對別人太好，真的不太好
【對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。】
＊
有些道理，從前的我沒概念，後來才漸漸明白，或者說是在慘痛的教訓裡終於恍然大悟。
是的，我說的就是「不要對別人太好」這件事。
年輕的我是個過度親切的白羊座，總是想要照顧身邊每一個人的感受，讓和我在一起的人都覺得舒適愉快，那幾乎是一種執念了，別人的心情彷彿是我的責任，所以我近乎濫情、不分親疏地對每一個人都以最友善的姿態去對待。因為我自己沒心機，就以為別人都沒心機，因為我自己很單純，就以為別人都很單純，我天真地以為自己是個善良的好人，全世界就理所當然都是善良的好人。
這當然是大錯特錯！經驗一再告訴我，過度親切往往只是自己的一廂情願。在歷經多次教訓之後，我總算漸漸學會收斂簡直氾濫成災的友善，並且總結出一個心得：
對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。
＊
發生在我身上的那些教訓暫且不提，我想說的是我的好友青青的故事。
青青當年在美國留學，室友來自異邦，雖然因為從小的生長環境不一樣，想法做法等各方面都頗有差距，但青青覺得既然兩個女生有緣千里來共居一室，那就應該把彼此當成姊妹一樣對待，所以她總是沒有保留地善待對方。
室友經濟窘困，青青就盡可能的給予小額賙濟，例如代付飯錢之類，長期累積下來其實也頗為可觀。家人寄來的物資，她也大方地與室友分享。
室友一開始還會說謝謝，慢慢地就覺得這是應該的，她享用著青青的母親千里迢迢寄來的泡麵、蜜餞與各類糕餅，覺得好吃的還會吩咐青青要母親再多寄一些。後來她甚至會代領包裹，並且沒有經過青青的同意就開箱，好幾次青青回到寢室，發現室友已經把每一樣東西都拆開來品嘗了，看見青青回來不但不覺得心虛，還神色自若地招呼青青一起吃，好像那是她的東西一樣。
青青覺得愈來愈不對勁，心裡愈來愈不舒服，也終於承認很難把對方當成姊妹，因為室友只是吃她的喝她的，卻從未有過任何付出，這樣對嗎？但青青害怕衝突的場面，所以還是忍耐著維持表面的和諧，從未對室友說過任何重話。
那年冬天，青青的母親寄來了兩件大衣，一件華麗，一件樸實。天氣非常寒冷，室友卻連一件像樣的外套都沒有，青青覺得不忍，就把那件樸實的大衣送給室友。
室友穿上大衣，卻悻悻地盯著青青身上華麗的那件，眼中幾乎射出飛刀，冷冷地說：
「自私！都把好的留給自己。」
這回青青終於忍無可忍，火速找了另一間房子，在大雪紛飛中搬出了宿舍。
「經過這麼多年，現在當然已經沒事了，但那時真的很受傷啊！」青青回想起這段往事，深深嘆了一口氣，幽幽地說：
「對一個人這麼好，結果她還覺得我自私，真的太不值得了！」
＊
有一句話是這麼說的：別人如何對待你，都是你教出來的。
對別人太好，別人就會漸漸地認為這一切都是理所當然，於是更加予取予求。當然不是每一個人都這樣，但許多人是如此，青青的室友就是個典型的例子。
如果青青在覺得不對勁之後即立下界線，不讓對方繼續侵門踏戶，就不會發生後來的大衣事件了。
從更根本來說，在兩人最初成為室友的時候，先保持適當的距離觀察對方，而不是一開始就把對方當成姊妹一般毫無保留地對待，青青後來就不會那麼心寒了。
在這方面，我也有好幾樁說來話長的慘痛經驗，和青青一樣，問題往往在於我自己一開始就沒有與對方保持距離，也沒有設立界線，歸根結柢在於當時還太年輕，人生經驗不足，對人性不夠了解。
對別人好並沒有錯，畢竟這個世界就是靠著人與人之間的善意而維持著和諧的運作；但是對別人太好，那就是對人性的測試了，而人性通常是禁不起考驗的。
人心是世界上最複雜的東西，當你給出一個蘋果，有人惶恐地不知該不該收下；有人滿心感謝地接受；有人覺得你不懷好意，懷疑那不是蘋果而是炸彈；也有人抱怨你不該只給一個，而是應該給他一籃蘋果。
