【內文試閱】
第二章 動物溝通的學習關鍵與提醒
五、專注與迎接，訓練你的直覺力
非洲的動物溝通師們，透過在大自然裡的生活，感受並學習與動物溝通。因為動物不會說話，所以只能透過讓你感受到各種類視覺、類知覺，以讓你感同身受的方式來告訴你。這些超感知覺與一般感官知覺一樣，都是當下會親身感受到的感覺，也因為動物溝通師將會親身感受這些類知覺，但這些感覺都存在於念與念之間稍縱即逝的空白中，所以更需要學習者將身心狀態處於一種清明的「感覺模式」裡，就像孩子跟動物一樣的清明與單純，單純的觀察內心、感知自己的內在狀態。
這些感知覺都有一種稍縱即逝的特質，都存在於念與念的霎那之間。要掌握住這稍縱即逝的感知覺，在宗教中就稱為「覺知」的能力，促進覺知的方法，就是「正念」。也許覺知與正念聽起來很難以理解，以科學角度來說，世界各地各種練習靜心的方式，都是在練習正念，而「直覺力訓練」就是覺知力的練習；裡頭最重要關鍵，一個在於專注，一個在於迎接。
動物溝通的核心要素──直覺力
有一部分動物溝通課程練的方向是靜心，導致有的人會誤以為動物溝通就是一種靜心，其實不是的。單純練習靜心並無法學會動物溝通，而且很多動物溝通師沒有靜心的習慣，也可以進行動物溝通。因為，動物溝通最核心的要素是直覺力，各種直覺力訓練都是可以幫助我們學習動物溝通的能力，「迎接」正是學習直覺力時的關鍵。但是只有直覺力是不夠的，倘若沒有足夠清明、專注與穩定的內在，這樣的溝通師很容易出現準確度不穩、訊息狹隘，或受到情緒或各種內、外因素影響。要能夠保持穩定，需要的正是各種靜心的練習、也就是練習「專注」。
簡單的說，靜心的專注練習都能幫助我們提升穩定性、更間接地提升資訊豐富度；直覺迎接能力則是學會與否的關鍵，也是上手的最重要關鍵；所謂的感覺模式，指的正是一種身心穩定且正迎接直覺的狀態，也是動物溝通中最適當的身心狀態。我認為練習動物溝通不可偏廢任何一方，最好在各種專注力訓練中打好基礎，再學習直覺力訓練，並真正學習怎麼好好的「溝通」，這三大主軸其實都非常重要。雖然多數動物溝通教學可能礙於時數或訓練背景，通常會偏重其中一方，但學習者可以把這概念放在心底，假以時日好好充足每一個部分。
練習專注力或直覺力其實是不容易的，何況是要在全然投入下迎接，所以上面才說不只需要興趣，還需要決心、耐心和一份赤子之心，加上正確的練習方式。所謂正確，並不是某一種方法才是最正確，而是需要我們去試試看哪一種方法最適合自己，哪一種方式能夠讓自己感到舒服也願意做下去，找到能夠自在、輕鬆地進入「感覺模式」的方式是很重要的。
當然，不管什麼方式都需要練習，練習也是全球動物溝通課程都最強調的部分，只要有耐心並正確的進行練習，百分之九十五的人都可以學會動物溝通。也因為全世界所有的動物溝通課程都知道練習的重要性，所以我們才特別打破過去各地分階段訓練的慣例，獨創出永久性的共訓課程。期待透過永久共訓的方式，長時間陪伴學員們練習，持續為學員解惑，讓學員能夠用一次費用就能永久學習，學習到會。
另外，每個人對於動物溝通上手的快慢，也會隨著年紀、生命歷練、工作屬性，甚至是生活環境的都市化程度、學歷、SQ高低等因素而有所差異。也可能要等過了幾個月或幾年，忽然遇見了一些生命的轉變或成長後，更能體會放慢腳步的意義與重要性，或是體會了安穩、不強求後，忽然也領悟了「感覺模式」的涵義，學會了動物溝通。
