＊翻轉身體：百無禁忌
月娘女
相傳女性受月娘祝福，隨著月亮盈缺循環真氣，故得此名。
月經之於女性，有著複雜的意義與感受。從生理學的角度來看，子宮內膜受到賀爾蒙影響，出現的增厚與剝落現象，便是所謂的月經。月經象徵著女性身體擁有孕育生命的能力，也有人認為月經可以讓女性更貼近自然。從個人經驗來說，卻不是這麼浪漫的事，還記得初經來潮時的困惑，或是當經血外漏時的困窘嗎？無意間沾染到裙褲或是床單上的血漬不易清洗，恰巧呼應了在許多文化中，不約而同的將月經視為「女性不潔的象徵」。對於各種月經禁忌，實在讓月娘女哭笑不得。好像月經期間的女性就會長出尖角，生出獠牙，成為一個母夜叉，要生人勿近。月娘女心想，幹嘛為了別人的擔心讓自己受罪，這話又說回來，對於月經的負面印象又是從哪裡來的呢？
****************月娘女的辛酸淚*****************
華人文化
在華人文化中，經血是身體的穢物，也是一種不潔的象徵。傳統習俗認為經期的女性不能至廟宇拜拜，一是怕穢物對神明不敬，二是擔心女性在經期體弱會被「衝煞」到。從生理的弱質延伸到文化上視女性為卑弱，月經常被視為限制女性的好理由。
尼泊爾的印度教文化
在尼泊爾西部有一種源於印度教的「Chhaupadi」的習俗，在當地的女性只要是月經期間，會具有高度的病毒傳染性，必須待在遠離村落的小屋，有許多女性在隔離期間因為只能少量進食而影響到健康，也有可能受到其他人或野獸的攻擊。世界上竟然有女性需要搏命才能度過她們的經期，實在令人難以想像。
猶太教文化
傳統猶太教認為女性的月經非常不潔，在月經期間男女不能接觸，連同坐一張椅子都被限制；直到經期結束的7天後，女性要到「淨身池」中浸泡，才能完成象徵性的潔淨。這代表著即便是夫妻，一個月也有至少12天是不能互相接觸的。
************************************************
雖然許多文化都將女性視為不潔，但其實也有將月經視為正向力量的例子。例如在斯里蘭卡的女孩，在初經時會得到家人的祝福，慶祝她們將成為成熟的女性。而太平洋島國中的烏利西女性，會在經期和哺乳時聚集在小屋中，與尼泊爾不一樣的是，這些女性是在小屋歡慶生育的力量。貶抑如是，歡慶如是，既然每個月都要經歷一次經期，月娘女決定要效法烏利西，跟這些女人一起擁抱自己！
優魔女
指擁抱生命階段，崇尚優雅老去的女性，稱為優魔女。
對女性外表的要求，不管幾歲都逃不過。從青春期對於外型的模仿競賽，到成年後的追求個人獨特的美麗，原本以為進入中年終於可以放鬆，沒想到近年又出現了「美魔女」的族群，熟齡市場的美麗軍備競賽從此進入戰國時代。激戰之中，有群嚮往優雅老去的「優魔女」誕生了。相較於美魔女對於年輕的追求，優魔女認為，無論是身體機能或是外型，都會隨著年齡而老化。如何老的自在，老的有「態度」，是優魔女所堅持的。這個社會對於年長者總是有許多刻板印象，優魔女決定用她豐富的生命歷練，來為我們上一課。
******************* **********************
「想像力就是你的超能力。」
優魔女覺得這句廣告詞說的極好，這個社會對於不一樣的人總是缺乏想像力。女生就應該溫柔，胖子就應該遮肉，老年人就應該穿著花花綠綠的衣服，在公園做外丹功。你的想像力應該不只有這樣，我相信你可以做得更好。要記得，不要為自己設限，也不要為他人設限。看見框架之後就能跳過它，這樣你會活得更開心。
「美和性感是一種態度。」
很多人會告訴年長的女性：「我不是怕老，是怕老的難堪。」彷彿到了這把年紀，身體已經不再美麗，更談不上性感。對優魔女而言，這是因為美在對方心中只有一種標準。鬆弛的肚皮和眼角的細紋讓妳失去自信，沒發現妳也像別人一樣，將自己的老去放在第一順位，看不見生命帶給妳的豐沛底蘊，還有千百種美麗的詮釋。
