03.潛意識是什麼？只要了解它，就會比較容易改變現實

為了活下去，人都有保護自己的本能。

職掌這種本能與相關欲求的就是潛意識。

除此之外，人還會觀察身邊的父母、兄弟姊妹、朋友、老師等人的行為並模仿，在環境的影響中建立自己的價值觀。

在價值觀形成的過程中，我們會從父母與社會大眾身上學到「這個不行」「那很危險」「穩定是最好的」的觀念，對自己從來沒經驗過的事物產生「討厭、做不到、危險、不該做」的觀感，遇到一次失敗或創傷就會出現「我不擅長、好恐怖、不想做」等偏見，這些都會累積在潛意識中。

相信每個人都有過這樣的經驗：平時都沒有察覺，因緣際會才發現自己心中其實有一些令人意外的偏見。

舉例來說，我自己就有「變成有錢人很危險」的偏見，因此對金錢的觀感一直都是負面的。

我試著探索自己為什麼會有這樣的想法，結果發現我小時候父母就常說：「錢這種東西，就算有了也不會有什麼好事。」而我也信以為真。

想到這個偏見就是我長久以來跟金錢無緣的原因，實在有些感慨。不過，我也因此學到了很多東西，所以算是扯平了。

除此之外，我雖想成為一名成功的演員，但心裡也有一些障礙，也就是我「討厭人類」「不想把情緒顯露出來」。這些心結是來自我童年的經驗，在這種狀態下，我當然無法實現成為演員的夢想。

舉例來說，當我們嘴裡說著「想要幸福」，心裡卻想著「幸福很難」，這時，即使有人要我們「想像一下獲得幸福時的心情」，也可能完全想像不出來。有些人甚至會產生厭惡的情緒。

當你有想要實現的夢想，事情卻不順利，甚至產生了奇怪的情感，建議試著回想看看自己心裡是否存在有來自他人的偏見或心結。

父母、朋友說過的話，或是新聞報導……找到偏見的原因後，情緒就會隨之浮現。

人的價值觀是從每天的行動與體驗中產生出來的。我們的潛意識中累積有大量的記憶。

想要將潛意識中刻印的「幸福很難」改變成「幸福很簡單」，必須先發現自己心中有這樣的偏見，如果有原因就必須化解，而且每天都要去感受小小的幸福。

為何實際去感受很重要呢？因為潛意識會將「你的感受視為你下的訂單」。

創造現實是潛意識的功能，決定如何去感受的則是你的顯意識。理解這一點，人生的可能性就會更加寬廣。