① 騙不了人的信號
兒童變成青少年的確切年齡並不容易斷定，因為有些孩子比別人早，有些則是按自己的步調慢慢來，就如同不是每個小孩都會在同樣的年紀開步走、同樣的時間學說話，每個小孩也因為生理成熟度不同，戒尿布的時間有早有晚。總之，青春期並不是一門確切的科學，不過倒是會循著生物法則走。
【青春期】
男生與女生的青春期，除了啟動的年齡不同，「徵候」也各有不同──這也經常造成他們之間的某種落差，像是女生的表現通常比同齡男生還成熟一點……
啊，這「惡名昭彰」的青春期，總是會帶著它的好朋友：鬍鬚與青春痘一起到來。我們經常會拿鬍鬚與青春痘開玩笑，可是準備邁入青春期的孩子所承受的荷爾蒙動盪，就是他們外表改變的原因。有心理醫師會將青春期與蛇脫皮進行比較。在這段期間當中，青少年就像沒有外殼保護一樣，非常敏感、易受刺激。不再算是個小孩，但也還不算是個大人，這種介於兩者之間的狀態令他們恐懼，再加上還得習慣這副他還未能發掘所有優點的身軀……
♂男生
小男生通常於十一歲半左右進入青春期。第一個明顯的徵兆：睪丸變大；這是睪丸酮分泌增加的證明。接著開始長陰毛，陰莖也開始增大增長。陰毛在差不多十五歲的時候會長齊，同時也為青春期劃下句點。小男生從此有了生育能力，不過身體仍然繼續出現變化。變聲的過程有可能持續到十七或十八歲為止。他的鼻子下方也會長出細鬚──經常長得亂七八糟的，讓他感到自卑。通常臉部與胸膛部位的毛髮要到二十五歲甚至三十歲過後才會長全。由此，我們幾乎可以說男生的青春期會比女生還來得長，只不過我們不會這麼說。還有另一個線索可以證明你的兒子已經進入了青春期，那就是汗臭味。雖然女孩子也會有，但是氣味通常不會那麼強烈。別緊張，等孩子再長大一點，就會改善，不過你得要有耐心，因為這段期間其實並不短……（小建議：買瓶空氣芳香劑吧。）→如何陪他度過？
當孩子們進入青春期之後，男生會比女生還害臊。以前你的兒子會光著身子，態度大方，甚至還有點驕傲地在家裡面遊走，現在他換衣服會鎖門。對他談他的外觀變化，幾乎就像是侵犯他的隱私一樣。請尊重他這一點吧。他那正在改變的身體是他的。要是他想談的話，他本人會知道怎麼做的──多半會去找他的爸爸談。你可以問他要不要去看醫生，讓醫生檢查一下。但是請避免直接指著他的鬍鬚或是青春痘問。可能的話，請送他一瓶體香劑，同時不用特別強調送他體香劑的理由。然後我要再說一次，最好的陪伴就是愛。男生和女生一樣，剛進入青春期不久的孩子並不瞭解自己不停長大的身體，他們會懷疑自己，時常以自己不聽話的聲音或是無預警的勃起為恥。儘管看不出來（他們會不搭理你或是頂嘴），但他們從來沒像現在一樣，會那麼需要從你的愛當中獲得安慰。
〔爸爸坦白說〕
——匿名爸
說到男生的青春期……欵，你家有邁入青春期的男生嗎？拜託，進他房間前一定要先敲門！不要老問他在浴室裡待那麼久在做什麼，也不要問他為什麼衛生紙用那麼凶。他沒有感冒！雖然你慢慢會明白兒子發現了身上有那一根，而且那個能帶給他許多的欣快……可以理解你心情一定受到影響，覺得怪怪的，可是請告訴自己，他起碼會把自己洗乾淨，再說這難道不是個好消息嗎？
♀女生
