溫開水能讓整體復元
生命是整體狀態的呈現。有肺、心臟、眼睛、皮膚等，是一個集六十兆細胞的組合體。
喝溫開水最大的目的，就是讓我們的身體恢復到原本的整體狀態。
溫開水中的風能（Vata）、火能（Pitta）、水能（Kapha），都已經達致最佳平衡狀態了。喝下這種完美的飲料，能讓這三種和諧的能量在體內活化開來。
我們身體中的這三種能量，原本也是處在平衡狀態的，但因為日常作息等種種因素，導致能量日漸失衡。而透過讓我們的身體接受、習慣這種能量完美平衡的飲料，就能喚醒我們原本具有的整體性，而恢復本來狀態了。
清洗內臟、提昇消化力等，當然也是重要因素，不過，喝溫開水最大的目的，就是讓我們的身體恢復原有的整體性。
恢復整體性就會有幸福感
常喝冷飲的人，有可能讓體內的水能增加過多。而經常心神不寧的人，有可能是不小心讓身體過熱，體內的火能紊亂所致。這樣的話，就是整體處於失衡狀態，也就是身體並非處在「整體性」的最佳狀態了。
公司的團隊中，如果有個人失控，工作就會無法順利進行了。我們的身體也是一樣的。唯有大家各就各位，各司其職，並且達致平衡協調的狀態，才能做出令人滿意的成果。這就是我們要飲用溫開水這個具備三種能量完美平衡的飲料，來恢復整體最佳狀態的原因。
其實，不了解這個原理也無妨。不管你是否了解箇中奧妙，只要喝溫開水，讓身體恢復原有的整體性，自然會產生許多好處，而且任何人都能確實感受到這些好處。
例如，恢復整體性後，就會產生幸福感。有些人會開始感受到身心得到放鬆，人與人之間的溝通更為順暢了。這是因為我們的身體產生了符合我們本來狀態的變化。換句話說，讓我們的身體恢復整體性，就能讓我們感到幸福。
人本來是不需要特別努力的
通常，我們都是非常努力地、盡力而為地、使命必達地從事活動或工作。雖說活著就是要努力，但恢復本來狀態後，其實就無需再過分、刻意的努力了。因為我們的身心已處在平穩狀態，幸福感自然洋溢，不論做什麼事情，即便不特別努力而為，也能得到良好的成果。反過來說，努力反而會造成身體失衡。以之前提到的公司團隊為例，如果大家能夠同心協力，就能順利完成工作。但如果成員之間合不來，有人暴走、失控，就會無法順利進行而必須勉力而為，結果當然非努力不可了。
如果處在原本和諧的狀態，就不需要特別努力也能順利進行。
人為什麼會生病？
我們的身體中，有一個稱為「自然知性」的東西。人類這種生物，是由一個小小的受精卵在母親體內誕生，然後不斷經過細胞分裂，最後變成六十兆個細胞，就這樣塑造出了我們的身體。但是，是什麼在指揮這一連串動作呢？
看似受精卵隨機進行細胞分裂，然後形成了大腦、形成了心臟、形成了手臂，其實若沒有透過某種運作，就無法達到這樣的結果。指揮這項運作的東西，阿育吠陀醫學稱之為「自然知性」。正因為有了自然知性，我們才能如此形成完整的自己，並以完整的形式生存下去。
舉例來說，我們不小心切到手指，流了血。過一會兒，血流會停止，過一個星期後，傷口也會癒合了。這段過程中，其實有成千上萬個程序在運作。紅血球、白血球來了，血小板來了，新的血管長出來了等等，產生各式各樣的變化。
我們雖然可以透過科學性的分析，逐一釐清這些程序，卻無法在試管中製造相同的狀態，也就是說，絕對不可能透過人工方式製造出來。而能夠創造出這種結果的力量，就稱為自然知性。
切開的傷口能夠完全癒合，這是因為我們天生就有完全癒合的能力。不過，當風能（Vata）、火能（Pitta）、水能（Kapha）失去平衡，自然知性便無法順利發揮作用，於是人就會生病，或是失去幸福感了。
人人體內都有自然知性
阿育吠陀醫學主張「自然知性是人人與生俱有的」。也就是說，我們每個人都有完整的自然知性，無需努力取得，「正因為與生俱有，你才會在這裡」。因此，我們根本不必特別努力讓自己變成什麼樣子，只要順從這個自然知性即可。
據說，自然知性遍布宇宙、地球中，而且與我們體內的自然知性是同一不二的；只要親近這個自然知性，它的作用就會顯現出來，我們就能確實感到幸福了。
雖然聽起來很哲學，但喝溫開水，其實就是讓我們更親近這個自然知性。因為只要三種能量達到均衡狀態，自然知性就能確實運作了。世界最古老的醫學──阿育吠陀
擁有這種智慧的阿育吠陀醫學，已有數千年的悠久歷史，與人類歷史一樣古老。
阿育吠陀的阿育（Ayur）意指生命；吠陀（Veda）則為知識、科學之意。換言之，阿育吠陀就是「生命的科學」。這種醫學發祥於印度，是一門體系完整的「科學」，不但中醫受其影響，它也演變成佛教醫學而普及開來，甚至影響到歐洲的希臘醫學，堪稱全世界醫學的源流。
並且，它不是由誰創造的，而是宇宙誕生時就存在了，因此是一種最古老又具有最新智慧的醫學。
喝溫開水，是阿育吠陀醫學中最重要的智慧之一了。溫開水是一種讓我們親近自然知性、恢復自身整體性的飲料──能夠簡單製作，能夠輕鬆進行，卻又意義深遠的神奇飲料啊。
