前言
當談到真正成功找到夢想工作的人時，我們常會使用「運氣」與「命運」這樣的字眼。我們將他們的成功歸因於天賦異稟或擁有特殊資源。一個人不是擁有、就是沒有天賦或資源──而我們大多數人都沒有。大多數人根本不會遇到能改變人生的機會。我們生來就沒有背景或人脈，即使有，也可能缺乏某種關鍵且寶貴的才能。
那該怎麼辦？我們會做出務實的權衡。工作就是為了一份薪水，有些日子可能不太好過。而真正的樂趣與滿足，都是下班之後的事。
如果你是這樣想的，那我要告訴你一件事：你相信的是一個迷思。
想一想：你的人生很可能會花掉三分之一的時間在工作上，那至少是八萬小時。你難道不想把這些時間用來做你熱愛的事情嗎？還是你甘願只是消磨時間，並在過程中吞下幾個遺憾？
老實說，如果過一個充實的人生很容易，那麼就會有更多人這麼做了。運氣確實扮演一定的角色。職涯中的重大轉捩點──那些能把人推向夢想工作的關鍵時刻，日後回想起來往往感覺只是運氣好。天賦固然扮演著重要角色，但很多事情都必須剛剛好。
然而，如果只關注成功故事中那些我們幾乎無法控制的元素，就會掩蓋整體圖像。我們很少談論的，是那些我們可以掌控的部分。
如果我告訴你，其實有一套公式、一份可以遵循的行動指南，能大幅提高你成功的機率呢？
這正是本書的目的。
令人震驚的「職涯遺憾」數據
2018年9月，我受邀回我的MBA母校德州大學奧斯汀分校發表演講，主題是「追逐夢想工作並在其中發光發熱」。這是讓我將自己多年來對成功與熱情的所有觀察，進行總結的絕佳機會。在場的學生似乎很喜歡我分享的內容，而接著發生了一件令人驚奇的事。學校裡有人把這場演講錄下來並上傳到YouTube。畫面不算好，音質也不理想。但一段時間過去後，發生了意想不到的結果。這段影片的觀看次數從幾千，變成幾萬，然後達到幾十萬次。
這讓我清楚意識到，那些我一直在思考的問題，年輕人顯然也渴望得到解答。
受到鼓舞後，於是我更進一步。我在SurveyMonkey上發起了一項訪問了一千人的初步網路調查。我的問題是：「如果可以重新開始你的職業生涯，你會選擇不同的職涯嗎？」結果讓我震驚：超過70%的受訪者說「會」。也就是說，每十個人中就有七個人，正經歷學術界所稱的「職涯遺憾」（career regret）。
這會不會只是某種統計異常？幾天後我再次進行了同樣的調查，結果一樣。超過三分之二的受訪者，對他們一個星期大部分清醒時間所從事的工作，感到深深的後悔。我對此感到困惑，於是查閱了數十項來自心理學一個新興分支的研究，該分支專門研究工作經驗與成功的意義。我連絡該領域的一些頂尖學者，包括哈佛大學的丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），以及賓州大學華頓商學院的亞當．格蘭特（Adam Grant） 與艾美． 瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）。在亞當與艾美的邀請下，我在2023年與華頓商學院合作，設計了一項有史以來最全面的研究之一，調查美國人對其職涯的感受。
我們的研究團隊對一萬名處於不同職涯階段、來自各種產業與薪資範圍的人進行調查。結果令人大開眼界。將近六成的人表示，如果能重來，他們會做出不同的選擇。其中超過四成的人表示，他們會選擇完全不同的職業。約有三分之一的人表示，他們希望當初能更追隨自己的興趣。接近三成的人表示，他們希望在大學選擇不同的主修。在表示會選擇不同職涯的人當中，大約每六人就有一人希望自己當初就讀的是完全不同的學校。當然，也有許多人表示，希望自己能賺更多錢。
數據中還有幾點特別引起我的注意。那些對工作抱持希望的受訪者，認為自己正從事「夢想工作」的可能性高出66%。在最初思考職涯時更加深思熟慮的人，以及認為自己的工作具有意義的人，都更可能認為自己已經在從事或正在邁向夢想工作。
