前言 一念心，剎那即永恆 李屏賓
這系列的第一本《愛，最好的祝福：靜思心靈小語》書裡，有一句我覺得很有深意的靜思語：「只要緣深，不怕緣來得遲；只要找到路，就不怕路遙遠。」無論是我與上人、與青兒或是與慈濟之間，深深的緣，似乎早就埋藏在我生命的旅途中。
認識青兒十幾年，這些年每次經過台北，我們都會小聚。多年前回台探望母親時，曾陪伴母親面見上人。我與上人見面的機會不多，以為上人應該不記得我。沒想到上人總記得我，還時常問青兒，我什麼時候會回來（靜思精舍），心中備感溫暖，覺得無論我到世界的哪
個角落，總有一處安頓心靈的歸處。
打開觀看「攝影」的新視野
我覺得自己年輕的時候，心裡就開始有上人所講的愛、善（剛好就是前兩本書的主題），一直默默在走這個路上。有一次，上人講到皈依時的一段話，讓我印象非常深刻。
上人說：「皈依其實沒什麼特別，就是一念心。這一念心，就是信。信，要相信人間的正理，正向的道理認清楚就不會偏。」上人以我為例：「就如你的照相機，要拍一個美的環境要很用心，而且鏡頭要如何對準：有功夫的對準，每一張都很漂亮；沒有功夫的，差之毫里，失之千里。所以正道、正方向是很重要的，就如你的鏡頭一樣。」
上人還說：「……世間很複雜，我們要選擇善的方向，還更需要方法，只要選擇對的專長，人間會合起來，那就是美。皈依，就是皈依佛，佛陀的覺悟，我們的信念。相信的念頭，就是信佛。還要信法；人人都有方法，你的方法，是美好的境界；我的方法，是引導的境界；
大家的方法，是如何讓人間有生機，各有事業，人間有生機，都要回歸善與正、真誠的心，所以人人都要有真誠的心。真，人人行善，那就是美。你也有法，美化人間；我也有法，我用說的來美化人間，大家善法集中，就是佛陀對我們的教育。」上人這段話，打開我觀看「攝
影」這個專業與藝術的另一個視野。
攝影，一念心
皈依，只是一念心；攝影，也是一念心。我在《光，帶我走向遠方》這本書裡曾經寫到，自己如何在許多工作與電影的幕後，成為「一個人」，「一個人的難關，一個人的孤獨，一個人的江湖，我已然是當代的獨孤不敗，這對我後來的人生影響很大。當我被留滯金門、綠
島獨行、遺放漢城、流浪香港、河內夜行、單騎赴日、遠戰巴黎，還有一個人的大雪清晨……」
在這許許多多的「一個人」的時刻，為了紓壓而隨手拍攝的照片，蘊藏了許多我不為人知的心境，面臨的人生困境、壓力與煩惱。拍攝當時的一念心，剎那即是永恆。《愛，最好的祝福：靜思心靈小語》的封面照片，就是我在拍攝電影《長江圖》時，逆著幾千里長又風雨難測的長江而上，只能前進不能回頭、也不能轉彎的時刻所拍攝，象徵了時間的流逝，人生沒有回頭路，且處處都是挑戰，要如何克服未知的危機。
從微小之物的強大生命力，感受慈悲
慈悲，是感受自己與萬物相互依存，找回自己最溫暖的那一念心。這些於世界各地捕捉的瞬間精采，無論是兒童、老人、落葉、樹林、雲朵、昆蟲、野花、湖泊、沙漠或建築，都是拍攝當下的心情紀錄，最質樸、也未經處理。這次選出的照片中，很多都是有天有地的、綻放自己光芒與美麗的小野花，即便弱小、卑微、不起眼，依舊散發蓬勃的生命力，代表的是生命堅強的力量，以及上天對萬事萬物的慈悲。
我所知道的《靜思語》，既真實又親和、既深邃又淺白；很少是「驚人之語」，卻經常「一言點醒夢中人」，大多是從現實人生裡出發，從個人實踐中體悟，啟發了很多人的智慧與善念。
緣分，真的非常奇妙。我認識青兒這麼久，也很早就知道《靜思語》，但我從沒想到當初與青兒分享的照片，有一天會結合上人的智慧法語集結成冊，出版成書。希望透過影像與文字的交織，讓書中的每一幅畫面與每一句話語，引領大家進入一場心靈與視覺的沉澱之旅，從中獲得寧靜與啟發。
