懂越多，病人和家屬
越知道怎麼面對疾病和老化
我喜歡跟病人討論，怎麼樣可以讓他們好一點！
這些年的看診經驗讓我發現：解釋越多，病人和家屬越知道怎麼面對疾病和老化。
碰到藥物無法改善的症狀時，病人的因應方法往往比我有創意，而且那種碰到問題、知道怎麼推理找出解決辦法的感覺，讓這些病人和家屬的心比較穩定，即使碰到新的變化也不太容易焦慮。所以我很希望可以把老人家身體因年齡而產生的變化，以及可能引起的問題告訴更多人，讓大家可以提前預防，無法避免的也可以提早準備。
這版書延續之前的內容，分為四章：
第一章，我談老化的生理機轉；老年人有許多的改變，跟身體功能與衰退有關，例如：專注力與執行力、睡眠問題、視力與聽力問題、食慾減退、水腫擔心腎功能不好、溫度感覺遲鈍、走路容易喘、容易跌倒等。我在書中對九大常見老化現象做解釋，有些章節後面，也提供簡易的自我檢測、評估的工具，還有一些小提醒。這章的主旨是告訴大家，老了身體機能會有哪些退化？讓讀者朋友們了解越多，越可以與之共存，不會慌張焦慮不知所措。
第二章，回到書的主題，是老化還是疾病。很多疾病常被誤以為是老化的現象，這些包含了關節炎、平衡功能受損、疼痛、顫抖、容易疲累、記憶不好與失智、憂鬱與情緒低落、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。有些是老化，大多數是疾病，這個交界模糊地帶，不太容易清楚界定，所以這本書提供一些簡易的測量方式與預防的技巧，讓老年人可以提早發現問題，及早預防或就醫，避免延誤治療。
第三章討論的是有關醫療照護與老年人藥物使用的問題。目前台灣家庭醫師制尚不普及，病人常因不同慢性病而到不同科別就診，多科就診導致片斷化醫療的困境，這樣的困境產生哪些問題，我在書中有說明。同時也從醫師的角度教大家如何看門診、如何整理藥單避免串聯性投藥，以及醫師在治療時對藥效與副作用取捨的兩難。希望藉由這一章，增加大家對醫療的了解。第四章與大家談的是高齡家庭的照護須知；老人家很多時候會感覺鬱悶，是因為在生理或心理上無法獨立自主，生活必須依賴家人或其他照顧者，而無法過著事事盡如己意的生活，有時候不是照顧的子女不用心，而是生命經歷還未能體會，不能即時同理老人家的感受。這一章的前半部告訴大家老人家需要家人關心和幫助的地方；後半部則是飲食與運動建議、定期健康檢查的重要性，並介紹今年初剛公告的病人自主權利法，讓大家可以在意識清楚時，按照自己的意願，預立末期照護的治療方式。
越知道怎麼面對疾病和老化
我喜歡跟病人討論，怎麼樣可以讓他們好一點！
這些年的看診經驗讓我發現：解釋越多，病人和家屬越知道怎麼面對疾病和老化。
碰到藥物無法改善的症狀時，病人的因應方法往往比我有創意，而且那種碰到問題、知道怎麼推理找出解決辦法的感覺，讓這些病人和家屬的心比較穩定，即使碰到新的變化也不太容易焦慮。所以我很希望可以把老人家身體因年齡而產生的變化，以及可能引起的問題告訴更多人，讓大家可以提前預防，無法避免的也可以提早準備。
這版書延續之前的內容，分為四章：
第一章，我談老化的生理機轉；老年人有許多的改變，跟身體功能與衰退有關，例如：專注力與執行力、睡眠問題、視力與聽力問題、食慾減退、水腫擔心腎功能不好、溫度感覺遲鈍、走路容易喘、容易跌倒等。我在書中對九大常見老化現象做解釋，有些章節後面，也提供簡易的自我檢測、評估的工具，還有一些小提醒。這章的主旨是告訴大家，老了身體機能會有哪些退化？讓讀者朋友們了解越多，越可以與之共存，不會慌張焦慮不知所措。
第二章，回到書的主題，是老化還是疾病。很多疾病常被誤以為是老化的現象，這些包含了關節炎、平衡功能受損、疼痛、顫抖、容易疲累、記憶不好與失智、憂鬱與情緒低落、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。有些是老化，大多數是疾病，這個交界模糊地帶，不太容易清楚界定，所以這本書提供一些簡易的測量方式與預防的技巧，讓老年人可以提早發現問題，及早預防或就醫，避免延誤治療。
第三章討論的是有關醫療照護與老年人藥物使用的問題。目前台灣家庭醫師制尚不普及，病人常因不同慢性病而到不同科別就診，多科就診導致片斷化醫療的困境，這樣的困境產生哪些問題，我在書中有說明。同時也從醫師的角度教大家如何看門診、如何整理藥單避免串聯性投藥，以及醫師在治療時對藥效與副作用取捨的兩難。希望藉由這一章，增加大家對醫療的了解。第四章與大家談的是高齡家庭的照護須知；老人家很多時候會感覺鬱悶，是因為在生理或心理上無法獨立自主，生活必須依賴家人或其他照顧者，而無法過著事事盡如己意的生活，有時候不是照顧的子女不用心，而是生命經歷還未能體會，不能即時同理老人家的感受。這一章的前半部告訴大家老人家需要家人關心和幫助的地方；後半部則是飲食與運動建議、定期健康檢查的重要性，並介紹今年初剛公告的病人自主權利法，讓大家可以在意識清楚時，按照自己的意願，預立末期照護的治療方式。
