你的青少年孩子如果有不良行為，你認得出他是為了要達到什麼目標嗎？最好的指針就是觀察你自己對孩子不良行為的反應，並觀察對於你的表現與行為他有什麼反應。你的青少年做出不良行為，首先，觀察你自己的感覺。你煩躁？生氣？傷心？還是灰心沮喪？其次，再觀察他看到你產生這種情緒的時候，有什麼反應？他是不理你呢？對你皺眉瞪眼呢？跟你爭吵呢？還是暫停一下不良行為，接著又繼續我行我素呢？先確認你自己的感覺，再審視一下，他對你試圖糾正的舉動有什麼反應。這樣，你就可以辨認出，他的目的到底是什麼了。一旦知道他的目標，就能有效地處理了。
因此，第一步，就是認出其不良行為的目標何在。從上列的七種目標可以看出，每一種都跟父母看到他這種行為的時候，所產生的情緒反應有關，每一種也都跟青少年怎樣回應父母這種企圖改正他的態度有關。至於辨認出他的目標後，父母應該要怎樣處理，我們在本書的隨後幾章，會有特別的指導。
辨識青少年的目標
(1)引起注意：幾乎所有的小孩子都要人注意他們，可是到了青少年階段，這個目標表現出來有各種不同的層次。如果他用正當的方法得不到別人的注意，就可能用令人煩躁或令人厭惡的方法，讓你不得不注意他。他可以把音響或電視開得震天價響，他也會故意打斷你跟別人的談話。比方說，你在跟朋友講電話，你女兒突然把隔壁房間的音響開得很大聲，這時候你先問自己：覺得怎麼樣？如果你覺得厭煩起來，你女兒的目標八成是要你注意她。
如果你叫她把聲音關小一點，她不理，或先關小聲了一下，馬上又開大了，或者乾脆關掉音響，可是馬上又找了別的事來惹你，那麼，你的假設?她想要你注意她，是錯不了的。(2)追求權力：想要權力的青少年，他們認為向權威挑戰、得到控制權，會顯出自己的重要性。由於怕被別人使喚，他就在每個情況中設法先發制人。追求權力的青少年不聽別人的，只願照自己的意思去做，父母若跟他爭執，常常是口頭上贏了，實際上卻輸掉了關係。父母為什麼會跟孩子爭吵呢？因為追求權力的行為常與「生氣」連結著。假設你兒子沒先問你，就把你的車開走了，你可能一生氣起來就想反擊??比方說喊叫或威脅他，叫他以後不可以再這樣了。因為你想這次若不給他一點顏色看，他還以為自己是老大呢！可是，這種權力拉鋸，會讓青少年愈發覺得有權力是很管用的，也因此容易使你們雙方的對立更嚴重。青少年若有想掌握權力的跡象，最好的方法就是不要跟他鬥，因為沒有對手就爭不下去了。所以，你一旦認出他的目標是想追求權力，你就能開始練習應對的方法，以免達到他這錯誤的目的。
(3)報復：以報復為目的的青少年，大都認為自己不討人喜歡。他們相信自己若要尋得一席之地，就要用負面的方法來取得，像殘忍或傷害等。青少年若與父母有權力爭鬥，他們知道雖然在爭鬥中父母打贏了，他還是有辦法給父母找麻煩，讓父母心裡難過。碰到這種想報復的孩子，父母通常覺得傷透了心，或許也想扳個平手，就處罰他們；可是，受處罰的青少年，這下子卻更有理由進一步的報復了。
(4)表現能力不足（逃避）：表現自己能力不足的青少年，都是很灰心失意的。他的目標是要別人對他不再有期望，他表現給父母看的（也是給自己看的）是「我就是交不到朋友嘛！」「我就是減肥減不了（或體重增不了）嘛！」「我就是不會做這些習題嘛！」「我就是不會做家事嘛！」這種青少年相信自己能力不足，無法勝任這些事情，他們對自己的評價很低。還有些則認為，如果沒有辦法做到十全十美，還不如不要做。所以他們一旦沒有把握可以得到最好的，就馬上放棄不做。這種青少年的父母一般也都感到很灰心，也想要放棄；有時候，他們還真的相信，自己的孩子實在是沒能力、做不到。(5)找刺激：青少年若是用不當的行為來尋求刺激，或尋求得太過分，父母就會開始警覺，並會發現自己花一大半的時間在應付孩子所闖的大小禍事，另一半時間在擔心他下一步又會做什麼。他們常為家中青少年孩子擔心受怕，也常常感到又氣又傷心。
