「至少準備一週的備災物資」、「家具要固定在牆上」──這些都是談到防災時耳熟能詳的說法。然而，當被問到「你做到了嗎？」時，絕大多數人的回答都是否定的。
　　無論是整理收納還是防災，學校都不會特別教導，人們通常只能靠自己主動摸索、採取行動，而不少人也在過程中屢屢碰壁。此外，即使想向他人尋求幫助，要將自己家中的狀態展現給外人，本身也是一道不小的心理門檻。在每年為超過1500名學員開設的「防災收納」講座中，我發現大家都面臨著相同的困境。於是，我便想：「若能做出一本讓大家即使獨自一人也能照著實踐的『教科書』就好了！」而本書就是在這樣的信念下誕生的。

　　二〇一六年發生的熊本地震，讓我深刻體會到「家的狀態是決定生死的關鍵」。即便是身為整理收納顧問的我，自認已將家裡整理妥當並做好充分準備，但家中的電視依然不敵搖晃而倒下、吊燈破裂，珍愛的雜貨也碎了一地。防災背包幾乎派不上用場，儲備的飲用水也只有6瓶，每少一瓶，我的內心就幾乎被不安擊潰。我至今仍清晰地記得那段只能在車上過夜的日子，當時我總是一邊流淚，一邊自責地想：「我以前到底都在做些什麼啊……」
　　那時的我，只重視收納時的「外觀美感」與「實用性」。但後來我才明白，最核心的關鍵其實是「安全性」；若家無法守護生命，那麼再美觀、再便利也毫無意義。正是這份體悟，讓我下定決心以防災收納講師的身分展開活動，並致力於推廣真正能提升居家安全的「正確收納方式」。

　　每當我在講座上提到「整理＝防災」時，大家總會頻頻點頭表示認同。而在講座的實作練習中，也常有人眼睛一亮地說：「原來這麼簡單就可以做到啊！」為了讓更多人也能有這樣的體會，本書特別收錄了簡化版的實作練習。透過書寫，不僅能幫助釐清思緒，也能進一步將想法轉化為實際行動。
　　願本書能成為守護你與珍愛之人生命的契機。其實，當你拿起本書的那一刻起，就已經踏出了防災收納的第一步！