◎PART 1　認識天使
在世界上許多文化和宗教典籍裡都能找到天使的足跡，從古至今他們以不同的形式出現在我們身邊，協助我們在物質和心靈層面獲得支持、保護、療癒和指引。

天使是神聖的存有，但是並非神聖存有就是天使。當神聖存有執行任務時，他們成為天使。天使之所以是天使，是因為他們的職責，而非他們存在的樣子。


‧1/1　天使Ｑ＆Ａ
　　Ｑ：什麼是天使？天使的任務是什麼？
　　Ａ：天使是來自光與愛的神聖存有，超越物質和形體，不受時間和空間的限制。他們的主要任務是傳遞訊息，以人類的觀點來說，天使是連結一切萬有和物質實相的橋樑，陪伴我們透過意識擴展和生命體驗逐步回歸神聖源頭，在回「家」的過程裡，給予我們協助、指引和教導。

　　Ｑ：天使是否有身體？
　　Ａ：天使是純粹的光，散發著愛的振動頻率，他們是非物質的存有，因此不具有身體，也沒有性別之分。當天使來到地球執行任務，他們可以選擇我們看得見的外在形象出現，但是布建德是以閃閃發光、背後有雙翅膀的樣貌出現。

　　Ｑ：許多藝術畫作中，為什麼天使總是穿著長袍、背後總是有雙翅膀？
　　Ａ：在文藝復興時期，許多藝術家認為天使是從天而降來到人間，因此賦予天使一雙翅膀的形象。許多畫作裡，天使擁有如同人類一般的外貌，代表天使與人類很親近，而翅膀則成為區分天使和人類的方式。天使也具有神聖的象徵，因此以身穿長袍的形象來表示。


◎PART 2　與天使連結
擁有與天使連結的經驗總是令人感到驚奇和喜悅，許多人也十分期待能夠直接感受到天使的存在。

與天使連結是一個過程，就像建構一座連結自己和天使的橋樑，需要保持耐心和信心，持之以恆地練習，對天使保持敞開，歡迎天使以各種可能的方式與你連結。

‧2/1　連結前的準備

淨化居家空間
　　在開始與天使天節前，安排一個能夠讓你感覺放鬆、平靜的地方會幫助你安心地開啟你的連結管道。將你要用來連結天使的空間整理乾淨，避免雜物的堆放。你可以在這個空間的正中央放一些花，或是點亮一個有香味的蠟燭，也可以放柔和舒緩的心靈音樂。

　　這些準備並非是為了吸引天使出現，而是讓你能夠透過儀式的安排和神聖空間的營造，將紛擾的心平靜下來，清除頭腦裡的阻礙，重新回到內在和心，準備好與天使連結。

　　練習連結的初期，你可以選擇一個天使的雕像、圖片或畫作來幫助你視覺化天使的能量，或作為加強連結管道的工具。然而，不要過度依賴這些物品，或執著於天使的形象上，因為當天使真的出現，你可能會因為他們顯現的方式和你期望的有所不同，而忽略了他們的拜訪。

提升你的振動頻率
　　宇宙的所有一切都是能量，而能量會散發出振動頻率。為了在地球上體驗物質世界，事物會以有形的方式呈現在我們面前，讓我們能夠透過有形的身體去看、去碰觸、去認識物質的實相，然後學習從物質中感受到肺物質的能量，從只有眼睛看得到的幻象中，認出一切都是能量的本質。這也是地球上所有生物，包括人類，正在經歷的過程：一個從物質實相進入非物質實相的過程，也是一個意識提昇和進化的過程，更是一個回歸本質的過程。

　　天使是沒有形體的存有，他們是由光與愛所組成，散發著高頻的震動。與天使連結時，我們需要提昇自身的振動頻率，與天使的能量產生共振。這個共振的頻率會成為連結物質和靈性的橋樑，你的振動頻率越高、越穩定，你會越容易建立穩固的連結管道。……etc.