「隨心所向，就是順勢而為。」
很多女性會被「這不是妳的年齡該做的事」這句話綑綁。就連瑪丹娜也難逃一劫，在某次公開出席時，穿了一襲露出屁股的性感裝束，後來被媒體攻擊她是個不服老，都50幾歲了還敢露臀，瑪丹娜後來回擊：「這就是56歲女人的屁股！」瑪丹娜也說明，我們現在不會隨意嘲笑別人的種族或是性傾向，但我們會笑一個女人超過50歲還敢露屁股。對優魔女來說，只要是她想做的事，就是她的年齡該做的事。
優魔女面對自己的老去是如此泰然，白髮和皺紋並不減損她對自己的愛。真要說有什麼困擾，就是社會對於老年的想像太狹隘。就以買衣服來說好了，到了一定的年紀，能挑選的衣服不是太隆重，就是太隨便，配色更不用說，就像打翻調色盤一般，想找件白淨的素T配牛仔褲，還不一定有合身的版型。「只能穿禮服套裝，恐怕也是大家對於我們的刻板印象吧！」優魔女笑著說，優雅不急躁。想來她都花了一輩子的時間學著如何善待自己，一定願意等其他人跟上她的腳步的。
肉彈女
指身材豐腴的女性，如肉彈般彈牙可口，故稱肉彈女。
常聽人說小時後胖不是胖，但肉彈女打破了這個說法，一路胖到大。圓滾滾的肉彈女，常說自己生錯了時代，若是穿越到唐朝，她一定會被封為絕世美女，只怕連楊貴妃都不是她的對手。旁人看肉彈女談笑風生，自我解嘲，總以為她很有自信，殊不知肉彈女花了一輩子的時間，想與自己的身體和解。為了符合「瘦才是美」的主流標準，許多女性每天盯著體重計，深怕多了一點贅肉。肉彈女也是在同樣的壓力下長大的，當然也會內化這些身體焦慮。
幸好這幾年越來越多人開始關注身體議題，給了肉彈女很多力量。下列就來分享肉彈女關注的正向身體倡議行動。
****************************************************
近年來，由於社群網站的傳播效應很高，有許多推廣議題的行動會使用網路串連。常用的做法是先發想一個概念，並用一個簡單的字詞或句子呈現出來，並且用「# hashtag」做為串連，讓每個人都可以參與轉發，成為運動的一份子。下列幾個便是肉彈女曾經響應過的身體議題行動。
# ImNoAngel（#我不是天使）
「#我不是天使」是由美國大尺碼女裝品牌─Lane Bryant發起的口號，其中的「天使」一詞，是為了呼應性感內衣品牌─「維多利亞的秘密」對於旗下模特兒的稱謂。這個行動是希望女性肯定自己的美，就算不像那些天使名模也沒關係。標語搭配著大尺碼模特兒拍攝的內衣廣告，在社群網站發起串聯，表示「性感是由每一位女性來定義的」，引起許多女性的共鳴，在轉貼標語的同時，還會分享自己的照片，就連肉彈女也有響應喔！
#MyBeautyMySay（＃我的美麗我做主）
這個標語是由家喻戶曉的美體品牌─多芬（Dove）所發起的，身為美麗產業的一環，多芬很早就反省到美麗不是只有一種標準，從2004年開始提倡美麗的多樣性。近期投入的行動，便是「我的美麗我做主」，邀請了許多女性分享身體經驗。不管是太胖的、太陽剛的、年長的、暴牙的、捲髮的，只要不符合主流標準，就連美麗的女人，都有可能受到壓力。肉彈女對這個標語深有同感，她覺得自己的美麗，本來就該自己做主啊！
#關你屁事
這個看起來「恰北北」的標語，是由台灣的雙人團體─肉彈甜心所發起的行動。成員Amy與馬力，是兩個胖胖的女生，透過粉絲團和短片討論議題，企圖擠歪主流的美麗框架。這個標語的發想，是為了回應一個不友善的概念─「胖女生自認美麗，是在自欺欺人」。對於肉彈甜心來說，重點在於社會應該要能接受，每個人就是有不同的樣子，如果你不了解對方，隨意評論是很失禮的，肉彈女回應一句「關你屁事」，也是剛好而已啦！