在教學的路上，我遇見很多學員都是無意之間便學會動物溝通，因為高層潛意識的感受，不是一種刻意能找到的感受，那種感受不是「找到」，而是自然「遇見」的。找到是一種主動，遇見是一種被動，這些感受都需要沒有用力、沒有刻意中才會體會。因此我們才將課程做了永久共訓的安排，除了能讓學員持續學到會，會了還能繼續精進「溝通的關鍵」外，更重要的是透過這方式讓學員都可以安心，順著自己的狀態學習，也許有一天在生命中體會到慢活的美好時，我們也一直都在。
再一次提醒，學會放下與感受
因為動物溝通能力是在不強求的狀態下得以體會，如果太心急、很想要促成什麼發生，或是之前有了溝通的成功經驗，很想立刻回到之前狀態時，又或者心裡有所懷疑時，我們的意識便已開始紛飛而無法全然專注，也就和動物乾淨的意識狀態有所不同。要進入高層潛意識的感覺模式，需要學習者的一種意願，自願跟隨著世界可能發生一切，單純感受，不去控制任何的一切。
當我們知道不能控制，但又還是想要控制時，可能會有一種擔心失控的感覺，可能會懷疑這樣的方式到底好不好、對不對？ 在進入感覺模式前，可能會出現一些恐懼與擔心，擔心當自己完全投身進入感覺的時候，不知道會發生什麼事？這個擔心常會莫名的出現，甚至伴隨著很多的想法一起出現，使我們不斷停留在紛擾意識中，無法專注，無法邁向高層潛意識。
日常的我們習慣掌控著自己的注意力，當我們要放下意識、放下控制時，常會有不習慣的感覺。事實上，只有你真正進入高層潛意識的感覺模式時，你就能體會那種非常自然、非常輕鬆的感覺。因為你完全不再需要控制，也無須任何用力，更沒有了任何的刻意，你會體會所謂的輕鬆與全然的滿足，只要你能在那狀態裡。在感覺模式裡，你的身心都將無須用力，且能深度地休息與滋養，很自然地與感覺相遇。如果一開始不習慣，也許你需要多一點耐心，透過正確的方式練習。很快，你會停留在那甦醒、舒服的感覺裡，很單純地向內感受著自己，感受自己、感受當下的每一刻。
學會感受到動物前，要先學會感受自己。學習感受自己，就是學著活在當下每一刻裡。在這邊我們又重複提到這些，就是因為我們的大腦總會習慣逃離當下，去思考未來或是想著過去。所以需要反覆提醒，一次又一次、一次又一次地去保持對自己的醒覺，需要你來回的帶自己的注意力離開紛擾的思緒，單純輕輕地回到感覺的狀態裡。
在練習時，你會需要持續將帶自己回到當下，回到每一刻去感覺、去感知、去體會所有瞬間，當你可以不受干擾，愈來愈能夠長時間的停留在「清明而乾淨」的狀態時，你便能慢慢地迎接動物的資訊了。動物溝通的練習，就是洗鍊出一顆乾淨的心；一顆愈乾淨的心，愈能感受到自己；當一個人愈能感受自己，便愈能感知動物的資訊。當我們體會到什麼是無須刻意為之的時候，便得以輕易為之了。
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第五章 談離世、疾患與遠距療法
一、離世溝通的三大類型與選擇
在歐亞各地接觸不同動物溝通師後，我們慢慢自行歸納、分類，發現做離世溝通服務的溝通師通常屬於以下這三大類型：
一、身心靈體系
多數身心靈動物溝通師認為人性即為神，萬物的本質一致，且萬物皆有靈性、信念也將創造實像。帶著這些信念，身心靈動物溝通師多會融合西方的大天使、薩滿系統、靈氣系統與藏傳佛教系統等等，依循各種身心靈課程的傳遞，創立一些祭壇或個人儀式來進行離世溝通，帶著這些概念，多數身心靈動物溝通師認為人與萬物都是一樣的，所以會跟所有的植物、動物、石頭、離世的人、離世的動物進行溝通。
二、宗教體系