那種覺得你應該給他一籃蘋果的人，往往都是你對他太好的人。
＊
我喜歡善良溫暖的人，也喜歡自己是個善良溫暖的人，如果確定別人有需要，我一定會給出那個蘋果。
但是人心不只複雜多樣，而且善變無常，如果要持續地給出更多蘋果，那麼一定要給予值得的人，而是否值得，需要時間的檢驗。
我想，我依然是個友善親切的牡羊日座，但同時也成為了懂得隱藏與收斂的天蠍月座，經過了歲月的修正，如今我已經知道如何為自己設立界線，如何與別人保持一個讓自己舒服的距離。
我想說的是，對別人太好真的不太好，畢竟「太」意謂著過度，而過度必然傾斜，甚至造成翻覆。
對人要適度的好，支持對方的同時也要保護自己，才不會讓自己的善良變成了煩惱。
＊ ＊ ＊
該是為自己任性的時候了
【剝除了種種身分之後，自己是誰呢？這個「我」真正想要的是什麼？】
＊
凱特是我的大學同學，那時的她是個有趣的女生，喜歡嘗試新事物，對未來充滿憧憬。我始終記得某天的黃昏，我和她一起躺在校園裡的草坪上，一邊吹風，一邊看著天邊的雲彩，她唱歌一般地說：
「世界這麼大，想去的地方要趕快出發！人生只有一次，如果不能活得精采盡興，那就太對不起自己了。」
畢業後，凱特和其他人一樣，就業、結婚、生子，每天忙於工作和家庭，生活日復一日，很難說好還是不好，總之是一言難盡。
時間如此一晃就是二十幾年過去，孩子都長大了，她自己也不再年輕了，本來以為日子大概就要這樣過了，但是一次例行性的身體檢查中，她被檢驗出肺部有一顆腫瘤，這個消息讓她驚駭，同時開始思索，自己真的就要這樣過一生嗎？
「原來人生不像我以為的那樣長，不是今天過了一定還有明天，那麼在有限的時間裡，我真正想做的是什麼呢？」
＊
凱特後來告訴我，她很感謝那次的身體檢查，雖然化驗結果是良性的，仍然讓她深刻地反思自己的人生。
她想，這些年來，她是妻子，是母親，是女兒，是員工，她有這麼多身分，雖然不是做得多好，但畢竟每一個身分都盡力了，然而，她自己呢？她為自己做過什麼嗎？
身為一個職業婦女，在工作的同時要兼顧家庭，長期以來都是分身乏術，多頭馬車，即使放假都在採買與整理家務，即使出國旅遊都是家庭旅遊，無論何時何地，她都要擔負起打理全家的角色。就算她再怎麼疲憊，也還是要強撐起一個無敵女超人的姿態去照顧別人。
其實她的內心早已充滿了無奈和苦悶，但是她放不下那些身分與責任。
「難道我一直只是在為別人而活嗎？」凱特驚覺「自己」的成分在自己的生活中竟然如此稀薄。
如果這一生真的就這樣過了，那麼就太遺憾了。
所以凱特決定，該是為自己任性的時候了。
她想起某次家庭旅遊時曾經到過的幾個很喜歡的城市，但受限於團體活動，當時只能走馬看花，讓她一直覺得很可惜，很希望有時間能在那些地方短居一段時間，真正去感受當地的生活氛圍。而她決定，現在就是實現那些心願的時候，而且，她要一個人出發！
＊
凱特這個想法一說出口，如她所料，立刻遭到丈夫反對，以前為了不要引發爭吵，兩人意見不同的時候，她總是妥協，但這回她意志堅定，誰都不能阻止她。一旦決定要為自己任性，就要任性到底！
丈夫反對的理由主要有三：
第一是她走了，誰來照顧這個家？
第二是她一個人隻身在外，這樣安全嗎？
第三是異國短居必然要花一大筆錢，真的值得嗎？
而她的回答是：
第一，現在只是短暫地離開，總有一天她會永遠地離開，所以丈夫與孩子應該懂得如何照顧自己，如果以前沒有學會，那麼現在正是學習的時候。
第二，人活著本來就有風險，誰曉得出去買個菜會不會就遇到一輛橫衝直撞的機車？或是誰曉得身上是不是正在悄悄形成另一個腫瘤？無論在哪裡，下一刻會遇到什麼都很難說，誰能保證待在家裡就是百分之百安全？
