關於小獅王
九歲，獅子座。三國演義迷，最崇拜的人是常山趙子龍。喜歡各種考驗體能極限的運動，總要耗盡全身每個細胞的力氣，才肯上床睡覺。心思細膩、體貼敏感，拿到好吃東西，第一個想到的是：「媽媽，妳要不要吃？」可惜EQ能力趕不上貼心程度，耐挫力低、愛鑽牛角尖，常「讓自己活得很辛苦」。
關於小精靈
六歲，另一種典型的獅子座。最大興趣是吃甜食、親媽媽、和整爸爸。全身上下充滿表演細胞與鬼點子。外表柔順、內在剛強，兩歲便深諳「平等」真諦，主張人不因性別、年齡而受不同待遇。能屈能伸，為達目的，天底下沒什麼不能妥協的事，是個常「讓別人活得很辛苦」的鬼靈精。
關於毓保
老公前次婚姻的兒子。個性溫和的雙魚座，有著同年齡孩子少見的溫暖與貼心。八歲迷上電腦遊戲，立志成為動畫設計高手，至今未改其志。十一歲多了個弟弟，十四歲又添個妹妹，從此在受嬌寵的獨生子、與成熟盡責的大哥哥角色間擺盪調適。是個樂觀開朗、凡事朝好處看的陽光男孩。
關於爸爸
你是問從政的他？還是家裡的他呢？因為這是兩個不同的人。媒體口中的「政壇金小刀」強勢難搞，鐵面無私。但遠離政壇的金爸爸，喜歡陪老婆看電影、喜歡帶孩子踢球、玩撲克牌。世上最愛的人是老婆，最大的粉絲是兒子，最大的剋星是女兒！
有了孩子之後，常有媒體會訪問我有關親子教養的問題。不知為什麼，每次到最後，話題都會扯到「運動」：
「你們家最常從事的親子活動是什麼？——一起運動。」
「忙碌的爸爸如何陪伴孩子？——帶他們游泳、踢球、跑步。」
「有特別培養孩子什麼興趣或專長嗎？——讓他們多接觸各種運動。」
「孩子如果犯錯，最常用的處罰方式？——今天不去跑步了。」
回想我和老公十幾年的「交往史」，最鮮明的畫面，就是兩人一起從事各種運動。最早是一起跑步、游泳，我會去「參觀」他打籃球，有段時間也教他做瑜珈。後來太忙，為了爭取時間，我們加入健身俱樂部。除了靠各種健身器材，有效率地達到運動目的外，我還喜歡上各種舞蹈課。很享受那種一群人共同在音樂撼動下，解放肢體、汗水淋漓的快感。可惜，不知是台北運動人口不夠多，還是業者經營的缺失。每隔一段時間，就傳出哪家健身俱樂部又財務困難，被迫停業了。而在媒體報導的篇章中，我們家總是無奈的，一次次出現在「受害會員」名單中！
儘管如此，我們「找地方運動」的企圖心未曾稍減。除了「愈挫愈勇」，繼續慎選健身俱樂部外，老公開始迷上鐵人三項。全台從南到北的鐵人賽，少說一年有個四、五場，他總是準時報到。而為了維持「順利跑完全程」的成績，他只有不斷找時間練習，練游泳、練跑步、練腳踏車。
至於我，從二十歲那年正式拜師學芭蕾後，舞蹈就從未遠離過我的生命。雖然中間歷經懷孕生子、高壓工作、職場家庭兩頭忙，但只要一逮到空檔，不管是現代、爵士、有氧、瑜珈，只要有同伴、有老師、有教室，我一定是最積極認真的那個學生。
有了孩子後，我們也不知不覺、有意無意的，把運動的愛好感染給他們。從小獅王一歲半、會走路沒多久，爸爸就經常帶他到政大操場踢球玩耍。不到兩歲，他已經可以跑完兩圈、八百公尺的操場。要不是媽媽擔心他年紀太小，影響發育，堅持不讓他多跑，他還不想停下腳步哩！隨著年齡增長，兒子開始接觸更多運動，足球、跆拳、游泳、網球，每一樣，他都學得非常投入。最常提到的「願望」是：想學武術、希望跆拳趕快晉級、很想騎腳踏車環島……。
