01 重現記憶中的老屋人情味
打開封存51 年的老屋歲月，我們從零開始，開啟並再現醫藥精神。
水柳角37-1 號的「茶．西藥老店舖」是「良醫藥師本舖」的前身，也是北宜路上早期傳統的老街屋。這座老屋空間復刻修復，從醫者健康的角度「予防医学を実践する家，100 年住み継ぐ家」（實踐預防醫學，世代傳承的老屋），保留原本老石頭歲月痕跡及經典外牆花磚特色，串聯社區，寫下健康的人文景觀！
➤良醫藥師本舖，健康的緣起
從坪林老街風貌「保坪宮」為中心點，到蜿蜒起伏的金瓜寮生態步道、大街繁華的茶餐廳、坪林7個里的零星咖啡館、民宿小木屋和雜貨店等，我們結合在地風土食材，以健康生活為展望，傳遞世界各地健康共好，透過「松竹蘭梅」呈現人生的健康五味。
2021年初，新冠肺炎（COVID-19）改變了大家的生活，許多事情因疫情幾經輾轉，「新冠世代」的停格，體認到時間與生命軌跡的寶貴，在和母親及外子多次討論後，毅然決定「生命不空過」共同計劃貸款，選在茶鄉坪林的老透天傳承世代，延續醫藥健康精神。
就是這樣一個健康祈願，刻在心頭深刻的想法，承先而啟後，喚起覺醒的靈性，也喚醒了對父母、對生活、生命、生存的關懷與熱情。
➤溫暖的老屋推手，賦予新生命
這是一場人生的馬拉松，我們從零開始，進行老屋裡裡外外的翻修，未知的宿命乘載著許多甘甜、生活淬鍊的人文故事。
很多人看見的，就是一間年久失修的50 年老屋，然而老屋承載許多代人的記憶和生活，早在之前已是公車站牌必經的一站，人來人往，熙熙攘攘，那時是一間販售西藥和茶葉的店舖，地下一樓則是結合生活飲食的便餐，提供當地人的食堂……。
平日醫藥工作精細費神，相當緊湊又繁忙，我和先生在夜深人靜時，才抓緊時間在散步中或開車的空檔中，一點一滴地討論。
老屋在裝修期間需抽空來回坪林，不只與設計師、工班討論，還跟家中大女兒小淇、小女兒小祐、老三小瑜交流討論，這之中感謝支持與關注我們的每位家人和朋友，包括：日本老師小川和久、小川容翠夫婦，到現場指導與勘查地形、風向等細節，妹妹亞蘭和偉平、偉華哥哥，還有老父親、老母親、公婆和鄉親父老等。
從內部地面打底、抓水平，進行老屋基礎整修漏水、防水工程，走動的動線、格局、空間設置、光線、空氣、水都非常重要，賦予醫者的角度、健康實踐、醫藥精神象徵的規劃，外子還畫起了手稿圖……，看得見與看不見的細節，都在汗水與疲憊過程中熬過去。
我和外子每每在深夜食堂享用餐點時，深刻感受到：「疫情期間的忙碌，還真是充實啊！」
從一磚一瓦，青銀共居模式，透過健康共學、共創、共遊、共食、共好的生活體驗，賦予老屋新生命的規劃，注重情感交流，慢慢串聯社區健康連結。
➤成就老宅事業，打造健康防疫宅
其實不知道該怎麼具體形容這份「事業」，也許是依著記憶中摸索刻劃出「健康防疫宅」，打造符合疫情風暴的「庇難所概念」。
自己也希望這個地方的現在和未來，都是老、中、青三代都願意待的處所，因而全心投入其中。於此同時，自己彷彿重回過往那個眷村小女孩，快樂變得很簡單。
由於時代的隔閡，深深覺得如今人與人之間的距離是遙遠且模糊的，大多數人的生活和重心都和3C 電子產品深深結合，情感的聯繫脆弱而不緊密。所以，這個世代耳熟能詳的文明病，諸如憂鬱症、失眠等亞健康的症狀，都是和生活失序相關。有鑑於此，期許重返初心、從心出發，結合健康和快樂的定位，打造出新型態的生活空間。
02時間承載生命的紋理，開啟老宅院健康大門
一帖良藥得以讓傷口癒合，並長出新的枝芽，歲月的痕跡成為光榮的印記。