第三，可以在一種全新的體驗裡去感受對生活的熱情，去發現一個不一樣的自己，去感覺生命的另一種可能，這樣的體驗多麼珍貴，難道不值得以一筆錢去交換嗎？人生短暫，那些錢現在不用，要等到什麼時候用呢？要留著做醫藥費或是遺產嗎？難道人活著就是準備生病或是等死嗎？
她堅定的態度讓丈夫啞口無言，最後只能同意。至於兩個正在上大學的孩子則是一開始就很支持她的決定，他們覺得這樣的媽媽很酷。
凱特向公司申請了一年的留職停薪，以她的年資足夠做這樣的申請，而且她也打定了主意，若是不通過，那麼她寧可辭職。主管見她意志堅定，也只能放行。
「其實真的不是非我不可，無論是公司還是家庭，並不會因為我不在了就倒塌了，所以有什麼好放不下呢？」臨行前，她這麼跟我說。
＊
凱特首先選擇短居三個月的地方是北海道的美瑛，她租了一間民宿，每天對著變化萬千的天空冥想，沿著花田散步，帶著一本筆記簿和一個照相機，隨時記錄流過的思緒與風景，那種一個人獨自面對整個寧靜又遼闊的世界所帶給她的感動，讓她覺得自己真實地活著。
「在這裡，我沒有任何身分，既不是誰的太太，也不是誰的媽媽，反而是這樣，我好清楚地感到自己的存在，因為我就是我自己，如此而已。」在一封凱特從北海道寄給我的信裡，她這樣寫道。
凱特從北海道回來之後，我們相約喝下午茶，她看起來精神煥發，過去那種疲憊感一掃而空。她告訴我目前正在準備前往雲南麗江，進行下一期三個月的短居。
「我曾經以為生活就是那樣，但現在我知道我有選擇的權利，可以讓生活變得不一樣，而那需要一些任性。那些看似一成不變的，其實都是自己內心的束縛。一旦開始任性地決定為自己而活，苦悶就消除了，世界也就隨之改變了。」凱特笑著說。
＊
日文中的任性，漢字是「我儘」，儘有「竭盡所能，不加限制」之意，所以若從字面上解讀，所謂任性，就是盡情做自己。
是的，做自己是需要任性的。中年之後，更需要為自己學會任性。
中年任性並不是盲目地隨心所欲，而是一種成熟的自我主張，是在經歷人生的起伏之後，追求自己真正想要的。
許多人一直都在為別人的幸福而努力，卻忘了觀照自己的需要。
面對工作與生活中的各種責任和壓力，幾乎沒有時間也沒有空間來感受自己的感受，忙於各種身分的切換，好似在為別人而活，除了煩躁與壓抑、無奈與苦悶幾乎沒有其他感覺。如此久而久之，很難不感到內心的空乏與失落。
所以要常常問自己，剝除了種種身分之後，自己是誰呢？這個「我」真正想要的是什麼？什麼能讓「我」感覺到活著，呼吸著，存在著？
中年是一個自我覺醒的時期，也是人生的第二叛逆期，青春期的叛逆也許是為了成長的苦悶，中年的叛逆卻是找到真正的自己，是源自於對自我更深的理解和對人生無常的頓悟。
＊
真的該是為自己任性的時候了。
在人生的秋天，應該叛逆一下，任性一點，讓生命更盡興一些。如果現在不這麼做，那要等到冬天來臨嗎？那時還有任性的力氣嗎？
生活不應該只為他人而活，更要為自己而活，要去享受那些真正能讓自己感到快樂和滿足的時刻。
習慣了為他人付出的人，長期被各種身分與各種責任制約，一旦要任性做自己，往往會感到不安，懷疑這樣是否太自私了？
然而就像凱特深刻的領悟，我們擁有選擇權去改變一成不變的現狀，可以重新找回失落的自己，找回久違的生命力，找回發自內心的自由與喜悅。
也許是一場說走就走的旅行。
也許去攀登一座山岳。
也許開始學習在海中潛水。
把珍貴的時間用來做自己想做的事，以自己喜歡的方式過自己想要的生活，這是必要的任性，也是愛自己的表現。
愛自己怎麼會是自私呢？違背自己真正的感覺，才是對生命的浪費。
人生其實並沒有我們以為的那麼長，所以，在還來得及的時候，別害怕成為一個任性的人，去嘗試，去探索，去愛，去冒險，去過你真正想要的生活。
那麼，當日後回頭再看時，會感激自己曾經的任性，因為那些都是活過的證據，也是對自我生命無悔的答覆。
