作者序
寫作是推己及人的陽光任務
我是向陽而奔的人，也因而有著說到做到的實踐個性，我寫書並不揣摩讀者想看什麼，而是把尋常人家都在重疊遭遇的事提出來做借鏡。
諸如：
三情（友情、親情、愛情）
三廳（家庭客廳、辦公廳、公眾大廳）
三心（善心、傷心、本心）
女生的可愛，在於可做寵物，可做怪物，也可做尤物，這本來都是環境狀態的產物，但是，學歷和經濟的獨立，造成自我價值的肯定，於是我們對生活品質不再是期待而已，我們願意用更大的眞誠去創造我們的寫實人生，讓自己成為不是只追求富貴的寶物。
這本新書，我選擇了幾個危險題材，想為失意的女生尋找自衛的抗辯，也為失意的女生尋找自省的覺悟，更要為從人生風浪走出來的強大女生喝采。
此外，在作品累積的過程裡，我很慶幸自己開始擁有打動人心的寫作自信。
以前幾本書，我無不力邀社會知名的人物朋友，幫我寫序撐腰，這一次，我不再藉大家的威力來增加我能被看見的機會，因此更加倍感謝王美珍、蘭萱、陶晶瑩的先讀先荐。
每次，老朋友新朋友問我：下本書寫什麼？我不知道，我眞的不知道，這不是我不認眞，而是我太認眞。
我認為世界上沒有一部寶典，通用於所有人，但是每個人、每句話、每件事卻可能激化觸類旁通的聯想，所以每個時代的大人物，都喜歡述說或引用他跟小人物互動的故事，也在這樣的階級距離中，撞擊出更可貴的換位思考經驗。
我不是鎖定自己寫勵志書，而是我的生活態度一喜隨遇而安，一喜見賢思齊，我並非謹遵八股教條，是我眞切明白，從善如流，的確能帶給自己改變與進步。
從六十五歲才開始正式寫作的我，很希望能不再依靠任何其他，只專情建立自己獨立性的文字力量，那麼，寫作，就眞的是我白髮歲月的養生之道。
除了教授等級，現在發表著作的知名作家，鮮有像我這樣高年紀的老花眼之輩；我始終熱衷在文字中穿梭不疲，流連忘返，其實是有用勁傳遞訊息的意圖。
我希望歲以數十來計的人們知道，只要健康不倒，就要用行為活力、思想活力、社交活力，解決年齡帶來的代謝症候群，絕不屈服任何唉聲嘆氣，從不忘記我們仍在學習與享受人生。
上一本書《委屈是一道隔夜菜》二○二三年三月三日出版，到年底還在繼續再刷的同時決定，我寫作履歷表上的第六本新書《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》二○二四年二月二日上市。
曾經，我有一本情詩書想和一本生活書兩冊一起出版，但出版社分析要考慮死忠粉絲的消費能力，因而作罷。
書市雪崩，天下雜誌出版竟然願意在一年內出我兩本書，我覺得這是很大的榮幸，當然，我最要謝謝持續在看我的書的書友，你們是我奮而不輟的推動力。
◆放生自己
我幾乎沒有任何屬於個人的慶典；近年唯一特出之舉，是因為出版書籍，而開始了新書發表會、讀者簽書會、演講見面會、通告直播會。
我把問安圖視同騷擾，甚至於對別人說生日快樂也很少。
但是，我又特別喜歡有溫度的事。
朋友子女婚嫁的喜宴，眷村「童學」的聚會，好友的生日派對、結婚紀念日慶祝，我從不缺席。
我適合做道賀賓客，我適合上禮祝福，尤其我擅長自嗨的程度像一個職業觀眾，很能為主人吆喝熱場，拉提歡聲笑語。
但是，如果你想謝我什麼、贈我什麼，請不要特別操心，只要在每一次相見的時刻，讓我感覺良好即可。