*********************************************************
不一樣的身體，帶給肉彈女很多考驗，同時也帶給她很多禮物。因為有過被排拒的經驗，肉彈女看見更多因為多元特質而被邊緣化的人。肉彈女決定將壓力化為動力，用厚實的肩膀做為槓桿，用柔軟的身體做為緩衝，一吋一吋撐開那道名為「美麗」的窄門，讓每個人都可以走得舒服，走得自在。
好孕女
勇敢翻轉懷孕禁忌，擁抱孕婦主體的女性，稱為好孕女。
好孕女從懷孕初期到生產，常被要求遵守千奇百怪的禁忌，有些具有醫學根據，有些則是來自習俗，當然也有兩者兼具的說法。例如懷孕前三個月不能告知他人，從民間的角度來看是怕驚動胎神，導致流產，但是從醫學的角度來說，懷孕初期是胚胎發育的階段，有許多不穩定因素，才會發生流產的狀況。此外，孕婦也被禁止使用釘子，或是移動床鋪，甚至連剪刀也不能拿，禁忌的原因大抵都與胎神有關。好孕女一開始樂得輕鬆，後來覺得限制越來越多，什麼事也不能做。好孕女不服氣，在懷孕之前，她都是自己身體的主人，現在的她感覺自己就像個「優質孵蛋器」。好孕女決定來研究懷孕禁忌，要讓好孕變好運。
先做女人，再做一個媽媽
過去的婦女運動有個很重要的概念：「先做人，再做男人或女人。」意思是不要因為一個人的生理性別，產生先入為主的觀念。好孕女把這句話挪過來用，認為應該要「先做女人，再做一個媽媽」。好孕女發現大部分的習俗禁忌，都是怕驚動到胎神，指的是寶寶的元神，可以看出懷孕禁忌大部分都是為了寶寶著想，卻忽略了媽媽的感受。對好孕女來說，她當然在意寶寶的健康，不過有個開心的媽媽，寶寶也會更開心不是嗎？用釘不慎會釘到手，搬床可能會閃到腰，如果真的擔心好孕女，就要練習把愛說出口，至於是否要接受協助就看她的決定了，懷孕只是會讓好孕女的動作變的慢一些，別再用傳說限制她的行動了。
溫柔生產
好孕女很喜歡聽長輩分享產子的經驗，有時是在家中，有時在田埂便直接生了。有些人會擔心，若是過程中媽媽或寶寶有任何異狀，就沒有醫護人員可以協助了。其實在過去，很多女性會請產婆來協助，產婆未必具有醫療背景，全是靠著經驗接生。不過在近代，生產成為專門的醫療科別，並且鼓勵孕婦在醫院生產，雖然有完整個醫療協助，但卻讓人感覺較冰冷，甚至產生恐懼。好孕女最想要的，是「溫柔生產」的方式，擬定自己的生產計畫書，包然生產姿勢或方式、產程中的醫療介入、希望由誰陪伴支持等等，既有醫療的協助與保障，又能讓媽媽參與生產的整個過程，其實可以讓媽媽和寶寶更加貼近。
**********************************************
好孕女和寶寶分享自己的身體，並且擁抱這些變化，原本避之唯恐不及的色素沉澱、妊娠紋，心念一轉，成了寶寶在她身上創作的潑墨山水；增加的體重就當成戰備糧食，讓她撐過寶寶出生後的兵荒馬亂。好孕女選擇先照顧自己的需求並不是因為自私，而是她知道一個母親的承擔，必須建立在平衡的身心狀態上。當好孕女越了解懷孕禁忌的意涵，並且嘗試規劃自己想要的溫柔生產，她對自己身體的控制感，也一點一滴的回來了。
＊翻轉職場：珍惜女力
超人女
指在職場中殺出一條血路的女性，如超人般堅毅，稱為超人女。
要想成為一個成功的主管，專業知能和運籌帷幄可說是基本要件，若是一個男性有這樣好的手腕，絕對會被稱為將才，不出幾年，就會被拔擢到主管的位置。但這些必備的特質一但套用到女性身上，可能會讓她落得「女魔頭」的罵名。女性在自己的崗位上持續耕耘，終於在職場中殺出一條血路，晉升到主管的位置，沒有超人的勇氣、耐力與能力，是不可能辦到的。超人女這個名字，實至名歸。指不過能力越大，責任就越大，對於超人女來說，每天在職場廝殺，回到家又是另一個戰場，就算是超人也吃不消，且讓我們來看看超人女的戰地日常。
**********************************************
茶水間的心戰
辦公室最八卦的地方，莫過於茶水間了。許多私下的資訊或規則，都是靠茶水間的七嘴八舌流傳出來的，對於超人女的流言蜚語當然也不。