【對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。】
＊
有些道理，從前的我沒概念，後來才漸漸明白，或者說是在慘痛的教訓裡終於恍然大悟。
是的，我說的就是「不要對別人太好」這件事。
年輕的我是個過度親切的白羊座，總是想要照顧身邊每一個人的感受，讓和我在一起的人都覺得舒適愉快，那幾乎是一種執念了，別人的心情彷彿是我的責任，所以我近乎濫情、不分親疏地對每一個人都以最友善的姿態去對待。因為我自己沒心機，就以為別人都沒心機，因為我自己很單純，就以為別人都很單純，我天真地以為自己是個善良的好人，全世界就理所當然都是善良的好人。
這當然是大錯特錯！經驗一再告訴我，過度親切往往只是自己的一廂情願。在歷經多次教訓之後，我總算漸漸學會收斂簡直氾濫成災的友善，並且總結出一個心得：
對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。
＊
發生在我身上的那些教訓暫且不提，我想說的是我的好友青青的故事。
青青當年在美國留學，室友來自異邦，雖然因為從小的生長環境不一樣，想法做法等各方面都頗有差距，但青青覺得既然兩個女生有緣千里來共居一室，那就應該把彼此當成姊妹一樣對待，所以她總是沒有保留地善待對方。
室友經濟窘困，青青就盡可能的給予小額賙濟，例如代付飯錢之類，長期累積下來其實也頗為可觀。家人寄來的物資，她也大方地與室友分享。
室友一開始還會說謝謝，慢慢地就覺得這是應該的，她享用著青青的母親千里迢迢寄來的泡麵、蜜餞與各類糕餅，覺得好吃的還會吩咐青青要母親再多寄一些。後來她甚至會代領包裹，並且沒有經過青青的同意就開箱，好幾次青青回到寢室，發現室友已經把每一樣東西都拆開來品嘗了，看見青青回來不但不覺得心虛，還神色自若地招呼青青一起吃，好像那是她的東西一樣。
青青覺得愈來愈不對勁，心裡愈來愈不舒服，也終於承認很難把對方當成姊妹，因為室友只是吃她的喝她的，卻從未有過任何付出，這樣對嗎？但青青害怕衝突的場面，所以還是忍耐著維持表面的和諧，從未對室友說過任何重話。
那年冬天，青青的母親寄來了兩件大衣，一件華麗，一件樸實。天氣非常寒冷，室友卻連一件像樣的外套都沒有，青青覺得不忍，就把那件樸實的大衣送給室友。
室友穿上大衣，卻悻悻地盯著青青身上華麗的那件，眼中幾乎射出飛刀，冷冷地說：
「自私！都把好的留給自己。」
這回青青終於忍無可忍，火速找了另一間房子，在大雪紛飛中搬出了宿舍。
「經過這麼多年，現在當然已經沒事了，但那時真的很受傷啊！」青青回想起這段往事，深深嘆了一口氣，幽幽地說：
「對一個人這麼好，結果她還覺得我自私，真的太不值得了！」
＊
有一句話是這麼說的：別人如何對待你，都是你教出來的。
對別人太好，別人就會漸漸地認為這一切都是理所當然，於是更加予取予求。當然不是每一個人都這樣，但許多人是如此，青青的室友就是個典型的例子。
如果青青在覺得不對勁之後即立下界線，不讓對方繼續侵門踏戶，就不會發生後來的大衣事件了。
從更根本來說，在兩人最初成為室友的時候，先保持適當的距離觀察對方，而不是一開始就把對方當成姊妹一般毫無保留地對待，青青後來就不會那麼心寒了。
在這方面，我也有好幾樁說來話長的慘痛經驗，和青青一樣，問題往往在於我自己一開始就沒有與對方保持距離，也沒有設立界線，歸根結柢在於當時還太年輕，人生經驗不足，對人性不夠了解。
對別人好並沒有錯，畢竟這個世界就是靠著人與人之間的善意而維持著和諧的運作；但是對別人太好，那就是對人性的測試了，而人性通常是禁不起考驗的。
人心是世界上最複雜的東西，當你給出一個蘋果，有人惶恐地不知該不該收下；有人滿心感謝地接受；有人覺得你不懷好意，懷疑那不是蘋果而是炸彈；也有人抱怨你不該只給一個，而是應該給他一籃蘋果。
