作者序
「練習不要臉」是消除自卑的「小壞智慧」
如果想要不在乎被別人討厭，以及消除潛在的自卑感，其實是可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起，因為只有在「不要臉」的當下，你才不會在乎別人討厭你，才能在別人面前自在地做自己。換句話說，想要不在乎被人討厭之前，「練習不要臉」是一門不得不修的功課。
阿德勒在《生命對你意味著什麼》(又譯名《自卑與超越》)寫道：「人如果不受到關注，就算刻意暴露自己的短處也要讓別人注意到自己，因為，每個人都希望自己可以出類拔萃，可以比一般人卓越，但問題是努力讓自己看起來很優秀和很堅強的人，其實內心潛藏著強烈的自卑感。因此，如果想消除潛在的自卑感，就要做到即使被人誣衊、被人討厭，也不需太在意，因為別人如何看你，就像天要下雨一樣，不是你可以控制的…」
其實，上述阿德勒的這段話是想跟我們說，不要刻意努力讓自己「看起來很堅強」，因為，努力讓自己變得很堅強的人，大都是有「隱性自卑」的人，而內心自卑的人，通常都會讓自己戴上「堅強」的面具，也就是雖然表面堅強，但內心卻脆弱到不堪一擊…
但是，阿德勒卻沒有告訴我們，如果想要不在意被別人討厭、不在乎別人說自己壞話，以及消除潛在的自卑感，其實是可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起，因為通常只有在「不要臉」的當下，你才會不在乎別人怎麼看你和說你，只有在「不要臉」的當下，也才不會在乎別人討厭你，以及才能脫掉「裝堅強」的面具，進而在別人面前自在地做自己。
換句話說，想要不在乎被人討厭之前，「練習不要臉」是一門不得不修的功課。
本書《練習不要臉：阿德勒沒有告訴你的事》是摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄，並且用「超譯」的方式來告訴讀者，阿德勒透過這些語錄想傳達什麼訊息，以及在每篇最後一個單元，用另類解讀的方式來告訴讀者，阿德勒沒有告訴我們什麼事……
或許，本書對廣大的「阿德勒理論」信奉者會覺得很刺眼，但是作者寫這本書的用意，絕對沒有絲毫向阿德勒挑戰的意思，純粹只是想提供讀者另外一種瞭解阿德勒「個體心理學」的途徑。
「練習不要臉」是消除自卑的「小壞智慧」
如果想要不在乎被別人討厭，以及消除潛在的自卑感，其實是可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起，因為只有在「不要臉」的當下，你才不會在乎別人討厭你，才能在別人面前自在地做自己。換句話說，想要不在乎被人討厭之前，「練習不要臉」是一門不得不修的功課。
阿德勒在《生命對你意味著什麼》(又譯名《自卑與超越》)寫道：「人如果不受到關注，就算刻意暴露自己的短處也要讓別人注意到自己，因為，每個人都希望自己可以出類拔萃，可以比一般人卓越，但問題是努力讓自己看起來很優秀和很堅強的人，其實內心潛藏著強烈的自卑感。因此，如果想消除潛在的自卑感，就要做到即使被人誣衊、被人討厭，也不需太在意，因為別人如何看你，就像天要下雨一樣，不是你可以控制的…」
其實，上述阿德勒的這段話是想跟我們說，不要刻意努力讓自己「看起來很堅強」，因為，努力讓自己變得很堅強的人，大都是有「隱性自卑」的人，而內心自卑的人，通常都會讓自己戴上「堅強」的面具，也就是雖然表面堅強，但內心卻脆弱到不堪一擊…
但是，阿德勒卻沒有告訴我們，如果想要不在意被別人討厭、不在乎別人說自己壞話，以及消除潛在的自卑感，其實是可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起，因為通常只有在「不要臉」的當下，你才會不在乎別人怎麼看你和說你，只有在「不要臉」的當下，也才不會在乎別人討厭你，以及才能脫掉「裝堅強」的面具，進而在別人面前自在地做自己。
換句話說，想要不在乎被人討厭之前，「練習不要臉」是一門不得不修的功課。
本書《練習不要臉：阿德勒沒有告訴你的事》是摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄，並且用「超譯」的方式來告訴讀者，阿德勒透過這些語錄想傳達什麼訊息，以及在每篇最後一個單元，用另類解讀的方式來告訴讀者，阿德勒沒有告訴我們什麼事……
或許，本書對廣大的「阿德勒理論」信奉者會覺得很刺眼，但是作者寫這本書的用意，絕對沒有絲毫向阿德勒挑戰的意思，純粹只是想提供讀者另外一種瞭解阿德勒「個體心理學」的途徑。