有一次我去錄節目，當年的小夥伴已是大長官，她前來探班，擁抱著我說：「高姐，妳一直在我心裡。」我哈哈大笑：「不要在妳心裡，我要在妳生活裡。」
我俗人指數高過一般人，我不喜歡淡如水，我喜歡甜如蜜，我們認識人是為了坦然交心，不是為了訓練戒心，小心一點或許需要，但是沒有必要像戒律一樣的警告自己：這個人要防一下，那個人要躲著點？不要逢迎討人喜歡！不要溫和的像沒有個性！
捨不得也要捨得
剛開始跑影劇新聞的時候，會用玉潔冰淸來衡量女性的節操，心裡認為每個美女都是玉女，曾經，知道誰朝三暮四後，居然躱在我紅色小喜美車裡嚎啕大哭過，你說，這不是迂腐是什麼？還有比這更三八的孩子氣嗎？
在自己一廂情願的標準裡，不妄加批評任何人的任何選擇，也懂得允人自由正是最溫柔的善良，這才算真正領悟感情。
這二十年，死而復生的我，因為有同理心，很願意去陪伴有情緒障礙的老朋友小朋友。
我的另一個好朋友，知道我好管閒事，一再叮嚀我，不要把自己的磁場能量消耗殆盡。
我謹守分寸，只要發現自己的安慰變成嚴厲批評，就會逐漸選擇脫離，因為，如果我的陪伴沒有拉起你，卻拉沉我自己，我就會接受這是「錯誤用藥」，不再勉強彼此。
有一個朋友很照顧我，也很抬舉我，但是，當我的朋友名單都需要跟著他的喜惡選邊時，對我而言，這不是為難，是危險，我知道他的善良，卻沒辦法順從他的偏執，於是在處處為我好的規範規矩訓示後，我捨不得的捨掉他了。
對少許事樣無情，是集中火力在深情事物上的必要手段，因為照顧人除了實力、財力，還需要心力、體力。
人的個性特質有弱有強，我們要把不擅長或太揪心的善意適當解除，力有不逮的部分更不要強行介入與糾纏，感同身受的確是美德，但一肩代扛太過破釜沉舟。
成熟之後，人，是會選用薄情來自我約束。
可是，成熟之前，我在怎樣的火熱中，都熱衷貫徹人溺己溺與人饑己饑的甘願。
人生看總值，只要自己平衡、自己心安理得，當時間咻咻而去，從放生他人到放生自己，就稱得上是有頭有尾，表裡如一。
（本文摘自「輯一 字裡行間」：放生自己）
◆誰都希望從一而終
如果他移情別戀了，那麽，他就只是「移」「情」「別」「戀」而已；萬一不幸遭遇到，就當自己珍藏的寶貝碰碎了，可以談賠償，也可以放他一馬，就是不要用「這是背叛」來審判別人與折磨自己。
一扯上背叛二字，先是會出現心有千千結的恨意綿綿，再來就是氾濫千刀萬里追的復仇心態，這並不是電視劇裡才有的劇情，這是人性當中的情感本能。
用制裁方式討伐別人的犯錯或傷害，不可能恢復自己毫髮不傷。
遠離火場，真的只能自己調養，真的只能選擇忘了吧！
相愛，不需要理由，所有感覺的眞實性，其實都是當事人的「以為」「認為」；那樣的人間美好，不是對方當眞完美，而是你覺得也意外對方怎麼會這麼完美。
不愛，有千千萬萬個原因，永遠不要問對方為何變心；因為當他需要做解釋的時候，他會被自己良心逼迫，說出一些沒有良心的脫罪之詞，那些「編造」「胡謅」，加倍傷人。
分手，只是關係的切割，一個向左轉，一個向右轉，就算地球是圓的，盡量不再相遇，就算朋友圈還會重疊，彼此也要巧妙迴避尷尬。
並不是很多人都應了宗教難以置信的祝福──「直到死亡把你們分開」才失去對方。當不再心心相印時，你就要有勇氣覺醒：站在面前的愛人，就只是一個曾經認識的人而已，只是最初的陌生，充滿神祕吸引力，而眼前的陌生，則可能只剩步步為營的危機意識。