胸部發育是青春期啟動的第一個訊號。一開始，胸部的形狀會像個不明顯的小小蓓蕾，而且有時只有單側出現。你的女兒在觀察過自己的胸部之後，或許會像其他青春期的女孩子一樣，害怕自己的發育「不正常」。這完全不需要害怕。請立刻向她解釋，大自然是很神奇的。她的胸部到最後左右的大小會達到均衡。一般從胸部開始發育算起，兩年後，生理期就會報到。而在那兩年當中，陰毛會開始生長，而黑頭粉刺與討厭的青春痘也會出現。除此之外，讓那個不久之前還是個孩子的少女感到不安的事情還有一件，那就是陰部的變化──變大變厚的小陰唇。接下來的日子裡，分泌物開始出現。最後，月經會無聲無息或是伴隨程度輕重不等的腹痛到來。★ 給媽媽的小提醒 ★
月經來潮是女性一生之中的重大時刻。女性都會記得自己的初經，以及當時的感受。以下是我的建議：
．在胸部開始發育之後的隔年，請讓妳女兒做好月經來潮的準備。建議她放一片衛生棉在書包裡以防萬一。
．如果她的經痛嚴重的話（不是一定會這樣，卻也是常有的狀況）。問她要不要看醫生，和醫生討論可能的治療方法。
．讓她表達內心的不悅：就算月經是女性一生中不可缺少的一部分，但在初期任誰也難接受每個月都得流血。
．建議她在經期中穿著深色衣服，還有隨身帶一條應付緊急之需的內搭褲。沒有什麼比在學校發現衣褲上沾到經血還讓人驚慌的了。
．問她對於棉條的看法。是的，棉條不會傷害處女膜。只是使用時要以正確的方式小心置放，還要記得定時更換。
．如果妳女兒在生理期間不想上游泳課，請答應幫她請假。雖然月經來的時候可以游泳，可是我們的青少女很怕穿泳衣的時候流血。另外，冰冷的水溫有可能讓經痛更嚴重。
．提醒她，月經並不髒也不必感到羞恥，反而證明了她的身體功能正常，而且以後（很久以後！）還能夠擁有小孩。
→如何陪伴她度過？
沒有什麼比這段蛻變期還微妙的了。媽媽這個角色，雖然很適合與女兒交換對於這些問題的想法，但也有很為難的地方——就是要找到適當的距離。而所謂適當的距離，就是一方面親近到足以傾聽女兒的恐懼與問題，但另一方面又要很謹慎，避免有干涉的舉動。有的女生寧願把心事說給自己的女生朋友、醫生或是奶奶、外婆聽，而不是自己的媽媽。在這種狀況下，不必硬要做些什麼或是想出什麼辦法。或許妳會這麼說：「是沒錯啦，可是眼睜睜看著自己的小公主長大卻不能和她聊聊成長的事，真的讓人很難過欵。」是啊，這會讓人難過，可是誰說身為人母一路上都會是順風順水呢？像我就不是。
所以，我們要保持適當的距離，不過在她需要妳的時候，陪伴在她身旁。買生理用品，然後偷偷地塞給她，告訴她，妳可以教她如何使用（她想必不會要你教，但是她知道，萬一真需要妳的話，妳一定會在）。通常來說，在「蛻變期」的頭兩、三年當中，妳女兒的心會在「被疼愛擁抱的需求」與「對冒險的渴望」之中搖擺不定。你要懂得包容她、接納她，同時也要確保妳們母女的連結永遠不會斷。然後時時提醒她，就算她長了青春痘、小贅肉或是頭髮有時油膩膩的，在妳眼中，她永遠都是最美麗的女孩……
〔媽媽坦白說〕
——匿名媽
