★法普最紅話題作，第1、2集連續4年蟬聯各大書店年度排行榜。★10萬粉絲敲碗3年，「國民年金vs.勞保年金」雙年金領錢、退休攻略破解版， 延續第一本的深入分(爆)析(料)，近9千字的高含金量內容，你想知道的一切都在裡面。★全系列3本、近140篇「人生真實交戰保命守則」，是你的防護罩，資深律師教你如何 「完全合法教訓惡人」，既解氣又不怕被告！這個世界太多惡意，只靠善良無法抵擋。就算非常小心避開陷阱，也有可能誤踩雷區◆一般人在惡意中如何保護自己？「遇惡則強、遇小人則厚黑！」知名韓劇曾有一句台詞：「人生在世絕對不能省的錢，就是律師費。」因為通常惡人都比你更懂得鑽法律漏洞坑害你、佔你便宜！但是，請律師要花不少錢、打官司又怕把事情鬧大…想到萬一要跟他們纏鬥很久，就好累喔~~◆「律師，可不可以不要打官司？但我很想給惡人一個教訓！」不用打官司、不用請律師跟律師學如何「喬事情」(協商和談判)，是補救錯誤、不必動用訴訟武器的最好方法。打官司只是最後不得已的選項，「很多時候，協商比訴訟還有效！」在進入訴訟之前，其實很多麻煩都可以靠協商「喬」好。◆協商的本質，就是「喬」事情。◆協商的名言：「寸土不讓，除非等價交換。」◆協商最容易卡關的是：搞不清楚自己在吵什麼、不了解這段紛爭中的法律關係。律師的辦案角度和心法，決定他「喬」的功力。一個光靠協商就能替客戶逆轉劣勢的機智律師，能幫你的絕不是只有法律而已！這本書教你只有內行人才懂的辦案心法：「設定協商目標、預測對方行動､ 挖出對方弱點､ 謹慎使用籌碼､ 不輕易透露底線｡」◆全書32種棘手的日常糾紛，沒有一句廢話，只有拳拳到肉的紮實示範， 教你學律師一樣思考、「以謀制惡、破解漏洞」，不找律師真的很可以。《以防你還不知道》1. 買預售屋，看到「同業連帶擔保」、「公會辦理連帶保證協定」這2種，勸你最好三思。2. 車禍當下對方說沒事，小心下次再接到對方消息時，可能是警局的「到案通知書」。3. 借貸的請求時效是15年，如果超過15年債主都沒有請求歸還，那就不用還了！(你知道的太多了2)4. 車位被佔留字條警告，結果苦主反被告「恐嚇危害安全罪」，遭罰6千元。5. 用AB約0元買房，可能犯了詐欺罪、偽造文書罪、使公務員登載不實罪，三大罪一次蒐集！6. 法定利息最高16%，超過可以不用付，已經付出去的可以討回來或要求「抵銷」。(你知道的太多了2)7. 警察做車禍筆錄時可能埋下一堆陷阱題，不知道就不要亂答，小心答錯了鑑定報告對你不利。8. 勞保和國保不能同時加保！沒有「繳雙年金」的說法。9. 如果收到罰單累積太多不去繳，行政執行署有權「管收」你喔！(你知道的太多了1)10. 保險公司並「沒有」車禍和解「同意權」，和解條件不是保險公司說了算。 (你知道的太多了2)11. 遇到沒水準的惡鄰亂停車位，報警也沒用，可以用社區規約連續「開罰」上百萬！12. 信用卡被盜刷，「掛失停用手續」一旦完成，之後的損失由銀行負擔；在掛失前24小時內被盜刷的錢，可以不用負責。(你知道的太多了2) 13. 合夥創業股權佔比請記住3個關鍵數字：67％、51%、34%。14. 婚後收入比較少的一方，盡量不要簽「分別財產制」、「排除剩餘財產分配」，以免被淨身出戶。15. 員工主動要求公司不要投保勞保，就算有簽切結書，勞保局還是會罰到老闆脫褲！(你知道的太多了1)16. 法律承認的遺囑只有5種，常出問題的是「代筆遺囑」，有人最後遺產一毛錢都拿不到！
