」等專業術語，但這些到底跟IQ 到底有什麼關係？
• IQ 與記憶力等於輸入與輸出
記憶力是記住大量資訊的能力，也就是將資訊「輸入」大腦。像是在上課時，我們需要記住課本上的內容。相對而言，IQ 則是在既有資訊的基礎上，產生新想法及解決方案，也就是「輸出」的能力。即使記得再多情報，如果缺乏妥善運用資訊的思考能力，也毫無用武之地。
提升IQ 後，縱使已知的情報較少，依然能產生新的點子。因此，輸入、理解與輸出的平衡相當重要。
• IQ 和EQ 都很重要
EQ，也就是情緒商數，指的是能理解自己及他人情緒，並與他人順利溝通的能力指標。過去人們認為IQ 高的人，EQ 較低；EQ 高的人，IQ 則可能較低，將兩者視為蹺蹺板的兩端。
實際上，IQ 和EQ 彼此獨立，兩者都能透過後天培養。兩種商數較高的人，其人生也會更加豐富。提升IQ 後，得以從不同的角度看待事物，也更能設身處地的理解他人的情緒。如此一來，EQ 自然也會隨之提升。
• 直覺是潛在的IQ
你是否曾毫無緣由的冒出：「總覺得哪裡怪怪的。」、「選這個應該比較合適。」的想法，這些就是所謂的直覺。
世上有些人會說：「不要思考，跟著感覺走！」但我們也可以把這種直覺，視為一種潛藏在大腦中、無意識間發揮作用的「潛在IQ」。也就是說，這些看似毫無道理的直覺，是大腦在瞬間處理大量資訊後所得出的答案。透過鍛鍊IQ，直覺的準確度也能隨之提升。
IQ 與記憶力、EQ、直覺之間看似毫無關聯，但當這些能力相互結合，反而能提升大腦的聰明程度。因此，我們應該追求各項能力之間的整體平衡，而非只專注在單一能力，如此便能開拓更多屬於自己的可能性。
大腦也可以像肌肉一樣訓練
IQ 並不是做一次特別的事情，就能有所提升。IQ 就像鍛鍊肌肉一樣，必須每天一點一點、有意識的持續訓練，才能逐步提升。當一個人想要完成某件事，應遵循以下3 點：
1 輸入：獲得新情報並學習。
2 理解：消化既有情報並加以融合。
3 輸出：將理解轉化為實際行動，運用於生活中。
此外，不必急著看到成果，並享受其中的過程，才是IQ 訓練的關鍵。在這過程中，你只要記住以下三件事：
• 每天只需少許時間：不必一口氣花很長的時間練習困難的題目。只要從本書中選出一道感興趣的題目，動腦 想辦法解開。在日常中，也可以利用車牌數字玩邏輯遊戲，或隨時對身邊的事物問一句：「為什麼？」每天只需幾分鐘，讓自己養成動腦思考的習慣。
• 失敗是成長的機會：「搞錯了！」、「解不開啊！」這些挫折是讓大腦學習「可以怎麼做」的重要經驗。請不要害怕失敗，繼續挑戰新事物吧！
• 知道得越多，越能感受到樂趣：一開始覺得困難的問題，隨著逐漸理解後，解題的過程也會變得越來越有趣。就像遊戲中的角色不斷提升等級一樣，你的思考能力也會一步步增強。
想提升IQ，就要善用大腦，讓自己越用越順手。每天養成動腦的習慣，大腦就會越來越聰明，也能學會彈性思考。這個能力可以照亮你的未來，成為無法取代的寶物。
讀到這裡的你，已經踏出提升IQ 的第一步了。
請拋棄「IQ 不可能成長」的想法，專心聆聽內心那句：「我做得到！」這麼一來，你一定能打開發掘自身可能性的大門。
大腦所蘊含的能力，比你想像中的更加強大。只要每天意識到自己擁有這份能力，並樂在其中的持續練習，就能逐步開拓無限的可能性。IQ 絕對不是什麼深奧的事物，也不是只屬於少數天才能擁有的能力。