生命是整體狀態的呈現。有肺、心臟、眼睛、皮膚等，是一個集六十兆細胞的組合體。
喝溫開水最大的目的，就是讓我們的身體恢復到原本的整體狀態。
溫開水中的風能（Vata）、火能（Pitta）、水能（Kapha），都已經達致最佳平衡狀態了。喝下這種完美的飲料，能讓這三種和諧的能量在體內活化開來。
我們身體中的這三種能量，原本也是處在平衡狀態的，但因為日常作息等種種因素，導致能量日漸失衡。而透過讓我們的身體接受、習慣這種能量完美平衡的飲料，就能喚醒我們原本具有的整體性，而恢復本來狀態了。
清洗內臟、提昇消化力等，當然也是重要因素，不過，喝溫開水最大的目的，就是讓我們的身體恢復原有的整體性。
恢復整體性就會有幸福感
常喝冷飲的人，有可能讓體內的水能增加過多。而經常心神不寧的人，有可能是不小心讓身體過熱，體內的火能紊亂所致。這樣的話，就是整體處於失衡狀態，也就是身體並非處在「整體性」的最佳狀態了。
公司的團隊中，如果有個人失控，工作就會無法順利進行了。我們的身體也是一樣的。唯有大家各就各位，各司其職，並且達致平衡協調的狀態，才能做出令人滿意的成果。這就是我們要飲用溫開水這個具備三種能量完美平衡的飲料，來恢復整體最佳狀態的原因。
其實，不了解這個原理也無妨。不管你是否了解箇中奧妙，只要喝溫開水，讓身體恢復原有的整體性，自然會產生許多好處，而且任何人都能確實感受到這些好處。
例如，恢復整體性後，就會產生幸福感。有些人會開始感受到身心得到放鬆，人與人之間的溝通更為順暢了。這是因為我們的身體產生了符合我們本來狀態的變化。換句話說，讓我們的身體恢復整體性，就能讓我們感到幸福。
人本來是不需要特別努力的
通常，我們都是非常努力地、盡力而為地、使命必達地從事活動或工作。雖說活著就是要努力，但恢復本來狀態後，其實就無需再過分、刻意的努力了。因為我們的身心已處在平穩狀態，幸福感自然洋溢，不論做什麼事情，即便不特別努力而為，也能得到良好的成果。反過來說，努力反而會造成身體失衡。以之前提到的公司團隊為例，如果大家能夠同心協力，就能順利完成工作。但如果成員之間合不來，有人暴走、失控，就會無法順利進行而必須勉力而為，結果當然非努力不可了。
如果處在原本和諧的狀態，就不需要特別努力也能順利進行。
人為什麼會生病？
我們的身體中，有一個稱為「自然知性」的東西。人類這種生物，是由一個小小的受精卵在母親體內誕生，然後不斷經過細胞分裂，最後變成六十兆個細胞，就這樣塑造出了我們的身體。但是，是什麼在指揮這一連串動作呢？
看似受精卵隨機進行細胞分裂，然後形成了大腦、形成了心臟、形成了手臂，其實若沒有透過某種運作，就無法達到這樣的結果。指揮這項運作的東西，阿育吠陀醫學稱之為「自然知性」。正因為有了自然知性，我們才能如此形成完整的自己，並以完整的形式生存下去。
舉例來說，我們不小心切到手指，流了血。過一會兒，血流會停止，過一個星期後，傷口也會癒合了。這段過程中，其實有成千上萬個程序在運作。紅血球、白血球來了，血小板來了，新的血管長出來了等等，產生各式各樣的變化。
我們雖然可以透過科學性的分析，逐一釐清這些程序，卻無法在試管中製造相同的狀態，也就是說，絕對不可能透過人工方式製造出來。而能夠創造出這種結果的力量，就稱為自然知性。
切開的傷口能夠完全癒合，這是因為我們天生就有完全癒合的能力。不過，當風能（Vata）、火能（Pitta）、水能（Kapha）失去平衡，自然知性便無法順利發揮作用，於是人就會生病，或是失去幸福感了。
人人體內都有自然知性
阿育吠陀醫學主張「自然知性是人人與生俱有的」。也就是說，我們每個人都有完整的自然知性，無需努力取得，「正因為與生俱有，你才會在這裡」。因此，我們根本不必特別努力讓自己變成什麼樣子，只要順從這個自然知性即可。
據說，自然知性遍布宇宙、地球中，而且與我們體內的自然知性是同一不二的；只要親近這個自然知性，它的作用就會顯現出來，我們就能確實感到幸福了。
雖然聽起來很哲學，但喝溫開水，其實就是讓我們更親近這個自然知性。因為只要三種能量達到均衡狀態，自然知性就能確實運作了。世界最古老的醫學──阿育吠陀
擁有這種智慧的阿育吠陀醫學，已有數千年的悠久歷史，與人類歷史一樣古老。
阿育吠陀的阿育（Ayur）意指生命；吠陀（Veda）則為知識、科學之意。換言之，阿育吠陀就是「生命的科學」。這種醫學發祥於印度，是一門體系完整的「科學」，不但中醫受其影響，它也演變成佛教醫學而普及開來，甚至影響到歐洲的希臘醫學，堪稱全世界醫學的源流。
並且，它不是由誰創造的，而是宇宙誕生時就存在了，因此是一種最古老又具有最新智慧的醫學。
喝溫開水，是阿育吠陀醫學中最重要的智慧之一了。溫開水是一種讓我們親近自然知性、恢復自身整體性的飲料──能夠簡單製作，能夠輕鬆進行，卻又意義深遠的神奇飲料啊。