時間承載著生命的紋理，生命之水隨著記憶潺潺而過，就像良藥一般，讓受傷的地方得以癒合，還長出了新的枝芽，一道道歲月的痕跡成為光榮的印記。如果建築物會說話，相信坪林老街屋也有一個感動人心的光陰故事！
生活在這塊土地上的人們，日以繼夜地忙碌著，茶鄉坪林像是一座世外桃源，帶來心靈的呼喚，假日時光，總能聽見伊人的腳步聲，走在登山步道，遊客穿梭於坪林的老街上。
➤茶鄉世外桃源，為人們帶來心靈的呼喚
這樣一間有溫度、有故事、有茶香的舖子，超越時間、空間，醞釀出歲月風華的魅力，如同好酒沉甕底，越陳越香。跟隨醫藥的健康角度，一起放慢腳步，慢慢找回那份從容與自得。
開啟這道健康的大門，並呼朋引伴，迎接四方英雄好漢，招待千里而來的旅人來到這座健康聖地，感受用生命之歌結合藝術、文化、飲食、茶禪美學的良醫藥師本舖。
➤10年慢生活，融入3,000多個茶日子
人生是一場修行的旅程，我們要有各方面的準備和修練，來圓滿這場旅行。在沿途的風景、必經的過程，將帶來不同的階段和經歷，人們要學習適應各種環境，面對不同機緣遇到的人、事、物，安住於當下，保持正念，不隨外境所轉，並且專注精神，一步一腳印。
日本茶道大師千利休「一期一會」的茶道精神，提醒每分每秒都是獨一無二的存在，珍惜每個時刻、把握當下，領會「一茶一世界」，學習轉識成智，戰勝恐懼、跨越難關，生命不空過，勇敢前進。修行的過程，總以各種面目鍛鍊我們的心智，在鏡花水月的世界，有繁花似錦，也有人情冷暖，於生命的里程碑一一留下印記。
➤從感恩的角度，思考工作、生活、生命的價值
生老病死之人生過程，生活環境方面賴以物質供給，生命的本質在此希望透過這本書的內容，以醫者的角度實踐「良醫藥師本舖」呈現健康生活的經驗，提供當對工作或人生感到迷惘時，瞭解到人生延續生命的同時，還可以提升生命的價值。
在日常生活或工作中，我們鼓勵大家一路向前看，慢下生活。喝一杯「有溫度的茶、咖啡，為人生留下一些時間等待」，花朵兒盛開在心靈豐盛的時刻，天地萬物都是恩典，從感恩的角度重新出發。即使是一杯咖啡、一杯茶，活在當下，懂得感恩，就可看到更深層次的價值。
總之，知道感恩是無形的財富，將生生不息。
➤健康，是送給自己與家人最好的禮物
當我還是孩童時，父母親對我總是呵護備至，如今我步入中年，父母親也年紀老邁、齒髮動搖，在他們需要我的時候，此時的我，可以給予什麼樣的陪伴和孝順？如果「健康」是禮物，我又該如何將這份禮物送給父母？如果「健康」是大樹，又該用什麼來「灌溉」與「愛護」這棵大樹？這是身為子女的心念。
從小開始養成健康習慣，好比儲蓄一般慢慢地累積財富，大多人都忽略了積累「健康財富」，才是最穩固的靠山，可以讓我們擁有一個優雅且無憂的老後生活。家人是一切生活的本源，我希望全家人都能夠平安幸福，幸福的首要條件是「健康」的生活，健康同時可帶來平安，這是身為人妻與人母的心念。
記得新冠防疫時期，限縮了人與人之間的距離，繁華的台北、新北，一下子變成人人「宅」在家，油然而生「世界之大，以宅為家」的感慨。
健康新生活如何協助身心受困或生病的人們，重新建立良好的心態和人際關係，走向健康幸福的康莊大道，這也是身為藥師的心念。
儘管目前疫情漸緩，前瞻後顧國際局勢，仍應居安思危，加上10 年坪林生活的在地薰陶與啟發，開始翻轉傳統的框架，萌生「健康避難所」的想法，開始籌建良醫藥師本舖，一如「健康避難所」的廣義――健康是最好的禮物。人生各個階段的健康庇護所，一一承載了我們的生命路徑――少有所學、壯有所為、老有所樂，一路到青年銀髮攜手共創生活，我期許能夠開啟家庭與社區的連結互助，打造出一座健康的養生村！