謠傳一、超人女都很情緒化
很多人抱持著「女主管都喜怒無常」的刻板印象，害怕上司是女性，這樣的判斷完全是個誤會。首先，情緒管理是團隊工作很重要的一部分，若是超人女容易受到情緒影響，可能會做出很多錯誤決定。此外，身為管理階層需要帶領團隊解決問題，許多超人女最常見的特質就是沉著冷靜，認為女性都很情緒化的人，可能要加強自己的觀察和分析能力喔！
謠傳二、單身者結不了婚，結婚者顧不了家庭。
很多人覺得超人女大部分都是單身，因為她們無法兼顧家庭生活，但事實上有許多超人女都是有伴侶的，而且這些伴侶就是她們最強大的家庭支持後盾！有趣的是，「無法兼顧家庭」的壓力，較少出現在男性身上，因為家庭照顧的角色，常落在女性身上，男性較能投入在職場表現。
謠傳三、成功的女性都是『婊姐』。
在職場上，作風越犀利的女性越會被說成是刻薄、討人厭的角色。當有人攻擊超人女的時候，會發現她們無動於衷。因為超人女已經將罵名聽過一輪了，只要工作上找不到破綻，就會開始瘋傳她私生活不檢點。超人女覺得好笑，除了用性來攻擊女性，還真沒有新招式。要一秒鐘幾十萬上下的超人女回應這些攻擊，實在太不符合時間成本了。
每個人一天都只有24小時，當妳把重心放在工作，勢必會壓縮到家庭生活。不管是感受到社會對於女性角色的期待，或是自己放不下，有許多女性就這樣放棄了職業生涯。Facebook營運長─雪若桑德伯格曾說：「女性最重要的生涯決定，是她是否要一個生活伴侶，還有那個伴侶是誰。」俗話說得好，好的伴侶讓妳上天堂，壞的伴侶讓妳想退房。女誡總說是以夫為主，以妻為輔，才不會失了道義，這句話就像魔咒一樣，綑綁了女性幾千年。要挑戰這道魔咒說也不難，女強人在公司領導團隊，下了班也需要一個好隊友幫忙。有個願意平等對待、分擔家務的隊友，女強人改版女誡也是指日可待了。
蠟燭女
指女性為兼顧工作與家庭，如頭蠟燭兩頭燒，故得此名。
東漢《女誡》的婦功，強調女性要做好「份內之事」。所謂份內事在古時或許只要打點家務即可，但現代社會的家庭常需要雙薪才能應付家庭開銷。因此女性的份內之事從家庭延伸到職場，每天在家庭與公司打轉，很多女性覺得自己就像一支巨型蠟燭，兩端都點著熊熊火焰。只要老闆臨時要妳加班，或是孩子病了得看醫生，還會立刻從一支蠟燭變成一支爆竹，自爆後還得自詡為鳳凰，浴火重生。蠟燭女的辛勞若是化作燭淚，簡直可以再累積成一支新的蠟燭了。
**********蠟燭女的辛酸淚***************
蠟燭女每日燃燒自己照亮別人，再旺的火也會有燒盡的一天。因為她們總是將大大小小的事情都當成「份內事」，沒有一刻能放鬆，而蠟燭女的伴侶也常會被其風中殘燭之姿，嚇得魂不附體。要想讓燭光生生不「熄」，可以從蠟燭女們代代相傳的一首籤詩中找到答案：「春風野火可燎原，浴火重生意志堅；隔岸觀火是大忌，薪火相傳終得閒。」
第一句以春風助燃原野上的火苗來比喻，火勢之猛烈足以蔓延至整個山頭。指的是蠟燭女不計代價，終日為了家人、工作燃燒著自己，疲累感不斷累積到難以承受的程度。第二句的「浴火重生」是在說就算蠟燭女燃燒殆盡，為了家人、為了工作，她們還是會收拾自己，再一次面對這些責任。接下來是一個重要的提醒，不管是家人或是同事，請不要「隔岸觀火」，看蠟燭女一個人為了家庭或工作忙碌，因為這正是她們燃燒殆盡的原因。最後一句用薪火相傳來說明，有時候身旁的每個人多分擔一些，就能分擔蠟燭女肩上的重擔，例如分擔家事與照顧的責任，切莫讓蠟燭女一個人承擔。當有人幫忙分擔這些永遠做不完的事，蠟燭女才終於能夠好好休息，照顧自己。
*********************************************
守護蠟燭女的道理簡單，卻不是那麼容易的事。每日的壓力接踵而來，蠟燭女的份內之事又豈有做完的一天？珍惜蠟燭女，讓我們一起從燒毀女誡做起，歡迎一同加入守護蠟燭女的行列。