從「被」選擇到自己選
我有三個年輕貌美女朋友，各自從婚姻裡打包一個兒子後成了單親媽媽。她們從來不憎恨婚姻，也從含辛茹苦回到悠然自在，現在，兒子們都自立了，她們還是一臉靑春猶在的美麗；身材沒變，臉龐含笑，生活知識夠用，消遣娛樂自理，從挫折裡篩選足夠的自律，懂得手裡握著一點積蓄就是最大的自由，不必神經緊張的過日子，對幸福沒有期待與等待，也沒有懷疑或鄙夷。
像她們這樣的極品女子，並不信仰「不婚不生，快樂一生」，因為她們眞的體會過有得有喜，有失有悲，她們當然不會希望讓過去重來一回，她們也還在相信柳暗花明，願意在適合的時間與適合的對象，換個方式再來一次。
女性年輕時，很能配合婚姻，也時時願為愛情低頭委身，那是生命中最珍貴的一段單純，但是身邊有一個管不住自己的男人，有意無意就把婚姻攪出一攤渾水。
有能力從泥漿裡浮出水面的女子，雖然可能因為還要攜家帶眷看似麻煩，事實上，她們已徹底從被選擇的角色，掌握選擇權的自信實力。
她養大了孩子，養活了自己，坐四望五的黃金年歲，一眼就能看透男人的居心不良還是誠懇無虛，那想玩假鳳虛凰的，那想演遊龍戲鳳的，她不奉陪也不奉承，因為她再也回不到十七八歲的傻里傻氣，而這樣的聰明若再度動心動情，已經是璞玉升等翡翠。
面對失敗的婚姻與錯誤的愛情，不管是騙了身還是騙了心，沒有關係，她依然可以稱得上玉潔冰淸。
誰不希望從一而終？但是也得先饒過自己呀！弱女子為什麼不能有強勢霸氣的自我意識？我們又不是阿飄，做人怎麼會不摔跤？
女人們，放心，我們斷然不會因為讀懂浮士德或曾經徘徊在地獄，就被標籤為魔鬼。
（本文摘自「輯三 親愛的你」：誰都希望從一而終）
寫作是推己及人的陽光任務
我是向陽而奔的人，也因而有著說到做到的實踐個性，我寫書並不揣摩讀者想看什麼，而是把尋常人家都在重疊遭遇的事提出來做借鏡。
諸如：
三情（友情、親情、愛情）
三廳（家庭客廳、辦公廳、公眾大廳）
三心（善心、傷心、本心）
女生的可愛，在於可做寵物，可做怪物，也可做尤物，這本來都是環境狀態的產物，但是，學歷和經濟的獨立，造成自我價值的肯定，於是我們對生活品質不再是期待而已，我們願意用更大的眞誠去創造我們的寫實人生，讓自己成為不是只追求富貴的寶物。
這本新書，我選擇了幾個危險題材，想為失意的女生尋找自衛的抗辯，也為失意的女生尋找自省的覺悟，更要為從人生風浪走出來的強大女生喝采。
此外，在作品累積的過程裡，我很慶幸自己開始擁有打動人心的寫作自信。
以前幾本書，我無不力邀社會知名的人物朋友，幫我寫序撐腰，這一次，我不再藉大家的威力來增加我能被看見的機會，因此更加倍感謝王美珍、蘭萱、陶晶瑩的先讀先荐。
每次，老朋友新朋友問我：下本書寫什麼？我不知道，我眞的不知道，這不是我不認眞，而是我太認眞。
我認為世界上沒有一部寶典，通用於所有人，但是每個人、每句話、每件事卻可能激化觸類旁通的聯想，所以每個時代的大人物，都喜歡述說或引用他跟小人物互動的故事，也在這樣的階級距離中，撞擊出更可貴的換位思考經驗。
我不是鎖定自己寫勵志書，而是我的生活態度一喜隨遇而安，一喜見賢思齊，我並非謹遵八股教條，是我眞切明白，從善如流，的確能帶給自己改變與進步。
從六十五歲才開始正式寫作的我，很希望能不再依靠任何其他，只專情建立自己獨立性的文字力量，那麼，寫作，就眞的是我白髮歲月的養生之道。