我們在華頓商學院的研究結果，也與近期其他調查結果相呼應。2023年蓋洛普一份關於全球勞動力狀況的報告震驚地發現，全球只有23%的員工表示，自己在工作中「蓬勃發天展」或「認真投入」。這項調查也與社群媒體上推崇「安靜離職」（quiet quitting）或「懶人工作」（lazy jobs）的風潮不謀而合。調查還發現，59%的受訪者處於「安靜離職」狀態，而18%則屬於「大聲離職」（loudly quitting）──也就是對全職或兼職工作主動不投入。
該報告將「蓬勃發展」的員工定義為「覺得自己的工作有意義，並與團隊及組織產生連結」的人，同時「對自己的工作感到自豪，並對自身表現負責」。研究指出，「安靜離職」的員工「只是占著一個位置，數著時間過日子」。而情況最糟糕的一群，即「大聲離職」的員工，「會採取直接傷害組織的行動」。
2024年蓋洛普發布一份類似報告，數據幾乎與前一年完全相同。另一項於2025年初公布的蓋洛普調查則顯示，員工對工作的投入與熱情降至十年來的最低點。
那麼，在這些令人沮喪的數字背後，究竟藏著什麼原因？早在1960年代，就有研究探討了工作滿意度與績效之間的關係，而兩者的相關性很高。同時，也有大量調查與研究顯示，工作帶來的滿足感與整體人生的幸福感密切相關。顯而易見的是，成功找到自己熱愛職涯的人數遠遠不足，而職涯遺憾的程度已經達到危機等級。
這不只是求職者面臨的問題。這關乎我們無法引導更多人走向令他們有成就感的工作。這更關乎龐大群體對自己每天大部分時間所從事的工作感到不滿意。
再加上人工智慧（AI）這項持續演進的技術，它已準備好以各種方式改變幾乎所有類型的工作。雖然AI在學習與效率方面提供了無限新可能，但它也可能在一、二十年內完全取代某些工作。而出於好意的父母極力推崇的職業──尤其是法律、醫學與電腦科學，正是最有可能發生巨大變革的領域。突然之間，即使是所謂的「安全」職業，可能也變得不
再那麼安全了。
我愈深入思考，就愈覺得這個問題迫在眉睫。
但我相信仍然有希望。自從我發表那場演講並被上傳到YouTube之後，我持續收到來自各方的回響，那些留言讓我深受感動。那場演講不僅啟發了人們，還改變了他們的人生軌跡，讓他們帶著信念、決心與自信，朝著新的方向前進。
人生是「不用就會失去」的命題
對某些人來說或許感受不深，但歷史上從來沒有比現在更好的時機去追求你熱愛的工作。科技與社會觀念已經改變，但是成功的原則是永恆的。你不需要富有，也能利用觸手可及的豐富資源。想一想， 在Reddit 、ChatGPT或YouTube等平台上，有多少專業知識唾手可得，你甚至可以觀看幾乎任何主題的完整系列講座。
現在也比以往更容易找到和連絡可能幫助你的人。你現在幾乎可以透過電子郵件或私訊連絡任何人。如果你提出的問題夠有趣，或許真的會得到回應。而且，要找到一群志同道合、分享你熱情的陌生人，從來沒有像現在這麼容易。隨著AI在我們生活中扮演愈來愈重要的角色，這些珍貴的人際關係──你的同儕人脈與導師，將變得更加重要。
現在人們對於工作的討論，經常聚焦在「工作／生活的平衡」，彷彿「生活」只應該發生在工作之外。但我希望這本書能證明，個人的滿足感不必被壓縮到下班之後，它可以成為工作的一部分，畢竟我們一天中的大部分時間都花在工作上。
不過我要坦白說，這並不適用於所有人。每個人都想成功，但要在職場上發光發熱並非毫無代價，那會是一場艱苦的磨練。很多人甘於每週工作四十小時，並在生活的其他面向尋找更深的意義。但是如果你想擁有長久、成功且令自己滿意的職涯，就必須投入時間。如果你不願意付出這些時間，成功的機率就會急遽下降。