能否靠自己的力量，將眼前一連串看似複雜的問題逐一拆解、整理，並找出答案？而這種化繁為簡的能力，正是IQ 最核心的本質。
一直以來，我們很少有機會從學校或社會中，學到建構思考的能力。也正因如此，多數人從未意識到，自己也有提升IQ 的可能。透過本書，你將重新認識思考的重要性，並學習如何看透事物本質，掌握重組思考的方法。
在這個資訊爆炸、AI 快速進化的時代，想活出自我、創造多彩人生，就必須培養 IQ 所代表的思考能力。這不再是少數人才擁有的特殊天賦，而是每個人都能透過後天培養的能力。
不要害怕，並帶著愉快的心情，全心投入這場提升IQ的旅程吧！期望你的未來能充滿希望與美好的事物。
你聽過「智商」（IQ，Intelligence Quotient）嗎？所謂IQ，是用來表示智力水準的指數，這樣說或許會讓人覺得有些深奧。其實，IQ 也可以理解為一個人的聰明程度。本書則收錄許多能提升IQ、鍛鍊思考能力的實用訣竅。
或許有些人會覺得：「我本來就不太聰明⋯⋯。」、「這都是與生俱來的吧？」實際上，這些想法大錯特錯！無論是誰，只要接受適當的訓練，都能有效提升自己的智商。
各位讀者在透過本書訓練後也一定會發現，自己開始能從不同角度看待事物。即使遇到棘手的問題，也能思考：「這樣子就能解決問題了！」更重要的是，面對各種挑戰時，會更勇於嘗試，並逐漸建立自信。
你的未來，可能比自己想像的更加有趣，也充滿無限可能。讓我們一起喚醒自身的思考能力，踏上改變未來的冒險之旅吧！
怎樣才算頭腦聰明？
當你聽到「這個人的IQ 很高」時，腦中會浮現什麼樣的人？是博學多聞的學者，還是考試總能拿滿分的人？
當然，他們都能算是頭腦聰明的人。然而，這和IQ 所表達的「聰明」其實不太一樣。一般來說，IQ 較高的人通常具備以下3 種能力：
• 判讀變化規律的能力：能迅速看出眼前發生的事情正
以何種模式變化。
• 推測未來走向：掌握事物的變化規律，進一步推測其
發展走向。
• 自行解決問題的能力：根據預測的未來走向，自行找出解決方案，並相信：「只要這樣做就能順利解決！」
換句話說，IQ 高並不代表腦中擁有大量知識。例如，在足球比賽中，職業選手隨時掌握對手、隊友與球的位置等各種變化，並在瞬間判斷出有利於得分的傳球位置，進而採取行動。
這種情況就是IQ 的核心能力：判讀變化規律、推測未來走向，以及想出解決方案（傳球位置），並付諸行動。這些能力在應對日常生活中的各種情況時，同樣扮演著重要的角色。
智商並非天生註定
你身邊可能也有不少人抱持著這樣的想法：「IQ 是與生俱來的，與我無關！」然而，這些都是長久以來的迷思。根據科學研究，以及實際接受IQ 訓練者的結果可知，IQ 與年齡無關，無論是誰，只要接受適當訓練，都能有效提升。
即使一開始怎麼也舉不起槓鈴，只要每天持續一點一點的訓練，就能舉起越來越重的重量。IQ 也一樣，只要透過訓練，大腦就能變得更加靈活。
在聽過我的講座並開始接受IQ 訓練的人當中，也有人一開始認為自己不可能做到。然而，經過3 個月的訓練後，許多人的IQ 便大幅提升了10 至20 分以上，也因此變得更加自信。
這也代表，當你覺得自己不夠聰明、認為IQ 無法改變時，或許只是因為大腦還沒有發揮出潛藏的能力。