★腎臟專科第一權威，首度授權出版，22年來最重要的護腎、救腎追蹤研 究完整成書面世。 ★作者自創YouTube「腎寶思樂腎臟專科」頻道，不到2年已累積超過1000多 萬觀看數，加上其他健康頻道影片曝光，已破2000萬人次，粉絲遍及海內 外，奠定腎臟專科第一指標地位。 ★院長級最誠實直白、完全不保留的「直球對決所有腎臟問題」，不怕你知道真相！ ★病患眼中最強「腎臟救命師」，不只救腎，還幫助腎友維持良好的生活品質。 ★問診精準細心、善於洞察病患生活問題根源、幫助無數腎友免於洗腎厄運，病患 不遠千里跨海而來，是網友公認最難掛號的腎臟科門診。 「從來沒有人像洪醫師一樣跟我們說要做什麼事來保護血管，免於30年後的大災難，這件事已經印證在罹患糖尿病的父親身上！如果當年就有醫師告訴我們這些重點多好……」 「真是功德無量！竟然可以把腎衰竭的關鍵講得如此透徹，還好我看到了救腎8堂 課。我eGFR87開始低蛋白低磷低鉀低鹽的限制飲食，脫水掉了5公斤、每天都非常 累，什麼都不敢吃，很痛苦，還好洪醫師幫我破除迷思：只要腎絲球過濾率60分以 上，通常可以代謝正常份量的蛋白質與磷鉀，千萬不要提早進入腎臟病限制飲食，那 是非常不健康、不得不才去執行的飲食。原來我之前都吃錯了！」 40歲， 幾乎是所有器官老化的開始， 腎功能下降速度也會加快， 有超過20%的人，第一次去看腎臟科都太晚了，甚至當天就嚴重到要洗腎！ 台灣洗腎人口將近10萬人，但有超過200萬人處在慢性腎衰竭的階段，盛行率大約是11.9%，每9個人口就有1個是慢性腎衰竭。 從慢性腎衰竭到洗腎大約會經過25-30年的時間，為什麼台灣洗腎人口世界第一、腎臟病成為新國病，甚至有的人40幾歲就洗腎？ 關鍵在於普遍對腎臟和相關疾病的知識不足、長期做了許多傷害腎臟的事情而渾然不知、 對身體發出的求救訊號也置之不理…… 所有的好事和壞事，都是累積的結果。 當醫師越資深，就越容易發現身體的現象騙不了人的，身體真的會說話！ 當腎臟發出求救，你一定要小心注意這些訊號，在還來得及之前。 68篇高含金量文章，包含最有價值的「救腎8堂課」、獨創的「10大關鍵排行榜」系列、1分鐘洗腎小教室等，從傷腎、護腎、保健食品、藥物、生活習慣，一直講到飲食問題，提供院長級的精闢分析、逐一拆解問題發生點，是家戶必備的救腎保命聖經！ ※ 這是一本真正能幫到你的「救腎續命聖經」 《你可能還不知道》 1.腎臟的問題很少會造成腰酸背痛。 2.高血壓沒那麼簡單，它是一個很恐怖的老化疾病，我看到的跟你看到的不一樣。 3.在空污的環境中，只要5週，就足以破壞肝跟腎。 4.你沒聽錯，吃太鹹也會得糖尿病！ 5.手搖飲比罐裝飲料更傷腎。 6.千萬不要把提早執行腎臟病飲食，當成在保養腎臟！ 7.血管年輕，你的全身器官就年輕。 8.腎友一口楊桃和楊桃製品都不能吃！嚴重可能會送命。 9.腎絲球不會再生，死掉1顆就少1顆，「腎臟存款」一定要省著點用。 10.過了40歲的人都必須緊盯的一個重要數據：低密度膽固醇LDL，它就像是破壞血管的垃圾。 11.最該努力積極延緩腎功能衰退的是第三期，要盡量延長、不要進入第四期！一旦進入第四期，整個衰退速度都會加快。
