去醫院監測血糖8項注意
去醫院監測血糖有一些事情是要注意的，糖尿病患者需留意。
1. 不要因為化驗血糖而擅自停藥
要注意的是，糖尿病患者擅自停藥得出的檢測結果既不能準確反映病情，又會造成血糖波動及加重病情。
2. 不要為得到理想結果而在檢查前一天過分節食
如果為了得到理想結果，在檢查前一天過分節食的話，所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。故而，檢查前一天的進餐和用藥應和平時一樣，並保證夜間睡眠良好。另外，抽血化驗前應避免劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料（如咖啡）。
3. 不要在家注射完胰島素後再去醫院抽空腹血
由於醫院的人一般較多，所以糖尿病患者到醫院抽血在時間上難以預料，如果不能在半小時內抽完血，勢必會延遲進餐時間，再加上在家注射了胰島素，可能會發生低血糖。
4. 監測時間掌握不準，不妨在家正常治療及進餐
如果無法確定在醫院抽空腹血的具體時間，不妨早晨在家正常治療及進餐，然後去醫院測餐後2小時血糖，這樣不至於影響正常進餐及用藥，不會引起血糖的波動，加重病情。事實上，檢查餐後血糖不僅有助於早期發現糖尿病，而且能更好地反映進餐量及服藥量是否合適，這是測空腹血糖所不能代替的。
5. 清晨高血糖的患者最好在家測定後再去醫院
存在清晨高血糖的糖尿病患者，最好事先在家中用血糖儀完成空腹血糖的測定，記下結果後再去醫院。儘量不要去醫院化驗空腹血糖。因為醫院人多，門診採血時間太晚的話，會延誤早晨的胰島素治療，對全天血糖產生不利影響。
6. 上午治療延遲，可以注射胰島素並進餐
對於早、晚餐前需要注射預混胰島素的糖尿病患者，若因上午到醫院抽血化驗使治療延遲的話，可以在抽血之後查一下隨機血糖。如果血糖偏高，可臨時注射1次短效胰島素，然後進餐。這樣既可在一定程度上消除治療延誤造成的血糖升高，同時又可避免檢查當天早、晚兩次預混胰島素注射時間間隔太近。
7. 睡前注射中效胰島素者，次日採血可稍晚一些
對於睡前注射中效胰島素者，其降糖作用可以維持到次日8 ∼ 9 時，因此次日化驗空腹血糖的採血時間可稍晚一些。8. 早晨用藥和中午用藥不要相隔太近
對於採用口服降糖藥治療的糖尿病患者，化驗空腹血糖時，若採血時間太晚而使得早晨用藥和中午用藥的時間相隔太近的話，應酌情減少中午的用藥量，以免因兩餐的藥物作用相互疊加而造成低血糖。
心理調適
戰勝恐懼：確診了，別迴避
有的人發現血糖高，到大醫院確診後，覺得戴上了「糖尿病的帽子」，頓時很沮喪，畢竟這是種無法根治的病，造就了恐懼、焦慮、懷疑、拒絕的心理。有的人為了進一步掩飾恐懼感，不把這當回事，不控制飲食，結果後來血糖特別高。所以，初期糖尿病患者戰勝恐懼心理是很重要的。
注意心理上的兩個極端
剛確診的病人，心理上往往有兩個極端：一是根本無所謂，不重視，滿不在乎，因為不知道最終會為此付出代價；二是過度緊張，而且為了血糖的一點點波動而焦慮，結果導致血壓、血糖都控制不好。其實，對於糖尿病，應該「戰術上重視它，戰略上藐視它」。事實上，經過積極治療，糖尿病患者的壽命是可以跟其他人一樣長的。
消除恐懼、懷疑、拒絕心理的方法
1.多了解有關糖尿病的知識，根據自己的情況做一個評估，做最壞的打算。有了最壞的打算作為您目前生活狀況的參照點，您會變得更加樂觀、開朗，更有勇氣和信心。
2.積極擺脫糖尿病所帶來的心理陰影。可以先嘗試與情況相似的人進行交流，跨出與人交往的第一步，逐步回歸到正常的人際生活中，讓自己享受正常的人生，這樣自己的心態也會變得更好。
3.心中樹立一個信念，即：只要我能把血糖控制好，那麼我和正常人是一樣的，完全能夠像正常人一樣學習、工作和生活。