幾歲開始除毛？每個人的狀況不同。不過就我個人來說，我很晚才在意起自己的體毛。記得八○年代的時候，我還沒滿十五歲，有腿毛並不是什麼不得了的事情，我們也不會穿無袖背心出門，泳裝的開叉也不像現在開得那麼高。結果，當我那十三歲女兒上完游泳課，因為被全班同學嘲笑有腿毛（我覺得那只是汗毛）哭著跑回家時，我簡直要從椅子上摔下來；尤其她還說，朋友和同學從六年級就開始刮腿毛了。就算我認為刮毛這件事還太早，最後還是寧可帶她去找美容師處理體毛問題，免得她自卑，也避免游泳課或體育課變成她丟臉的場合。現在我女兒已經十六歲了，她很感謝我讓她習慣蜜蠟除毛，因為她的同學用刮毛刀，結果長出來的體毛比較粗硬，生長的速度也比較快。總之，這完全取決於你女兒的體毛狀況，不過一般來說，現在的孩子從十三、十四歲開始就覺得放任腿毛手毛生長，是件很不可思議也難以接受的事……
【情緒不穩定】
青春期並不只是一段心理轉變的過程──如果真是這樣的話，事情就太簡單了！所有的孩子對青春期的反應各有不同；有的孩子會比其他孩子還來得淡定，不變的是，如此巨大的轉變令他們驚慌不已……
他們會很在意、很自卑，也通常會覺得自己很醜，討厭這些表現出的性徵，因為他們覺得自己還很小，所以變得很容易生氣。
青春期的另外一個「福利」，就是性慾出現。對性的渴望佔據了他們一大部分的心思：性幻想、作春夢，激動、過度的情傷等等……無論是男生或女生，一個青少年的每一天都過得像是搭雲霄飛車：．只要哪個同學或朋友說錯話了，哪怕不嚴重，這個世界就變得好慘好慘！
．校草邀約參加晚上的聚會？整個人立刻開心得像要飛起來。
．當他正在等某個女生回訊息，你卻要他幫忙擺餐具？你會變成個壞蛋。
．以及其他種種你意想不到的事。
似乎這樣還不夠，青少年還會趁著這段動盪不安的時期，摧毀理想父母的標準。以前的他／她總是認為你是最完美的爸爸或媽媽，但是現在發現了醜陋的事實：原來你有這麼多的缺點！其實話說回來，他們身上也經常跟你們有相同的缺點，誰叫龍生龍、鳳生鳳呢？你們就準備聽見難聽的話吧！你們的任何事都不能倖免於他們的批評，而長久以來保護你們父母的防護罩已經全然失效。你們知道最慘的是什麼嗎？那就是他們認為質疑你們合情合理。反正，對他／她來說是這樣……
★安撫激動情緒的小訣竅★
↓你可以這麼做：
．請他回房間冷靜一下，等他覺得心情好多了的時候再談。
．建議和他用筆談的方式，把令他暴怒的事情寫出來。
．承認我們可能也有錯（是的，這是有可能的。）
．給他一個擁抱（他可能會推開你，可是多數的時間裡，他其實是需要
你的擁抱。而你也需要他的擁抱。）
．傾聽他，當他的垃圾桶，但同時你的立場也要保持堅定。
．提醒他，就算現在這樣，你還是一樣愛他（請相信自己真的會一樣愛
他。）
↓你別這麼做：
．打他耳光（就算有的時候真的很想要這麼做。）
．吼得比他大聲（就算有的時候真的會……）
．嘲笑他（青少年沒有幽默感。總之，他們的幽默感和你的不一樣。）
．不理他（青少年總是時時尋求你的注意。）
．威脅他（這經常無效。）
〔媽媽坦白說〕
——伊莉莎白：瑪儂（十五歲）的媽媽
瑪儂直到十三歲的時候，還是個愛撒嬌的小女生。她的臉上總是掛著笑容，也從來不對人大聲說話，結果一夕之間全變了樣，我的寶貝就像是被惡靈附身一樣。她可以在九點十五分的時候乖巧可愛，九點十八分的時候因為我忘了買混和性髮質專用洗髮精而抓狂。她有時會說：「我超棒的，我有很多朋友。」但有時又會說：「我的人生沒有意義，今天早上茱麗完全不甩我，全校的人都看不起我。」幸好，她有時候還會需要媽媽的抱抱，而我也總是把握機會好好抱她──因為通常這個擁抱不多不少，就只有四十五秒這麼長而已──就在她的手機發出了簡訊通知時結束。
