第一章.認識初階感官
＊「感官」是什麼？
感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，我們的意志是主動的與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物，感官發展得越好，其意志就愈能夠主動進入世界。
只會吃喝拉撒睡的小嬰兒，肚子餓了就哇哇大哭，餵飽以後，立刻眉開眼笑；蹣跚學步的小朋友，搖搖擺擺的走著，一個不小心撞到桌角，剎那間又驚又痛，但是從此以後他就開始注意到「桌角」這個東西了。
孩子會透過觀察媽媽的表情和行為，知道何時是要糖果的好時機。我兒子從小就善於察言觀色，尤其總是故意趁我講電話講得正入神，跑來問我能不能吃這個那個，因為他看準得了我這時候無暇他顧，所以自己「得逞」的勝算很高。這也是感官的妙用之一。
我們會經驗到快樂、羞愧、得意、悲傷、沮喪、痛苦、孤單等等感受，這些感受都不是經由身體的某個特定器官所營造出來，而是人智醫學所說的「心魂」作用，是屬於「心魂生活」的覺知。
○感官能力退化的現代人
所有的覺知都是肉眼看不到的，但是它們的作用確實存在，就好像我們看不到電波和磁波，卻能利用它們來煮菜加熱、進行通訊傳遞、手術開刀或美容整形。小孩子仍然保有很多原始的感官能力，所以能夠和「小天使」溝通，可是大人沒有了這樣的能力，就會將其視為無稽之談。
生活在「科學化」時代的現代人，感官能力已經大為退化，因為在凡事講究科學邏輯的社會，樣樣都需要經過科學化的數據分析，感官能力這種不能以科學量化的覺知，自然被棄如敝屣。以醫療為例，現代化的醫院裡滿是精良的尖端檢測儀器與設備，X光、超音波、血液檢查等都只是基本配備，後續還有電腦斷層、核磁共振、正子掃描等大陣仗伺候。當醫院可以做的檢查越多，醫生用感官來瞭解病人的能力就越弱。
中醫看病有「十問」，對病人至少要問上十個問題：一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨，九問舊病十問因。也就是把病人從頭到腳、從裡到外、從遠到近問個仔細。
中醫診病還講究望、聞、問、切這「四診」。也就是透過觀察病人的氣色、五官表情、說話聲音的品質、身體的氣味、脈象的表現等，綜合判斷病人的問題所在。無論是「四診」或是「十問」，所有的訓練無一不是在提升醫生的感官覺知能力。
儘管中醫學目前仍努力保留這樣的能力價值，可是畢竟違背了當前的「流行趨勢」，也就是「不問感官問機器」。西方醫學對醫生雖然也有「視、觸、叩、聽」的感官能力要求，可是醫生如果習慣依賴機器檢測，本人的感官能力沒有充分發展，即使做了「視、觸、叩、聽」，也看不出所以然，摸不出差別所在，又敲又聽還是辨別不出問題，那判斷就容易失準，只好借助更多的儀器來代勞。
○感官能力是經營良好生活的基本條件
剛出生的孩子，無論是耳朵、眼睛、心臟、肝臟……所有的器官都尚未發展成熟，所以嬌弱不堪使用，他們也還沒有思考能力可以用來學習。這期間，他們賴以為生的是感官，而不是器官，面對外來的刺激，他們的學習都是透過感官來運作。
因此，感官能力弱的人學習較為緩慢，或者出現學習困難。感官能力越強，學習領悟越快，越懂得經營良好的生活與人生。
＊認識人體的十二感官
一般對人體的感官能力以「五感」統稱，分別指視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官，五感之外又有「第六感」，專指特殊的感應能力，不過史戴納博士認為，人體遠遠不只有六感，正確的說，人體應該有「十二感官」，分別是觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺、嗅覺、味覺、視覺、温度覺、聽覺、語言覺、概念覺（思想覺）、人我覺。