這時有人大概會想：「具體該怎麼提升IQ ？」、「是不是要做很多困難的訓練？」、「是不是要刻意做些什麼？」而感到不安。
話雖如此，提升IQ 絕對不是一件難事。只要在日常生活中，一點一點改變自己的思考方式並持之以恆，就是提升IQ 的捷徑。
舉例來說，挑戰新的謎題或遊戲時，如果一開始就認為自己做不到，大腦便會停止成長；倘若能稍微思考：「要怎麼解開？」、「有沒有其他解法？」接著再挑戰。這樣一來，你的大腦就會越來越靈光。
提升IQ 的訓練過程，就像是玩遊戲一樣有趣。一開始做得不夠完美也沒關係，只要在樂趣中持續練習，思考能力也會在不知不覺間大幅提升。
第一步，就是跳脫自己做不到的想法，相信「自己絕對可以」，並勇敢的嘗試吧！大腦蘊含的能力，一直都比我們想像中的更加強大。
有一句能幫助提升IQ 的魔法咒語，那就是「為什麼」。晚上走在路上時，你有發現月亮好像在跟著自己嗎？當你想著：「咦？為什麼月亮會跟著我？」這種時候，你會怎麼做？
• 馬上用手機搜尋「月亮為什麼跟著我」。
• 自己先思考「為什麼」。
實際上，先自行思考是提升IQ 的關鍵步驟。如果只是想知道答案，而馬上上網搜尋，這樣幾乎沒有使用到我們的大腦。
當我們自行思考，並提出類似假設：「是不是因為這樣？」、「說不定有這種可能！」這段時間便能讓思考能力大幅提升。即便答案不對也不需要擔心。光是願意主動思考，就是讓大腦持續成長的開始。
一起透過「為什麼」這句魔法咒語，讓自己對周遭事物產生興趣吧！
像是天空顏色為何會變化？球為什麼會跳動？朋友的表情為什麼會改變⋯⋯不管是什麼樣的小事，都可以讓你的思考能力成長茁壯。
另外，這樣的思考方式，也能提升應用能力。例如，當你看到職業球員打出全壘打時，便會開始思考：「為什麼他可以把球打得這麼遠？」並產生以下推測：
• 「他一定用了很大的力氣吧？」
• 「運用身體的方式，和一般人有什麼不同嗎？」
• 「是揮棒的方式不同嗎？」
比起馬上搜尋答案，先思考各式各樣的可能性。之後，仔細觀察球員的動作，就會發現：「啊！好像是身體先動起來，球棒才跟著揮出去。」這便是IQ 發揮作用的證明。
如果沒辦法馬上找到答案也沒關係。讓自己先充分思考，再上網查詢或翻閱書籍，這樣也會比什麼都不想就直接查找，更容易深深印在腦海中。這是因為唯有經過思考，才能真正理解答案的意義與價值。
一句簡單的「為什麼」，正是引出無限可能性的關鍵。除了IQ，還有很多詞彙可以表達頭腦聰明。例如「記憶力」、「情緒商數」（EQ，Emotional Quotient）、「直覺」等專業術語，但這些到底跟IQ 到底有什麼關係？
• IQ 與記憶力等於輸入與輸出
記憶力是記住大量資訊的能力，也就是將資訊「輸入」大腦。像是在上課時，我們需要記住課本上的內容。相對而言，IQ 則是在既有資訊的基礎上，產生新想法及解決方案，也就是「輸出」的能力。即使記得再多情報，如果缺乏妥善運用資訊的思考能力，也毫無用武之地。
提升IQ 後，縱使已知的情報較少，依然能產生新的點子。因此，輸入、理解與輸出的平衡相當重要。
• IQ 和EQ 都很重要
EQ，也就是情緒商數，指的是能理解自己及他人情緒，並與他人順利溝通的能力指標。過去人們認為IQ 高的人，EQ 較低；EQ 高的人，IQ 則可能較低，將兩者視為蹺蹺板的兩端。