（未完）◆面對青少年，請給予理解與傾聽
◎沒有什麼比這段蛻變期還微妙的了。媽媽這個角色，雖然很適合與女兒交換對於一些問題的想法，但也有很為難的地方——就是要找到適當的距離。也就是一方面親近到足以傾聽女兒的恐懼與問題，但另一方面又要很謹慎，避免有干涉的舉動。
◎青春期女孩的心會在「被疼愛擁抱的需求」與「對冒險的渴望」之中搖擺不定。你要懂得包容她、接納她，同時也要確保親子連結永遠不會斷。
◎在青春期孩子的世界裡，最看重的就是愛情與友情，這兩者佔有特殊的地位——比數學功課或英語不規則動詞變化還重要許多啊！
◎你一定以為自己能夠理解家裡那個戀愛中的青少年，畢竟自己是過來人——其實，這是雙重錯誤！首先，你的那些事年代已經有點久遠了。再者，就算你心裡覺得自己二十五歲，可是身分證清清楚楚地告訴你，你的年齡早就遠遠超過這個數字了。
◎當青少年孩子越是把你推開，有時候卻越是需要你能拉住他們不放手。
◎青少年就跟幼兒一樣，需要界線與框架；通常他們也會試探我們的底線。有界線與框架，他們才能安心；也因為知道我們不會任由他們太失序，他們才會有安全感。
◎做父母的必須接受，自己已經落伍了；對青少年來說，二十一歲的人就已經是老人了！
◎青春期親子關係當中，最棘手的部分並不是蓄意的反抗，而是溝通的消失。換句話說，只要你們還會吵架互罵，那就表示一切都很好，你們還是「有連結」的。但是當你們之間是安靜無聲時，那就需要擔心了……
兒童變成青少年的確切年齡並不容易斷定，因為有些孩子比別人早，有些則是按自己的步調慢慢來，就如同不是每個小孩都會在同樣的年紀開步走、同樣的時間學說話，每個小孩也因為生理成熟度不同，戒尿布的時間有早有晚。總之，青春期並不是一門確切的科學，不過倒是會循著生物法則走。
【青春期】
男生與女生的青春期，除了啟動的年齡不同，「徵候」也各有不同──這也經常造成他們之間的某種落差，像是女生的表現通常比同齡男生還成熟一點……
啊，這「惡名昭彰」的青春期，總是會帶著它的好朋友：鬍鬚與青春痘一起到來。我們經常會拿鬍鬚與青春痘開玩笑，可是準備邁入青春期的孩子所承受的荷爾蒙動盪，就是他們外表改變的原因。有心理醫師會將青春期與蛇脫皮進行比較。在這段期間當中，青少年就像沒有外殼保護一樣，非常敏感、易受刺激。不再算是個小孩，但也還不算是個大人，這種介於兩者之間的狀態令他們恐懼，再加上還得習慣這副他還未能發掘所有優點的身軀……
♂男生
小男生通常於十一歲半左右進入青春期。第一個明顯的徵兆：睪丸變大；這是睪丸酮分泌增加的證明。接著開始長陰毛，陰莖也開始增大增長。陰毛在差不多十五歲的時候會長齊，同時也為青春期劃下句點。小男生從此有了生育能力，不過身體仍然繼續出現變化。變聲的過程有可能持續到十七或十八歲為止。他的鼻子下方也會長出細鬚──經常長得亂七八糟的，讓他感到自卑。通常臉部與胸膛部位的毛髮要到二十五歲甚至三十歲過後才會長全。由此，我們幾乎可以說男生的青春期會比女生還來得長，只不過我們不會這麼說。還有另一個線索可以證明你的兒子已經進入了青春期，那就是汗臭味。雖然女孩子也會有，但是氣味通常不會那麼強烈。別緊張，等孩子再長大一點，就會改善，不過你得要有耐心，因為這段期間其實並不短……（小建議：買瓶空氣芳香劑吧。）→如何陪他度過？
