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身體到底需要什麼
中國頂級私人醫生‧資深營養專家 劉納力作鳳凰衛視主持人 陳魯豫知名主持人＆暢銷作家 曾子航中國疾病預防控制中心營養研究員 盧承前中國企業家健康工程副祕書長 劉世紅 聯袂推薦這是一本讓著名主持人陳魯豫和曾子航產生閱讀衝動的趣味生活書！這也是一本讓中國企業家健康工程副秘書長劉世紅讀後覺得豁然開朗的健康寶典書！這還是一本讓中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員盧承前感嘆可以將專業健康知識講解得如此透徹、生動、全面的權威科普書！身體能量，就是健康活力的指標身體能量的大小，決定你命運的好壞身體能量高的人，不怕病、不怕老40多種充滿高能量的家常飲食10大類超越食物之外的高能量物質50多項獲取和保存高能量的生活智囊妙計，讓你輕鬆提高身體能量為什麼吃得越來越養生，身體依然不適、情緒低落？為什麼足療按摩加打坐，還是百病叢生、憂心忡忡？為什麼生活越來越舒適，人卻越活越虛弱、越過越沒勁？真正的答案，食療書、經絡養生書都無法告訴你，因為它們都沒有說出能量的秘密！現在，讓《身體到底需要什麼——人體能量完全攝取秘笈》一書為您打開天窗說亮話！
不生病，從活化細胞開始！
細胞健康＝身體健康 細胞異常＝疾病上身細胞是生命活動的基礎，是構成機體的最小單位，細胞不健康，人當然會生病。想要活得更好，唯一的方法就是──活化細胞，美國紐約華裔名醫 王緒醫師，30年的親身實證，告訴你，如何輕鬆活化細胞？讓身體裡的60兆個細胞，天天幫你打造健康。＊生病吃藥，是天經地義的事嗎？現代人對於生病找醫生開藥、吃藥治病認為是件理所當然的事，事實上，藥物通常只是治療病症、減輕症狀，而非治療疾病的本身。這種錯誤習慣形成後，最後都會導致成一種惡性循環，只是治療症狀，疾病卻一直在進行，最後仍舊走向死亡。＊讓60兆個醫生為你打造健康王緒醫師說：「癌症是不會死人的！因癌症致死的人，都是被嚇死的，人如果放棄活下去的勇氣，一昧等死，自然就容易死亡了。只要保持鬥志、希望和勇氣，再加上吃對食物，改變生活作息，讓自身的好細胞有能力戰勝癌細胞，就有機會恢復健康。活化細胞健康法，不僅讓我擺脫三高，也讓父親擺脫前列腺癌末期的折磨，更讓無數病患找回健康。」＊吃出細胞活力，輕鬆掌握健康美國癌症研究院的報告中，證實只要在飲食生活上能吃得正確、吃得營養， 就可以減少60~70％罹癌的機率，告訴你如何吃出細胞的活力？＊提升細胞活力的生活習慣暖身、日曬、有氧讚美操、鈣質＋胺基酸、健康檢查…… 不用花大錢、不需費時間，只要養成這些生活習慣，就能輕鬆提升細胞活力， 擺脫這裡酸、那裡痛的小毛病，拒絕小毛病變成大疾病！＊22帖對症救命處方籤＋10大黃金營養素王緒醫師從醫30多年的自身實踐體驗和病患的真實見證分享，破除不當就醫及用藥的習慣，並根據現代人的保健需求，提供完整活化細胞的黃金營養素，讓身體裡的60兆個細胞，天天幫你打造健康！
臟腑力革命
實踐運動新概念，立即啟動臟腑自癒力！拒絕多病生活，從實踐臟腑力革命開始！每天只要5 ~ 10分鐘，最悠閒的運動，最簡易的方法，善用重力加速度，提高自體一氧化氮的含量，輕鬆提昇臟腑氣血循環，拒絕多病的生活！◆增加體內一氧化氮的含量，讓臟腑氣血通暢全球各地的科學研究證明，身體健康及臟腑器官功能的差異關係，取決於人體內的一氧化氮含量的多寡及活動力強弱與否！帶您瞭解一氧化氮的神奇功能，教您如何輕鬆提昇體內一氧化氮的含量。◆顛覆傳統的運動新概念，別再慢性自殺了您知道嗎？過於激烈的運動等於是慢性自殺；單純的運動，只能緩解疲勞，並不能補充體能精力。提供結合國外運動醫學臨床經驗、美國太空總署的報告及中西醫學的「動到臟腑的保健處方」，讓您清三高、甩肥胖，在短時間內補充精力，補足腎氣，強身健體。◆力＝質量×加速度，善用重力加速度 人活著就要動，「動」這個字，從形意來看，「重」+「力」為動，代表身體要有活力，就要帶勁，利用重力加速度的概念，讓運動達到相乘效果。◆飲食+生活，全方位提昇臟腑力運動是提昇臟腑力，預防疾病的最佳方法，但如果忽略了飲食及生活習慣，到頭來，既沒有達到健身的效果，反而會傷害身體。告訴您，運動前、運動後該怎麼吃，才能達到運動的最佳效果呢？哪些生活習慣，能有效提昇臟腑力？五臟的保養法則，五帖補氣的養生茶飲，全方位提昇您的臟腑力！
不生病的慢老生活：越活越年輕的養生祕訣