那種覺得你應該給他一籃蘋果的人，往往都是你對他太好的人。
＊
我喜歡善良溫暖的人，也喜歡自己是個善良溫暖的人，如果確定別人有需要，我一定會給出那個蘋果。
但是人心不只複雜多樣，而且善變無常，如果要持續地給出更多蘋果，那麼一定要給予值得的人，而是否值得，需要時間的檢驗。
我想，我依然是個友善親切的牡羊日座，但同時也成為了懂得隱藏與收斂的天蠍月座，經過了歲月的修正，如今我已經知道如何為自己設立界線，如何與別人保持一個讓自己舒服的距離。
我想說的是，對別人太好真的不太好，畢竟「太」意謂著過度，而過度必然傾斜，甚至造成翻覆。
對人要適度的好，支持對方的同時也要保護自己，才不會讓自己的善良變成了煩惱。
＊ ＊ ＊
該是為自己任性的時候了
【剝除了種種身分之後，自己是誰呢？這個「我」真正想要的是什麼？】
＊
凱特是我的大學同學，那時的她是個有趣的女生，喜歡嘗試新事物，對未來充滿憧憬。我始終記得某天的黃昏，我和她一起躺在校園裡的草坪上，一邊吹風，一邊看著天邊的雲彩，她唱歌一般地說：
「世界這麼大，想去的地方要趕快出發！人生只有一次，如果不能活得精采盡興，那就太對不起自己了。」
畢業後，凱特和其他人一樣，就業、結婚、生子，每天忙於工作和家庭，生活日復一日，很難說好還是不好，總之是一言難盡。
時間如此一晃就是二十幾年過去，孩子都長大了，她自己也不再年輕了，本來以為日子大概就要這樣過了，但是一次例行性的身體檢查中，她被檢驗出肺部有一顆腫瘤，這個消息讓她驚駭，同時開始思索，自己真的就要這樣過一生嗎？
「原來人生不像我以為的那樣長，不是今天過了一定還有明天，那麼在有限的時間裡，我真正想做的是什麼呢？」
＊
凱特後來告訴我，她很感謝那次的身體檢查，雖然化驗結果是良性的，仍然讓她深刻地反思自己的人生。
她想，這些年來，她是妻子，是母親，是女兒，是員工，她有這麼多身分，雖然不是做得多好，但畢竟每一個身分都盡力了，然而，她自己呢？她為自己做過什麼嗎？
身為一個職業婦女，在工作的同時要兼顧家庭，長期以來都是分身乏術，多頭馬車，即使放假都在採買與整理家務，即使出國旅遊都是家庭旅遊，無論何時何地，她都要擔負起打理全家的角色。就算她再怎麼疲憊，也還是要強撐起一個無敵女超人的姿態去照顧別人。
其實她的內心早已充滿了無奈和苦悶，但是她放不下那些身分與責任。
「難道我一直只是在為別人而活嗎？」凱特驚覺「自己」的成分在自己的生活中竟然如此稀薄。
如果這一生真的就這樣過了，那麼就太遺憾了。
所以凱特決定，該是為自己任性的時候了。
她想起某次家庭旅遊時曾經到過的幾個很喜歡的城市，但受限於團體活動，當時只能走馬看花，讓她一直覺得很可惜，很希望有時間能在那些地方短居一段時間，真正去感受當地的生活氛圍。而她決定，現在就是實現那些心願的時候，而且，她要一個人出發！
＊
凱特這個想法一說出口，如她所料，立刻遭到丈夫反對，以前為了不要引發爭吵，兩人意見不同的時候，她總是妥協，但這回她意志堅定，誰都不能阻止她。一旦決定要為自己任性，就要任性到底！
丈夫反對的理由主要有三：
第一是她走了，誰來照顧這個家？
第二是她一個人隻身在外，這樣安全嗎？
第三是異國短居必然要花一大筆錢，真的值得嗎？
而她的回答是：
第一，現在只是短暫地離開，總有一天她會永遠地離開，所以丈夫與孩子應該懂得如何照顧自己，如果以前沒有學會，那麼現在正是學習的時候。
第二，人活著本來就有風險，誰曉得出去買個菜會不會就遇到一輛橫衝直撞的機車？或是誰曉得身上是不是正在悄悄形成另一個腫瘤？無論在哪裡，下一刻會遇到什麼都很難說，誰能保證待在家裡就是百分之百安全？