當孩子們進入青春期之後，男生會比女生還害臊。以前你的兒子會光著身子，態度大方，甚至還有點驕傲地在家裡面遊走，現在他換衣服會鎖門。對他談他的外觀變化，幾乎就像是侵犯他的隱私一樣。請尊重他這一點吧。他那正在改變的身體是他的。要是他想談的話，他本人會知道怎麼做的──多半會去找他的爸爸談。你可以問他要不要去看醫生，讓醫生檢查一下。但是請避免直接指著他的鬍鬚或是青春痘問。可能的話，請送他一瓶體香劑，同時不用特別強調送他體香劑的理由。然後我要再說一次，最好的陪伴就是愛。男生和女生一樣，剛進入青春期不久的孩子並不瞭解自己不停長大的身體，他們會懷疑自己，時常以自己不聽話的聲音或是無預警的勃起為恥。儘管看不出來（他們會不搭理你或是頂嘴），但他們從來沒像現在一樣，會那麼需要從你的愛當中獲得安慰。
〔爸爸坦白說〕
——匿名爸
說到男生的青春期……欵，你家有邁入青春期的男生嗎？拜託，進他房間前一定要先敲門！不要老問他在浴室裡待那麼久在做什麼，也不要問他為什麼衛生紙用那麼凶。他沒有感冒！雖然你慢慢會明白兒子發現了身上有那一根，而且那個能帶給他許多的欣快……可以理解你心情一定受到影響，覺得怪怪的，可是請告訴自己，他起碼會把自己洗乾淨，再說這難道不是個好消息嗎？
♀女生
胸部發育是青春期啟動的第一個訊號。一開始，胸部的形狀會像個不明顯的小小蓓蕾，而且有時只有單側出現。你的女兒在觀察過自己的胸部之後，或許會像其他青春期的女孩子一樣，害怕自己的發育「不正常」。這完全不需要害怕。請立刻向她解釋，大自然是很神奇的。她的胸部到最後左右的大小會達到均衡。一般從胸部開始發育算起，兩年後，生理期就會報到。而在那兩年當中，陰毛會開始生長，而黑頭粉刺與討厭的青春痘也會出現。除此之外，讓那個不久之前還是個孩子的少女感到不安的事情還有一件，那就是陰部的變化──變大變厚的小陰唇。接下來的日子裡，分泌物開始出現。最後，月經會無聲無息或是伴隨程度輕重不等的腹痛到來。★ 給媽媽的小提醒 ★
月經來潮是女性一生之中的重大時刻。女性都會記得自己的初經，以及當時的感受。以下是我的建議：
．在胸部開始發育之後的隔年，請讓妳女兒做好月經來潮的準備。建議她放一片衛生棉在書包裡以防萬一。
．如果她的經痛嚴重的話（不是一定會這樣，卻也是常有的狀況）。問她要不要看醫生，和醫生討論可能的治療方法。
．讓她表達內心的不悅：就算月經是女性一生中不可缺少的一部分，但在初期任誰也難接受每個月都得流血。
．建議她在經期中穿著深色衣服，還有隨身帶一條應付緊急之需的內搭褲。沒有什麼比在學校發現衣褲上沾到經血還讓人驚慌的了。
．問她對於棉條的看法。是的，棉條不會傷害處女膜。只是使用時要以正確的方式小心置放，還要記得定時更換。
．如果妳女兒在生理期間不想上游泳課，請答應幫她請假。雖然月經來的時候可以游泳，可是我們的青少女很怕穿泳衣的時候流血。另外，冰冷的水溫有可能讓經痛更嚴重。
．提醒她，月經並不髒也不必感到羞恥，反而證明了她的身體功能正常，而且以後（很久以後！）還能夠擁有小孩。
