我的原則是：不要孩子一有病，就立即給他吃藥、打針，甚至吊點滴，結果只能使孩子免疫力越來越差。只要不是大病，有些小病大可不必吃藥，僅憑科學的護理或適當的自然療法也能消除這些小疾病，如食療、按摩、捏脊、刮痧等同樣可使孩子恢復健康。
許多人得病是吃藥吃出來的，小病吃藥，甚至沒病也吃藥。前一段時間曾有報導說，有一個女孩特別怕生病，經常到藥店買抗生素服用，希望用抗生素來預防疾病，結果一年以後抗生素卻要了她的命。抗生素對人體危害是很大的，在國外，抗生素和毒品管理一樣嚴格，醫生是不能隨便給患者用的。可是到了現在，抗生素成了萬能藥，感冒要用、頭痛要用、發炎也要用，點滴瓶一掛，很快一瓶就輸進去了。可能小病好了，大病卻等在後邊，免疫力下降了，抵抗力弱了，自然就擋不住病了。
事實上，人體自身是有強大自癒能力的，在沒有外力說明的情況下，也能讓很多疾病低下頭來。這種自癒力是一種生命的本能，所以許多動物不是不生病，它們對抗疾病就是靠自身的免疫功能的自癒力。洪昭光教授說：「從某種意義上來說，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自癒力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。」德國的研究人員發現：只要注意調養和改善生活習慣，60％～70％的疾病都能夠自癒。這是因為，人體內其實蘊涵著各種各樣的激素，這些激素就是很好的藥材。
儘管我是一個絕不濫用藥品的人，但家裡也給孩子準備了一個小藥箱，裡面儲備一些常用的藥品以防萬一。雖然備有藥物，但也不輕易用藥，主要靠精心的護理，或採取一些食療、按摩、捏脊、刮痧等手段來幫助孩子恢復健康。我相信人體自癒系統完全可以將一些小病及時打發掉。這套系統就是免疫力、排異能力、修復能力、代償能力、內分泌調節能力、反應能力等。當人有不適或生病時，這套系統會馬上調整人體的各種功能，並及時調動各種激素進行治療。正是我們亂用藥品，使人體的這種能力遭到徹底破壞，各種病症才會上身。