五、中醫辨證分型
1. 風寒束表
症候表現：惡寒重，發燒輕，頭痛無汗，四肢痠痛，鼻塞流清涕，打噴嚏，咽癢咳嗽，痰白清稀，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白，脈浮緊或浮緩。
治法：辛溫解表，宣肺散寒。
代表方：荊防敗毒散。
2. 風熱犯表
症候表現：身熱重，微惡風，頭脹痛，汗出不暢，口乾微渴，鼻塞流黃涕，咽痛咽紅，咳嗽，痰黏或黃稠，舌邊尖紅，苔白或微黃，脈浮數。
治法：辛涼解表，宣肺清熱。
代表方：銀翹散或蔥豉桔梗湯。
3. 暑溼襲表
症候表現：見於夏季，頭昏脹痛，鼻塞流濁涕，惡寒發燒或熱勢不揚，無汗或少汗，心煩，口渴不多飲，胸悶泛惡，咳嗽痰黏，舌苔黃膩，脈濡數。
治法：清暑祛溼解表。
代表方：新加香薷飲。
4. 氣虛感冒
症候表現：感冒反覆不癒，惡寒發燒，頭身疼痛，咳嗽鼻塞，自汗，倦怠乏力，短氣懶言，咳嗽，咳痰無力，脈浮而無力。
治法：益氣解表。
代表方：參蘇飲。
5. 陰虛感冒
症候表現：身熱，微惡風寒，無汗或少汗，頭暈心煩，口渴咽乾，手足心熱，乾咳少痰，舌紅少苔，脈細數。
治法：滋陰解表。
代表方：加減葳蕤湯。
第三節 中醫特色治療
1. 針炙療法
治法：祛風解表。以手太陰、手陽明經及督脈穴為主。主穴：列缺、合谷、大椎、太陽、風池，加曲池、尺澤、魚際；鼻塞者，加迎香；體虛感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夾溼者，加陰陵泉；夾暑者，加委中。操作：主穴用毫針瀉法。風寒感冒，大椎行灸法；風熱感冒，大椎行刺絡拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法，少商、委中用點刺出血法，餘穴用瀉法。
2. 拔火罐法
選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐後留罐15min起罐，或用閃罐法。本法適用於風寒感冒。
3. 刺絡拔罐法
選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒後，用三稜針點刺，使其自然出血，待出血顏色轉淡後，加火罐於穴位上，留罐10min後起罐，清潔局部並再次消毒針眼。本法適用於風熱感冒。
4. 耳針法
選肺、內鼻、下屏尖、額，用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針炙。
5. 敷貼療法
取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞入鼻孔（兩側交替），每次留塞15～20min，每日4～5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。
6. 外治法
取蔥白、生薑各30g，食鹽5g，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘膕窩及手足心。一般有解表散邪的功效，塗擦後15min左右會有汗出，感冒諸症可以解除。
7. 刮痧
刮痧主要發揮通經絡、散風寒的作用，對風寒感冒療效更佳。刮痧部位：頭頸部選取太陽、四神聰、天柱、風池、風府、大椎；背部選取肺俞；上肢部選取尺澤、經渠、支溝、合谷。
8. 薑汁泡腳
邊加水邊泡，一直到出汗為止，大概要20min以上方能出汗。
第四節 中醫辨證調護
一、傳統行為療法
平素可透過五禽戲、八段錦、易筋經、巢氏導引法等傳統運動療法來調身、調息、調心，具有開宣上焦、強健四肢、鼓舞陽氣的作用。
二、藥膳防護
（1）紫蘇茶：取紫蘇葉3～6g，生薑3g，洗淨切碎，放入茶杯內，沖入沸水200～300ml，加蓋泡10min，再放入紅糖15g攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用於感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。
（2）菊花茶：將菊花用開水進行沖泡，蓋上蓋子5min之後即可代替茶水服用。功效：本方具有很好的祛風清熱的作用，非常適合風熱感冒患者服用。
（3）薄荷粥：取鮮薄荷30g（乾者10g），粳米60g，冰糖少許。製法：水煎薄荷5min，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。功效：疏風解表，清利頭目。用法：分早晚溫熱服食。
（4）芥菜生薑紫蘇肉片湯：取芥菜150g，生薑10g，紫蘇5g，瘦豬肉50g，精鹽、味精等各適量。做法：將芥菜、紫蘇洗淨，生薑去皮、拍破，豬肉洗淨、切成薄片；先將生薑放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片刻，調味後，趁熱食用。功效：化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功，生薑可發散風寒之邪、宣肺化痰止咳，紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。傷風感冒、咳痰不爽、食慾減退者非常適合食用。