有些人就是不想經歷那樣的磨練，這完全沒有問題。但我不是那樣的人。而如果你已經讀到這裡了，你很可能也不是那樣的人。
在接下來的篇章中，你將看到一份精心設計的路線圖。各章節會在真實案例與可執行的建議之間交替呈現。你將遇見一些非凡的人物，他們有意識地選擇追求自己深感著迷的職涯。每一個案例都描述了一位從卑微的起點，通常是基層職位，一路攀升至他們所屬領域頂端的人。
你也將學到我所稱的「職涯成功六大原則」。這些原則來自我數十年來對成功驅動因素的觀察，它們都是實用的策略，我相信能幫助你在熱愛的職涯中取得成功。本書中的每一個案例都呼應這六大原則中的智慧，而我希望這種敘事與具體指引的結合，能為你自己的職涯旅程帶來啟發與全新的想法。
我寫這本書，是為了那些有成功意志、但需要人指引方向的年輕人。我也希望想幫助孩子獲得快樂且有成就感職涯的父母或輔導者，會覺得這本書有用。如果你正處於職涯中期，並且意識到自己需要像我一樣轉換方向的職場人士，這本書同樣是為你而寫。
我寫這本書，也是因為我對這個主題深感著迷。或許你和我一樣，好奇成功的驅動因素，以及那些能在夢想工作中發光發熱的人，究竟有何過人之處。最後，我相信成功的一個關鍵要素是回饋──回饋你的產業、回饋一路上幫助過你的人、回饋社會。我希望此書在這方面也能有所幫助。
我在基準資本（Benchmark Capital）的合夥人凱文．哈維（Kevin Harvey）說過一句我非常喜歡的話，聽起來像是歷久彌新的格言，但我上網搜尋時，卻在其他地方找不到類似說法。他說：「人生是一個不用就會失去的命題。」（Life is a use-it-or-lose-it proposition.）如果從二十五歲到六十五歲每週工作四十小時，那就是一生有八萬小時花在工作上。這麼漫長的時間，不應該用來做你不熱愛的事情。既然人生只有一次，那為什麼不去做讓你最快樂的事情呢？
當談到真正成功找到夢想工作的人時，我們常會使用「運氣」與「命運」這樣的字眼。我們將他們的成功歸因於天賦異稟或擁有特殊資源。一個人不是擁有、就是沒有天賦或資源──而我們大多數人都沒有。大多數人根本不會遇到能改變人生的機會。我們生來就沒有背景或人脈，即使有，也可能缺乏某種關鍵且寶貴的才能。
那該怎麼辦？我們會做出務實的權衡。工作就是為了一份薪水，有些日子可能不太好過。而真正的樂趣與滿足，都是下班之後的事。
如果你是這樣想的，那我要告訴你一件事：你相信的是一個迷思。
想一想：你的人生很可能會花掉三分之一的時間在工作上，那至少是八萬小時。你難道不想把這些時間用來做你熱愛的事情嗎？還是你甘願只是消磨時間，並在過程中吞下幾個遺憾？
老實說，如果過一個充實的人生很容易，那麼就會有更多人這麼做了。運氣確實扮演一定的角色。職涯中的重大轉捩點──那些能把人推向夢想工作的關鍵時刻，日後回想起來往往感覺只是運氣好。天賦固然扮演著重要角色，但很多事情都必須剛剛好。
然而，如果只關注成功故事中那些我們幾乎無法控制的元素，就會掩蓋整體圖像。我們很少談論的，是那些我們可以掌控的部分。
如果我告訴你，其實有一套公式、一份可以遵循的行動指南，能大幅提高你成功的機率呢？
這正是本書的目的。
令人震驚的「職涯遺憾」數據
2018年9月，我受邀回我的MBA母校德州大學奧斯汀分校發表演講，主題是「追逐夢想工作並在其中發光發熱」。這是讓我將自己多年來對成功與熱情的所有觀察，進行總結的絕佳機會。在場的學生似乎很喜歡我分享的內容，而接著發生了一件令人驚奇的事。學校裡有人把這場演講錄下來並上傳到YouTube。畫面不算好，音質也不理想。但一段時間過去後，發生了意想不到的結果。這段影片的觀看次數從幾千，變成幾萬，然後達到幾十萬次。
這讓我清楚意識到，那些我一直在思考的問題，年輕人顯然也渴望得到解答。