除了教授等級，現在發表著作的知名作家，鮮有像我這樣高年紀的老花眼之輩；我始終熱衷在文字中穿梭不疲，流連忘返，其實是有用勁傳遞訊息的意圖。
我希望歲以數十來計的人們知道，只要健康不倒，就要用行為活力、思想活力、社交活力，解決年齡帶來的代謝症候群，絕不屈服任何唉聲嘆氣，從不忘記我們仍在學習與享受人生。
上一本書《委屈是一道隔夜菜》二○二三年三月三日出版，到年底還在繼續再刷的同時決定，我寫作履歷表上的第六本新書《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》二○二四年二月二日上市。
曾經，我有一本情詩書想和一本生活書兩冊一起出版，但出版社分析要考慮死忠粉絲的消費能力，因而作罷。
書市雪崩，天下雜誌出版竟然願意在一年內出我兩本書，我覺得這是很大的榮幸，當然，我最要謝謝持續在看我的書的書友，你們是我奮而不輟的推動力。
◆放生自己
我幾乎沒有任何屬於個人的慶典；近年唯一特出之舉，是因為出版書籍，而開始了新書發表會、讀者簽書會、演講見面會、通告直播會。
我把問安圖視同騷擾，甚至於對別人說生日快樂也很少。
但是，我又特別喜歡有溫度的事。
朋友子女婚嫁的喜宴，眷村「童學」的聚會，好友的生日派對、結婚紀念日慶祝，我從不缺席。
我適合做道賀賓客，我適合上禮祝福，尤其我擅長自嗨的程度像一個職業觀眾，很能為主人吆喝熱場，拉提歡聲笑語。
但是，如果你想謝我什麼、贈我什麼，請不要特別操心，只要在每一次相見的時刻，讓我感覺良好即可。
有一次我去錄節目，當年的小夥伴已是大長官，她前來探班，擁抱著我說：「高姐，妳一直在我心裡。」我哈哈大笑：「不要在妳心裡，我要在妳生活裡。」
我俗人指數高過一般人，我不喜歡淡如水，我喜歡甜如蜜，我們認識人是為了坦然交心，不是為了訓練戒心，小心一點或許需要，但是沒有必要像戒律一樣的警告自己：這個人要防一下，那個人要躲著點？不要逢迎討人喜歡！不要溫和的像沒有個性！
捨不得也要捨得
剛開始跑影劇新聞的時候，會用玉潔冰淸來衡量女性的節操，心裡認為每個美女都是玉女，曾經，知道誰朝三暮四後，居然躱在我紅色小喜美車裡嚎啕大哭過，你說，這不是迂腐是什麼？還有比這更三八的孩子氣嗎？
在自己一廂情願的標準裡，不妄加批評任何人的任何選擇，也懂得允人自由正是最溫柔的善良，這才算真正領悟感情。
這二十年，死而復生的我，因為有同理心，很願意去陪伴有情緒障礙的老朋友小朋友。
我的另一個好朋友，知道我好管閒事，一再叮嚀我，不要把自己的磁場能量消耗殆盡。
我謹守分寸，只要發現自己的安慰變成嚴厲批評，就會逐漸選擇脫離，因為，如果我的陪伴沒有拉起你，卻拉沉我自己，我就會接受這是「錯誤用藥」，不再勉強彼此。
有一個朋友很照顧我，也很抬舉我，但是，當我的朋友名單都需要跟著他的喜惡選邊時，對我而言，這不是為難，是危險，我知道他的善良，卻沒辦法順從他的偏執，於是在處處為我好的規範規矩訓示後，我捨不得的捨掉他了。
對少許事樣無情，是集中火力在深情事物上的必要手段，因為照顧人除了實力、財力，還需要心力、體力。
人的個性特質有弱有強，我們要把不擅長或太揪心的善意適當解除，力有不逮的部分更不要強行介入與糾纏，感同身受的確是美德，但一肩代扛太過破釜沉舟。