(6)讓同儕接納：青少年尋求同儕的接納，只要在朋友的選擇上，和父母的意見相同，那就相安無事。可是，如果父母不同意他們交的朋友，不免就會為他們焦慮和煩惱。
(7)表現優越感：青少年追求優越感，如果表現在學業上、運動上，或其他正面的活動上，多半會被父母接受。因為許多父母都相信，子女的成就是父母教養的結果。可是，即使有些父母不以為然，我們還是認為過分的想在某方面成就超越別人，對青少年和同儕間的關係，都可能是不健康的。還有，有些青少年用不當的方法，來表現自己的優越，比方說比別人喝更多酒，或比別人更膽大妄為，都是負面行為。想要表現優越的慾望，必須與想跟別人一起合作的慾望配合，成就公認是有益的事才對。
對不良行為的反應
整套「父母效能系統訓練」的課程，提出一系列有系統的方法來對付不良行為：傾聽的技巧、溝通的技巧、訓練的方法和家庭會議等。在這裡，我們要再強調幾個概念，並且介紹幾種有效的策略。
行為不良的青少年，通常不可能一朝一夕就放棄他原來的目標，立刻改正過來，父母需要時間和努力。請不要忘記，父母不能改變孩子，父母只能改變自己和自己的行為。其實，父母若改用別的反應方式，一開始，可能青少年會更變本加厲，可是父母一旦決定改變，慢慢地青少年就會察覺到老方法根本沒用；也就是這個時候，青少年才有改變的動機。如果父母繼續用老方法來對付青少年的不良行為，他們就不會有要改變的動機。
對付他們不負責、具攻擊性或無動於衷的行為，你最好的對策就是：想想他期望你怎麼反應，你就避免那種反應，中斷以前那種舊模式。
比如你十四歲的女兒，為了要惹你生氣，故意學她最崇拜的歌手的打扮，大搖大擺到餐桌來，你最好的對策就是不理她。因為你如果生氣了，她一定就會故技重施，以得到你的注意。對付引起注意的行為，一般最好的對策就是：不要有求必應。就算是他以有用的行為來要求，也不要滿足他。父母為了要讓青少年學會自動自發，就要在他沒有預料到的時候，在他無意引起注意、「不小心」做了正確的事的時候，給他嘉獎和注意。
大部分的父母與青少年的衝突是權力的爭奪。父母要了解權力爭奪戰是得不償失的，因為其所引起青少年的反抗和父母的怒氣，反作用更大。你要記住，孩子不僅能公開對抗，也能用消極的相應不理來對付你；你會發現，對他吼了半天，喉嚨叫啞了，他還是無動於衷的時候，你也沒有贏。
我們建議你，對權力爭奪敬謝不敏，讓青少年親自體驗自己行為的後果。讓他參與協助、出意見，使他跟你合作。從你自己專權、自己做決定的寶座上讓位下來，讓青少年無從找到一個專權的對象來反叛。父母一旦不跟他鬥氣、不跟他比大聲，他那反抗的帆張不起來，就沒戲唱了。既然沒有風（怒氣），哪兒也走不了，他非得再找出一個新的、有效的方法才行。透過這本書的指導，父母能指示他們什麼是有效的方法。
青少年孩子的報復行為，總使父母感到難以克服的傷心。請記住，青少年的報復行為，本來的目的就是要讓你難過，所以在這種情況下的父母，要刻意的避免難過。不但不可以想辦法報復回去，還應該以信任做基礎，設法建立一個良好的關係。善意和耐心，能幫助你解除青少年孩子想報復的慾望。
對於表現能力不足的青少年，你就千萬不能放棄；因為你如果放棄，他會覺得更灰心。表現同情或蔑視，也會增加孩子的無望感，對這種青少年，鼓勵是特別重要的。我們建議父母不但要完全停止批評，而且對他的每一種努力都要給予鼓勵。
不要對青少年解說他行為的目標是什麼，因為他會認為你在論斷他。
