不想穿衣服
孩子不想穿衣服的原因很多，也許是他想掌控自由的大權，也許是他不喜歡有東西從頭上穿過。但無論如何，如果穿衣服這件事沒有辦法好好執行，就會成為家長每日的頭痛難題。
事前準備
●規定穿衣服是每天起床後的第一個任務，在孩子離開房間前，就要先做好。
●讓小孩自己選今天要穿的衣服（當然，你要在旁邊指導他），這樣他就會有參與感。
●買好穿的衣服，像是有鈕釦的襯衫或領口很寬的T恤，就不用把窄領口的衣服從孩子頭上套下去。
●確認衣服合身，太小穿起來難免會不舒服。
中度狡猾指南：用點小技巧
●把穿衣服變成一場比賽：「我們來看看，數到20之前，能不能幫你穿好衣服！」
● 軟硬兼施說服他：「如果想去動物園（博物館／玩具店）的話，就要穿好衣服。」
● （盡量）教孩子自己穿。把衣服的照片貼在衣櫥抽屜上，他就知道每件衣服放在哪裡。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你想要穿這件還是那一件？」
「你想先穿褲子還是衣服？」
「你想站著穿還是躺著穿？」
玩點小遊戲
服飾店
把穿衣服變成角色扮演遊戲，你演店員，孩子是客人。以下是對話參考，請依你們的需求潤飾或修改用詞。
你：早安。在找想穿的衣服嗎？
孩子：對！
你：那你來對地方囉！給你看我們今天有什麼貨。（拿出兩件衣服）今天有兩件好漂亮的衣服在特價喔！你喜歡哪一件？
（孩子挑其中一件）
你：選得好！我們來看看合不合身。（讓孩子穿上衣服，帶他到鏡子前）那現在你還想看什麼衣服呢？要不要看看褲子？
孩子：好！
你：好的，我們來看看，你喜歡這件還是這件？（拿出兩件褲子，讓孩子選一件）太好了，我們來試穿看看。（幫他穿上褲子，帶到鏡子前）
遊戲繼續進行，直到寶貝穿好全身的衣服為止。別忘了，最後要請他付錢！
怎麼讓孩子小聲說話？
面對現實吧，大多數孩子都不知道自己聲音的威力有多大──可能是因為他生命的頭一年，都是用大哭或喊叫來溝通，也可能是因為他還不懂音量差異。
但不論如何，你遲早都得想辦法讓孩子安靜一點。
事前準備
●當然！你一定得用正常的音量跟孩子說話。
●孩子想獲得你關注，但你正在做別的事時，他最有可能大吼大叫。請讓他知道，當你在跟其他人說話，或在忙著處理別的事時，打斷你是不恰當的行為。他就是要等，要不就得用正常的音量問他想問的事情。
●教導孩子小聲、正常、大聲的分別。悄聲說：「這樣是小聲。」並請他用一樣的音量說一次；接著，用正常的音量說：「這樣是正常的音量。」請他重複一次；最後大聲喊：「這樣是大聲！」並請他重複一次。重複幾次這樣的流程，直到他學會音量的分別。當他理解後，可以請他用小聲、正常音量、大聲來唱他最喜歡的歌。
●孩子吼叫時，別只說：「不要叫了！」而是說：「你不需要用大叫的，正常音量我也可以聽得到。」教導孩子何時適合小聲（如哥哥在睡午覺時）、何時適合正常音量（如在餐廳時），何時又適合大聲（如孩子需要幫忙時）。
中度狡猾指南：用點小技巧
●小小聲跟孩子說話，通常他就會回答得很小聲。
●告訴孩子，只有他用正常的音量說話，你才聽得到他的需求。
●如果是完全不能說話的情境，就請孩子寫出或畫出他想要或需要什麼，用指的也可以。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你會小小聲說話，好厲害喔！我來聽聽你可以多小聲。」
「我知道你可以叫得好大聲、好大聲，但我想知道你可以多小聲呢？」
玩點小遊戲
不說話遊戲
小聲告訴孩子，你們要一起玩「不說話遊戲」，也就是問問題時不能說話。例如：孩子想吃東西時，請他先指指自己，再做出吃東西的動作；如果想看書，請先指他自己，再做出看書的動作，以此類推。
每次他用不說話的方式跟你傳達訊息，就得1分。每得10分，就可以得到一張貼紙或其他小獎品。
如果孩子跟你槓上了
別回應他的需求，直到他用正常的音量說話為止。
限制3C時間
孩子喜歡用電腦、電視、平板、手機等任何他可以得手的裝置，看節目、玩遊戲，或使用其他功能。使用這些電子裝置不見得不好，有些節目其實很有教育意義！但是，所有專家都同意，應該限制小孩使用的時間。
還好，有些孩子喜歡3C產品，喜歡到你可以有效（且狡猾）運用這一點引誘他合作，像是跟保姆好好相處、做家事、上車等任何你想要他做的事。
事前準備
●確定孩子知道他每週或每天使用3C的時間有限。可以依照你們家的生活情況調整，但建議每天不超過30分鐘。