1. 風寒束表
症候表現：惡寒重，發燒輕，頭痛無汗，四肢痠痛，鼻塞流清涕，打噴嚏，咽癢咳嗽，痰白清稀，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白，脈浮緊或浮緩。
治法：辛溫解表，宣肺散寒。
代表方：荊防敗毒散。
2. 風熱犯表
症候表現：身熱重，微惡風，頭脹痛，汗出不暢，口乾微渴，鼻塞流黃涕，咽痛咽紅，咳嗽，痰黏或黃稠，舌邊尖紅，苔白或微黃，脈浮數。
治法：辛涼解表，宣肺清熱。
代表方：銀翹散或蔥豉桔梗湯。
3. 暑溼襲表
症候表現：見於夏季，頭昏脹痛，鼻塞流濁涕，惡寒發燒或熱勢不揚，無汗或少汗，心煩，口渴不多飲，胸悶泛惡，咳嗽痰黏，舌苔黃膩，脈濡數。
治法：清暑祛溼解表。
代表方：新加香薷飲。
4. 氣虛感冒
症候表現：感冒反覆不癒，惡寒發燒，頭身疼痛，咳嗽鼻塞，自汗，倦怠乏力，短氣懶言，咳嗽，咳痰無力，脈浮而無力。
治法：益氣解表。
代表方：參蘇飲。
5. 陰虛感冒
症候表現：身熱，微惡風寒，無汗或少汗，頭暈心煩，口渴咽乾，手足心熱，乾咳少痰，舌紅少苔，脈細數。
治法：滋陰解表。
代表方：加減葳蕤湯。
第三節 中醫特色治療
1. 針炙療法
治法：祛風解表。以手太陰、手陽明經及督脈穴為主。主穴：列缺、合谷、大椎、太陽、風池，加曲池、尺澤、魚際；鼻塞者，加迎香；體虛感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夾溼者，加陰陵泉；夾暑者，加委中。操作：主穴用毫針瀉法。風寒感冒，大椎行灸法；風熱感冒，大椎行刺絡拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法，少商、委中用點刺出血法，餘穴用瀉法。
2. 拔火罐法
選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐後留罐15min起罐，或用閃罐法。本法適用於風寒感冒。
3. 刺絡拔罐法
選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒後，用三稜針點刺，使其自然出血，待出血顏色轉淡後，加火罐於穴位上，留罐10min後起罐，清潔局部並再次消毒針眼。本法適用於風熱感冒。
4. 耳針法
選肺、內鼻、下屏尖、額，用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針炙。
5. 敷貼療法
取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞入鼻孔（兩側交替），每次留塞15～20min，每日4～5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。
6. 外治法
取蔥白、生薑各30g，食鹽5g，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘膕窩及手足心。一般有解表散邪的功效，塗擦後15min左右會有汗出，感冒諸症可以解除。
7. 刮痧
刮痧主要發揮通經絡、散風寒的作用，對風寒感冒療效更佳。刮痧部位：頭頸部選取太陽、四神聰、天柱、風池、風府、大椎；背部選取肺俞；上肢部選取尺澤、經渠、支溝、合谷。
8. 薑汁泡腳
邊加水邊泡，一直到出汗為止，大概要20min以上方能出汗。
第四節 中醫辨證調護
一、傳統行為療法
平素可透過五禽戲、八段錦、易筋經、巢氏導引法等傳統運動療法來調身、調息、調心，具有開宣上焦、強健四肢、鼓舞陽氣的作用。
二、藥膳防護
（1）紫蘇茶：取紫蘇葉3～6g，生薑3g，洗淨切碎，放入茶杯內，沖入沸水200～300ml，加蓋泡10min，再放入紅糖15g攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用於感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。
（2）菊花茶：將菊花用開水進行沖泡，蓋上蓋子5min之後即可代替茶水服用。功效：本方具有很好的祛風清熱的作用，非常適合風熱感冒患者服用。
（3）薄荷粥：取鮮薄荷30g（乾者10g），粳米60g，冰糖少許。製法：水煎薄荷5min，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。功效：疏風解表，清利頭目。用法：分早晚溫熱服食。
（4）芥菜生薑紫蘇肉片湯：取芥菜150g，生薑10g，紫蘇5g，瘦豬肉50g，精鹽、味精等各適量。做法：將芥菜、紫蘇洗淨，生薑去皮、拍破，豬肉洗淨、切成薄片；先將生薑放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片刻，調味後，趁熱食用。功效：化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功，生薑可發散風寒之邪、宣肺化痰止咳，紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。傷風感冒、咳痰不爽、食慾減退者非常適合食用。
