【前言】 

改變人生的曼陀羅表格

與改變人生的曼陀羅表格相遇

大家好，我是提問專家松田充弘。距今接近二十年前，我偶然遇見了改變人生的曼陀羅表格。在某位向來十分照顧我的朋友的介紹之下，我有機會與曼陀羅表格開發者松村寧雄老師吃飯。

由於這場餐會是突然安排的，所以沒有任何背景知識的我問了許多問題。

松村老師或許是發現我對曼陀羅表格很有興趣，便問我：「我會舉辦曼陀羅表格的讀書會，屆時還請光臨。」我也立刻開心地問：「太棒了！我要去！什麼時候舉辦呢？」松村老師回答：「就在明天。」這頓晚餐吃到了晚上十點左右。由於是平日，隔天當然也排滿了要做的事情。

看到我一臉煩惱之後，老師笑說：「你明天來參加，人生就會改變喔！」當時的我，真的非常煩惱。

照理說，拒絕當天的預約真的很失禮。

我從來沒這麼做過，當然也沒勇氣這麼做。

我知道這樣太勉強，但心底的某個角落卻大喊：「好！我會去！」

隔天早上，我打電話拒絕所有的預約，決定參加松村老師的讀書會。我不知道老師說的話有幾分認真，只知道接下來人生一定會改變。

創意滿滿的工具

對我來說，曼陀羅表格就是能量來源。

這是因為我很喜歡尋找創意。

比方說，我很喜歡設計新服務、新制度，一直以來，都在做這些事情。

不過，我也常有「想不到點子」、「不懂得該怎麼整理大量的創意」這些煩惱。

能幫助我解決上述問題的，正是九宮格的曼陀羅表格。

因為只要大家讀了本書就會知道，該怎麼尋找創意，以及該怎麼讓創意變得更具體，與化為具體的行動，對我來說，曼陀羅表格已是不可或缺的工具。

我曾經把曼陀羅表格拿在手上寫個不停，甚至到了廢寢忘食的地步。直到現在，我都忘不了當時的心情有多麼雀躍。

關於商業的創意不斷湧出，也找到自己想做的事情。

於是我便開始將這個如此厲害的工具介紹給朋友。

沒有朋友願意使用

我開始跟朋友說「這個方法很厲害，試著用用看啦！」然後將曼陀羅表格發給朋友。心想，大家一定會大為驚豔，也很期待大家的感想。沒想到，沒有半個朋友分享感想。

問了問他們之後，每個人都回答我「不曉得該在九個空格裡面寫什麼」、「不知道該寫什麼才好」。

這些答案讓我很驚訝。「難不成朋友填寫時，跟我有什麼不一樣嗎？」不禁問了問自己。

原來，我在寫曼陀羅表格的時候，就是像現在這樣，一直自問自答。

比方說，我以「尋找點子」這個主題寫曼陀羅表格的時候，我都會問自己「該怎麼讓這個點子昇華？」

「有什麼方法還沒試過？」

「該與什麼點子搭配？」

我總是像這樣邊寫邊自問自答。

這意思是，如果是已經寫了題目的曼陀羅表格，是不是每個人都知道該怎麼使用曼陀羅表格了？於是我去拜訪松村老師，與他商量這個問題。

魔法提問曼陀羅表格誕生

「如果在九宮格填入各種主題的提問，可行嗎？」

我跟老師說了朋友的情況，也提出了上述的建議之後，老師立刻開心地說：「讓我們來試試看吧！」

我們立刻就進行了相關的作業。

第一步，先決定了大部分的人都能回答的主題，接著再根據這個主題設計了8個提問。

這些提問包括：

．沒想過，但得出答案的問題

．沒發現，但得出答案的問題。

回答這些問題的順序非常重要，所以我每天都在研究這個順序，最終總算寫出了20幾個主題。

最終完成的就是本書介紹的魔法提問曼陀羅表格。只要有這張表格，就只需要依序回答問題，所以每個人都能活用這張曼陀羅表格。

我們的目標是「打造一個讓更多人活出自我的世界」，所以必須知道自己想過什麼樣的生活，最重視的是什麼？所謂的活出自我又是怎麼一回事？

曼陀羅表格是最適合提出這類問題的工具，而這些提問也會不斷地擴張。

除了大人之外，小朋友也能透過這個魔法提問曼陀羅表格找到夢想，朝著夢想出發。

除了創意之外，曼陀羅表格也讓我知道什麼事情最重要

許多人都被曼陀羅表格當成創意發想的工具使用，但其實曼陀羅表格也能讓我們知道該怎麼經營人生。本書的第三章會提到的是，我們能透過這個九宮格學到「了解真實的自我」與「建立人際關係」的方法。

松村老師也曾經教過我「所謂的緣分就是產生關係」的意思。

我也根據這句話設計「我該怎麼做，才能讓眼前的人開心？」這個提問。回答這個問題，以及實踐這個問題的答案，讓我與不同的人建立了更深的牽絆，交到了知心好友，也找到了新的工作，啟動了自己一個人絕對做不來的專案。

由於與別人產生關係是操之在我的事情，所以我只需要專心思考取悅別人的方法，再採取行動即可。

我們的社會就是透過這些關係形成的。沒有人能夠離群索居，不管是工作還是進行任何一種活動，都一定會與別人有所牽扯，但也因為如此，我們才要更重視緣分。

我也非常珍惜與本書讀者之間的緣分。

但願大家能透過本書得到工作的靈感，以及人生的提示。

本書的使用方法

這本書與您之前讀過的書的最大差異在於這本書不是讀完就結束了。從第一章到第四章將會說明曼陀羅表格與其他的目標規畫工作有什麼不同，以及曼陀羅表格的使用方法。

本書會帶著大家按部就班地深入了解曼陀羅表格。大家可依照自己的節奏，從第一章開始閱讀。

第一次看到曼陀羅表格的時候，大家或許會不知道該從何處下憤，不過，只要讀完本書，應該就能徹底了解曼陀羅表格的使用方法。但是，只是了解是不夠的，只有真的應用曼陀羅表格，才能改變你的人生、夢想以及工作。

所以本書準備附錄（魔法提問曼陀羅表格），讓讀者填寫。與其將本書定義為一本書，不如定義為附了指南的筆記本。我知道有些人會想以自己有興趣的主題使用曼陀羅表格，所以本書也為大家準備了A型表與B型表，只要掃描QR碼就能下載。

當大家開始使用曼陀羅表格，請務必妥善保存以及定期回顧。當大家在回顧曼陀羅表格的時候，應該就會知道曼陀羅表格有多麼厲害。

◆最好隨身攜帶？什麼時候開始使用？

基本上，本書可隨身攜帶，也可以放在家裡，但是都建議大家每天花點時間檢視內容。

此外，隨時都可以使用曼陀羅表格。只要能預留一段完整的時間即可，不用在意是早晨、中午還是晚上，但是建議大家在比較有動力的時候使用。唯一要注意的是，千萬不要在沒什麼時間的時候使用，最少留30分鐘的時間，可以的話，最好留一個小時，慢慢地使用曼陀羅表格。

一開始大家可能不太知道該怎麼使用曼陀羅表格，也不知道該怎麼將想法寫成文字，不過後面也會提到，一開始不用寫得太完美，重點在於真心誠意地面對這件事。

下載曼陀羅表格

A型與B型的曼陀羅表格可從這裡下載。

請大家務必使用看看。

URL  https://hs.shitsumon.jp/mirudakemq9