月娘女
相傳女性受月娘祝福，隨著月亮盈缺循環真氣，故得此名。
月經之於女性，有著複雜的意義與感受。從生理學的角度來看，子宮內膜受到賀爾蒙影響，出現的增厚與剝落現象，便是所謂的月經。月經象徵著女性身體擁有孕育生命的能力，也有人認為月經可以讓女性更貼近自然。從個人經驗來說，卻不是這麼浪漫的事，還記得初經來潮時的困惑，或是當經血外漏時的困窘嗎？無意間沾染到裙褲或是床單上的血漬不易清洗，恰巧呼應了在許多文化中，不約而同的將月經視為「女性不潔的象徵」。對於各種月經禁忌，實在讓月娘女哭笑不得。好像月經期間的女性就會長出尖角，生出獠牙，成為一個母夜叉，要生人勿近。月娘女心想，幹嘛為了別人的擔心讓自己受罪，這話又說回來，對於月經的負面印象又是從哪裡來的呢？
****************月娘女的辛酸淚*****************
華人文化
在華人文化中，經血是身體的穢物，也是一種不潔的象徵。傳統習俗認為經期的女性不能至廟宇拜拜，一是怕穢物對神明不敬，二是擔心女性在經期體弱會被「衝煞」到。從生理的弱質延伸到文化上視女性為卑弱，月經常被視為限制女性的好理由。
尼泊爾的印度教文化
在尼泊爾西部有一種源於印度教的「Chhaupadi」的習俗，在當地的女性只要是月經期間，會具有高度的病毒傳染性，必須待在遠離村落的小屋，有許多女性在隔離期間因為只能少量進食而影響到健康，也有可能受到其他人或野獸的攻擊。世界上竟然有女性需要搏命才能度過她們的經期，實在令人難以想像。
猶太教文化
傳統猶太教認為女性的月經非常不潔，在月經期間男女不能接觸，連同坐一張椅子都被限制；直到經期結束的7天後，女性要到「淨身池」中浸泡，才能完成象徵性的潔淨。這代表著即便是夫妻，一個月也有至少12天是不能互相接觸的。
************************************************
雖然許多文化都將女性視為不潔，但其實也有將月經視為正向力量的例子。例如在斯里蘭卡的女孩，在初經時會得到家人的祝福，慶祝她們將成為成熟的女性。而太平洋島國中的烏利西女性，會在經期和哺乳時聚集在小屋中，與尼泊爾不一樣的是，這些女性是在小屋歡慶生育的力量。貶抑如是，歡慶如是，既然每個月都要經歷一次經期，月娘女決定要效法烏利西，跟這些女人一起擁抱自己！
優魔女
指擁抱生命階段，崇尚優雅老去的女性，稱為優魔女。
對女性外表的要求，不管幾歲都逃不過。從青春期對於外型的模仿競賽，到成年後的追求個人獨特的美麗，原本以為進入中年終於可以放鬆，沒想到近年又出現了「美魔女」的族群，熟齡市場的美麗軍備競賽從此進入戰國時代。激戰之中，有群嚮往優雅老去的「優魔女」誕生了。相較於美魔女對於年輕的追求，優魔女認為，無論是身體機能或是外型，都會隨著年齡而老化。如何老的自在，老的有「態度」，是優魔女所堅持的。這個社會對於年長者總是有許多刻板印象，優魔女決定用她豐富的生命歷練，來為我們上一課。
******************* **********************
「想像力就是你的超能力。」
優魔女覺得這句廣告詞說的極好，這個社會對於不一樣的人總是缺乏想像力。女生就應該溫柔，胖子就應該遮肉，老年人就應該穿著花花綠綠的衣服，在公園做外丹功。你的想像力應該不只有這樣，我相信你可以做得更好。要記得，不要為自己設限，也不要為他人設限。看見框架之後就能跳過它，這樣你會活得更開心。
「美和性感是一種態度。」
很多人會告訴年長的女性：「我不是怕老，是怕老的難堪。」彷彿到了這把年紀，身體已經不再美麗，更談不上性感。對優魔女而言，這是因為美在對方心中只有一種標準。鬆弛的肚皮和眼角的細紋讓妳失去自信，沒發現妳也像別人一樣，將自己的老去放在第一順位，看不見生命帶給妳的豐沛底蘊，還有千百種美麗的詮釋。