4.拓寬自己的關注點。根據自己的實際情況揚長避短，培養自己其他方面的能力、興趣愛好，這樣有得有失，取得心理上的平衡，彌補不公平感。
5.要有樂觀主義精神。既不要對糖尿病無所謂，不控制飲食，不重視運動和藥物治療；也不要對疾病過分擔心，終日焦慮不安，這些都可能加重病情。
瞭解併發症，家人多支持
糖尿病患者和正常人一樣，每天都要參與到社會生活中去。他們每天都要和人接觸，首當其衝、對他們影響最大的就是家屬，所以糖尿病患者的家屬對其病情的控制有著義不容辭的責任，在其出現併發症後，家人更要多地支持和關心糖尿病患者。家屬必須理解和關心患者
在心理學上有一個名詞，叫做「人生護航艦」，這指3 類人：配偶、親友、朋友。治療糖尿病需要進行生活方式干預，其中配偶的理解和支持尤為重要。第二是子女的關心，患者如果對生活失去了信心，子女的寬慰很重要。總之，家屬必須理解和關心患者，而不要因為怕臟、怕麻煩而嫌棄他，要努力為糖尿病患者提供1個親密和諧的家庭環境，理解和包容患者出現的情緒與行為問題。
及時疏導患者心裡的疙瘩
配偶和子女要了解糖尿病患者心裡的疙瘩結在哪裡，並給予及時疏導。如果患者處於悲觀、失望階段，家屬應多陪陪患者，盡力幫助他渡過難關。心理負擔長期得不到宣洩或疏導，對糖尿病的治療極為不利。
主動鼓勵和幫助患者
認識和明瞭糖尿病患者的病情，避免糖尿病併發症的發生，是糖尿病患者及其家屬的共同利益所在，家屬應鼓勵和幫助患者做好飲食控制和運動治療，督促他按時服藥，並做好糖尿病的監測工作，使他的病情得到最為滿意的控制。
家屬也要多學點有關糖尿病的知識
糖尿病患者的家屬也要不斷學習糖尿病的防治方法，學習觀察和處理糖尿病酮症酸中毒和低血糖等急性併發症，一旦發現，馬上給予必要的處理。
肯定小成績，不要灰心
患病時間長、併發症多且重、治療效果不佳的糖尿病患者，易產生悲觀失望的情緒，對治療產生對立情緒，變得不配合治療，有的人甚至對醫生不信任，表現出冷漠、無動於衷的態度。所以，糖尿病患者應當重視積極的心理調節，並將其切實作為控制糖尿病的「法寶」之一。
激勵糖尿病患者堅持執行治療計劃
糖尿病患者在治療過程中飲食受限，還要頻繁測血糖，原有生活規律被打破，在某些時候，患者會感到十分厭倦。怎樣才能使患者保持熱情，堅持執行糖尿病治療計劃呢？
1. 鼓勵患者繼續控制血糖。最好有一個患者信任的夥伴幫助他，支持他，鼓勵他，這會在患者枯燥的生活中增添許多情趣，有助於患者堅持下去。總之，每個人的激勵方式不同，患者應積極找到1種適合於自己的方式，不斷激發自己控制糖尿病的熱情。
2. 在制訂治療計劃時要考慮患者的興趣和愛好，如果制訂的計劃能使患者按他喜歡的方式去生活，那麼往往能激發患者控制糖尿病的熱情。3. 對糖尿病患者進行心理治療，幫他接受自己，接受疾病，用積極的態度面對經歷的痛苦。
4. 幫助糖尿病患者重新分析自己，審視自己，對自己微小的成績給予肯定，不斷找到自己的優勢，看到自己存在的價值。
別讓抑鬱盯上糖尿病患者
若患者沒信心，過於悲觀，精神壓力過大，明顯出現了抑鬱情緒，對治療、對生活感到無望，而且有了自殺的想法，甚至出現自殘的行為，那麼應高度重視。
一般來說，糖尿病合併抑鬱症與一般抑鬱症的表現基本相同。家人如果發現如下症狀，就應警惕：
1. 情緒低落，一般以「晨重夕輕」為特點。
2. 思維遲鈍，記憶力減退。
3. 活動減少，動作緩慢，興趣喪失，不願參加社交活動，喜獨處。
4. 常有焦慮和無能、無用等內疚感。
5. 睡眠障礙，以難以入睡或早醒為典型表現。
6. 多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等症狀。
7.有自暴自棄、厭世或自殺心理或行為。
8. 性欲明顯減退。
有上述3項或3項以上症狀表現者，極可能已併發抑鬱症，必須引起重視，最好及時到醫院治療。
為了預防抑鬱症的發生，可以採取以下建議：