●設定鬧鐘，並訓練孩子知道鬧鐘一響，手機、平板等就得收起來。
●不要亂放你的手機或平板。孩子使用完你的手機或平板後，一定要請他交還給你或放到指定的地方，這樣一來，可以減少誘惑。有預算的話，可以買一臺孩子專用的裝置，這樣你就可以加裝保護殼和安裝家長監控的應用程式，也可以防止孩子吵著要玩你的手機！
●引導孩子看書籍改編或搭配書的節目與遊戲，當3C使用時間結束，就能以書代之。
●不要讓孩子吃飯配電視（或手機、平板播放的影片），否則吃飯和這些事一旦產生連結，要戒掉就很難了。
中度狡猾指南：用點小技巧
●用紙或紙板做「3C幣」，跟孩子說，重要的事情有做到（如做家事、看書、寫作業等），就可以賺一枚3C幣。設定一枚3C幣可以換15或30分鐘的裝置使用時間，換得的時間越短越好，這樣他就必須賺更多金幣（賺不到時3C使用時間就會減少）！
●電子裝置快沒電時，才給孩子使用，這樣一來，沒電也剛好可以結束他的使用時間！
●先排定3C時間結束後的活動。通常，玩完之後要等待的時間越長，孩子就有越多時間可以抱怨。開始使用3C產品前，口頭告知他下一個活動是什麼，讓他有心理準備，例如：「記得，看完這集就是晚餐時間了，晚餐你想喝什麼飲料？」、「等你玩完遊戲，我要拿手指畫顏料還是水彩出來？」
●跟孩子說裝置「累了」，晚上要休息。
●如果孩子不懂為什麼你可以玩手機、他卻不行的話，給他看一些你工作的電子郵件，讓他知道你在「玩」的東西有多無聊。
●善用孩子想玩手機、平板的欲望，讓他先做完比較不想做的事。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你想自己玩電腦，還是我們大家一起玩桌遊？」
「我們15分鐘後就要出發囉，這15分鐘你可以看電視，但我說要走的時候，你就要馬上準備好。」
如果孩子跟你槓上了
把孩子用來看節目或玩遊戲的裝置藏起來，說是壞掉、拿去修了。也許你沒辦法讓他永遠不用3C產品，但一、兩週的數位排毒（Digital detox）通常會有顯著效果（如果這個裝置是全家共用的話，在這段排毒期間，一定不能讓孩子看到你在使用它）！
孩子不想穿衣服的原因很多，也許是他想掌控自由的大權，也許是他不喜歡有東西從頭上穿過。但無論如何，如果穿衣服這件事沒有辦法好好執行，就會成為家長每日的頭痛難題。
事前準備
●規定穿衣服是每天起床後的第一個任務，在孩子離開房間前，就要先做好。
●讓小孩自己選今天要穿的衣服（當然，你要在旁邊指導他），這樣他就會有參與感。
●買好穿的衣服，像是有鈕釦的襯衫或領口很寬的T恤，就不用把窄領口的衣服從孩子頭上套下去。
●確認衣服合身，太小穿起來難免會不舒服。
中度狡猾指南：用點小技巧
●把穿衣服變成一場比賽：「我們來看看，數到20之前，能不能幫你穿好衣服！」
● 軟硬兼施說服他：「如果想去動物園（博物館／玩具店）的話，就要穿好衣服。」
● （盡量）教孩子自己穿。把衣服的照片貼在衣櫥抽屜上，他就知道每件衣服放在哪裡。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你想要穿這件還是那一件？」
「你想先穿褲子還是衣服？」
「你想站著穿還是躺著穿？」
玩點小遊戲
服飾店
把穿衣服變成角色扮演遊戲，你演店員，孩子是客人。以下是對話參考，請依你們的需求潤飾或修改用詞。
你：早安。在找想穿的衣服嗎？
孩子：對！
你：那你來對地方囉！給你看我們今天有什麼貨。（拿出兩件衣服）今天有兩件好漂亮的衣服在特價喔！你喜歡哪一件？
（孩子挑其中一件）
你：選得好！我們來看看合不合身。（讓孩子穿上衣服，帶他到鏡子前）那現在你還想看什麼衣服呢？要不要看看褲子？
孩子：好！
你：好的，我們來看看，你喜歡這件還是這件？（拿出兩件褲子，讓孩子選一件）太好了，我們來試穿看看。（幫他穿上褲子，帶到鏡子前）
遊戲繼續進行，直到寶貝穿好全身的衣服為止。別忘了，最後要請他付錢！
怎麼讓孩子小聲說話？
面對現實吧，大多數孩子都不知道自己聲音的威力有多大──可能是因為他生命的頭一年，都是用大哭或喊叫來溝通，也可能是因為他還不懂音量差異。
但不論如何，你遲早都得想辦法讓孩子安靜一點。
事前準備
●當然！你一定得用正常的音量跟孩子說話。