在下面幾章裡，我們會提出許多應付青少年不負責任的方法，我們會指出如何發展相互的尊重，如何決定什麼問題是屬於你的，什麼問題是青少年的，還有如何訓練你的青少年孩子。這一切的關鍵，都在於你自己的改變，以及改變你對青少年孩子不良行為的標準反應模式。
因此，第一步，就是認出其不良行為的目標何在。從上列的七種目標可以看出，每一種都跟父母看到他這種行為的時候，所產生的情緒反應有關，每一種也都跟青少年怎樣回應父母這種企圖改正他的態度有關。至於辨認出他的目標後，父母應該要怎樣處理，我們在本書的隨後幾章，會有特別的指導。
辨識青少年的目標
(1)引起注意：幾乎所有的小孩子都要人注意他們，可是到了青少年階段，這個目標表現出來有各種不同的層次。如果他用正當的方法得不到別人的注意，就可能用令人煩躁或令人厭惡的方法，讓你不得不注意他。他可以把音響或電視開得震天價響，他也會故意打斷你跟別人的談話。比方說，你在跟朋友講電話，你女兒突然把隔壁房間的音響開得很大聲，這時候你先問自己：覺得怎麼樣？如果你覺得厭煩起來，你女兒的目標八成是要你注意她。
如果你叫她把聲音關小一點，她不理，或先關小聲了一下，馬上又開大了，或者乾脆關掉音響，可是馬上又找了別的事來惹你，那麼，你的假設?她想要你注意她，是錯不了的。(2)追求權力：想要權力的青少年，他們認為向權威挑戰、得到控制權，會顯出自己的重要性。由於怕被別人使喚，他就在每個情況中設法先發制人。追求權力的青少年不聽別人的，只願照自己的意思去做，父母若跟他爭執，常常是口頭上贏了，實際上卻輸掉了關係。父母為什麼會跟孩子爭吵呢？因為追求權力的行為常與「生氣」連結著。假設你兒子沒先問你，就把你的車開走了，你可能一生氣起來就想反擊??比方說喊叫或威脅他，叫他以後不可以再這樣了。因為你想這次若不給他一點顏色看，他還以為自己是老大呢！可是，這種權力拉鋸，會讓青少年愈發覺得有權力是很管用的，也因此容易使你們雙方的對立更嚴重。青少年若有想掌握權力的跡象，最好的方法就是不要跟他鬥，因為沒有對手就爭不下去了。所以，你一旦認出他的目標是想追求權力，你就能開始練習應對的方法，以免達到他這錯誤的目的。
(3)報復：以報復為目的的青少年，大都認為自己不討人喜歡。他們相信自己若要尋得一席之地，就要用負面的方法來取得，像殘忍或傷害等。青少年若與父母有權力爭鬥，他們知道雖然在爭鬥中父母打贏了，他還是有辦法給父母找麻煩，讓父母心裡難過。碰到這種想報復的孩子，父母通常覺得傷透了心，或許也想扳個平手，就處罰他們；可是，受處罰的青少年，這下子卻更有理由進一步的報復了。
(4)表現能力不足（逃避）：表現自己能力不足的青少年，都是很灰心失意的。他的目標是要別人對他不再有期望，他表現給父母看的（也是給自己看的）是「我就是交不到朋友嘛！」「我就是減肥減不了（或體重增不了）嘛！」「我就是不會做這些習題嘛！」「我就是不會做家事嘛！」這種青少年相信自己能力不足，無法勝任這些事情，他們對自己的評價很低。還有些則認為，如果沒有辦法做到十全十美，還不如不要做。所以他們一旦沒有把握可以得到最好的，就馬上放棄不做。這種青少年的父母一般也都感到很灰心，也想要放棄；有時候，他們還真的相信，自己的孩子實在是沒能力、做不到。(5)找刺激：青少年若是用不當的行為來尋求刺激，或尋求得太過分，父母就會開始警覺，並會發現自己花一大半的時間在應付孩子所闖的大小禍事，另一半時間在擔心他下一步又會做什麼。他們常為家中青少年孩子擔心受怕，也常常感到又氣又傷心。