「隨心所向，就是順勢而為。」
很多女性會被「這不是妳的年齡該做的事」這句話綑綁。就連瑪丹娜也難逃一劫，在某次公開出席時，穿了一襲露出屁股的性感裝束，後來被媒體攻擊她是個不服老，都50幾歲了還敢露臀，瑪丹娜後來回擊：「這就是56歲女人的屁股！」瑪丹娜也說明，我們現在不會隨意嘲笑別人的種族或是性傾向，但我們會笑一個女人超過50歲還敢露屁股。對優魔女來說，只要是她想做的事，就是她的年齡該做的事。
優魔女面對自己的老去是如此泰然，白髮和皺紋並不減損她對自己的愛。真要說有什麼困擾，就是社會對於老年的想像太狹隘。就以買衣服來說好了，到了一定的年紀，能挑選的衣服不是太隆重，就是太隨便，配色更不用說，就像打翻調色盤一般，想找件白淨的素T配牛仔褲，還不一定有合身的版型。「只能穿禮服套裝，恐怕也是大家對於我們的刻板印象吧！」優魔女笑著說，優雅不急躁。想來她都花了一輩子的時間學著如何善待自己，一定願意等其他人跟上她的腳步的。
肉彈女
指身材豐腴的女性，如肉彈般彈牙可口，故稱肉彈女。
常聽人說小時後胖不是胖，但肉彈女打破了這個說法，一路胖到大。圓滾滾的肉彈女，常說自己生錯了時代，若是穿越到唐朝，她一定會被封為絕世美女，只怕連楊貴妃都不是她的對手。旁人看肉彈女談笑風生，自我解嘲，總以為她很有自信，殊不知肉彈女花了一輩子的時間，想與自己的身體和解。為了符合「瘦才是美」的主流標準，許多女性每天盯著體重計，深怕多了一點贅肉。肉彈女也是在同樣的壓力下長大的，當然也會內化這些身體焦慮。
幸好這幾年越來越多人開始關注身體議題，給了肉彈女很多力量。下列就來分享肉彈女關注的正向身體倡議行動。
****************************************************
近年來，由於社群網站的傳播效應很高，有許多推廣議題的行動會使用網路串連。常用的做法是先發想一個概念，並用一個簡單的字詞或句子呈現出來，並且用「# hashtag」做為串連，讓每個人都可以參與轉發，成為運動的一份子。下列幾個便是肉彈女曾經響應過的身體議題行動。
# ImNoAngel（#我不是天使）
「#我不是天使」是由美國大尺碼女裝品牌─Lane Bryant發起的口號，其中的「天使」一詞，是為了呼應性感內衣品牌─「維多利亞的秘密」對於旗下模特兒的稱謂。這個行動是希望女性肯定自己的美，就算不像那些天使名模也沒關係。標語搭配著大尺碼模特兒拍攝的內衣廣告，在社群網站發起串聯，表示「性感是由每一位女性來定義的」，引起許多女性的共鳴，在轉貼標語的同時，還會分享自己的照片，就連肉彈女也有響應喔！
#MyBeautyMySay（＃我的美麗我做主）
這個標語是由家喻戶曉的美體品牌─多芬（Dove）所發起的，身為美麗產業的一環，多芬很早就反省到美麗不是只有一種標準，從2004年開始提倡美麗的多樣性。近期投入的行動，便是「我的美麗我做主」，邀請了許多女性分享身體經驗。不管是太胖的、太陽剛的、年長的、暴牙的、捲髮的，只要不符合主流標準，就連美麗的女人，都有可能受到壓力。肉彈女對這個標語深有同感，她覺得自己的美麗，本來就該自己做主啊！
#關你屁事
這個看起來「恰北北」的標語，是由台灣的雙人團體─肉彈甜心所發起的行動。成員Amy與馬力，是兩個胖胖的女生，透過粉絲團和短片討論議題，企圖擠歪主流的美麗框架。這個標語的發想，是為了回應一個不友善的概念─「胖女生自認美麗，是在自欺欺人」。對於肉彈甜心來說，重點在於社會應該要能接受，每個人就是有不同的樣子，如果你不了解對方，隨意評論是很失禮的，肉彈女回應一句「關你屁事」，也是剛好而已啦！
*********************************************************
不一樣的身體，帶給肉彈女很多考驗，同時也帶給她很多禮物。因為有過被排拒的經驗，肉彈女看見更多因為多元特質而被邊緣化的人。肉彈女決定將壓力化為動力，用厚實的肩膀做為槓桿，用柔軟的身體做為緩衝，一吋一吋撐開那道名為「美麗」的窄門，讓每個人都可以走得舒服，走得自在。