所有的感官都不是單獨作業，而是彼此合作。我們可以把人體的十二感官想像成一部腳踏車的十二根支桿，當中只要斷掉一根，踩踏起來必定不順暢，而如果斷掉兩根，腳踏車行進的平衡就會出問題。
現在的孩子，十二感官當中往往會有二到三種感官受到干擾，所以出現越來越多有特殊需求或學習障礙的孩子。他們最大的問題根源，就在於感官發展過程受到不當干擾，而造成感官失調的狀況。
華德福學校鼓勵家長踴躍參加課程，有系統的認識十二感官的重要意義，把握正確的教育要領，進而在孩子出現發展不協調的時候，知道原因與解決的方法，不至於像許多後知後覺的家長，遇到問題才手足無措，不知如何幫助孩子。
我把本書重點放在十二感官最基本的初階感官，也是最重要的生命覺﹑觸覺、動覺、平衡覺，下一本書再談中階感官和高階感官。因為孩子絕大多數的發展問題，源頭都來自初階感官，而中高階感官的發展，也和初階感官的基礎密切相關。例如，觸覺與人我覺的發展密切相關，概念覺（思想覺）則是由生命覺發展而來，語言覺與運動覺緊密相連，平衡覺和聽覺無法切割，所以初階感官未能發展得當，中高階感官也不容易發展好。
初階感官：觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺；主要發展年齡是0～7歲
中階感官：嗅覺、味覺、視覺、温度覺；主要發展年齡是7～14歲
高階感官：聽覺、語言覺、思想覺、人我覺；主要發展年齡是14歲～21歲，並終其一生持續發展
○初階感官是十二感官發展的基礎
初階感官是與物質身體（肉體）最直接連結的感官，七歲前的幼兒，必須從體內適當發展出觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺這四種初階感官，以便做為中、高階感官的良好發展基礎。
生命覺發展失調的孩子會表現出過動、神經質、坐立不安
觸覺發展失調的孩子會表現出焦慮、膽怯
運動覺發展失調的孩子會表現出憂鬱憂思（想太多）
平衡覺發展失調的孩子會表現出自尊心受損、自信心不足
不少人在講解階初階感官時，會從觸覺開始講起，不過我選擇從生命覺開場，因為生命覺直接連結健康的感受，而一個人如果沒有健康就一切免談。生命覺與觸覺總是交織運作，它們是十二感官當中最無法分割的關係，也是人體建立其他感官的基礎。
＊「意志力」與「感官」是幼兒發展的兩大重點
古時候的城門功能在於隔離與管制，所以城門每到晚上就要關閉，不讓人車進出，等到白天再打開，進行正常活動。人體的十二感官就像是一座城市的十二道城門，而幼兒的十二感官是完全對外開放的，就好像這十二道城門無論何時都對外開啟，任隨外界來去。換句話說，外界的訊息無論好壞，都可以自由進出孩子的身體，影響他們的身心。人體十二感官的十二道城門，必須一直等到成年以後發展出成熟的「概念」之後，才有能力決定何時關閉、何時開啟。
以配置有管理員駐守的社區作比方。當管理員通知你有訪客來訪時，你必定會問來者何人，然後決定要不要見這個人？是要請管理員回絕說你「不在」，還是要見訪客？要見的話，是請訪客自己進來，還是你想親自到管理室去迎接？一個發展出成熟「概念」的大人，可以決定自己要如何面對外來的訊息，可是孩子沒有這個能力，特別是七歲以前的幼兒。他們的城門始終是大開的，連壞人光顧他也歡喜迎接。
