中國武藝叢書
書系 ，共計2筆
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武術基本訓練
文國書局 出版
1996/08/01 出版
武術精華之處 武術在我國具有很悠久的歷史，現在的工商社會中，人們將這項摶鬥技巧的運動融合成古典式藝術體操。本書內容包含在學習武術的拳術術之前，首先必須進行的基本訓練包含：腰部、腿部、襠步、樁步、手眼及平衡、跳撲、旋轉、折疊等動作的種種訓練。並且解說這些訓練的種種方法，每種的訓練方法又提供不同的訓練方式來共同完成訓練的目的，並將練完拳套後整理運動，一一的教導讀者。 這種完整的科學鍛練方法，是仗練習武術者在學習拳術前首先有了基礎以後，學習容易上手，不僅有助於練武者在鍛練過程中少走許多彎路，有助於武術水準的迅速提，高同時它的基本訓練都有助於身體的全面發展，帶給讀者健康的希望與人生。
9折
特價108元
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自衛防身術
文國書局 出版
1996/08/01 出版
自衛防身 本書始終都是保持著一個特性，就是照顧一般初學的讀者，用最清楚的連環式圖，由淺入深地步步誘導，並盡可能地，從測面灌輸一些趣味性的步術常識，使初學者摸得正確的門徑，循序而進，無師自通。 本書所包武術種類，非常之多。所談到的各種散手，都遇有國術、柔術、摔角、西洋拳、空手道和方士術中最巧妙的精髓，靈活地運用，並不偏袒於單方面，使有志學習自衛術的朋友，弄清楚每一個動作的關鍵，每一種姿勢的門；欲其有用，必先純熟，非反覆練習不可，中國功夫之精深，更非一般人所能悟透，當然非並非人人都能練至爐火純青的地步，成為李小龍第二，但強身、健康將是本書帶給讀者最大的禮物。
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