內容摘錄

引言
只要你願意，
就能與不執著的輕盈人生，不期而遇

柔拉．涅爾．賀絲頓（Zora Neale Hurston）在小說《他們眼望上蒼》（Their Eyes Were Watching God）中寫道，「有些歲月會提出問題，有些歲月則會回答問題」。如果這個說法是真的（而且我非常相信確實如此），那我寫這本書就是為了回答我多年前，開始詢問自己的問題。
其實我最一開始想動筆寫書，就是因為有了這一個念頭，而且是早在我發現像我這樣的人也能寫書之前，就這樣想了。當年我19歲，還清楚記得自己好希望能有一本類似實戰手冊的東西，來告訴我身而為人究竟是怎麼一回事（當時我都說那是「感受的百科全書」）。我記得自己希望能有一本人生指南，希望有人能帶領我去體察各種我們未必會正式學習，卻足以形塑並豐富生命體驗的事物。
雖然我很驚訝自己竟然花了這麼多年，才把這本書寫出來，但我認為在這個時間點出版這本書，是很有意義的。我在最後這個版本中分享的許多想法，都是經過長時間累積與沉澱才開花結果。在構思與寫作的過程中，我發現這些文字彷彿是從我內在的某個部分噴湧而出。我甚至沒有意識到，自己其實有這些話想說。這好像我多年來一直在尋找答案，並且在反覆尋找、發現及紀錄之後，終於將零碎片段拼湊全整。
無論你身處什麼樣的十字路口，我由衷希望這本書的內容能成為定錨，像北極星一樣，指引你重新找回自己內心認定的真理。
因為我非常篤定，在你拼命硬撐的人生的另一頭，在你用盡方法，想要導正的人生的另一端⋯⋯有另一段人生在等著你。只要你放下一切阻礙，這段截然不同的人生會找到你。那是一直以來都存在的人生，是能夠自我滋養，萬物終能匯聚並永駐停留的人生。在內心深處，你知道這段人生注定屬於你。而你跟這段人生之間，也只隔著一個決定的距離。
如果在前往這段人生的路上，你迷失方向，我期盼你能翻開本書。
在閱讀的同時，我希望你能汲取對自己有助益、留下與自己相對無關的部分，讓那些未被觸及的段落留在原位，待另一個人去探索發掘，或許未來某一天，那個人有可能是你。我期許你能將自己在書中找到的話語收進心裡，如果某一天突然感到徬徨、不曉得下一步該怎麼做，願你能發現自己早有預備，能夠找回理智與清明。
更重要的是，我希望你能記住，我其實什麼都不知道。唯有在我為了讓自己回歸自我而唱的這首歌，恰好也讓你想起自己真正的依歸時，再去聆聽即可。
唯有當我對自己說的話，正好回答了你心裡沒說出口的疑問。
唯有當我的聲音聽起來像是你記得、卻始終找不回來的那個聲音。
那時再去聆聽吧。
我其實也沒有付出或貢獻什麼，只是想把自己的屋子打掃乾淨而已。
如果這也順便讓你家變得明亮整潔，那你並沒有虧欠我半分。
好好活著。
去完成你曾經夢想的一切。
若有一天，你發現自己站在嶄新人生的岸邊，哼著我們一起學會的那首歌⋯⋯
請記得我。
也請讓我知道，那裡的風景又是如何。