雖然大人經常對孩子耳提面命說，「不可以讓壞人進來」，可是對天真善良的幼兒來說，人人都是好人，他們根本沒有分辨好人壞人的能力。大人雖然具備這樣的判斷概念，可是也因此變得僵化缺乏彈性，失去用感官學習的能力。
《病是教養出來的》第一集和第二集，強調說明七歲前的孩子特別需要發展意志力，這一集則補強另一項能力，那就是「感官」。因此，對七歲前的幼兒發展來說，最重要的兩件事就是「意志力」與「感官」。
想要幼兒充分發展「意志力」與「感官」，沒有大人（無論是父母或師長）的好榜樣是做不到的。好的大人是孩子的一帖良藥，可以讓孩子越來越健康茁壯；擺爛的大人猶如孩子的毒藥，令幼苗枯萎。
不但如此，我們所在的大環境，其價值觀念和生活模式也隨時隨地影響孩子的感官發展。遺憾的是，現代社會也並沒有提供幼兒良好的環境，協助他們發展感官，而最主要的傷害來自刺激不當。不當的刺激有兩種，一種是「過度刺激」，另一種是「不一致的刺激」。
＊「過度刺激」妨礙幼兒正常發展感官
「過度刺激」在《病是教養出來的》第一集和第二集有過很多說明。例如，電視的聲光刺激、大馬路旁熙來攘往的吵雜人車、大人高聲講話或吵架的聲音，甚至是一路上喋喋不休的汽車衛星導航系統、人聲鼎沸的餐廳，還是坐交通工具時間太久（例如從事國際長途旅行，對十二歲前的孩子不宜），都是對感官的過度刺激。
經常容易被大家忽略的過度刺激，還包括「晚睡」這件事。晚睡表示「醒著的時間太長」，這意味著睜開眼睛曝露在光線刺激下的時間過久。
前面講到，孩子的十二道感官大門都是隨時對外敞開的，當環境的刺激太多，讓他們應接不暇，他們就要被迫不斷處理這些外來刺激，而耗弱大量生命力。這樣的孩子通常瘦瘦小小、躁動、神經質、晚上睡不好，或是太醒覺，有著超齡的成熟，像個小大人似的，失去七歲前的孩子應有的「夢幻氣質」。
萬一外界的感官刺激多到孩子真的無力處理，他們就會無緣無故
＊「感官」是什麼？
感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，我們的意志是主動的與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物，感官發展得越好，其意志就愈能夠主動進入世界。
只會吃喝拉撒睡的小嬰兒，肚子餓了就哇哇大哭，餵飽以後，立刻眉開眼笑；蹣跚學步的小朋友，搖搖擺擺的走著，一個不小心撞到桌角，剎那間又驚又痛，但是從此以後他就開始注意到「桌角」這個東西了。
孩子會透過觀察媽媽的表情和行為，知道何時是要糖果的好時機。我兒子從小就善於察言觀色，尤其總是故意趁我講電話講得正入神，跑來問我能不能吃這個那個，因為他看準得了我這時候無暇他顧，所以自己「得逞」的勝算很高。這也是感官的妙用之一。
我們會經驗到快樂、羞愧、得意、悲傷、沮喪、痛苦、孤單等等感受，這些感受都不是經由身體的某個特定器官所營造出來，而是人智醫學所說的「心魂」作用，是屬於「心魂生活」的覺知。
○感官能力退化的現代人
所有的覺知都是肉眼看不到的，但是它們的作用確實存在，就好像我們看不到電波和磁波，卻能利用它們來煮菜加熱、進行通訊傳遞、手術開刀或美容整形。小孩子仍然保有很多原始的感官能力，所以能夠和「小天使」溝通，可是大人沒有了這樣的能力，就會將其視為無稽之談。
生活在「科學化」時代的現代人，感官能力已經大為退化，因為在凡事講究科學邏輯的社會，樣樣都需要經過科學化的數據分析，感官能力這種不能以科學量化的覺知，自然被棄如敝屣。以醫療為例，現代化的醫院裡滿是精良的尖端檢測儀器與設備，X光、超音波、血液檢查等都只是基本配備，後續還有電腦斷層、核磁共振、正子掃描等大陣仗伺候。當醫院可以做的檢查越多，醫生用感官來瞭解病人的能力就越弱。