★「你知道的太多了1」連續2年登上「年度百大」暢銷書，堪稱法普類天花板 ★網友公認：『一本意外好看的』優良讀物！ ★司法界「最強學霸、機智律師」兼「Youtube斜槓法律專家」 ★影片直白幽默、貼近需求、深懂年輕世代的語言，YouTube已經突破10萬訂閱、連同外部頻道共累積近1,000萬觀看人氣！ ★以一則告訴你「不繳國民年金會不會怎麼樣？」的影片爆紅，各界人士紛紛朝聖，網友稱一邊看一邊笑，創下總是偏冷門的法律影片超高收看紀錄！」 ★人生努力拚搏破關，一不小心就惹來糾紛、甚至被告，一點小事就可能害慘你！它們絕對是你的「保命防身聖經」。 “年度百大”暢銷法普書「你知道的太多了」 讀者敲碗2年、人生真實保命應用守則 續集、 暗黑手法超強破解版，比第一本更猛！ 關於「惡人惡法」的各種陷阱, 你還真的「什麼都不知道」！ 我不是教你以惡止惡 只是告訴你： 「正義，可能不是你所想要的那個樣子！」 人生就是一條充滿關卡的路，為了過得好、活得自由, 一生都在努力拚搏， 但很多人不知道，從每天起床開始，生活中就充滿了 社會上各種看得見、看不見的規則和契約！ 你的每個約定、承諾、訊息、默認、口頭同意、意思表示…… 即使沒有白紙黑字簽約，都可能有法律效力，足以讓惡人找到漏洞、從中獲利、並且害慘你！ 法庭上，幾乎大部分的糾紛都跟錢和債有關，而「請求返還借款」(白話文：還錢啦！)，絕對排得上民事訴訟前二名！ 如果繼續當個「法律小白」，至今還沒遇到害你的人，只能說你運氣真好！ 惡人的快樂，常常建立在好人的痛苦上~ 學霸律師的秘密筆記本，教你最真實的攻防策略！
★最幽默搞笑不白目的心理師，沒有之一 ★特殊風格廣受歡迎，在臉書觸及率低到不行的現在，他的生活貼文和心理衛教文章還能有破百萬人次瀏覽。 ★他的故事簡單卻擁有讓人默默跟著改變的魅力，讀者紛紛回饋：「這些故事救了我！」 ◆你是不是常常覺得，為了避免被別人討厭，你要盡量當個「不惹事」的人？ ──明明是別人的問題，但是你最好息事寧人，否則他們會到處說你難搞！ ◆你是不是常常懷疑，自己身上有某種受害者體質，容易被別人操控和制約？ ──因為你不敢反抗、不敢表達你要什麼、不要什麼，你相信只要是別人不喜歡的事情，就是不對的！ ◆你總有一種感覺，自己正莫名地被別人排擠，但是你沒有證據。 ──那些互相交換的小眼神、重要事情忘了通知你、很多秘密你都不知道…… ◆你非常害怕超過3人以上的場合，他們很愛用自己那套「評量系統」幫你打分數，還不時流露出同情的眼神。 ──你不懂你的價值為什麼是別人說了算？連總機妹妹都可以看別人的態度再決定要不要給你好臉色！ ◆「他人各種惡意，是我的診間日常。」 這個世界上，總有千百萬種狀況會讓你感到痛苦和不安，人際間、親子間、戀人間、茶水間(誤)，你時常要擔心，負向情緒會把你吞沒。有時候光是為了可以好好做自己，就弄得渾身是傷、疲累不堪。 ──到底，哪來那麼多”好好”？哪來那麼多”必須”？哪來那麼多”界線”？ 幸好還能遇到作者這樣完全非典型、不傳統的心理師。 他夠幽默搞笑、懂自嘲反諷，也常常在網路上示範如何一秒惹怒老婆、惡搞葉配廠商，讓粉絲看得超歡樂、欲罷不能。 也因為他對生活世事有獨特的幽默感，並且能夠犀利洞察人的問題，面對個案糾結多年的痛苦，總能以充滿機智的「接話術」，引導個案反向思考，不說教、不指導、不給壓力，就能反轉對方想法，瞬間理解長久以來的問題關鍵，可能在自己身上！ ◆「你不表達情緒，就會用情緒來表達。」 我們明明很需要彼此，卻常常選擇帶著刺擁抱。 很多時候我們都無法坦率的表達我們的心意，反而選擇指責別人，來期望獲得自己需要的東西，最終卻傷害了彼此。 如果我們經常壓抑自己的情緒，在與人溝通的時候就會有意無意間用其他方式來表達自己的情緒，例如：不正眼看人、翻白眼、嘆氣、嗤之以鼻、不禮貌的口吻等。過去有研究指出，這種非語言的負向表情或行為，對人際溝通的殺傷力可能比語言更大！ 這裡教你們一個小秘訣，當你們想要開始指責對方時，就說一句：「我需要你！你對我很重要！」 如果被對方指責的時候，我們就反問對方：「你是不是很累？」 