1. 及時看心理醫生，針對抑鬱進行心理干預，必要時遵醫囑服用抗焦慮抑鬱藥物。
2. 平時多參加一些社交活動及有益的娛樂活動，有助於改善心境，調節心情。同時，又要培養廣泛的興趣愛好，這既可豐富業餘生活，又能鍛煉身體，進而擺脫糖尿病所帶來的心理陰影。
3. 經常和家人、朋友、病友聊天，這在心理學上叫「社會參與」，就是儘量轉移自己對疾病的過度關注。因此，老年糖尿病患者要積極和週圍的同伴、鄰居溝通，建立一個「圈子」，要有聊天說話的「伴兒」。
4. 家人要理解、支持患者，使患者在與疾病作鬥爭的過程中感到有力量。
多學習，少焦慮
對糖尿病患者要說的是：糖尿病的治療是長期甚至終身的，既然得了糖尿病，就要樹立起與疾病作鬥爭的信心和勇氣。知己知彼，掌握糖尿病的各方面知識，才不會犯錯誤。要知道，您自己生命之車的方向盤就握在您自己的手中，如果您駕駛的方向和方法正確，非但能長壽，還會提高生活質量。
有人說「久病成良醫」，但對糖尿病患者來說，久病也不可能成為良醫。因為糖尿病太復雜，病情的變化太無常，涉及的內容太豐富，幾乎遍及臨床上的所有學科，即使是糖尿病專科醫生，也不可能樣樣精通，更不要說糖尿病患者了。
信心來源於知識
治療糖尿病，要求患者本人積極參與和密切合作，在主治醫生的指導下，不折不扣地執行有關飲食、運動、藥物、病情監測及心理調節等主要方面的各種指令，如果沒有有關糖尿病的系統知識，患者未免會擔憂、焦慮，信心不足，也不可能嚴格按醫生的要求去做，這樣就會直接影響到患者病情的有效控制，醫生再怎麼努力也會成效甚微。所以，患者必須系統地學習有關糖尿病的防治知識，以減輕緊張、焦慮與擔憂，樹立起與疾病作鬥爭的信心和勇氣。
學習可以通過多種途徑，如參加專題講座，與專科醫生交流及通過廣播、電視、報紙、雜誌、科普書籍等新聞媒體途徑獲得有關知識，也可以通過互聯網學習，還可以在專家指導下，與「糖友」進行相互交流，吸取他人成功經驗。
去醫院監測血糖有一些事情是要注意的，糖尿病患者需留意。
1. 不要因為化驗血糖而擅自停藥
要注意的是，糖尿病患者擅自停藥得出的檢測結果既不能準確反映病情，又會造成血糖波動及加重病情。
2. 不要為得到理想結果而在檢查前一天過分節食
如果為了得到理想結果，在檢查前一天過分節食的話，所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。故而，檢查前一天的進餐和用藥應和平時一樣，並保證夜間睡眠良好。另外，抽血化驗前應避免劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料（如咖啡）。
3. 不要在家注射完胰島素後再去醫院抽空腹血
由於醫院的人一般較多，所以糖尿病患者到醫院抽血在時間上難以預料，如果不能在半小時內抽完血，勢必會延遲進餐時間，再加上在家注射了胰島素，可能會發生低血糖。
4. 監測時間掌握不準，不妨在家正常治療及進餐
如果無法確定在醫院抽空腹血的具體時間，不妨早晨在家正常治療及進餐，然後去醫院測餐後2小時血糖，這樣不至於影響正常進餐及用藥，不會引起血糖的波動，加重病情。事實上，檢查餐後血糖不僅有助於早期發現糖尿病，而且能更好地反映進餐量及服藥量是否合適，這是測空腹血糖所不能代替的。
5. 清晨高血糖的患者最好在家測定後再去醫院
存在清晨高血糖的糖尿病患者，最好事先在家中用血糖儀完成空腹血糖的測定，記下結果後再去醫院。儘量不要去醫院化驗空腹血糖。因為醫院人多，門診採血時間太晚的話，會延誤早晨的胰島素治療，對全天血糖產生不利影響。
6. 上午治療延遲，可以注射胰島素並進餐
對於早、晚餐前需要注射預混胰島素的糖尿病患者，若因上午到醫院抽血化驗使治療延遲的話，可以在抽血之後查一下隨機血糖。如果血糖偏高，可臨時注射1次短效胰島素，然後進餐。這樣既可在一定程度上消除治療延誤造成的血糖升高，同時又可避免檢查當天早、晚兩次預混胰島素注射時間間隔太近。