不同宗教看待離世溝通有不同的觀點。多數宗教體系的溝通師並不特別主張可與植物、石頭、水晶進行溝通。有的宗教或文化認為石頭、山林或大海、天空本身沒有靈魂，但靈魂會暫居或停留在這些物件之上，就像靈魂會附在娃娃或各種物件的概念。
對於宗教體系的溝通師來說，離世溝通就是與離世的動物靈魂進行溝通。不同宗教對於可執行的資格與執行過程皆有不同看法，多數宗教溝通師會認為需要經過完整的系統養成，正式取得祂的許可，或得到某些資格認證後才可進行。對於他們來說，無論是做離世還是一般的動物溝通，都是「間接式的溝通」。包括資格與所有過程，也都會依循代代傳承的儀式來進行。
三、直接溝通體系
主張直接溝通的溝通師認為，很多動物溝通資訊是來自集體潛意識、宇宙中的智慧，或來自我們自身深蘊的內在智慧。他們會形容這些資訊獲得過程是一種「下載」的過程，下載的來源就是宇宙潛意識的智慧，身心靈領域也有部分溝通師秉持同樣的概念。因此，對於這些溝通師來說離世與否就不是重點了，因為無論是離世還是在世的動物資訊，所有資訊與紀錄都早已存在於宇宙、阿卡西記錄、或任何集體意識中，溝通師僅是進行下載及轉譯的動作，所以自然無礙溝通。
關於離世的主題也因為各地文化的不同、不同學習系統而有很多觀念的差別，包括對於離世幾天後才可以進行溝通，各地文化與信仰都抱持不同看，或許可能還有更多不同的想法未能妥善納入。此外，多數有做離世動物溝通的課程，可能是屬於身心靈派系的，所以多半會在課程中鼓勵學生直接進行離世的溝通服務。
不排斥，你會有更多發現
其實，本來我們一開始面對「能跟動物溝通」這件事，就很難以置信了。恰好我們長年接受的心理訓練就是不斷覺察自己，那時我們發現原來自己都還沒驗證動物溝通的真偽，就不自覺產生了排斥。於是，暫時放下既有的認知與排斥，慢慢地從學習與驗證中，發現原來所有人都可以與動物溝通。但有著理工與科學經歷背景的渤程，還是傾向只相信可被驗證的事物，所以對於無法驗證的動物溝通資訊，包括離世後可能的去向、狀態、感受……或是水晶、植物、礦石……無法事後驗證的資訊，渤程還是比較持客觀而保留的態度。
因為渤程從小在傳統宗教體系裡長大，接觸佛、道與藏傳佛教的文化甚深，對於執行「間接溝通」的資格、過程方法、影響性與忌諱等等，會特別小心且謹慎。也因為長年接觸，才會特別建議初學者不要輕易嘗試呼請任何外靈來協助溝通，或進而達成什麼期待。俗話說：「請神容易送神難」，還是建議初學的你透過慢慢地靜心練習，再運用心理高層潛意識來進行「直接溝通」，待未來因緣俱足或能在正確的體系帶領下，再學習間接溝通，提升自己的能力；孟寅也是在信仰中獲得祂的許可後，才開始運用靈性力量做溝通的服務。
走入動物溝通領域以後，更覺得這世界最了不起的地方就是允許、廣納了所有的可能，世界允許了白天，也創造了黑夜，世界也接納了所有的好與壞。本書所有的建議也只是其中一種思想，各位讀者參考即可，所有思想都不可能能代表真理或絕對。一切順著你的因緣，也順著你內心所向就好，相信最適合你的方式自然會在生命中出現。抱持一顆為每個人或動物服務的真心，帶著不排斥與接納的寬厚，相信你自然會展現出屬於你的美好。
如果有想要尋求離世服務的朋友，未來想要預約時，可以詢問心儀的溝通師是否有提供離世溝通服務，也可以了解看看溝通師是依循什麼信仰來進行離世服務。我們自己或課程裡是都沒有進行離世溝通的部分，也沒有跟植物、水晶或石頭等非生物進行溝通。如果有需要也可以上台灣動物溝通關懷協會官網，裡頭的溝通師都是經過考試通過的，且有清楚標示有沒有提供離世溝通的服務，你都可以納入參考。