◎PART 3　與天使溝通：透過你的超感官能力
每個人都能與天使建立連結、與天使溝通，只是連結和溝通的方式每個人可能會有所不同。有些人天生具有活躍的感官能力，他們不需要特別做些什麼，就能感覺到天使的存在。有些人對未知的實相保持敞開，能夠感知能量的變化和頻率振動，他們比較容易與天使建立連結。有些人則需要透過持續的練習，讓內在感官變得敏銳，才能進入神秘的領域。不論你是哪一類型，最重要的就是保持耐心和信任，事實上，即使是最厲害的靈媒也需要持之以恆的練習。
穩固的基礎才能建立穩定的連結管道，在開始使用超感官能力與天使溝通前，你需要先熟悉自己在能量層面的狀態，對自己的超感官能力類型有所認識，了解如何保護和淨化自己的氣場，以及如何開關超感官接收器。

‧3/5　淨化你的氣場
有時候你會感覺自己的氣場變得沈重黯淡，你並不需要因此而擔憂，你只需要好好把氣場淨化一番，很快就會恢復原本輕盈明亮的狀態。當我們對天使敞開，我們總是與愛連結，你的氣場會散發愛的振動頻率；但是在生活中你接觸到的人事物，可能會對你的氣場造成負面的影響，忙碌的生活步調也有可能會讓氣場的振動頻率降低。
當你的超感官能力變得越敏感，你會越需要淨化你的氣場來照顧你身心靈的平衡與健康。以下是我經常使用的淨化方式，你可以從中選擇吸引你的類型。

白光瀑布冥想
想像散發著白光的瀑布從高處向下沖刷著你的氣場，氣場內所有的負面能量會隨著瀑布流入地球核心，在那裡所有的負面能量都會被轉化成正面的能量再被釋放出來。你可以做幾次白光瀑布冥想，直到你感覺氣場變得輕盈乾淨。

泡澡
泡澡是一種絕佳的淨化方式，加入海鹽或喜馬拉雅岩鹽能夠很快地消除疲勞，也能有效地淨化氣場裡的負面能量。泡澡時，你可以播放讓你感覺放鬆或帶有療癒效果的音樂，同時視覺化自己的氣場變得乾淨。如果氣場裡的負面能量很沈重，建議連續七天，每天泡澡一次，一次約二十分鐘。

沐浴
沐浴是一種神聖的儀式，在許多文明裡，人們在朝拜或祭典前會先沐浴淨身，釋放負面能量，讓自己的心靈保持純淨，準備好對高頻的智慧敞開，接受來自宇宙純粹的療癒之光。沐浴對能量的淨化、提昇和平衡有很好的效果，而且沐浴時光也非常適合用來覺察和反思。

運動
你的身體是你靈魂的載具，是你體驗生命不可或缺的夥伴。當你越珍惜自己的身體，越覺察身體的需要，定時定量做運動，你會發現自己變得更有效率、更落實，生活也會出現很大的進展。任何種類的運動都可以，重要的是付諸行動！

瑜珈
瑜珈在我的生活中佔了很重要的一部分，除了讓我的專注力提昇、對自己的身體和呼吸更覺察外，也是我與天使連結的時刻。當我坐在瑜珈墊上，天使們會圍繞在我身邊，協助我透過瑜珈的動作獲得內在的療癒和整合，增加身體的循環和活力。

鼠尾草煙薰
使用鼠尾草煙薰是薩滿最常用的淨化方式，除了可以淨化氣場和脈輪，也可以淨化空間的磁場。白鼠尾草是我個人最常用的煙薰，淨化的效果比一般的鼠尾草要更顯著。通常市面上的鼠尾草煙薰已經製作成束，你只需要點燃前端 (有葉子的部分) ，慢慢讓它燃燒，然後拿著尾端 (莖梗的部分) 沿著氣場外圍煙薰，或是使用大一點的羽毛將煙薰搧到你的氣場裡。

水晶
水晶的種類繁多，每一種水晶都有自己獨特的能量和功能。挑選水晶最好的方式，就是依照你的直覺選擇吸引你的水晶，或是先了解水晶的能量特質，再選擇你感覺需要的類型。你也可以將水晶放在眉心輪的前方，或是握在左手掌心，如果出現像電流般麻麻的感覺，或是身體突然放鬆下來，那麼你已經找到適合你的水晶了。
當我感覺疲憊或能量低落時，我特別喜歡使用以下的水晶來淨化我的氣場，當然你也可以選擇其他你感覺能夠為你帶來淨化效果的水晶。