金字塔頂端的抗老秘方大公開實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活！你以為年輕就是本錢嗎？你以為人體的老化從50歲才開始嗎？錯了！根據最新的醫學研究報告──人體的細胞、器官，從25歲開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！92個越活越年輕的養生祕訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開，全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康‧長壽的人生！‧身體的老化速度，比你想像的還快人體的器官，在不同的年齡有不同的變化，25歲人體細胞、器官開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列，22個「慢老」關鍵時機、隨年齡退化的器官蛻變，你不可不知。‧建立「無齡」的健康新觀念讓你年輕10歲的三低指標、不老的預防醫學回春法、醫學上衰老的9大主因、預防老化從心臟開始、享瘦才能長壽……打造「無齡」正確觀念，打破年齡的界限。‧越活越年輕的飲食養生秘法不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、千萬別碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥……提供輕鬆回到25歲的飲食養生祕法！‧不生病的慢老生活法低溫養生大法、年輕10歲必學的小動作、長壽養生的六字真言運氣功法、王醫師不老的靜功修練法、年輕慢老的生活五要……讓你輕鬆擁有健康與美麗！‧男女抗老祕方大不同女人必知的防老對策、男人慢老的20把金鑰鎖、女人美麗要從補腎下手、男人要懂得的護腰大法……為女性與男性量身訂做的抗老法則。‧金字塔頂端的抗老祕方大公開抗老名醫越活越年輕的祕方、32種名人常用的抗衰防老處方，讓你輕鬆擁有金字塔頂端的抗老秘方。
怎麼吃，也毒不了我！陳俊旭阻毒、解毒、排毒私房秘笈
陳俊旭博士的〔阻毒、解毒、排毒〕私房秘笈大公開！˙喝咖啡，輕鬆確認肝臟解毒功能 ˙蔬果汁加薑黃粉，啟動腸道排毒功能˙苦茶油＋冷泡茶，讓腎臟毒素排光光 ˙奶薊，保肝草藥第一名˙蒲公英，增加膽汁排放量 ˙春捲排毒療法 …………..9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！體內毒素是一切疾病的根源！但是，您知道自己的體內毒素有多少嗎？一分鐘毒素檢測法：□1身體出現大量粉刺。 □2有便秘or大便臭。□3常有噁心、嘔吐的感覺。 □4常心情不好or情緒不穩。□5吃到某些食物會身體不舒服。□6皮膚搔癢、暗沉粗糙。□7有口臭or體臭。 □8吃大蒜，身體會出現不適。□9常感疲勞倦怠或關節容易酸痛。 □10對有害化學物質特別敏感（如油漆、有機溶劑）。□11喝了含咖啡因的飲料後容易睡不著。 □12有偏頭痛or慢性頭痛。□13濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎。 □14常常覺得無精打采。□15腸胃道功能不好，有胃潰瘍、腸道發炎、消化不良的病史。□16肝功能指數在40以上or患有B型、C型、酒精性肝炎。□17患有自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎）。檢測結果只要有一項與您相符，就別再猶豫了，請立刻打開此書！讓陳俊旭博士，告訴您〉〉〉如何阻絕毒素上身？ 如何提昇自體的解毒功能？ 如何輕鬆有效排除體內毒素？讓健康自己找上門！
吃對營養不生病：讓懂營養的醫生，全方位守護你的健康
樂活新主張，吃對「營養」不生病！以補給營養品來維持好的生活品質，用預防醫學的觀念取代醫藥治療的效果。──美國紐約法拉盛立即門診中心主任王緒醫師。人體所需的營養，其實最好來自於我們每天所攝取的天然食物，但是，現代人因生活型態改變，除了飲食不正常、環境不斷惡化，想從日常飲食中達到營養均衡的目標，簡直是難上加難。因此醫師的建議︰現代人一定要補充營養素，全國也有52%以上的人正在服用營養品。只是，你真的吃對了嗎？真的有對症補充嗎？還是吃了老半天，只是在吃安慰劑？就讓一群懂營養的醫師們，教你正確使用營養素，聰明補充營養品來提昇身體自我療養功能，吃出健康，吃出不生病的生活。本書特色：★本書由5位資深健康版記者採訪撰文★共有6位不同領域的專科醫生，接受採訪，由醫生教你正確使用營養素輔助治療★2位營養學專家，聯合審定，提供最新、最夯、最正確的知識