受到鼓舞後，於是我更進一步。我在SurveyMonkey上發起了一項訪問了一千人的初步網路調查。我的問題是：「如果可以重新開始你的職業生涯，你會選擇不同的職涯嗎？」結果讓我震驚：超過70%的受訪者說「會」。也就是說，每十個人中就有七個人，正經歷學術界所稱的「職涯遺憾」（career regret）。
這會不會只是某種統計異常？幾天後我再次進行了同樣的調查，結果一樣。超過三分之二的受訪者，對他們一個星期大部分清醒時間所從事的工作，感到深深的後悔。我對此感到困惑，於是查閱了數十項來自心理學一個新興分支的研究，該分支專門研究工作經驗與成功的意義。我連絡該領域的一些頂尖學者，包括哈佛大學的丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），以及賓州大學華頓商學院的亞當．格蘭特（Adam Grant） 與艾美． 瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）。在亞當與艾美的邀請下，我在2023年與華頓商學院合作，設計了一項有史以來最全面的研究之一，調查美國人對其職涯的感受。
我們的研究團隊對一萬名處於不同職涯階段、來自各種產業與薪資範圍的人進行調查。結果令人大開眼界。將近六成的人表示，如果能重來，他們會做出不同的選擇。其中超過四成的人表示，他們會選擇完全不同的職業。約有三分之一的人表示，他們希望當初能更追隨自己的興趣。接近三成的人表示，他們希望在大學選擇不同的主修。在表示會選擇不同職涯的人當中，大約每六人就有一人希望自己當初就讀的是完全不同的學校。當然，也有許多人表示，希望自己能賺更多錢。
數據中還有幾點特別引起我的注意。那些對工作抱持希望的受訪者，認為自己正從事「夢想工作」的可能性高出66%。在最初思考職涯時更加深思熟慮的人，以及認為自己的工作具有意義的人，都更可能認為自己已經在從事或正在邁向夢想工作。
我們在華頓商學院的研究結果，也與近期其他調查結果相呼應。2023年蓋洛普一份關於全球勞動力狀況的報告震驚地發現，全球只有23%的員工表示，自己在工作中「蓬勃發天展」或「認真投入」。這項調查也與社群媒體上推崇「安靜離職」（quiet quitting）或「懶人工作」（lazy jobs）的風潮不謀而合。調查還發現，59%的受訪者處於「安靜離職」狀態，而18%則屬於「大聲離職」（loudly quitting）──也就是對全職或兼職工作主動不投入。
該報告將「蓬勃發展」的員工定義為「覺得自己的工作有意義，並與團隊及組織產生連結」的人，同時「對自己的工作感到自豪，並對自身表現負責」。研究指出，「安靜離職」的員工「只是占著一個位置，數著時間過日子」。而情況最糟糕的一群，即「大聲離職」的員工，「會採取直接傷害組織的行動」。
2024年蓋洛普發布一份類似報告，數據幾乎與前一年完全相同。另一項於2025年初公布的蓋洛普調查則顯示，員工對工作的投入與熱情降至十年來的最低點。
那麼，在這些令人沮喪的數字背後，究竟藏著什麼原因？早在1960年代，就有研究探討了工作滿意度與績效之間的關係，而兩者的相關性很高。同時，也有大量調查與研究顯示，工作帶來的滿足感與整體人生的幸福感密切相關。顯而易見的是，成功找到自己熱愛職涯的人數遠遠不足，而職涯遺憾的程度已經達到危機等級。
這不只是求職者面臨的問題。這關乎我們無法引導更多人走向令他們有成就感的工作。這更關乎龐大群體對自己每天大部分時間所從事的工作感到不滿意。
再加上人工智慧（AI）這項持續演進的技術，它已準備好以各種方式改變幾乎所有類型的工作。雖然AI在學習與效率方面提供了無限新可能，但它也可能在一、二十年內完全取代某些工作。而出於好意的父母極力推崇的職業──尤其是法律、醫學與電腦科學，正是最有可能發生巨大變革的領域。突然之間，即使是所謂的「安全」職業，可能也變得不