保證從此天下太平。 ◆「不是世界不友善，只是你剛好踩到狗屎！」 當年作者的新婚蜜月旅行選擇去法國，他跟新婚的老婆搭了10幾個小時的飛機，到了法國巴黎，再花2、3個小時轉機到尼斯（Nice），再搭公車到尼斯的市區，終於抵達旅行的第一站！舟車勞頓的疲累感，怎樣也澆不熄他對蜜月旅行的滿心期待，結果踏出公車的第一步，不偏不倚，他踩在一團狗屎上！ 世界之大，繞了地球大半圈，踩出的第一步，竟然是狗屎！當下真的是又氣又覺得丟臉，可是都大老遠跑來法國了，難道要因為一步錯就全盤皆錯嗎？當然不是，於是他就踩著「狗屎的步伐」開始展開旅行，當地的美景、美食及各種新鮮事物，很快就忘記了一開始的困窘，還真的就像當地居民說的，狗屎走一走就掉了！你不走，它就黏在那裡了！ 當生活的困境就擺在我們面前，就運用這種處世態度來幫助自己吧！我們都辛苦地走到這步田地了，繼續走下去，美好的事物就在不遠的將來，困境走一走就掉了！ 真的不順利時，就想想有個心理師繞了大半圈的地球都能踩到狗屎了，告訴自己：「不是世界不友善，只是我剛好踩到狗屎而已！」 ◆「慢下來，生活不該不耐煩」 我們的生活常常為了滿足日常規範，人與人的互動只剩下催促，早上催促出門、催促打卡上班、催促完成工作、催促達成業績……一連串的催促，好像只是為了完成例行公事，失去了共同生活的本意。 我們的確有許多事情急於完成，但請記得要緩下來，每天挪出一點時間，看看這些與我們生活在一起的臉孔，分享自己的生活、聽聽對方的心情，不僅能拉近彼此的關係，更能豐富我們的生活，不會讓生活像打卡上下班而已。 「有時候，我們以為傳遞了工作或規範，但對方只接收到我們的不耐煩。」
★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！ ★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。 ★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類 排行榜」全圖解，簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響，而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮。 ★各大媒體網站的專欄作家，不斷提供最新鮮、最容易為人所忽略的營養學知識。 ★身為從小就肥胖到被父親嫌棄、接觸營養學後開始逆轉身材的營養師，比任何人都更有資格談「肥胖黑歷史」，以及「為什麼很會吃≠會很胖」、「為什麼吃很少，卻更胖？！」 ★是知名「吃貨營養師」，同時也是體重管理師，堪稱最懂「愛吃又不發胖」、最了解一般人困擾的健康管理專家。 ★最強大、最實用的「營養懶人包」權威！本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資料，歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識，靠自己就能守護全家人的健康。 ※你知道有很多東西，我們從小到大都吃錯嗎？誤把壞營養當成救命飲食！ 跟著高敏敏學「怎麼吃」, 逆轉所有的不健康和疾病壞因子！ 居家必備, 你的第一本營養生活指南GuideBook~ ※我們身體一半以上的健康問題，都跟「吃」有關。 「想要了解一個人，就打開他的冰箱~」 你怎麼吃、吃什麼，最終會決定你成為什麼樣的人、過著什麼樣的人生。 