(6)讓同儕接納：青少年尋求同儕的接納，只要在朋友的選擇上，和父母的意見相同，那就相安無事。可是，如果父母不同意他們交的朋友，不免就會為他們焦慮和煩惱。
(7)表現優越感：青少年追求優越感，如果表現在學業上、運動上，或其他正面的活動上，多半會被父母接受。因為許多父母都相信，子女的成就是父母教養的結果。可是，即使有些父母不以為然，我們還是認為過分的想在某方面成就超越別人，對青少年和同儕間的關係，都可能是不健康的。還有，有些青少年用不當的方法，來表現自己的優越，比方說比別人喝更多酒，或比別人更膽大妄為，都是負面行為。想要表現優越的慾望，必須與想跟別人一起合作的慾望配合，成就公認是有益的事才對。
對不良行為的反應
整套「父母效能系統訓練」的課程，提出一系列有系統的方法來對付不良行為：傾聽的技巧、溝通的技巧、訓練的方法和家庭會議等。在這裡，我們要再強調幾個概念，並且介紹幾種有效的策略。
行為不良的青少年，通常不可能一朝一夕就放棄他原來的目標，立刻改正過來，父母需要時間和努力。請不要忘記，父母不能改變孩子，父母只能改變自己和自己的行為。其實，父母若改用別的反應方式，一開始，可能青少年會更變本加厲，可是父母一旦決定改變，慢慢地青少年就會察覺到老方法根本沒用；也就是這個時候，青少年才有改變的動機。如果父母繼續用老方法來對付青少年的不良行為，他們就不會有要改變的動機。
對付他們不負責、具攻擊性或無動於衷的行為，你最好的對策就是：想想他期望你怎麼反應，你就避免那種反應，中斷以前那種舊模式。
比如你十四歲的女兒，為了要惹你生氣，故意學她最崇拜的歌手的打扮，大搖大擺到餐桌來，你最好的對策就是不理她。因為你如果生氣了，她一定就會故技重施，以得到你的注意。對付引起注意的行為，一般最好的對策就是：不要有求必應。就算是他以有用的行為來要求，也不要滿足他。父母為了要讓青少年學會自動自發，就要在他沒有預料到的時候，在他無意引起注意、「不小心」做了正確的事的時候，給他嘉獎和注意。
大部分的父母與青少年的衝突是權力的爭奪。父母要了解權力爭奪戰是得不償失的，因為其所引起青少年的反抗和父母的怒氣，反作用更大。你要記住，孩子不僅能公開對抗，也能用消極的相應不理來對付你；你會發現，對他吼了半天，喉嚨叫啞了，他還是無動於衷的時候，你也沒有贏。
我們建議你，對權力爭奪敬謝不敏，讓青少年親自體驗自己行為的後果。讓他參與協助、出意見，使他跟你合作。從你自己專權、自己做決定的寶座上讓位下來，讓青少年無從找到一個專權的對象來反叛。父母一旦不跟他鬥氣、不跟他比大聲，他那反抗的帆張不起來，就沒戲唱了。既然沒有風（怒氣），哪兒也走不了，他非得再找出一個新的、有效的方法才行。透過這本書的指導，父母能指示他們什麼是有效的方法。
青少年孩子的報復行為，總使父母感到難以克服的傷心。請記住，青少年的報復行為，本來的目的就是要讓你難過，所以在這種情況下的父母，要刻意的避免難過。不但不可以想辦法報復回去，還應該以信任做基礎，設法建立一個良好的關係。善意和耐心，能幫助你解除青少年孩子想報復的慾望。
對於表現能力不足的青少年，你就千萬不能放棄；因為你如果放棄，他會覺得更灰心。表現同情或蔑視，也會增加孩子的無望感，對這種青少年，鼓勵是特別重要的。我們建議父母不但要完全停止批評，而且對他的每一種努力都要給予鼓勵。
不要對青少年解說他行為的目標是什麼，因為他會認為你在論斷他。
在下面幾章裡，我們會提出許多應付青少年不負責任的方法，我們會指出如何發展相互的尊重，如何決定什麼問題是屬於你的，什麼問題是青少年的，還有如何訓練你的青少年孩子。這一切的關鍵，都在於你自己的改變，以及改變你對青少年孩子不良行為的標準反應模式。