7. 睡前注射中效胰島素者，次日採血可稍晚一些
對於睡前注射中效胰島素者，其降糖作用可以維持到次日8 ∼ 9 時，因此次日化驗空腹血糖的採血時間可稍晚一些。8. 早晨用藥和中午用藥不要相隔太近
對於採用口服降糖藥治療的糖尿病患者，化驗空腹血糖時，若採血時間太晚而使得早晨用藥和中午用藥的時間相隔太近的話，應酌情減少中午的用藥量，以免因兩餐的藥物作用相互疊加而造成低血糖。
心理調適
戰勝恐懼：確診了，別迴避
有的人發現血糖高，到大醫院確診後，覺得戴上了「糖尿病的帽子」，頓時很沮喪，畢竟這是種無法根治的病，造就了恐懼、焦慮、懷疑、拒絕的心理。有的人為了進一步掩飾恐懼感，不把這當回事，不控制飲食，結果後來血糖特別高。所以，初期糖尿病患者戰勝恐懼心理是很重要的。
注意心理上的兩個極端
剛確診的病人，心理上往往有兩個極端：一是根本無所謂，不重視，滿不在乎，因為不知道最終會為此付出代價；二是過度緊張，而且為了血糖的一點點波動而焦慮，結果導致血壓、血糖都控制不好。其實，對於糖尿病，應該「戰術上重視它，戰略上藐視它」。事實上，經過積極治療，糖尿病患者的壽命是可以跟其他人一樣長的。
消除恐懼、懷疑、拒絕心理的方法
1.多了解有關糖尿病的知識，根據自己的情況做一個評估，做最壞的打算。有了最壞的打算作為您目前生活狀況的參照點，您會變得更加樂觀、開朗，更有勇氣和信心。
2.積極擺脫糖尿病所帶來的心理陰影。可以先嘗試與情況相似的人進行交流，跨出與人交往的第一步，逐步回歸到正常的人際生活中，讓自己享受正常的人生，這樣自己的心態也會變得更好。
3.心中樹立一個信念，即：只要我能把血糖控制好，那麼我和正常人是一樣的，完全能夠像正常人一樣學習、工作和生活。
4.拓寬自己的關注點。根據自己的實際情況揚長避短，培養自己其他方面的能力、興趣愛好，這樣有得有失，取得心理上的平衡，彌補不公平感。
5.要有樂觀主義精神。既不要對糖尿病無所謂，不控制飲食，不重視運動和藥物治療；也不要對疾病過分擔心，終日焦慮不安，這些都可能加重病情。
瞭解併發症，家人多支持
糖尿病患者和正常人一樣，每天都要參與到社會生活中去。他們每天都要和人接觸，首當其衝、對他們影響最大的就是家屬，所以糖尿病患者的家屬對其病情的控制有著義不容辭的責任，在其出現併發症後，家人更要多地支持和關心糖尿病患者。家屬必須理解和關心患者
在心理學上有一個名詞，叫做「人生護航艦」，這指3 類人：配偶、親友、朋友。治療糖尿病需要進行生活方式干預，其中配偶的理解和支持尤為重要。第二是子女的關心，患者如果對生活失去了信心，子女的寬慰很重要。總之，家屬必須理解和關心患者，而不要因為怕臟、怕麻煩而嫌棄他，要努力為糖尿病患者提供1個親密和諧的家庭環境，理解和包容患者出現的情緒與行為問題。
及時疏導患者心裡的疙瘩
配偶和子女要了解糖尿病患者心裡的疙瘩結在哪裡，並給予及時疏導。如果患者處於悲觀、失望階段，家屬應多陪陪患者，盡力幫助他渡過難關。心理負擔長期得不到宣洩或疏導，對糖尿病的治療極為不利。
主動鼓勵和幫助患者
認識和明瞭糖尿病患者的病情，避免糖尿病併發症的發生，是糖尿病患者及其家屬的共同利益所在，家屬應鼓勵和幫助患者做好飲食控制和運動治療，督促他按時服藥，並做好糖尿病的監測工作，使他的病情得到最為滿意的控制。
家屬也要多學點有關糖尿病的知識
糖尿病患者的家屬也要不斷學習糖尿病的防治方法，學習觀察和處理糖尿病酮症酸中毒和低血糖等急性併發症，一旦發現，馬上給予必要的處理。
肯定小成績，不要灰心
患病時間長、併發症多且重、治療效果不佳的糖尿病患者，易產生悲觀失望的情緒，對治療產生對立情緒，變得不配合治療，有的人甚至對醫生不信任，表現出冷漠、無動於衷的態度。所以，糖尿病患者應當重視積極的心理調節，並將其切實作為控制糖尿病的「法寶」之一。