●孩子想獲得你關注，但你正在做別的事時，他最有可能大吼大叫。請讓他知道，當你在跟其他人說話，或在忙著處理別的事時，打斷你是不恰當的行為。他就是要等，要不就得用正常的音量問他想問的事情。
●教導孩子小聲、正常、大聲的分別。悄聲說：「這樣是小聲。」並請他用一樣的音量說一次；接著，用正常的音量說：「這樣是正常的音量。」請他重複一次；最後大聲喊：「這樣是大聲！」並請他重複一次。重複幾次這樣的流程，直到他學會音量的分別。當他理解後，可以請他用小聲、正常音量、大聲來唱他最喜歡的歌。
●孩子吼叫時，別只說：「不要叫了！」而是說：「你不需要用大叫的，正常音量我也可以聽得到。」教導孩子何時適合小聲（如哥哥在睡午覺時）、何時適合正常音量（如在餐廳時），何時又適合大聲（如孩子需要幫忙時）。
中度狡猾指南：用點小技巧
●小小聲跟孩子說話，通常他就會回答得很小聲。
●告訴孩子，只有他用正常的音量說話，你才聽得到他的需求。
●如果是完全不能說話的情境，就請孩子寫出或畫出他想要或需要什麼，用指的也可以。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你會小小聲說話，好厲害喔！我來聽聽你可以多小聲。」
「我知道你可以叫得好大聲、好大聲，但我想知道你可以多小聲呢？」
玩點小遊戲
不說話遊戲
小聲告訴孩子，你們要一起玩「不說話遊戲」，也就是問問題時不能說話。例如：孩子想吃東西時，請他先指指自己，再做出吃東西的動作；如果想看書，請先指他自己，再做出看書的動作，以此類推。
每次他用不說話的方式跟你傳達訊息，就得1分。每得10分，就可以得到一張貼紙或其他小獎品。
如果孩子跟你槓上了
別回應他的需求，直到他用正常的音量說話為止。
限制3C時間
孩子喜歡用電腦、電視、平板、手機等任何他可以得手的裝置，看節目、玩遊戲，或使用其他功能。使用這些電子裝置不見得不好，有些節目其實很有教育意義！但是，所有專家都同意，應該限制小孩使用的時間。
還好，有些孩子喜歡3C產品，喜歡到你可以有效（且狡猾）運用這一點引誘他合作，像是跟保姆好好相處、做家事、上車等任何你想要他做的事。
事前準備
●確定孩子知道他每週或每天使用3C的時間有限。可以依照你們家的生活情況調整，但建議每天不超過30分鐘。
●設定鬧鐘，並訓練孩子知道鬧鐘一響，手機、平板等就得收起來。
●不要亂放你的手機或平板。孩子使用完你的手機或平板後，一定要請他交還給你或放到指定的地方，這樣一來，可以減少誘惑。有預算的話，可以買一臺孩子專用的裝置，這樣你就可以加裝保護殼和安裝家長監控的應用程式，也可以防止孩子吵著要玩你的手機！
●引導孩子看書籍改編或搭配書的節目與遊戲，當3C使用時間結束，就能以書代之。
●不要讓孩子吃飯配電視（或手機、平板播放的影片），否則吃飯和這些事一旦產生連結，要戒掉就很難了。
中度狡猾指南：用點小技巧
●用紙或紙板做「3C幣」，跟孩子說，重要的事情有做到（如做家事、看書、寫作業等），就可以賺一枚3C幣。設定一枚3C幣可以換15或30分鐘的裝置使用時間，換得的時間越短越好，這樣他就必須賺更多金幣（賺不到時3C使用時間就會減少）！
●電子裝置快沒電時，才給孩子使用，這樣一來，沒電也剛好可以結束他的使用時間！
●先排定3C時間結束後的活動。通常，玩完之後要等待的時間越長，孩子就有越多時間可以抱怨。開始使用3C產品前，口頭告知他下一個活動是什麼，讓他有心理準備，例如：「記得，看完這集就是晚餐時間了，晚餐你想喝什麼飲料？」、「等你玩完遊戲，我要拿手指畫顏料還是水彩出來？」
●跟孩子說裝置「累了」，晚上要休息。
●如果孩子不懂為什麼你可以玩手機、他卻不行的話，給他看一些你工作的電子郵件，讓他知道你在「玩」的東西有多無聊。
●善用孩子想玩手機、平板的欲望，讓他先做完比較不想做的事。
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你想自己玩電腦，還是我們大家一起玩桌遊？」
「我們15分鐘後就要出發囉，這15分鐘你可以看電視，但我說要走的時候，你就要馬上準備好。」
如果孩子跟你槓上了
把孩子用來看節目或玩遊戲的裝置藏起來，說是壞掉、拿去修了。也許你沒辦法讓他永遠不用3C產品，但一、兩週的數位排毒（Digital detox）通常會有顯著效果（如果這個裝置是全家共用的話，在這段排毒期間，一定不能讓孩子看到你在使用它）！