→如何陪伴她度過？
沒有什麼比這段蛻變期還微妙的了。媽媽這個角色，雖然很適合與女兒交換對於這些問題的想法，但也有很為難的地方——就是要找到適當的距離。而所謂適當的距離，就是一方面親近到足以傾聽女兒的恐懼與問題，但另一方面又要很謹慎，避免有干涉的舉動。有的女生寧願把心事說給自己的女生朋友、醫生或是奶奶、外婆聽，而不是自己的媽媽。在這種狀況下，不必硬要做些什麼或是想出什麼辦法。或許妳會這麼說：「是沒錯啦，可是眼睜睜看著自己的小公主長大卻不能和她聊聊成長的事，真的讓人很難過欵。」是啊，這會讓人難過，可是誰說身為人母一路上都會是順風順水呢？像我就不是。
所以，我們要保持適當的距離，不過在她需要妳的時候，陪伴在她身旁。買生理用品，然後偷偷地塞給她，告訴她，妳可以教她如何使用（她想必不會要你教，但是她知道，萬一真需要妳的話，妳一定會在）。通常來說，在「蛻變期」的頭兩、三年當中，妳女兒的心會在「被疼愛擁抱的需求」與「對冒險的渴望」之中搖擺不定。你要懂得包容她、接納她，同時也要確保妳們母女的連結永遠不會斷。然後時時提醒她，就算她長了青春痘、小贅肉或是頭髮有時油膩膩的，在妳眼中，她永遠都是最美麗的女孩……
〔媽媽坦白說〕
——匿名媽
幾歲開始除毛？每個人的狀況不同。不過就我個人來說，我很晚才在意起自己的體毛。記得八○年代的時候，我還沒滿十五歲，有腿毛並不是什麼不得了的事情，我們也不會穿無袖背心出門，泳裝的開叉也不像現在開得那麼高。結果，當我那十三歲女兒上完游泳課，因為被全班同學嘲笑有腿毛（我覺得那只是汗毛）哭著跑回家時，我簡直要從椅子上摔下來；尤其她還說，朋友和同學從六年級就開始刮腿毛了。就算我認為刮毛這件事還太早，最後還是寧可帶她去找美容師處理體毛問題，免得她自卑，也避免游泳課或體育課變成她丟臉的場合。現在我女兒已經十六歲了，她很感謝我讓她習慣蜜蠟除毛，因為她的同學用刮毛刀，結果長出來的體毛比較粗硬，生長的速度也比較快。總之，這完全取決於你女兒的體毛狀況，不過一般來說，現在的孩子從十三、十四歲開始就覺得放任腿毛手毛生長，是件很不可思議也難以接受的事……
【情緒不穩定】
青春期並不只是一段心理轉變的過程──如果真是這樣的話，事情就太簡單了！所有的孩子對青春期的反應各有不同；有的孩子會比其他孩子還來得淡定，不變的是，如此巨大的轉變令他們驚慌不已……
他們會很在意、很自卑，也通常會覺得自己很醜，討厭這些表現出的性徵，因為他們覺得自己還很小，所以變得很容易生氣。
青春期的另外一個「福利」，就是性慾出現。對性的渴望佔據了他們一大部分的心思：性幻想、作春夢，激動、過度的情傷等等……無論是男生或女生，一個青少年的每一天都過得像是搭雲霄飛車：．只要哪個同學或朋友說錯話了，哪怕不嚴重，這個世界就變得好慘好慘！
．校草邀約參加晚上的聚會？整個人立刻開心得像要飛起來。
．當他正在等某個女生回訊息，你卻要他幫忙擺餐具？你會變成個壞蛋。
．以及其他種種你意想不到的事。