後記 慈悲最本真的樣貌 蔡青兒
去年花蓮強震後，賓哥在美國第一時間傳來訊息關心：「台灣花蓮大地震，大家都好吧？上人及靜思精舍那邊沒事吧？」
我回：「賓哥好，感恩關心，花蓮靜思精舍都平安。精舍局部受損，人員均平安；目前在戶外安全地區辦公。上人正在戶外親自坐鎮指揮救災工作。昨天我跟上人報告靜思閱讀書軒的故事，還提到《善，最好的禮物》這本書裡面使用你的照片。上人問起你何時回來，並說他很喜歡你的照片，因為本身就很靜，而且意境很好，你拍的角度各方面都很不錯。我說你快回來了，有空的話再邀請你回精舍。」
賓哥回覆：「太好了！上人與大家都平安就好了。真的感恩你讓我受到了上人的祝福與關懷。這次回台若有緣分，當去花蓮再拜望上人。感恩與祝福大家平安吉祥。」
我說：「我覺得台灣有很多很多人造福、善念共振，上天庇護。要繼續造福、虔誠祈福。」
賓哥回我：「上人積福於人間，太偉大了！」
慈悲的內心世界映照出畫面之美
後來我跟賓哥說，如果他還有照片，都可以給我。因為之前兩本書《愛，最好的祝福》、《善，最好的禮物》，上人的靜思語搭配他的照片，大家都很喜歡。閱讀時可以從上人的靜思語感受到慈悲、慈祥與溫暖提醒，和自己的心靈做對話，還可以從照片中感受到賓哥慈悲的內心世界映照出的畫面之美。
賓哥跟我說，他這幾年拍的都是野花、野草，小到不行，立於天地之間，數量也很多。他想拍那些最弱小的生命，隨著季節的變化，發芽、茁壯、成長、繁衍，在風雨中依然綻放美麗與動人的樣貌。這些照片大都是手機拍的，附近整個山區的春、夏、秋、冬都拍了，他很喜歡，捨不得刪除。
萬物都是有靈性的。賓哥的心意真美，關注到弱小的生命；受到賓哥關注的小花、小草，會綻放得很高興。
賓哥如此的慈悲有愛。這本書的書名《慈悲：時時歡喜，處處安身》，出自於上人的《靜思語．第二集》裡面的一句話：「時時保持快樂的心境，把快樂的氣氛散布給四周的人，此即『慈』；眾生有苦難能及時為其拔除，此即『悲』。」
我們在上人身上看到的，就是那份真正的慈悲；無緣大慈，同體大悲。
慈悲的法水，讓苦難之地能萌生新芽
二○一三年十一月八日，世紀強颱海燕橫掃菲律賓，造成六千三百多人死亡、一千七百多人失蹤，三百四十多萬個家庭受到影響。首當其衝的重災區獨魯萬市，被形容為「棄城」，放眼望去盡是斷垣殘壁。當時上人正在台北關渡為一年一度的歲末祝福行腳，剛好有很多菲律賓慈濟志工幹部來台灣。我印象很深刻的是，小小的會客室裡，上人與菲律賓慈濟志工談起這個災難，並討論如何救災。上人講到災民時的那份不捨，彷彿他正親坐現場，親身感受到了災民的苦及煎熬。上人呼籲大家要趕緊投入行動，也呼籲全球慈濟人全動員，給予最重要的幫助。上人一邊講，好幾次語帶哽咽，在一旁的我也忍不住流下淚。我自己在菲律賓出生、長大，但聽到上人那份要救拔疾苦的悲憫之心時，全場沒有人不動容。
這份慈悲的力量，讓原本受傷的土地跟人們，得到最大的幫助。這個地方人人安居樂業，更有許多人成為慈濟志工，從手心向上變成手心向下，去照顧更多需要的人。在上人身上看到慈悲的力量。
這正是《法華經‧ 藥草喻品》所說：「如彼大雲，雨於一切卉木叢林及諸藥草，如其種性，具足蒙潤，各得生長。」慈悲的法水，平等潤澤，讓苦難之地也能萌生新芽。
靜思書軒有很多小志工，年齡從三歲到十二歲，在他們身上也看到慈悲的力量。他們用純真的話語詮釋慈悲：「吃菜菜還會再長，吃肉肉，牠就不會再蹦蹦跳跳了。」「如果吃雞，雞媽媽會找不到雞寶寶。」
這些童言童語，恰是慈悲最本真的樣貌——對生命的尊重與疼惜。
願我們都能以一念慈悲心，
照見世間苦難，化為行動的力量，
讓每一個生命，都能在愛與善的循環中，