打開封存51 年的老屋歲月，我們從零開始，開啟並再現醫藥精神。
水柳角37-1 號的「茶．西藥老店舖」是「良醫藥師本舖」的前身，也是北宜路上早期傳統的老街屋。這座老屋空間復刻修復，從醫者健康的角度「予防医学を実践する家，100 年住み継ぐ家」（實踐預防醫學，世代傳承的老屋），保留原本老石頭歲月痕跡及經典外牆花磚特色，串聯社區，寫下健康的人文景觀！
➤良醫藥師本舖，健康的緣起
從坪林老街風貌「保坪宮」為中心點，到蜿蜒起伏的金瓜寮生態步道、大街繁華的茶餐廳、坪林7個里的零星咖啡館、民宿小木屋和雜貨店等，我們結合在地風土食材，以健康生活為展望，傳遞世界各地健康共好，透過「松竹蘭梅」呈現人生的健康五味。
2021年初，新冠肺炎（COVID-19）改變了大家的生活，許多事情因疫情幾經輾轉，「新冠世代」的停格，體認到時間與生命軌跡的寶貴，在和母親及外子多次討論後，毅然決定「生命不空過」共同計劃貸款，選在茶鄉坪林的老透天傳承世代，延續醫藥健康精神。
就是這樣一個健康祈願，刻在心頭深刻的想法，承先而啟後，喚起覺醒的靈性，也喚醒了對父母、對生活、生命、生存的關懷與熱情。
➤溫暖的老屋推手，賦予新生命
這是一場人生的馬拉松，我們從零開始，進行老屋裡裡外外的翻修，未知的宿命乘載著許多甘甜、生活淬鍊的人文故事。
很多人看見的，就是一間年久失修的50 年老屋，然而老屋承載許多代人的記憶和生活，早在之前已是公車站牌必經的一站，人來人往，熙熙攘攘，那時是一間販售西藥和茶葉的店舖，地下一樓則是結合生活飲食的便餐，提供當地人的食堂……。
平日醫藥工作精細費神，相當緊湊又繁忙，我和先生在夜深人靜時，才抓緊時間在散步中或開車的空檔中，一點一滴地討論。
老屋在裝修期間需抽空來回坪林，不只與設計師、工班討論，還跟家中大女兒小淇、小女兒小祐、老三小瑜交流討論，這之中感謝支持與關注我們的每位家人和朋友，包括：日本老師小川和久、小川容翠夫婦，到現場指導與勘查地形、風向等細節，妹妹亞蘭和偉平、偉華哥哥，還有老父親、老母親、公婆和鄉親父老等。
從內部地面打底、抓水平，進行老屋基礎整修漏水、防水工程，走動的動線、格局、空間設置、光線、空氣、水都非常重要，賦予醫者的角度、健康實踐、醫藥精神象徵的規劃，外子還畫起了手稿圖……，看得見與看不見的細節，都在汗水與疲憊過程中熬過去。
我和外子每每在深夜食堂享用餐點時，深刻感受到：「疫情期間的忙碌，還真是充實啊！」
從一磚一瓦，青銀共居模式，透過健康共學、共創、共遊、共食、共好的生活體驗，賦予老屋新生命的規劃，注重情感交流，慢慢串聯社區健康連結。
➤成就老宅事業，打造健康防疫宅
其實不知道該怎麼具體形容這份「事業」，也許是依著記憶中摸索刻劃出「健康防疫宅」，打造符合疫情風暴的「庇難所概念」。
自己也希望這個地方的現在和未來，都是老、中、青三代都願意待的處所，因而全心投入其中。於此同時，自己彷彿重回過往那個眷村小女孩，快樂變得很簡單。
由於時代的隔閡，深深覺得如今人與人之間的距離是遙遠且模糊的，大多數人的生活和重心都和3C 電子產品深深結合，情感的聯繫脆弱而不緊密。所以，這個世代耳熟能詳的文明病，諸如憂鬱症、失眠等亞健康的症狀，都是和生活失序相關。有鑑於此，期許重返初心、從心出發，結合健康和快樂的定位，打造出新型態的生活空間。
02時間承載生命的紋理，開啟老宅院健康大門
一帖良藥得以讓傷口癒合，並長出新的枝芽，歲月的痕跡成為光榮的印記。