實際上，IQ 和EQ 彼此獨立，兩者都能透過後天培養。兩種商數較高的人，其人生也會更加豐富。提升IQ 後，得以從不同的角度看待事物，也更能設身處地的理解他人的情緒。如此一來，EQ 自然也會隨之提升。
• 直覺是潛在的IQ
你是否曾毫無緣由的冒出：「總覺得哪裡怪怪的。」、「選這個應該比較合適。」的想法，這些就是所謂的直覺。
世上有些人會說：「不要思考，跟著感覺走！」但我們也可以把這種直覺，視為一種潛藏在大腦中、無意識間發揮作用的「潛在IQ」。也就是說，這些看似毫無道理的直覺，是大腦在瞬間處理大量資訊後所得出的答案。透過鍛鍊IQ，直覺的準確度也能隨之提升。
IQ 與記憶力、EQ、直覺之間看似毫無關聯，但當這些能力相互結合，反而能提升大腦的聰明程度。因此，我們應該追求各項能力之間的整體平衡，而非只專注在單一能力，如此便能開拓更多屬於自己的可能性。
大腦也可以像肌肉一樣訓練
IQ 並不是做一次特別的事情，就能有所提升。IQ 就像鍛鍊肌肉一樣，必須每天一點一點、有意識的持續訓練，才能逐步提升。當一個人想要完成某件事，應遵循以下3 點：
1 輸入：獲得新情報並學習。
2 理解：消化既有情報並加以融合。
3 輸出：將理解轉化為實際行動，運用於生活中。
此外，不必急著看到成果，並享受其中的過程，才是IQ 訓練的關鍵。在這過程中，你只要記住以下三件事：
• 每天只需少許時間：不必一口氣花很長的時間練習困難的題目。只要從本書中選出一道感興趣的題目，動腦 想辦法解開。在日常中，也可以利用車牌數字玩邏輯遊戲，或隨時對身邊的事物問一句：「為什麼？」每天只需幾分鐘，讓自己養成動腦思考的習慣。
• 失敗是成長的機會：「搞錯了！」、「解不開啊！」這些挫折是讓大腦學習「可以怎麼做」的重要經驗。請不要害怕失敗，繼續挑戰新事物吧！
• 知道得越多，越能感受到樂趣：一開始覺得困難的問題，隨著逐漸理解後，解題的過程也會變得越來越有趣。就像遊戲中的角色不斷提升等級一樣，你的思考能力也會一步步增強。
想提升IQ，就要善用大腦，讓自己越用越順手。每天養成動腦的習慣，大腦就會越來越聰明，也能學會彈性思考。這個能力可以照亮你的未來，成為無法取代的寶物。
讀到這裡的你，已經踏出提升IQ 的第一步了。
請拋棄「IQ 不可能成長」的想法，專心聆聽內心那句：「我做得到！」這麼一來，你一定能打開發掘自身可能性的大門。
大腦所蘊含的能力，比你想像中的更加強大。只要每天意識到自己擁有這份能力，並樂在其中的持續練習，就能逐步開拓無限的可能性。IQ 絕對不是什麼深奧的事物，也不是只屬於少數天才能擁有的能力。
能否靠自己的力量，將眼前一連串看似複雜的問題逐一拆解、整理，並找出答案？而這種化繁為簡的能力，正是IQ 最核心的本質。
一直以來，我們很少有機會從學校或社會中，學到建構思考的能力。也正因如此，多數人從未意識到，自己也有提升IQ 的可能。透過本書，你將重新認識思考的重要性，並學習如何看透事物本質，掌握重組思考的方法。
在這個資訊爆炸、AI 快速進化的時代，想活出自我、創造多彩人生，就必須培養 IQ 所代表的思考能力。這不再是少數人才擁有的特殊天賦，而是每個人都能透過後天培養的能力。
不要害怕，並帶著愉快的心情，全心投入這場提升IQ的旅程吧！期望你的未來能充滿希望與美好的事物。