因為從小愛吃、又剛好住在鹹酥雞攤隔壁，高敏敏自小就一路胖到連父親都嫌棄的地步！高中除了胖，不意外地還吃出滿臉豆花和嚴重內分泌失調、低自信、沮喪悲觀……就算努力嘗試一堆減肥法、甚至處心積慮去減肥診所「臥底」打工、試吃減肥藥，卻還是越減越肥、越減身體越差！就在胖到開始懷疑人生時，大學唸的營養學為救了她。 因為是吃貨，愛吃又不想變胖、不想吃出一身病，因此決定當營養師！「營養懶人包」就是這樣創造出來的~ 發現「吃東西」對身體影響重大，可以左右我們的人生和未來，因此決定努力鑽研「吃的營養科學」，先救自己，再當個可以教大家「怎麼吃」的醫生和專家！並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解，把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表，教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念，燃起社會普遍追求健康生活的風潮，從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人氣營養師。 「健康」，是科學，也是全世界有錢人都在追求的生活態度~ 每一種食物都有它的營養價值，但是怎麼吃、什麼時候吃、誰能吃、誰不能吃、生病了怎麼吃？不想生病又該怎麼吃？哪些食物搭配吃比單吃更好、更有效！……這些全部都是科學，以前是枯燥的數字，高敏敏把它們變成有趣的隨身知識，從分辨好壞營養素、了解食物的真相、各種營養成分大評比，到減肥還是可以亂亂吃、吃不胖的祕密，以及一生一定要知道的「防病飲食」，全部都在這本書裡，累積多年滿滿的營養學臨床經驗和知識精華，就像超人氣營養師來當你家的餐桌顧問！~ 1 一本書教你當自己和全家人的營養師，從此不再吃錯、養出健康體質！ 2.全國首創獨家營養懶人包，廣受大眾歡迎，媒體更是爭相刊載，堪稱懶人包聖經，領先業界的超實用營養學知識一次打包！ 3.追求健康身心平衡的生活態度、對食物的選擇越來越要求天然、補充高能量和營養價值大過美味的意義，能跟上國際飲食潮流腳步的人。 4.身體開始出現狀況，已經了解到身體對食物的反應是最誠實的，"你吃什麼，使你成為什麼樣的人"，很多慢性病都是吃出來的！這本書教你如何好好改善已經發炎生病的身體。 5.幾乎一生都在減肥瘦身，卻總是越減越肥、原地踏步、始終瘦得很慢的讀者，這本書絕對是大家的救星！看知名的吃貨營養師教大家各種一邊吃美食、一邊維持身材的絕招！書中不藏私教你如何避開減肥地雷、如何挑選高效燃脂的食物，讓減肥還能享受美食、教你吃宵夜不怕胖、吃垃圾食物也不擔心長肉、教你自己在家做簡單美味又有效的"剷脂煲湯"……還有很多當紅減肥方式的專業分析、手把手教學！看完這本書，大家都能學到最紅"吃貨營養師"的日常餐桌是怎麼吃的？吃出跟她一樣的不怕胖體質！
★司法界「最強學霸、機智律師」兼「Youtube斜槓法律專家」 ★影片直白幽默、犀利貼切、深懂年輕世代的語言，被廣大網友肯定為「YouTube最好笑、絕不會看膩的法律頻道」 ★一則告訴你「不繳國民年金會不會怎麼樣？」的影片被大量轉發，至今已突破56萬人次觀看，網友稱一邊看一邊笑，創下總是偏冷門的法律影片超高收看紀錄！ ★一本超好笑又帶點腹黑的法律攻防經典，從學生到社會名人、法官、檢察官等紛紛動筆推薦，是素人百姓不可不看的「保命聖經」。 ※ 與惡同行 你如果沒有比他「強」 就只能比他「黑」 ※ 我沒有要教你奧步 我只是讓你知道惡人可以從法律中偷走你的一切， 而且還是合法的！ 