第二章 動物溝通的學習關鍵與提醒
五、專注與迎接，訓練你的直覺力
非洲的動物溝通師們，透過在大自然裡的生活，感受並學習與動物溝通。因為動物不會說話，所以只能透過讓你感受到各種類視覺、類知覺，以讓你感同身受的方式來告訴你。這些超感知覺與一般感官知覺一樣，都是當下會親身感受到的感覺，也因為動物溝通師將會親身感受這些類知覺，但這些感覺都存在於念與念之間稍縱即逝的空白中，所以更需要學習者將身心狀態處於一種清明的「感覺模式」裡，就像孩子跟動物一樣的清明與單純，單純的觀察內心、感知自己的內在狀態。
這些感知覺都有一種稍縱即逝的特質，都存在於念與念的霎那之間。要掌握住這稍縱即逝的感知覺，在宗教中就稱為「覺知」的能力，促進覺知的方法，就是「正念」。也許覺知與正念聽起來很難以理解，以科學角度來說，世界各地各種練習靜心的方式，都是在練習正念，而「直覺力訓練」就是覺知力的練習；裡頭最重要關鍵，一個在於專注，一個在於迎接。
動物溝通的核心要素──直覺力
有一部分動物溝通課程練的方向是靜心，導致有的人會誤以為動物溝通就是一種靜心，其實不是的。單純練習靜心並無法學會動物溝通，而且很多動物溝通師沒有靜心的習慣，也可以進行動物溝通。因為，動物溝通最核心的要素是直覺力，各種直覺力訓練都是可以幫助我們學習動物溝通的能力，「迎接」正是學習直覺力時的關鍵。但是只有直覺力是不夠的，倘若沒有足夠清明、專注與穩定的內在，這樣的溝通師很容易出現準確度不穩、訊息狹隘，或受到情緒或各種內、外因素影響。要能夠保持穩定，需要的正是各種靜心的練習、也就是練習「專注」。
簡單的說，靜心的專注練習都能幫助我們提升穩定性、更間接地提升資訊豐富度；直覺迎接能力則是學會與否的關鍵，也是上手的最重要關鍵；所謂的感覺模式，指的正是一種身心穩定且正迎接直覺的狀態，也是動物溝通中最適當的身心狀態。我認為練習動物溝通不可偏廢任何一方，最好在各種專注力訓練中打好基礎，再學習直覺力訓練，並真正學習怎麼好好的「溝通」，這三大主軸其實都非常重要。雖然多數動物溝通教學可能礙於時數或訓練背景，通常會偏重其中一方，但學習者可以把這概念放在心底，假以時日好好充足每一個部分。
練習專注力或直覺力其實是不容易的，何況是要在全然投入下迎接，所以上面才說不只需要興趣，還需要決心、耐心和一份赤子之心，加上正確的練習方式。所謂正確，並不是某一種方法才是最正確，而是需要我們去試試看哪一種方法最適合自己，哪一種方式能夠讓自己感到舒服也願意做下去，找到能夠自在、輕鬆地進入「感覺模式」的方式是很重要的。
當然，不管什麼方式都需要練習，練習也是全球動物溝通課程都最強調的部分，只要有耐心並正確的進行練習，百分之九十五的人都可以學會動物溝通。也因為全世界所有的動物溝通課程都知道練習的重要性，所以我們才特別打破過去各地分階段訓練的慣例，獨創出永久性的共訓課程。期待透過永久共訓的方式，長時間陪伴學員們練習，持續為學員解惑，讓學員能夠用一次費用就能永久學習，學習到會。
另外，每個人對於動物溝通上手的快慢，也會隨著年紀、生命歷練、工作屬性，甚至是生活環境的都市化程度、學歷、SQ高低等因素而有所差異。也可能要等過了幾個月或幾年，忽然遇見了一些生命的轉變或成長後，更能體會放慢腳步的意義與重要性，或是體會了安穩、不強求後，忽然也領悟了「感覺模式」的涵義，學會了動物溝通。