兒子對運動的興趣，有幾分是天生。但小精靈，遺傳了爸爸的扁平足，運動天分似乎不如哥哥。但也因此，我們更清楚看到，家庭環境，對一個孩子成長的影響。打從一出生就跟進跟出、受到爸媽哥哥耳濡目染的結果，小精靈也愛動。或許，其實她喜歡的，只是一家人一起行動的快樂，但過程中，她也因此培養出不錯的運動細胞。台北指南宮後方的猴山岳，大人攀登起來都得四腳並用，難度不算低。小精靈四歲多就挑戰成功，贏得其他登山客一致讚許：
「哇！妳是爬上猴山岳、年紀最小的一個耶！可以去申請金氏記錄喔！」
來到美國，或者說，不管旅行到世界任何一個角落，「運動」，絕對會是我們不可犧牲的重要家庭活動。
在「衣、食、住、行」都搞定後，我們把「育、樂」，交給了這裡一家規模不小的健身俱樂部。除了健身房、韻律教室外，還有泳池、壁球室、網球場等設施。
我們盡可能天天來此報到，讓大家都得到充分的肢體伸展。但每個人需求不同，我們於是發展出一套「搭配模式」：爸爸去健身房時，媽媽陪小朋友玩壁球；媽媽上舞蹈課時，爸爸帶兄妹打籃球。有時則全家一起游泳。但兩個大人各自有節目時，小孩怎麼辦呢？
運動講求團隊精神，但同時、它也是培養一個人自主性、獨立性最好的途徑。
哥哥在美國迷上了網球。除了上課時間外，給他一個球拍、一顆球，他就可以自得其樂一個下午。至於妹妹，在沒有大人陪伴時，她會幫忙哥哥撿球；或一整個小時安靜地在一旁看媽媽上課，跟著轉圈、跳躍。成了全教室年紀最小的觀察員。
九歲，獅子座。三國演義迷，最崇拜的人是常山趙子龍。喜歡各種考驗體能極限的運動，總要耗盡全身每個細胞的力氣，才肯上床睡覺。心思細膩、體貼敏感，拿到好吃東西，第一個想到的是：「媽媽，妳要不要吃？」可惜EQ能力趕不上貼心程度，耐挫力低、愛鑽牛角尖，常「讓自己活得很辛苦」。
關於小精靈
六歲，另一種典型的獅子座。最大興趣是吃甜食、親媽媽、和整爸爸。全身上下充滿表演細胞與鬼點子。外表柔順、內在剛強，兩歲便深諳「平等」真諦，主張人不因性別、年齡而受不同待遇。能屈能伸，為達目的，天底下沒什麼不能妥協的事，是個常「讓別人活得很辛苦」的鬼靈精。
關於毓保
老公前次婚姻的兒子。個性溫和的雙魚座，有著同年齡孩子少見的溫暖與貼心。八歲迷上電腦遊戲，立志成為動畫設計高手，至今未改其志。十一歲多了個弟弟，十四歲又添個妹妹，從此在受嬌寵的獨生子、與成熟盡責的大哥哥角色間擺盪調適。是個樂觀開朗、凡事朝好處看的陽光男孩。
關於爸爸
你是問從政的他？還是家裡的他呢？因為這是兩個不同的人。媒體口中的「政壇金小刀」強勢難搞，鐵面無私。但遠離政壇的金爸爸，喜歡陪老婆看電影、喜歡帶孩子踢球、玩撲克牌。世上最愛的人是老婆，最大的粉絲是兒子，最大的剋星是女兒！
有了孩子之後，常有媒體會訪問我有關親子教養的問題。不知為什麼，每次到最後，話題都會扯到「運動」：
「你們家最常從事的親子活動是什麼？——一起運動。」
「忙碌的爸爸如何陪伴孩子？——帶他們游泳、踢球、跑步。」
「有特別培養孩子什麼興趣或專長嗎？——讓他們多接觸各種運動。」