壞人會得逞，是因為好人選擇沉默！ 人生無常、人生很難，你永遠不知道轉角會撞到人、還是遇到愛？ 好人都比較天真，認為法律一定會站在正義這邊 壞人只想找到能坑殺你、又可以逃過制裁的漏洞！ 你的狀況外和法盲體質，可能會害慘你，因為法律只為"懂它"的人伸張權利。 有一種「合法的漏洞」，叫做" 壞人永遠比你早知道！" 說到底，法律就是一場人性的戰爭 如果你希望一生平安無憂，最好學著了解人性、也學著看懂── 那些「法官不能說、警察不想說、律師不願講」的老江湖暗黑兵法，它們有可能影響你未來的人生！ 《學霸律師說真話》 震撼法律界、得罪國稅局也要講的真話，全部在這── 66則人生真實「交戰」保命應用守則。 目標讀者群 1曾因不熟悉法律而受害或誤入惡人陷阱、無力與之對抗，對日後人生造成重大影響的族群。 2.遭遇一些事件後，才知道法律原來離生活非常近，小到加不加勞保、大到跟人簽約、告上法庭……如果太單純沒概念，只能被痛宰，任由惡人從法律中得利或侵吞資產，而且還是合法的喔！適合吃過虧再也不敢小看這個問題的族群。 3.因為不懂自保，工作租屋網購生活交通等各方面都開始受挫，徹底覺得不該天真的當一個法盲，遇到問題完全求助無門！ 4.已經有遇到人際糾紛或困難者，當自己的第一線法律顧問、捍衛自己的生活。 5.對法律知識和惡人手法有興趣了解、以備萬一的讀者。 超人氣推薦名單 來自司法界、補教界、網紅KOL 菁英們的超給力推薦 No.1強心健腦好防身！ 巴毛律師 Sarah律師(張琬平律師) 李荃和律師(大恆法律事務所所長/李澤-行政法講師) 律師娘林靜如 孫宥老師(知名刑事訴訟法講師) 陳立祥法官 陳憲政律師(政衡法律事務所主持律師兼所長) 喵律師小欣 楊貴智律師(法律白話文運動站長) 雷丘律師(腦洞大律師雷丘) 劉珞亦(法律白話文運動社群總監、保成補習班老師) 瑩真律師 賴瀅羽檢察官 張智泉師傅(亞洲廚皇) 來自學生的讚賞連連 「aimerrrre」 一開始上課對民法濛濛懂懂，但每天慢慢複習真的有理解老師說明的考點和如何回答題目！ cinni.252 老師好帥(瘋狂迷妹)，老師上課淺顯易懂，認真專心聽的話很好吸收 colorful0404 上完課很有收穫很用心的好老師 d02892337王岑婕 苗星老師上課內容紮實，爭點清晰，且樂於為學生解惑，學習上可收事半功倍之效，真心推薦！ geminichiao： 很帥的冷面笑匠。可以把生活中的實例與法條融合，課程生活化很棒！ mengzih73 當年用老師的解題書讓我轉學到台大！ nihoniho1314 上課有趣 sushi_snoopy 老師很帥，賞心悅目，能在學習的同時洗滌心靈，只有苗星老師！ solar84710 帥暖課間閒談(小故事)，很提神 staring88888 講解有邏輯＆人也帥氣 viiiiita_hsu： 老師很帥，每次去上課我都很有動力、有怦然的感覺~ xiao_1997611 喵星老師好，我是中儒同學，上你的課輕鬆有趣，有買你的解題書你附贈的書籤很棒！要繼續送喔 xuan.87118 老師上課超仔細，但我好想看老師家的貓貓哈哈哈~ yan_xin_huang 講解仔細上課不無聊，大學追蹤到現在應該也7年了！感覺老師一直有好多新的東西給大家 yen_qi_ 帶同學看題目時，審題的邏輯非常清晰，講解的方式也很容易讓人理解喔