在教學的路上，我遇見很多學員都是無意之間便學會動物溝通，因為高層潛意識的感受，不是一種刻意能找到的感受，那種感受不是「找到」，而是自然「遇見」的。找到是一種主動，遇見是一種被動，這些感受都需要沒有用力、沒有刻意中才會體會。因此我們才將課程做了永久共訓的安排，除了能讓學員持續學到會，會了還能繼續精進「溝通的關鍵」外，更重要的是透過這方式讓學員都可以安心，順著自己的狀態學習，也許有一天在生命中體會到慢活的美好時，我們也一直都在。
再一次提醒，學會放下與感受
因為動物溝通能力是在不強求的狀態下得以體會，如果太心急、很想要促成什麼發生，或是之前有了溝通的成功經驗，很想立刻回到之前狀態時，又或者心裡有所懷疑時，我們的意識便已開始紛飛而無法全然專注，也就和動物乾淨的意識狀態有所不同。要進入高層潛意識的感覺模式，需要學習者的一種意願，自願跟隨著世界可能發生一切，單純感受，不去控制任何的一切。
當我們知道不能控制，但又還是想要控制時，可能會有一種擔心失控的感覺，可能會懷疑這樣的方式到底好不好、對不對？ 在進入感覺模式前，可能會出現一些恐懼與擔心，擔心當自己完全投身進入感覺的時候，不知道會發生什麼事？這個擔心常會莫名的出現，甚至伴隨著很多的想法一起出現，使我們不斷停留在紛擾意識中，無法專注，無法邁向高層潛意識。
日常的我們習慣掌控著自己的注意力，當我們要放下意識、放下控制時，常會有不習慣的感覺。事實上，只有你真正進入高層潛意識的感覺模式時，你就能體會那種非常自然、非常輕鬆的感覺。因為你完全不再需要控制，也無須任何用力，更沒有了任何的刻意，你會體會所謂的輕鬆與全然的滿足，只要你能在那狀態裡。在感覺模式裡，你的身心都將無須用力，且能深度地休息與滋養，很自然地與感覺相遇。如果一開始不習慣，也許你需要多一點耐心，透過正確的方式練習。很快，你會停留在那甦醒、舒服的感覺裡，很單純地向內感受著自己，感受自己、感受當下的每一刻。
學會感受到動物前，要先學會感受自己。學習感受自己，就是學著活在當下每一刻裡。在這邊我們又重複提到這些，就是因為我們的大腦總會習慣逃離當下，去思考未來或是想著過去。所以需要反覆提醒，一次又一次、一次又一次地去保持對自己的醒覺，需要你來回的帶自己的注意力離開紛擾的思緒，單純輕輕地回到感覺的狀態裡。
在練習時，你會需要持續將帶自己回到當下，回到每一刻去感覺、去感知、去體會所有瞬間，當你可以不受干擾，愈來愈能夠長時間的停留在「清明而乾淨」的狀態時，你便能慢慢地迎接動物的資訊了。動物溝通的練習，就是洗鍊出一顆乾淨的心；一顆愈乾淨的心，愈能感受到自己；當一個人愈能感受自己，便愈能感知動物的資訊。當我們體會到什麼是無須刻意為之的時候，便得以輕易為之了。
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第五章 談離世、疾患與遠距療法
一、離世溝通的三大類型與選擇
在歐亞各地接觸不同動物溝通師後，我們慢慢自行歸納、分類，發現做離世溝通服務的溝通師通常屬於以下這三大類型：
一、身心靈體系
多數身心靈動物溝通師認為人性即為神，萬物的本質一致，且萬物皆有靈性、信念也將創造實像。帶著這些信念，身心靈動物溝通師多會融合西方的大天使、薩滿系統、靈氣系統與藏傳佛教系統等等，依循各種身心靈課程的傳遞，創立一些祭壇或個人儀式來進行離世溝通，帶著這些概念，多數身心靈動物溝通師認為人與萬物都是一樣的，所以會跟所有的植物、動物、石頭、離世的人、離世的動物進行溝通。
二、宗教體系
