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肌膚類型
肌膚的類型有很多種,費茲派屈克量表(Fitzpatrick Scale)依據皮膚的黑色素量,將皮膚劃分出六個等級,這個量表對於形成皺紋的可能性有多大,提供了一個很好的指引方向。量表中刻度愈高,代表皮膚所含的黑色素就愈高,因此紫外線對皮膚的影響和老化導致的皺紋增生,就愈低。
這個量表也能指出,哪個民族最容易罹患如皮膚癌、惡性黑色素瘤(Malignant Melanomas)等惡疾。只要快速瀏覽一下量表就能發覺,大部分的病例來自於第一類和第二類膚況,而且根據研究粗估,百分之九十皮膚癌都與日晒有關,普遍好發於澳大利亞和紐西蘭的高加索人種。
這個量表還告訴我們,得到早發性皺紋比率最高是白種人。皮膚功能牢固的深棕色或黑色皮膚屬於第六類膚況,意味著他們天生擁有類似防晒係數30 防曬霜的自然防護層,所以深棕色或黑色皮膚的人很少被晒傷,要一直到很後期,在紫外線分解皮膚的膠原蛋白之後,晒傷的狀況才會比較明顯。
所以清楚自己的膚況類型非常重要,它能幫助我們清晰判斷,免於疏忽重要的預防措施,指引我們朝向健康的生活型態。另外,即便深棕色或黑色皮膚不太有美容上的困擾,依然必須好好保護自己的皮膚。
美容產業將討論焦點放在白皮膚的人身上,卻忽略了深棕色和黑色皮膚的人仍有罹患皮膚癌和黑色素瘤的風險,這樣真的很危險。因此相較於白人,深棕色和黑色皮膚的人種,要到更後期或是更末期時,才會被診斷出罹患疾病。在二○一七年一個研究證實,黑人被診斷出晚期黑色素瘤的病例,比其他人種高出四倍,跟有相同診斷的白人相比,多出了一.五倍。
這裡產生一個古怪的悖論:那些最不可能死於皮膚癌的人,卻是最有可能死於皮膚癌。我們必須把這件事作為重要的提醒,如果連能預防的疾病都預防不了,那麼那些追求容顏改善的言論,就都是沒有意義的胡扯。
而在這一到六類膚況的定義裡,我們沒有特別提到的差異,就是男女性別的差異。

男性肌膚vs 女性肌膚
我們這些不容易被冒犯或是善於接受批評指教的人,很能接受別人戲謔我們是「厚臉皮」。無論是否認同這個恭維,這個存在確實合理。有許多研究指出,男性肌膚和女性肌膚存在不同的特徵,因此我們可以預測,某一性別比較容易罹患或是避免一些皮膚方面的疾病。
皮膚比較厚是好的,因為厚度會包含更多抵抗皺紋的膠原蛋白和彈性蛋白,有保溫效果較好、皮膚pH 值更偏中性等各種好處。
研究顯示,皮膚整體厚度會隨著時間而變薄,這無疑讓提早抗老、抗皺變得更加要緊,因為隨著年齡增長,皮膚緊緻度的流失與減緩皺紋的出現,會愈來愈難預防。有趣的是,男性從二十九歲以後,皮膚層會開始變薄,而女性到五十多歲大致會保持不變。
對女性來說,這是個好消息,但在厚度上,女性並不完全處於優勢。事實上,男性還是有優於女性的地方,而且是很大的優勢。男性皮膚比女性厚約百分之二十五,即便女性肌膚厚度要到晚年才會減少,而男性會隨年齡被逐步遞減,但還是比女性多百分之二十五的厚度可以去面對。不過,我們還是強調,男性也應該謹慎照顧皮膚,而且平心而論,大多數男性在晚年時,比女性更容易產生皺紋。

皺紋,不僅僅是皺紋?
如前面所說,你的皮膚,特別是臉部區域,可作為整體健康的臨界線測試(Litmus Test)。眼袋和黯淡灰暗的膚色,說明睡眠不足;而潮紅狀態、在無須防晒的陽光下,卻被晒傷;有部分皮膚乾燥脫皮,表明皮膚無法留住水分,並且太過乾燥。比起每日擔心膚色,皺紋的存在更能證明我們的工作過量。根據一項新研究中所舉的例子,前額的紋路深,不僅僅是臉部驚訝表情所造成的。
前額皺紋可能是心血管疾病的特徵。動脈粥狀硬化會在動脈聚集硬塊,硬塊會使血液無法正常的在全身流動,當硬塊完全堵塞血管時,會引發心臟病及中風。硬塊與前額皺紋的科學關聯是,動脈粥樣硬化會造成身體裡的膠原蛋白氧化(Oxidative Effect),由於前額血管很細、肌膚很薄,前額皺紋的產生,其實是因為硬塊阻塞血管,導致膠原蛋白氧化,修復活化的功能降低。這時候,前額皺紋就成了動脈粥樣硬化的早期訊號。
儘管聽起來很可怕,但重點是要提醒你,你最應該先關心的,是把例行的常規生活方式與維持身體機能的健康,連結在一起。
我們很容易在美容保養時犯錯,所以我們應該要先從身體機能的角度,理解皮膚和臉部的物理變化。
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