似乎這樣還不夠，青少年還會趁著這段動盪不安的時期，摧毀理想父母的標準。以前的他／她總是認為你是最完美的爸爸或媽媽，但是現在發現了醜陋的事實：原來你有這麼多的缺點！其實話說回來，他們身上也經常跟你們有相同的缺點，誰叫龍生龍、鳳生鳳呢？你們就準備聽見難聽的話吧！你們的任何事都不能倖免於他們的批評，而長久以來保護你們父母的防護罩已經全然失效。你們知道最慘的是什麼嗎？那就是他們認為質疑你們合情合理。反正，對他／她來說是這樣……
★安撫激動情緒的小訣竅★
↓你可以這麼做：
．請他回房間冷靜一下，等他覺得心情好多了的時候再談。
．建議和他用筆談的方式，把令他暴怒的事情寫出來。
．承認我們可能也有錯（是的，這是有可能的。）
．給他一個擁抱（他可能會推開你，可是多數的時間裡，他其實是需要
你的擁抱。而你也需要他的擁抱。）
．傾聽他，當他的垃圾桶，但同時你的立場也要保持堅定。
．提醒他，就算現在這樣，你還是一樣愛他（請相信自己真的會一樣愛
他。）
↓你別這麼做：
．打他耳光（就算有的時候真的很想要這麼做。）
．吼得比他大聲（就算有的時候真的會……）
．嘲笑他（青少年沒有幽默感。總之，他們的幽默感和你的不一樣。）
．不理他（青少年總是時時尋求你的注意。）
．威脅他（這經常無效。）
〔媽媽坦白說〕
——伊莉莎白：瑪儂（十五歲）的媽媽
瑪儂直到十三歲的時候，還是個愛撒嬌的小女生。她的臉上總是掛著笑容，也從來不對人大聲說話，結果一夕之間全變了樣，我的寶貝就像是被惡靈附身一樣。她可以在九點十五分的時候乖巧可愛，九點十八分的時候因為我忘了買混和性髮質專用洗髮精而抓狂。她有時會說：「我超棒的，我有很多朋友。」但有時又會說：「我的人生沒有意義，今天早上茱麗完全不甩我，全校的人都看不起我。」幸好，她有時候還會需要媽媽的抱抱，而我也總是把握機會好好抱她──因為通常這個擁抱不多不少，就只有四十五秒這麼長而已──就在她的手機發出了簡訊通知時結束。
（未完）◆面對青少年，請給予理解與傾聽
◎沒有什麼比這段蛻變期還微妙的了。媽媽這個角色，雖然很適合與女兒交換對於一些問題的想法，但也有很為難的地方——就是要找到適當的距離。也就是一方面親近到足以傾聽女兒的恐懼與問題，但另一方面又要很謹慎，避免有干涉的舉動。
◎青春期女孩的心會在「被疼愛擁抱的需求」與「對冒險的渴望」之中搖擺不定。你要懂得包容她、接納她，同時也要確保親子連結永遠不會斷。
◎在青春期孩子的世界裡，最看重的就是愛情與友情，這兩者佔有特殊的地位——比數學功課或英語不規則動詞變化還重要許多啊！
◎你一定以為自己能夠理解家裡那個戀愛中的青少年，畢竟自己是過來人——其實，這是雙重錯誤！首先，你的那些事年代已經有點久遠了。再者，就算你心裡覺得自己二十五歲，可是身分證清清楚楚地告訴你，你的年齡早就遠遠超過這個數字了。
◎當青少年孩子越是把你推開，有時候卻越是需要你能拉住他們不放手。
◎青少年就跟幼兒一樣，需要界線與框架；通常他們也會試探我們的底線。有界線與框架，他們才能安心；也因為知道我們不會任由他們太失序，他們才會有安全感。
◎做父母的必須接受，自己已經落伍了；對青少年來說，二十一歲的人就已經是老人了！
◎青春期親子關係當中，最棘手的部分並不是蓄意的反抗，而是溝通的消失。換句話說，只要你們還會吵架互罵，那就表示一切都很好，你們還是「有連結」的。但是當你們之間是安靜無聲時，那就需要擔心了……