好孕女
勇敢翻轉懷孕禁忌，擁抱孕婦主體的女性，稱為好孕女。
好孕女從懷孕初期到生產，常被要求遵守千奇百怪的禁忌，有些具有醫學根據，有些則是來自習俗，當然也有兩者兼具的說法。例如懷孕前三個月不能告知他人，從民間的角度來看是怕驚動胎神，導致流產，但是從醫學的角度來說，懷孕初期是胚胎發育的階段，有許多不穩定因素，才會發生流產的狀況。此外，孕婦也被禁止使用釘子，或是移動床鋪，甚至連剪刀也不能拿，禁忌的原因大抵都與胎神有關。好孕女一開始樂得輕鬆，後來覺得限制越來越多，什麼事也不能做。好孕女不服氣，在懷孕之前，她都是自己身體的主人，現在的她感覺自己就像個「優質孵蛋器」。好孕女決定來研究懷孕禁忌，要讓好孕變好運。
先做女人，再做一個媽媽
過去的婦女運動有個很重要的概念：「先做人，再做男人或女人。」意思是不要因為一個人的生理性別，產生先入為主的觀念。好孕女把這句話挪過來用，認為應該要「先做女人，再做一個媽媽」。好孕女發現大部分的習俗禁忌，都是怕驚動到胎神，指的是寶寶的元神，可以看出懷孕禁忌大部分都是為了寶寶著想，卻忽略了媽媽的感受。對好孕女來說，她當然在意寶寶的健康，不過有個開心的媽媽，寶寶也會更開心不是嗎？用釘不慎會釘到手，搬床可能會閃到腰，如果真的擔心好孕女，就要練習把愛說出口，至於是否要接受協助就看她的決定了，懷孕只是會讓好孕女的動作變的慢一些，別再用傳說限制她的行動了。
溫柔生產
好孕女很喜歡聽長輩分享產子的經驗，有時是在家中，有時在田埂便直接生了。有些人會擔心，若是過程中媽媽或寶寶有任何異狀，就沒有醫護人員可以協助了。其實在過去，很多女性會請產婆來協助，產婆未必具有醫療背景，全是靠著經驗接生。不過在近代，生產成為專門的醫療科別，並且鼓勵孕婦在醫院生產，雖然有完整個醫療協助，但卻讓人感覺較冰冷，甚至產生恐懼。好孕女最想要的，是「溫柔生產」的方式，擬定自己的生產計畫書，包然生產姿勢或方式、產程中的醫療介入、希望由誰陪伴支持等等，既有醫療的協助與保障，又能讓媽媽參與生產的整個過程，其實可以讓媽媽和寶寶更加貼近。
**********************************************
好孕女和寶寶分享自己的身體，並且擁抱這些變化，原本避之唯恐不及的色素沉澱、妊娠紋，心念一轉，成了寶寶在她身上創作的潑墨山水；增加的體重就當成戰備糧食，讓她撐過寶寶出生後的兵荒馬亂。好孕女選擇先照顧自己的需求並不是因為自私，而是她知道一個母親的承擔，必須建立在平衡的身心狀態上。當好孕女越了解懷孕禁忌的意涵，並且嘗試規劃自己想要的溫柔生產，她對自己身體的控制感，也一點一滴的回來了。
＊翻轉職場：珍惜女力
超人女
指在職場中殺出一條血路的女性，如超人般堅毅，稱為超人女。
要想成為一個成功的主管，專業知能和運籌帷幄可說是基本要件，若是一個男性有這樣好的手腕，絕對會被稱為將才，不出幾年，就會被拔擢到主管的位置。但這些必備的特質一但套用到女性身上，可能會讓她落得「女魔頭」的罵名。女性在自己的崗位上持續耕耘，終於在職場中殺出一條血路，晉升到主管的位置，沒有超人的勇氣、耐力與能力，是不可能辦到的。超人女這個名字，實至名歸。指不過能力越大，責任就越大，對於超人女來說，每天在職場廝殺，回到家又是另一個戰場，就算是超人也吃不消，且讓我們來看看超人女的戰地日常。
**********************************************
茶水間的心戰
辦公室最八卦的地方，莫過於茶水間了。許多私下的資訊或規則，都是靠茶水間的七嘴八舌流傳出來的，對於超人女的流言蜚語當然也不。