不同宗教看待離世溝通有不同的觀點。多數宗教體系的溝通師並不特別主張可與植物、石頭、水晶進行溝通。有的宗教或文化認為石頭、山林或大海、天空本身沒有靈魂，但靈魂會暫居或停留在這些物件之上，就像靈魂會附在娃娃或各種物件的概念。
對於宗教體系的溝通師來說，離世溝通就是與離世的動物靈魂進行溝通。不同宗教對於可執行的資格與執行過程皆有不同看法，多數宗教溝通師會認為需要經過完整的系統養成，正式取得祂的許可，或得到某些資格認證後才可進行。對於他們來說，無論是做離世還是一般的動物溝通，都是「間接式的溝通」。包括資格與所有過程，也都會依循代代傳承的儀式來進行。
三、直接溝通體系
主張直接溝通的溝通師認為，很多動物溝通資訊是來自集體潛意識、宇宙中的智慧，或來自我們自身深蘊的內在智慧。他們會形容這些資訊獲得過程是一種「下載」的過程，下載的來源就是宇宙潛意識的智慧，身心靈領域也有部分溝通師秉持同樣的概念。因此，對於這些溝通師來說離世與否就不是重點了，因為無論是離世還是在世的動物資訊，所有資訊與紀錄都早已存在於宇宙、阿卡西記錄、或任何集體意識中，溝通師僅是進行下載及轉譯的動作，所以自然無礙溝通。
關於離世的主題也因為各地文化的不同、不同學習系統而有很多觀念的差別，包括對於離世幾天後才可以進行溝通，各地文化與信仰都抱持不同看，或許可能還有更多不同的想法未能妥善納入。此外，多數有做離世動物溝通的課程，可能是屬於身心靈派系的，所以多半會在課程中鼓勵學生直接進行離世的溝通服務。
不排斥，你會有更多發現
其實，本來我們一開始面對「能跟動物溝通」這件事，就很難以置信了。恰好我們長年接受的心理訓練就是不斷覺察自己，那時我們發現原來自己都還沒驗證動物溝通的真偽，就不自覺產生了排斥。於是，暫時放下既有的認知與排斥，慢慢地從學習與驗證中，發現原來所有人都可以與動物溝通。但有著理工與科學經歷背景的渤程，還是傾向只相信可被驗證的事物，所以對於無法驗證的動物溝通資訊，包括離世後可能的去向、狀態、感受……或是水晶、植物、礦石……無法事後驗證的資訊，渤程還是比較持客觀而保留的態度。
因為渤程從小在傳統宗教體系裡長大，接觸佛、道與藏傳佛教的文化甚深，對於執行「間接溝通」的資格、過程方法、影響性與忌諱等等，會特別小心且謹慎。也因為長年接觸，才會特別建議初學者不要輕易嘗試呼請任何外靈來協助溝通，或進而達成什麼期待。俗話說：「請神容易送神難」，還是建議初學的你透過慢慢地靜心練習，再運用心理高層潛意識來進行「直接溝通」，待未來因緣俱足或能在正確的體系帶領下，再學習間接溝通，提升自己的能力；孟寅也是在信仰中獲得祂的許可後，才開始運用靈性力量做溝通的服務。
走入動物溝通領域以後，更覺得這世界最了不起的地方就是允許、廣納了所有的可能，世界允許了白天，也創造了黑夜，世界也接納了所有的好與壞。本書所有的建議也只是其中一種思想，各位讀者參考即可，所有思想都不可能能代表真理或絕對。一切順著你的因緣，也順著你內心所向就好，相信最適合你的方式自然會在生命中出現。抱持一顆為每個人或動物服務的真心，帶著不排斥與接納的寬厚，相信你自然會展現出屬於你的美好。
如果有想要尋求離世服務的朋友，未來想要預約時，可以詢問心儀的溝通師是否有提供離世溝通服務，也可以了解看看溝通師是依循什麼信仰來進行離世服務。我們自己或課程裡是都沒有進行離世溝通的部分，也沒有跟植物、水晶或石頭等非生物進行溝通。如果有需要也可以上台灣動物溝通關懷協會官網，裡頭的溝通師都是經過考試通過的，且有清楚標示有沒有提供離世溝通的服務，你都可以納入參考。