中醫看病有「十問」，對病人至少要問上十個問題：一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨，九問舊病十問因。也就是把病人從頭到腳、從裡到外、從遠到近問個仔細。
中醫診病還講究望、聞、問、切這「四診」。也就是透過觀察病人的氣色、五官表情、說話聲音的品質、身體的氣味、脈象的表現等，綜合判斷病人的問題所在。無論是「四診」或是「十問」，所有的訓練無一不是在提升醫生的感官覺知能力。
儘管中醫學目前仍努力保留這樣的能力價值，可是畢竟違背了當前的「流行趨勢」，也就是「不問感官問機器」。西方醫學對醫生雖然也有「視、觸、叩、聽」的感官能力要求，可是醫生如果習慣依賴機器檢測，本人的感官能力沒有充分發展，即使做了「視、觸、叩、聽」，也看不出所以然，摸不出差別所在，又敲又聽還是辨別不出問題，那判斷就容易失準，只好借助更多的儀器來代勞。
○感官能力是經營良好生活的基本條件
剛出生的孩子，無論是耳朵、眼睛、心臟、肝臟……所有的器官都尚未發展成熟，所以嬌弱不堪使用，他們也還沒有思考能力可以用來學習。這期間，他們賴以為生的是感官，而不是器官，面對外來的刺激，他們的學習都是透過感官來運作。
因此，感官能力弱的人學習較為緩慢，或者出現學習困難。感官能力越強，學習領悟越快，越懂得經營良好的生活與人生。
＊認識人體的十二感官
一般對人體的感官能力以「五感」統稱，分別指視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官，五感之外又有「第六感」，專指特殊的感應能力，不過史戴納博士認為，人體遠遠不只有六感，正確的說，人體應該有「十二感官」，分別是觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺、嗅覺、味覺、視覺、温度覺、聽覺、語言覺、概念覺（思想覺）、人我覺。
所有的感官都不是單獨作業，而是彼此合作。我們可以把人體的十二感官想像成一部腳踏車的十二根支桿，當中只要斷掉一根，踩踏起來必定不順暢，而如果斷掉兩根，腳踏車行進的平衡就會出問題。
現在的孩子，十二感官當中往往會有二到三種感官受到干擾，所以出現越來越多有特殊需求或學習障礙的孩子。他們最大的問題根源，就在於感官發展過程受到不當干擾，而造成感官失調的狀況。
華德福學校鼓勵家長踴躍參加課程，有系統的認識十二感官的重要意義，把握正確的教育要領，進而在孩子出現發展不協調的時候，知道原因與解決的方法，不至於像許多後知後覺的家長，遇到問題才手足無措，不知如何幫助孩子。
我把本書重點放在十二感官最基本的初階感官，也是最重要的生命覺﹑觸覺、動覺、平衡覺，下一本書再談中階感官和高階感官。因為孩子絕大多數的發展問題，源頭都來自初階感官，而中高階感官的發展，也和初階感官的基礎密切相關。例如，觸覺與人我覺的發展密切相關，概念覺（思想覺）則是由生命覺發展而來，語言覺與運動覺緊密相連，平衡覺和聽覺無法切割，所以初階感官未能發展得當，中高階感官也不容易發展好。
初階感官：觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺；主要發展年齡是0～7歲
中階感官：嗅覺、味覺、視覺、温度覺；主要發展年齡是7～14歲
高階感官：聽覺、語言覺、思想覺、人我覺；主要發展年齡是14歲～21歲，並終其一生持續發展
○初階感官是十二感官發展的基礎