「孩子如果犯錯，最常用的處罰方式？——今天不去跑步了。」
回想我和老公十幾年的「交往史」，最鮮明的畫面，就是兩人一起從事各種運動。最早是一起跑步、游泳，我會去「參觀」他打籃球，有段時間也教他做瑜珈。後來太忙，為了爭取時間，我們加入健身俱樂部。除了靠各種健身器材，有效率地達到運動目的外，我還喜歡上各種舞蹈課。很享受那種一群人共同在音樂撼動下，解放肢體、汗水淋漓的快感。可惜，不知是台北運動人口不夠多，還是業者經營的缺失。每隔一段時間，就傳出哪家健身俱樂部又財務困難，被迫停業了。而在媒體報導的篇章中，我們家總是無奈的，一次次出現在「受害會員」名單中！
儘管如此，我們「找地方運動」的企圖心未曾稍減。除了「愈挫愈勇」，繼續慎選健身俱樂部外，老公開始迷上鐵人三項。全台從南到北的鐵人賽，少說一年有個四、五場，他總是準時報到。而為了維持「順利跑完全程」的成績，他只有不斷找時間練習，練游泳、練跑步、練腳踏車。
至於我，從二十歲那年正式拜師學芭蕾後，舞蹈就從未遠離過我的生命。雖然中間歷經懷孕生子、高壓工作、職場家庭兩頭忙，但只要一逮到空檔，不管是現代、爵士、有氧、瑜珈，只要有同伴、有老師、有教室，我一定是最積極認真的那個學生。
有了孩子後，我們也不知不覺、有意無意的，把運動的愛好感染給他們。從小獅王一歲半、會走路沒多久，爸爸就經常帶他到政大操場踢球玩耍。不到兩歲，他已經可以跑完兩圈、八百公尺的操場。要不是媽媽擔心他年紀太小，影響發育，堅持不讓他多跑，他還不想停下腳步哩！隨著年齡增長，兒子開始接觸更多運動，足球、跆拳、游泳、網球，每一樣，他都學得非常投入。最常提到的「願望」是：想學武術、希望跆拳趕快晉級、很想騎腳踏車環島……。
兒子對運動的興趣，有幾分是天生。但小精靈，遺傳了爸爸的扁平足，運動天分似乎不如哥哥。但也因此，我們更清楚看到，家庭環境，對一個孩子成長的影響。打從一出生就跟進跟出、受到爸媽哥哥耳濡目染的結果，小精靈也愛動。或許，其實她喜歡的，只是一家人一起行動的快樂，但過程中，她也因此培養出不錯的運動細胞。台北指南宮後方的猴山岳，大人攀登起來都得四腳並用，難度不算低。小精靈四歲多就挑戰成功，贏得其他登山客一致讚許：
「哇！妳是爬上猴山岳、年紀最小的一個耶！可以去申請金氏記錄喔！」
來到美國，或者說，不管旅行到世界任何一個角落，「運動」，絕對會是我們不可犧牲的重要家庭活動。
在「衣、食、住、行」都搞定後，我們把「育、樂」，交給了這裡一家規模不小的健身俱樂部。除了健身房、韻律教室外，還有泳池、壁球室、網球場等設施。
我們盡可能天天來此報到，讓大家都得到充分的肢體伸展。但每個人需求不同，我們於是發展出一套「搭配模式」：爸爸去健身房時，媽媽陪小朋友玩壁球；媽媽上舞蹈課時，爸爸帶兄妹打籃球。有時則全家一起游泳。但兩個大人各自有節目時，小孩怎麼辦呢？
運動講求團隊精神，但同時、它也是培養一個人自主性、獨立性最好的途徑。
哥哥在美國迷上了網球。除了上課時間外，給他一個球拍、一顆球，他就可以自得其樂一個下午。至於妹妹，在沒有大人陪伴時，她會幫忙哥哥撿球；或一整個小時安靜地在一旁看媽媽上課，跟著轉圈、跳躍。成了全教室年紀最小的觀察員。