丸女神の 絕對快瘦美 獨家保養聖經 ──數十萬粉絲敲碗 , 最想知道 神級保養清單大公開! ★是女神，也是專業名醫 ★學生時期多次登上PTT表特版，被鄉民封為「亞洲最美女醫師」、「醫界女神」‧ ★兩岸都為她瘋狂著迷！曾經是中國微博超夯關鍵字「台灣最美女醫師」的主角，也是網路熱搜知名美女‧ ★專業認證保養界No.1「快狠準女王」 ★忙碌的三寶媽和多間診所主治醫師，是真正的保養界時間管理大師！ ★她的美麗風采常常吸引廠商和政府單位邀約合作，堪稱最紅的素人醫師。 「保養女神」來開課，教你自帶光環「變美保"正"班」! 這本書籌劃了三年！我從生完第一胎就開始動筆，陸陸續續又懷了二寶、三寶，忙著陪孩子、減重、正業副業一堆工作、又常常發現了更好的產品和保養方法想要加到書裡，不斷修修改改刪刪減減，真是辛苦編輯了！ ◆「我真的不是天生基因好！」 她天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班！ 多吃一點就發胖， 一不小心早上起床臉就腫成泡水的菠蘿麵包 (看診一天下來，腳也會腫脹到不行！有追蹤限動的人應該都有看過她刮腿消水腫，常常雙腿一大片一大片瘀青的樣子 ) 產後更是直接變大嬸、身材加大三個尺碼！ (每次懷孕都胖到80幾公斤，瘦回來之後也要小心翼翼的維持) 黑色素沉澱、黑眼圈、粉刺痘痘、肌膚暗沉氣色差…… 你們有的困擾，她一個都不少！ ◆但她從小愛保養，加上醫學背景+親身試驗研究 讓她的方法絕對「快、狠、準」，比一般的方式更有效！ (也非得要又快又有效，她是有名的「效率一姊」，完全無法忍受浪費時間! ) 多年的操勞、壓力和荷爾蒙的改變，都沒讓她的身材走樣、皮膚變差，始終保養得非 常"完美"，她最有資格告訴你：「其實90%的人都搞錯了保養重點！」 ◆她是真正的保養界時間管理大師！ 不但是三寶媽、忙碌的兩頭燒職業婦女、多間診所特聘主治醫師，天天帶小孩，還要四處奔波演講、出席活動、上節目、接代言、上課進修、固定運動、撰寫保養文章、拍短片、寫書出書……不管是經營家庭、事業和副業，都很出色。 ──那到底哪來的時間好好保養？還能維持完美身材和光澤美肌都沒走樣啊啊啊？！ 「每天只要2種保養品，就能解決大部分的基礎問題！」 ◆不管是保養小白還是愛美專業戶，都需要這一本！ 因為保養跟你想的不一樣，不是花的錢多、塗抹多，就會變美、皮膚變好！ 1. 90%的肌膚問題，都跟"XX"有關？ 2. 「乾性肌」的保養祕訣竟然是去角質？ 3. 明明每天都勤勞敷臉，為什麼還是一直乾燥脫皮？ 4. 色素痘疤比凹疤、凸疤更容易自己復原？ 5. 想要臉變小，哪一段皮膚一縮緊，整張臉直接小10~20%？ 6. 肌膚要維持年輕、抗皺，最重要的方法竟然是防曬？！ 7. 美白牙齒最好在家裡使用牙托+美白藥劑自己來？ 8. 產後綁腹帶的位置如果不對，反而容易造成子宮脫垂！ 9. 萬惡紋路有3種，「動態紋」是最好解決的皮膚問題之一！ 10. 我們5大類肌膚中，哪一種其實是病態的問題肌？ 11. 皮膚表面越出油，水分越容易流失、肌膚越乾燥！ 12. 都已經用強效的清潔產品了，為什麼還是一直冒油長痘痘？ ◆女神開課，教你變瘦變美，美出高人氣! 保養聖經內含24個章節，主要是頸部以上的對症保養法，從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕，一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養，還有"女王愛用好物"不藏私推薦……篇篇對症下藥、鉅細靡遺地告訴你為何會出現這些問題、為何一個步驟做錯就完全無效！她的推薦好物和保養法都很神，保證不是在看心酸、用心酸的！