再那麼安全了。
我愈深入思考，就愈覺得這個問題迫在眉睫。
但我相信仍然有希望。自從我發表那場演講並被上傳到YouTube之後，我持續收到來自各方的回響，那些留言讓我深受感動。那場演講不僅啟發了人們，還改變了他們的人生軌跡，讓他們帶著信念、決心與自信，朝著新的方向前進。
人生是「不用就會失去」的命題
對某些人來說或許感受不深，但歷史上從來沒有比現在更好的時機去追求你熱愛的工作。科技與社會觀念已經改變，但是成功的原則是永恆的。你不需要富有，也能利用觸手可及的豐富資源。想一想， 在Reddit 、ChatGPT或YouTube等平台上，有多少專業知識唾手可得，你甚至可以觀看幾乎任何主題的完整系列講座。
現在也比以往更容易找到和連絡可能幫助你的人。你現在幾乎可以透過電子郵件或私訊連絡任何人。如果你提出的問題夠有趣，或許真的會得到回應。而且，要找到一群志同道合、分享你熱情的陌生人，從來沒有像現在這麼容易。隨著AI在我們生活中扮演愈來愈重要的角色，這些珍貴的人際關係──你的同儕人脈與導師，將變得更加重要。
現在人們對於工作的討論，經常聚焦在「工作／生活的平衡」，彷彿「生活」只應該發生在工作之外。但我希望這本書能證明，個人的滿足感不必被壓縮到下班之後，它可以成為工作的一部分，畢竟我們一天中的大部分時間都花在工作上。
不過我要坦白說，這並不適用於所有人。每個人都想成功，但要在職場上發光發熱並非毫無代價，那會是一場艱苦的磨練。很多人甘於每週工作四十小時，並在生活的其他面向尋找更深的意義。但是如果你想擁有長久、成功且令自己滿意的職涯，就必須投入時間。如果你不願意付出這些時間，成功的機率就會急遽下降。
有些人就是不想經歷那樣的磨練，這完全沒有問題。但我不是那樣的人。而如果你已經讀到這裡了，你很可能也不是那樣的人。
在接下來的篇章中，你將看到一份精心設計的路線圖。各章節會在真實案例與可執行的建議之間交替呈現。你將遇見一些非凡的人物，他們有意識地選擇追求自己深感著迷的職涯。每一個案例都描述了一位從卑微的起點，通常是基層職位，一路攀升至他們所屬領域頂端的人。
你也將學到我所稱的「職涯成功六大原則」。這些原則來自我數十年來對成功驅動因素的觀察，它們都是實用的策略，我相信能幫助你在熱愛的職涯中取得成功。本書中的每一個案例都呼應這六大原則中的智慧，而我希望這種敘事與具體指引的結合，能為你自己的職涯旅程帶來啟發與全新的想法。
我寫這本書，是為了那些有成功意志、但需要人指引方向的年輕人。我也希望想幫助孩子獲得快樂且有成就感職涯的父母或輔導者，會覺得這本書有用。如果你正處於職涯中期，並且意識到自己需要像我一樣轉換方向的職場人士，這本書同樣是為你而寫。
我寫這本書，也是因為我對這個主題深感著迷。或許你和我一樣，好奇成功的驅動因素，以及那些能在夢想工作中發光發熱的人，究竟有何過人之處。最後，我相信成功的一個關鍵要素是回饋──回饋你的產業、回饋一路上幫助過你的人、回饋社會。我希望此書在這方面也能有所幫助。
我在基準資本（Benchmark Capital）的合夥人凱文．哈維（Kevin Harvey）說過一句我非常喜歡的話，聽起來像是歷久彌新的格言，但我上網搜尋時，卻在其他地方找不到類似說法。他說：「人生是一個不用就會失去的命題。」（Life is a use-it-or-lose-it proposition.）如果從二十五歲到六十五歲每週工作四十小時，那就是一生有八萬小時花在工作上。這麼漫長的時間，不應該用來做你不熱愛的事情。既然人生只有一次，那為什麼不去做讓你最快樂的事情呢？
