不再重複要求孩子「專心一點」
命令不會讓人專注，鼓勵才可以。如果有什麼不能對孩子說的，那就是叫孩子「專心一點」，因為孩子就算想要專心，他也不知道該怎麼做，他需要你的幫助才能達成。相反地，這個命令還會抑制孩子的主動性與預期能力。

提供策略
○1把「專心一點」之類的句子改成「我們一起來找個辦法讓你更專心」。
○2與孩子一起討論，阻礙他專心寫作業或活動的原因是什麼。
○3提供孩子能進一步專注的策略：像是到他的專屬空間裡休息、用遊戲來學習（模仿上課內容、唱出詩詞、畫出在練習時學到的事情），或進行呼吸練習等。
○4採取一貫的態度：鼓勵孩子，不要讓他們超時專注，根據他們可以的狀態來調整您的要求。
給予簡單清晰的指示
有專注問題的孩子，可能會在傾聽與理解方面也遭遇困難。因此得要讓孩子能積極傾聽，記下資訊，因為你說的話有助於驅動孩子的專注力。這與孩子有聽沒有到的消極傾聽相反，後者可能是因為他的分心，或因為他根本沒辦法把你說的話聽進去。

若要讓孩子更積極傾聽，你可以：
○1確保他的注意力完全放在您身上。
○2與孩子保持視覺與肢體的接觸。例如讓自己處於他的高度，注視他的眼睛，把一隻手放在他的臂上等等。
○3在給孩子指示時，清晰而緩慢地說話。
○4一次不要超過三個指示，不要讓孩子被大量的要求淹沒。例如你可以告訴他，去公園玩的時候，要安靜地玩，待在符合他年紀的遊樂設施裡，好好跟其他小朋友說話。
另一個簡單的例子是：「你可以玩自己的遊戲，只要你洗好澡、穿好睡衣，把髒衣服丟進籃子就好」；
○5如果孩子到了懂得閱讀的年紀，你可以把指示寫下，並請孩子念出來。
○6請孩子重複一次你給他的指示，確保他有聽懂。
○7別忘了反覆重複指令，並在過程中鼓勵孩子。