激勵糖尿病患者堅持執行治療計劃
糖尿病患者在治療過程中飲食受限，還要頻繁測血糖，原有生活規律被打破，在某些時候，患者會感到十分厭倦。怎樣才能使患者保持熱情，堅持執行糖尿病治療計劃呢？
1. 鼓勵患者繼續控制血糖。最好有一個患者信任的夥伴幫助他，支持他，鼓勵他，這會在患者枯燥的生活中增添許多情趣，有助於患者堅持下去。總之，每個人的激勵方式不同，患者應積極找到1種適合於自己的方式，不斷激發自己控制糖尿病的熱情。
2. 在制訂治療計劃時要考慮患者的興趣和愛好，如果制訂的計劃能使患者按他喜歡的方式去生活，那麼往往能激發患者控制糖尿病的熱情。3. 對糖尿病患者進行心理治療，幫他接受自己，接受疾病，用積極的態度面對經歷的痛苦。
4. 幫助糖尿病患者重新分析自己，審視自己，對自己微小的成績給予肯定，不斷找到自己的優勢，看到自己存在的價值。
別讓抑鬱盯上糖尿病患者
若患者沒信心，過於悲觀，精神壓力過大，明顯出現了抑鬱情緒，對治療、對生活感到無望，而且有了自殺的想法，甚至出現自殘的行為，那麼應高度重視。
一般來說，糖尿病合併抑鬱症與一般抑鬱症的表現基本相同。家人如果發現如下症狀，就應警惕：
1. 情緒低落，一般以「晨重夕輕」為特點。
2. 思維遲鈍，記憶力減退。
3. 活動減少，動作緩慢，興趣喪失，不願參加社交活動，喜獨處。
4. 常有焦慮和無能、無用等內疚感。
5. 睡眠障礙，以難以入睡或早醒為典型表現。
6. 多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等症狀。
7.有自暴自棄、厭世或自殺心理或行為。
8. 性欲明顯減退。
有上述3項或3項以上症狀表現者，極可能已併發抑鬱症，必須引起重視，最好及時到醫院治療。
為了預防抑鬱症的發生，可以採取以下建議：
1. 及時看心理醫生，針對抑鬱進行心理干預，必要時遵醫囑服用抗焦慮抑鬱藥物。
2. 平時多參加一些社交活動及有益的娛樂活動，有助於改善心境，調節心情。同時，又要培養廣泛的興趣愛好，這既可豐富業餘生活，又能鍛煉身體，進而擺脫糖尿病所帶來的心理陰影。
3. 經常和家人、朋友、病友聊天，這在心理學上叫「社會參與」，就是儘量轉移自己對疾病的過度關注。因此，老年糖尿病患者要積極和週圍的同伴、鄰居溝通，建立一個「圈子」，要有聊天說話的「伴兒」。
4. 家人要理解、支持患者，使患者在與疾病作鬥爭的過程中感到有力量。
多學習，少焦慮
對糖尿病患者要說的是：糖尿病的治療是長期甚至終身的，既然得了糖尿病，就要樹立起與疾病作鬥爭的信心和勇氣。知己知彼，掌握糖尿病的各方面知識，才不會犯錯誤。要知道，您自己生命之車的方向盤就握在您自己的手中，如果您駕駛的方向和方法正確，非但能長壽，還會提高生活質量。
有人說「久病成良醫」，但對糖尿病患者來說，久病也不可能成為良醫。因為糖尿病太復雜，病情的變化太無常，涉及的內容太豐富，幾乎遍及臨床上的所有學科，即使是糖尿病專科醫生，也不可能樣樣精通，更不要說糖尿病患者了。
信心來源於知識
治療糖尿病，要求患者本人積極參與和密切合作，在主治醫生的指導下，不折不扣地執行有關飲食、運動、藥物、病情監測及心理調節等主要方面的各種指令，如果沒有有關糖尿病的系統知識，患者未免會擔憂、焦慮，信心不足，也不可能嚴格按醫生的要求去做，這樣就會直接影響到患者病情的有效控制，醫生再怎麼努力也會成效甚微。所以，患者必須系統地學習有關糖尿病的防治知識，以減輕緊張、焦慮與擔憂，樹立起與疾病作鬥爭的信心和勇氣。
學習可以通過多種途徑，如參加專題講座，與專科醫生交流及通過廣播、電視、報紙、雜誌、科普書籍等新聞媒體途徑獲得有關知識，也可以通過互聯網學習，還可以在專家指導下，與「糖友」進行相互交流，吸取他人成功經驗。