時間承載著生命的紋理，生命之水隨著記憶潺潺而過，就像良藥一般，讓受傷的地方得以癒合，還長出了新的枝芽，一道道歲月的痕跡成為光榮的印記。如果建築物會說話，相信坪林老街屋也有一個感動人心的光陰故事！
生活在這塊土地上的人們，日以繼夜地忙碌著，茶鄉坪林像是一座世外桃源，帶來心靈的呼喚，假日時光，總能聽見伊人的腳步聲，走在登山步道，遊客穿梭於坪林的老街上。
➤茶鄉世外桃源，為人們帶來心靈的呼喚
這樣一間有溫度、有故事、有茶香的舖子，超越時間、空間，醞釀出歲月風華的魅力，如同好酒沉甕底，越陳越香。跟隨醫藥的健康角度，一起放慢腳步，慢慢找回那份從容與自得。
開啟這道健康的大門，並呼朋引伴，迎接四方英雄好漢，招待千里而來的旅人來到這座健康聖地，感受用生命之歌結合藝術、文化、飲食、茶禪美學的良醫藥師本舖。
➤10年慢生活，融入3,000多個茶日子
人生是一場修行的旅程，我們要有各方面的準備和修練，來圓滿這場旅行。在沿途的風景、必經的過程，將帶來不同的階段和經歷，人們要學習適應各種環境，面對不同機緣遇到的人、事、物，安住於當下，保持正念，不隨外境所轉，並且專注精神，一步一腳印。
日本茶道大師千利休「一期一會」的茶道精神，提醒每分每秒都是獨一無二的存在，珍惜每個時刻、把握當下，領會「一茶一世界」，學習轉識成智，戰勝恐懼、跨越難關，生命不空過，勇敢前進。修行的過程，總以各種面目鍛鍊我們的心智，在鏡花水月的世界，有繁花似錦，也有人情冷暖，於生命的里程碑一一留下印記。
➤從感恩的角度，思考工作、生活、生命的價值
生老病死之人生過程，生活環境方面賴以物質供給，生命的本質在此希望透過這本書的內容，以醫者的角度實踐「良醫藥師本舖」呈現健康生活的經驗，提供當對工作或人生感到迷惘時，瞭解到人生延續生命的同時，還可以提升生命的價值。
在日常生活或工作中，我們鼓勵大家一路向前看，慢下生活。喝一杯「有溫度的茶、咖啡，為人生留下一些時間等待」，花朵兒盛開在心靈豐盛的時刻，天地萬物都是恩典，從感恩的角度重新出發。即使是一杯咖啡、一杯茶，活在當下，懂得感恩，就可看到更深層次的價值。
總之，知道感恩是無形的財富，將生生不息。
➤健康，是送給自己與家人最好的禮物
當我還是孩童時，父母親對我總是呵護備至，如今我步入中年，父母親也年紀老邁、齒髮動搖，在他們需要我的時候，此時的我，可以給予什麼樣的陪伴和孝順？如果「健康」是禮物，我又該如何將這份禮物送給父母？如果「健康」是大樹，又該用什麼來「灌溉」與「愛護」這棵大樹？這是身為子女的心念。
從小開始養成健康習慣，好比儲蓄一般慢慢地累積財富，大多人都忽略了積累「健康財富」，才是最穩固的靠山，可以讓我們擁有一個優雅且無憂的老後生活。家人是一切生活的本源，我希望全家人都能夠平安幸福，幸福的首要條件是「健康」的生活，健康同時可帶來平安，這是身為人妻與人母的心念。
記得新冠防疫時期，限縮了人與人之間的距離，繁華的台北、新北，一下子變成人人「宅」在家，油然而生「世界之大，以宅為家」的感慨。
健康新生活如何協助身心受困或生病的人們，重新建立良好的心態和人際關係，走向健康幸福的康莊大道，這也是身為藥師的心念。
儘管目前疫情漸緩，前瞻後顧國際局勢，仍應居安思危，加上10 年坪林生活的在地薰陶與啟發，開始翻轉傳統的框架，萌生「健康避難所」的想法，開始籌建良醫藥師本舖，一如「健康避難所」的廣義――健康是最好的禮物。人生各個階段的健康庇護所，一一承載了我們的生命路徑――少有所學、壯有所為、老有所樂，一路到青年銀髮攜手共創生活，我期許能夠開啟家庭與社區的連結互助，打造出一座健康的養生村！