謠傳一、超人女都很情緒化
很多人抱持著「女主管都喜怒無常」的刻板印象，害怕上司是女性，這樣的判斷完全是個誤會。首先，情緒管理是團隊工作很重要的一部分，若是超人女容易受到情緒影響，可能會做出很多錯誤決定。此外，身為管理階層需要帶領團隊解決問題，許多超人女最常見的特質就是沉著冷靜，認為女性都很情緒化的人，可能要加強自己的觀察和分析能力喔！
謠傳二、單身者結不了婚，結婚者顧不了家庭。
很多人覺得超人女大部分都是單身，因為她們無法兼顧家庭生活，但事實上有許多超人女都是有伴侶的，而且這些伴侶就是她們最強大的家庭支持後盾！有趣的是，「無法兼顧家庭」的壓力，較少出現在男性身上，因為家庭照顧的角色，常落在女性身上，男性較能投入在職場表現。
謠傳三、成功的女性都是『婊姐』。
在職場上，作風越犀利的女性越會被說成是刻薄、討人厭的角色。當有人攻擊超人女的時候，會發現她們無動於衷。因為超人女已經將罵名聽過一輪了，只要工作上找不到破綻，就會開始瘋傳她私生活不檢點。超人女覺得好笑，除了用性來攻擊女性，還真沒有新招式。要一秒鐘幾十萬上下的超人女回應這些攻擊，實在太不符合時間成本了。
每個人一天都只有24小時，當妳把重心放在工作，勢必會壓縮到家庭生活。不管是感受到社會對於女性角色的期待，或是自己放不下，有許多女性就這樣放棄了職業生涯。Facebook營運長─雪若桑德伯格曾說：「女性最重要的生涯決定，是她是否要一個生活伴侶，還有那個伴侶是誰。」俗話說得好，好的伴侶讓妳上天堂，壞的伴侶讓妳想退房。女誡總說是以夫為主，以妻為輔，才不會失了道義，這句話就像魔咒一樣，綑綁了女性幾千年。要挑戰這道魔咒說也不難，女強人在公司領導團隊，下了班也需要一個好隊友幫忙。有個願意平等對待、分擔家務的隊友，女強人改版女誡也是指日可待了。
蠟燭女
指女性為兼顧工作與家庭，如頭蠟燭兩頭燒，故得此名。
東漢《女誡》的婦功，強調女性要做好「份內之事」。所謂份內事在古時或許只要打點家務即可，但現代社會的家庭常需要雙薪才能應付家庭開銷。因此女性的份內之事從家庭延伸到職場，每天在家庭與公司打轉，很多女性覺得自己就像一支巨型蠟燭，兩端都點著熊熊火焰。只要老闆臨時要妳加班，或是孩子病了得看醫生，還會立刻從一支蠟燭變成一支爆竹，自爆後還得自詡為鳳凰，浴火重生。蠟燭女的辛勞若是化作燭淚，簡直可以再累積成一支新的蠟燭了。
**********蠟燭女的辛酸淚***************
蠟燭女每日燃燒自己照亮別人，再旺的火也會有燒盡的一天。因為她們總是將大大小小的事情都當成「份內事」，沒有一刻能放鬆，而蠟燭女的伴侶也常會被其風中殘燭之姿，嚇得魂不附體。要想讓燭光生生不「熄」，可以從蠟燭女們代代相傳的一首籤詩中找到答案：「春風野火可燎原，浴火重生意志堅；隔岸觀火是大忌，薪火相傳終得閒。」
第一句以春風助燃原野上的火苗來比喻，火勢之猛烈足以蔓延至整個山頭。指的是蠟燭女不計代價，終日為了家人、工作燃燒著自己，疲累感不斷累積到難以承受的程度。第二句的「浴火重生」是在說就算蠟燭女燃燒殆盡，為了家人、為了工作，她們還是會收拾自己，再一次面對這些責任。接下來是一個重要的提醒，不管是家人或是同事，請不要「隔岸觀火」，看蠟燭女一個人為了家庭或工作忙碌，因為這正是她們燃燒殆盡的原因。最後一句用薪火相傳來說明，有時候身旁的每個人多分擔一些，就能分擔蠟燭女肩上的重擔，例如分擔家事與照顧的責任，切莫讓蠟燭女一個人承擔。當有人幫忙分擔這些永遠做不完的事，蠟燭女才終於能夠好好休息，照顧自己。
*********************************************
守護蠟燭女的道理簡單，卻不是那麼容易的事。每日的壓力接踵而來，蠟燭女的份內之事又豈有做完的一天？珍惜蠟燭女，讓我們一起從燒毀女誡做起，歡迎一同加入守護蠟燭女的行列。