第三，可以在一種全新的體驗裡去感受對生活的熱情，去發現一個不一樣的自己，去感覺生命的另一種可能，這樣的體驗多麼珍貴，難道不值得以一筆錢去交換嗎？人生短暫，那些錢現在不用，要等到什麼時候用呢？要留著做醫藥費或是遺產嗎？難道人活著就是準備生病或是等死嗎？
她堅定的態度讓丈夫啞口無言，最後只能同意。至於兩個正在上大學的孩子則是一開始就很支持她的決定，他們覺得這樣的媽媽很酷。
凱特向公司申請了一年的留職停薪，以她的年資足夠做這樣的申請，而且她也打定了主意，若是不通過，那麼她寧可辭職。主管見她意志堅定，也只能放行。
「其實真的不是非我不可，無論是公司還是家庭，並不會因為我不在了就倒塌了，所以有什麼好放不下呢？」臨行前，她這麼跟我說。
＊
凱特首先選擇短居三個月的地方是北海道的美瑛，她租了一間民宿，每天對著變化萬千的天空冥想，沿著花田散步，帶著一本筆記簿和一個照相機，隨時記錄流過的思緒與風景，那種一個人獨自面對整個寧靜又遼闊的世界所帶給她的感動，讓她覺得自己真實地活著。
「在這裡，我沒有任何身分，既不是誰的太太，也不是誰的媽媽，反而是這樣，我好清楚地感到自己的存在，因為我就是我自己，如此而已。」在一封凱特從北海道寄給我的信裡，她這樣寫道。
凱特從北海道回來之後，我們相約喝下午茶，她看起來精神煥發，過去那種疲憊感一掃而空。她告訴我目前正在準備前往雲南麗江，進行下一期三個月的短居。
「我曾經以為生活就是那樣，但現在我知道我有選擇的權利，可以讓生活變得不一樣，而那需要一些任性。那些看似一成不變的，其實都是自己內心的束縛。一旦開始任性地決定為自己而活，苦悶就消除了，世界也就隨之改變了。」凱特笑著說。
＊
日文中的任性，漢字是「我儘」，儘有「竭盡所能，不加限制」之意，所以若從字面上解讀，所謂任性，就是盡情做自己。
是的，做自己是需要任性的。中年之後，更需要為自己學會任性。
中年任性並不是盲目地隨心所欲，而是一種成熟的自我主張，是在經歷人生的起伏之後，追求自己真正想要的。
許多人一直都在為別人的幸福而努力，卻忘了觀照自己的需要。
面對工作與生活中的各種責任和壓力，幾乎沒有時間也沒有空間來感受自己的感受，忙於各種身分的切換，好似在為別人而活，除了煩躁與壓抑、無奈與苦悶幾乎沒有其他感覺。如此久而久之，很難不感到內心的空乏與失落。
所以要常常問自己，剝除了種種身分之後，自己是誰呢？這個「我」真正想要的是什麼？什麼能讓「我」感覺到活著，呼吸著，存在著？
中年是一個自我覺醒的時期，也是人生的第二叛逆期，青春期的叛逆也許是為了成長的苦悶，中年的叛逆卻是找到真正的自己，是源自於對自我更深的理解和對人生無常的頓悟。
＊
真的該是為自己任性的時候了。
在人生的秋天，應該叛逆一下，任性一點，讓生命更盡興一些。如果現在不這麼做，那要等到冬天來臨嗎？那時還有任性的力氣嗎？
生活不應該只為他人而活，更要為自己而活，要去享受那些真正能讓自己感到快樂和滿足的時刻。
習慣了為他人付出的人，長期被各種身分與各種責任制約，一旦要任性做自己，往往會感到不安，懷疑這樣是否太自私了？
然而就像凱特深刻的領悟，我們擁有選擇權去改變一成不變的現狀，可以重新找回失落的自己，找回久違的生命力，找回發自內心的自由與喜悅。
也許是一場說走就走的旅行。
也許去攀登一座山岳。
也許開始學習在海中潛水。
把珍貴的時間用來做自己想做的事，以自己喜歡的方式過自己想要的生活，這是必要的任性，也是愛自己的表現。
愛自己怎麼會是自私呢？違背自己真正的感覺，才是對生命的浪費。
人生其實並沒有我們以為的那麼長，所以，在還來得及的時候，別害怕成為一個任性的人，去嘗試，去探索，去愛，去冒險，去過你真正想要的生活。
那麼，當日後回頭再看時，會感激自己曾經的任性，因為那些都是活過的證據，也是對自我生命無悔的答覆。