成熟之後，人，是會選用薄情來自我約束。
可是，成熟之前，我在怎樣的火熱中，都熱衷貫徹人溺己溺與人饑己饑的甘願。
人生看總值，只要自己平衡、自己心安理得，當時間咻咻而去，從放生他人到放生自己，就稱得上是有頭有尾，表裡如一。
（本文摘自「輯一 字裡行間」：放生自己）
◆誰都希望從一而終
如果他移情別戀了，那麽，他就只是「移」「情」「別」「戀」而已；萬一不幸遭遇到，就當自己珍藏的寶貝碰碎了，可以談賠償，也可以放他一馬，就是不要用「這是背叛」來審判別人與折磨自己。
一扯上背叛二字，先是會出現心有千千結的恨意綿綿，再來就是氾濫千刀萬里追的復仇心態，這並不是電視劇裡才有的劇情，這是人性當中的情感本能。
用制裁方式討伐別人的犯錯或傷害，不可能恢復自己毫髮不傷。
遠離火場，真的只能自己調養，真的只能選擇忘了吧！
相愛，不需要理由，所有感覺的眞實性，其實都是當事人的「以為」「認為」；那樣的人間美好，不是對方當眞完美，而是你覺得也意外對方怎麼會這麼完美。
不愛，有千千萬萬個原因，永遠不要問對方為何變心；因為當他需要做解釋的時候，他會被自己良心逼迫，說出一些沒有良心的脫罪之詞，那些「編造」「胡謅」，加倍傷人。
分手，只是關係的切割，一個向左轉，一個向右轉，就算地球是圓的，盡量不再相遇，就算朋友圈還會重疊，彼此也要巧妙迴避尷尬。
並不是很多人都應了宗教難以置信的祝福──「直到死亡把你們分開」才失去對方。當不再心心相印時，你就要有勇氣覺醒：站在面前的愛人，就只是一個曾經認識的人而已，只是最初的陌生，充滿神祕吸引力，而眼前的陌生，則可能只剩步步為營的危機意識。
從「被」選擇到自己選
我有三個年輕貌美女朋友，各自從婚姻裡打包一個兒子後成了單親媽媽。她們從來不憎恨婚姻，也從含辛茹苦回到悠然自在，現在，兒子們都自立了，她們還是一臉靑春猶在的美麗；身材沒變，臉龐含笑，生活知識夠用，消遣娛樂自理，從挫折裡篩選足夠的自律，懂得手裡握著一點積蓄就是最大的自由，不必神經緊張的過日子，對幸福沒有期待與等待，也沒有懷疑或鄙夷。
像她們這樣的極品女子，並不信仰「不婚不生，快樂一生」，因為她們眞的體會過有得有喜，有失有悲，她們當然不會希望讓過去重來一回，她們也還在相信柳暗花明，願意在適合的時間與適合的對象，換個方式再來一次。
女性年輕時，很能配合婚姻，也時時願為愛情低頭委身，那是生命中最珍貴的一段單純，但是身邊有一個管不住自己的男人，有意無意就把婚姻攪出一攤渾水。
有能力從泥漿裡浮出水面的女子，雖然可能因為還要攜家帶眷看似麻煩，事實上，她們已徹底從被選擇的角色，掌握選擇權的自信實力。
她養大了孩子，養活了自己，坐四望五的黃金年歲，一眼就能看透男人的居心不良還是誠懇無虛，那想玩假鳳虛凰的，那想演遊龍戲鳳的，她不奉陪也不奉承，因為她再也回不到十七八歲的傻里傻氣，而這樣的聰明若再度動心動情，已經是璞玉升等翡翠。
面對失敗的婚姻與錯誤的愛情，不管是騙了身還是騙了心，沒有關係，她依然可以稱得上玉潔冰淸。
誰不希望從一而終？但是也得先饒過自己呀！弱女子為什麼不能有強勢霸氣的自我意識？我們又不是阿飄，做人怎麼會不摔跤？
女人們，放心，我們斷然不會因為讀懂浮士德或曾經徘徊在地獄，就被標籤為魔鬼。
（本文摘自「輯三 親愛的你」：誰都希望從一而終）