找到安身立命之處。
這系列的第一本《愛，最好的祝福：靜思心靈小語》書裡，有一句我覺得很有深意的靜思語：「只要緣深，不怕緣來得遲；只要找到路，就不怕路遙遠。」無論是我與上人、與青兒或是與慈濟之間，深深的緣，似乎早就埋藏在我生命的旅途中。
認識青兒十幾年，這些年每次經過台北，我們都會小聚。多年前回台探望母親時，曾陪伴母親面見上人。我與上人見面的機會不多，以為上人應該不記得我。沒想到上人總記得我，還時常問青兒，我什麼時候會回來（靜思精舍），心中備感溫暖，覺得無論我到世界的哪
個角落，總有一處安頓心靈的歸處。
打開觀看「攝影」的新視野
我覺得自己年輕的時候，心裡就開始有上人所講的愛、善（剛好就是前兩本書的主題），一直默默在走這個路上。有一次，上人講到皈依時的一段話，讓我印象非常深刻。
上人說：「皈依其實沒什麼特別，就是一念心。這一念心，就是信。信，要相信人間的正理，正向的道理認清楚就不會偏。」上人以我為例：「就如你的照相機，要拍一個美的環境要很用心，而且鏡頭要如何對準：有功夫的對準，每一張都很漂亮；沒有功夫的，差之毫里，失之千里。所以正道、正方向是很重要的，就如你的鏡頭一樣。」
上人還說：「……世間很複雜，我們要選擇善的方向，還更需要方法，只要選擇對的專長，人間會合起來，那就是美。皈依，就是皈依佛，佛陀的覺悟，我們的信念。相信的念頭，就是信佛。還要信法；人人都有方法，你的方法，是美好的境界；我的方法，是引導的境界；
大家的方法，是如何讓人間有生機，各有事業，人間有生機，都要回歸善與正、真誠的心，所以人人都要有真誠的心。真，人人行善，那就是美。你也有法，美化人間；我也有法，我用說的來美化人間，大家善法集中，就是佛陀對我們的教育。」上人這段話，打開我觀看「攝
影」這個專業與藝術的另一個視野。
攝影，一念心
皈依，只是一念心；攝影，也是一念心。我在《光，帶我走向遠方》這本書裡曾經寫到，自己如何在許多工作與電影的幕後，成為「一個人」，「一個人的難關，一個人的孤獨，一個人的江湖，我已然是當代的獨孤不敗，這對我後來的人生影響很大。當我被留滯金門、綠
島獨行、遺放漢城、流浪香港、河內夜行、單騎赴日、遠戰巴黎，還有一個人的大雪清晨……」
在這許許多多的「一個人」的時刻，為了紓壓而隨手拍攝的照片，蘊藏了許多我不為人知的心境，面臨的人生困境、壓力與煩惱。拍攝當時的一念心，剎那即是永恆。《愛，最好的祝福：靜思心靈小語》的封面照片，就是我在拍攝電影《長江圖》時，逆著幾千里長又風雨難測的長江而上，只能前進不能回頭、也不能轉彎的時刻所拍攝，象徵了時間的流逝，人生沒有回頭路，且處處都是挑戰，要如何克服未知的危機。
從微小之物的強大生命力，感受慈悲
慈悲，是感受自己與萬物相互依存，找回自己最溫暖的那一念心。這些於世界各地捕捉的瞬間精采，無論是兒童、老人、落葉、樹林、雲朵、昆蟲、野花、湖泊、沙漠或建築，都是拍攝當下的心情紀錄，最質樸、也未經處理。這次選出的照片中，很多都是有天有地的、綻放自己光芒與美麗的小野花，即便弱小、卑微、不起眼，依舊散發蓬勃的生命力，代表的是生命堅強的力量，以及上天對萬事萬物的慈悲。
我所知道的《靜思語》，既真實又親和、既深邃又淺白；很少是「驚人之語」，卻經常「一言點醒夢中人」，大多是從現實人生裡出發，從個人實踐中體悟，啟發了很多人的智慧與善念。
緣分，真的非常奇妙。我認識青兒這麼久，也很早就知道《靜思語》，但我從沒想到當初與青兒分享的照片，有一天會結合上人的智慧法語集結成冊，出版成書。希望透過影像與文字的交織，讓書中的每一幅畫面與每一句話語，引領大家進入一場心靈與視覺的沉澱之旅，從中獲得寧靜與啟發。
