咕嚕咕嚕！咕嚕咕嚕！這是什麼聲音啊？原來是肚子發出了飢餓的訊號！如果餓過頭的話，眼前的所有東西都會看成食物。一看到讓人口水直流的食物，肚子就會咕嚕咕嚕地叫，吵著要吃東西。大口咬下清脆的蘋果，拿起排骨又撕又啃的，連香甜鬆軟的麵包，也一整個吞下肚去。吃東西時，不要狼吞虎嚥。最好是用堅固的牙齒，將食物慢慢咬碎，再吞下去，才能減輕胃的負擔，幫助食物消化。吃進的食物必須轉換成營養，才能被人體吸收。小腸不但能吸收營養，還可以將營養通過血管，傳送到全身每一個角落。當營養傳送到全身時，我們的身體就會充滿力量。無論是跑步、踢球，還是唱歌、跳舞，就擁有了能量。我們吃進的食物，每天都要經過漫長又複雜的旅程。所以，吃飯時慢慢吃、慢慢咬、食物才能正常消化，排便也就變得順暢，這真是一件幸福的事。