初階感官是與物質身體（肉體）最直接連結的感官，七歲前的幼兒，必須從體內適當發展出觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺這四種初階感官，以便做為中、高階感官的良好發展基礎。
生命覺發展失調的孩子會表現出過動、神經質、坐立不安
觸覺發展失調的孩子會表現出焦慮、膽怯
運動覺發展失調的孩子會表現出憂鬱憂思（想太多）
平衡覺發展失調的孩子會表現出自尊心受損、自信心不足
不少人在講解階初階感官時，會從觸覺開始講起，不過我選擇從生命覺開場，因為生命覺直接連結健康的感受，而一個人如果沒有健康就一切免談。生命覺與觸覺總是交織運作，它們是十二感官當中最無法分割的關係，也是人體建立其他感官的基礎。
＊「意志力」與「感官」是幼兒發展的兩大重點
古時候的城門功能在於隔離與管制，所以城門每到晚上就要關閉，不讓人車進出，等到白天再打開，進行正常活動。人體的十二感官就像是一座城市的十二道城門，而幼兒的十二感官是完全對外開放的，就好像這十二道城門無論何時都對外開啟，任隨外界來去。換句話說，外界的訊息無論好壞，都可以自由進出孩子的身體，影響他們的身心。人體十二感官的十二道城門，必須一直等到成年以後發展出成熟的「概念」之後，才有能力決定何時關閉、何時開啟。
以配置有管理員駐守的社區作比方。當管理員通知你有訪客來訪時，你必定會問來者何人，然後決定要不要見這個人？是要請管理員回絕說你「不在」，還是要見訪客？要見的話，是請訪客自己進來，還是你想親自到管理室去迎接？一個發展出成熟「概念」的大人，可以決定自己要如何面對外來的訊息，可是孩子沒有這個能力，特別是七歲以前的幼兒。他們的城門始終是大開的，連壞人光顧他也歡喜迎接。
雖然大人經常對孩子耳提面命說，「不可以讓壞人進來」，可是對天真善良的幼兒來說，人人都是好人，他們根本沒有分辨好人壞人的能力。大人雖然具備這樣的判斷概念，可是也因此變得僵化缺乏彈性，失去用感官學習的能力。
《病是教養出來的》第一集和第二集，強調說明七歲前的孩子特別需要發展意志力，這一集則補強另一項能力，那就是「感官」。因此，對七歲前的幼兒發展來說，最重要的兩件事就是「意志力」與「感官」。
想要幼兒充分發展「意志力」與「感官」，沒有大人（無論是父母或師長）的好榜樣是做不到的。好的大人是孩子的一帖良藥，可以讓孩子越來越健康茁壯；擺爛的大人猶如孩子的毒藥，令幼苗枯萎。
不但如此，我們所在的大環境，其價值觀念和生活模式也隨時隨地影響孩子的感官發展。遺憾的是，現代社會也並沒有提供幼兒良好的環境，協助他們發展感官，而最主要的傷害來自刺激不當。不當的刺激有兩種，一種是「過度刺激」，另一種是「不一致的刺激」。
＊「過度刺激」妨礙幼兒正常發展感官
「過度刺激」在《病是教養出來的》第一集和第二集有過很多說明。例如，電視的聲光刺激、大馬路旁熙來攘往的吵雜人車、大人高聲講話或吵架的聲音，甚至是一路上喋喋不休的汽車衛星導航系統、人聲鼎沸的餐廳，還是坐交通工具時間太久（例如從事國際長途旅行，對十二歲前的孩子不宜），都是對感官的過度刺激。
經常容易被大家忽略的過度刺激，還包括「晚睡」這件事。晚睡表示「醒著的時間太長」，這意味著睜開眼睛曝露在光線刺激下的時間過久。
前面講到，孩子的十二道感官大門都是隨時對外敞開的，當環境的刺激太多，讓他們應接不暇，他們就要被迫不斷處理這些外來刺激，而耗弱大量生命力。這樣的孩子通常瘦瘦小小、躁動、神經質、晚上睡不好，或是太醒覺，有著超齡的成熟，像個小大人似的，失去七歲前的孩子應有的「夢幻氣質」。
萬一外界的感官刺激多到孩子真的無力處理，他們就會無緣無故