後記 慈悲最本真的樣貌 蔡青兒
去年花蓮強震後，賓哥在美國第一時間傳來訊息關心：「台灣花蓮大地震，大家都好吧？上人及靜思精舍那邊沒事吧？」
我回：「賓哥好，感恩關心，花蓮靜思精舍都平安。精舍局部受損，人員均平安；目前在戶外安全地區辦公。上人正在戶外親自坐鎮指揮救災工作。昨天我跟上人報告靜思閱讀書軒的故事，還提到《善，最好的禮物》這本書裡面使用你的照片。上人問起你何時回來，並說他很喜歡你的照片，因為本身就很靜，而且意境很好，你拍的角度各方面都很不錯。我說你快回來了，有空的話再邀請你回精舍。」
賓哥回覆：「太好了！上人與大家都平安就好了。真的感恩你讓我受到了上人的祝福與關懷。這次回台若有緣分，當去花蓮再拜望上人。感恩與祝福大家平安吉祥。」
我說：「我覺得台灣有很多很多人造福、善念共振，上天庇護。要繼續造福、虔誠祈福。」
賓哥回我：「上人積福於人間，太偉大了！」
慈悲的內心世界映照出畫面之美
後來我跟賓哥說，如果他還有照片，都可以給我。因為之前兩本書《愛，最好的祝福》、《善，最好的禮物》，上人的靜思語搭配他的照片，大家都很喜歡。閱讀時可以從上人的靜思語感受到慈悲、慈祥與溫暖提醒，和自己的心靈做對話，還可以從照片中感受到賓哥慈悲的內心世界映照出的畫面之美。
賓哥跟我說，他這幾年拍的都是野花、野草，小到不行，立於天地之間，數量也很多。他想拍那些最弱小的生命，隨著季節的變化，發芽、茁壯、成長、繁衍，在風雨中依然綻放美麗與動人的樣貌。這些照片大都是手機拍的，附近整個山區的春、夏、秋、冬都拍了，他很喜歡，捨不得刪除。
萬物都是有靈性的。賓哥的心意真美，關注到弱小的生命；受到賓哥關注的小花、小草，會綻放得很高興。
賓哥如此的慈悲有愛。這本書的書名《慈悲：時時歡喜，處處安身》，出自於上人的《靜思語．第二集》裡面的一句話：「時時保持快樂的心境，把快樂的氣氛散布給四周的人，此即『慈』；眾生有苦難能及時為其拔除，此即『悲』。」
我們在上人身上看到的，就是那份真正的慈悲；無緣大慈，同體大悲。
慈悲的法水，讓苦難之地能萌生新芽
二○一三年十一月八日，世紀強颱海燕橫掃菲律賓，造成六千三百多人死亡、一千七百多人失蹤，三百四十多萬個家庭受到影響。首當其衝的重災區獨魯萬市，被形容為「棄城」，放眼望去盡是斷垣殘壁。當時上人正在台北關渡為一年一度的歲末祝福行腳，剛好有很多菲律賓慈濟志工幹部來台灣。我印象很深刻的是，小小的會客室裡，上人與菲律賓慈濟志工談起這個災難，並討論如何救災。上人講到災民時的那份不捨，彷彿他正親坐現場，親身感受到了災民的苦及煎熬。上人呼籲大家要趕緊投入行動，也呼籲全球慈濟人全動員，給予最重要的幫助。上人一邊講，好幾次語帶哽咽，在一旁的我也忍不住流下淚。我自己在菲律賓出生、長大，但聽到上人那份要救拔疾苦的悲憫之心時，全場沒有人不動容。
這份慈悲的力量，讓原本受傷的土地跟人們，得到最大的幫助。這個地方人人安居樂業，更有許多人成為慈濟志工，從手心向上變成手心向下，去照顧更多需要的人。在上人身上看到慈悲的力量。
這正是《法華經‧ 藥草喻品》所說：「如彼大雲，雨於一切卉木叢林及諸藥草，如其種性，具足蒙潤，各得生長。」慈悲的法水，平等潤澤，讓苦難之地也能萌生新芽。
靜思書軒有很多小志工，年齡從三歲到十二歲，在他們身上也看到慈悲的力量。他們用純真的話語詮釋慈悲：「吃菜菜還會再長，吃肉肉，牠就不會再蹦蹦跳跳了。」「如果吃雞，雞媽媽會找不到雞寶寶。」
這些童言童語，恰是慈悲最本真的樣貌——對生命的尊重與疼惜。
願我們都能以一念慈悲心，
照見世間苦難，化為行動的力量，
讓每一個生命，都能在愛與善的循環中，
找到安身立命之處。
