中府穴 肅降肺氣
穴位主治
打通穴位對症治療
1.《針灸大成》記載：「『中府穴』主腹脹，四肢腫，食不下，喘氣胸滿，肩背痛，嘔穢，呃逆上氣，肺氣急，肺寒熱，胸悚悚，膽熱嘔逆，嗑唾濁涕，風汗出，皮痛面腫，少氣不得臥，傷寒胸中熱，飛屍遁注，癭瘤。」
2.本穴可治呼吸系統疾病，如支氣管炎、肺炎、咳嗽、氣喘、胸肺脹滿等症，具有很好的調理保健功效。
30本穴對扁桃炎、胸痛、肩背痛、胸肌疼痛、頭面五官疾病等有保健功效。
簡便取穴
快速找準穴位技巧圖解正坐或仰臥，將右手三指（食指、中指、無名指）併攏，放在鎖骨下窩上，中指指腹所在的鎖骨外端下即是。
疏通方法
打通穴位方法種類、步驟詳解
1.按摩
右手食指、中指、無名指三指併攏，向外順時針揉按左胸中府穴，左手以同樣方式，逆時針揉按右胸中府穴，各揉按1～3分鐘。
2.艾灸
艾條溫和灸，每日1次，每次灸10～20分鐘。
3.瑜珈
每日練習勇士變化式。

商陽穴 退熱止痛
穴位主治
打通穴位對症治療
1. 本穴對治療胸中氣滿、咳喘、四肢腫脹、熱病無汗等症有特效
2. 長期按壓本穴，可治療咽炎、咽喉腫痛、急性扁桃體炎、腮腺炎、口腔炎、耳鳴、耳聾、急性腸胃炎、中風昏迷、四肢麻木等病症。
3. 本穴還能治療下巴腫、青光眼。

簡便取穴
快速找準穴位技巧圖解
右手輕握左手食指，左手掌背朝上，屈右手拇指，以指甲尖垂直掐按食指上靠拇指側的位置即是。
疏通方法
打通穴位方法種類、步驟詳解
1.按摩
以拇指指甲垂直掐按另一手食指靠拇指旁側的穴位，每天左右兩穴各掐按1～3分鐘。
2.艾灸
艾條溫和灸，隔日1次，每次灸10～15分鐘
3.氣功
每日練習八段錦。