～首席訓練師告訴你106個狗狗心聲～ 插畫圖解狗狗的「表情」、「動作」與「行為模式」， 成為家中毛孩最信賴的領袖！ 俗話說：「狗是人類最忠實的朋友。」英國也有句諺語：「狗是人生中最好的伴侶。」 現今養狗家庭愈來愈普遍，愛狗人士也有持續增長的趨勢，可是能夠正確理解狗狗心情的人，卻是逐漸減少。 ●狗主人：為什麼狗狗朝我搖尾巴，想伸手摸頭卻突然被咬了？ ●狗主人：我家愛犬會在我看電視時，悄悄把腳搭在我身上，超可愛！ ●狗主人：和狗狗待在一起時，總是用屁股對著我，代表他不喜歡我，沒興趣看過來嗎？ ●狗主人：狗狗一直追著自己的尾巴，是覺得這樣很好玩嗎？ 寵物確實就有如家庭的一分子，可是，也有不少溺愛狗的飼主對此有所誤解，認為狗狗的問題行為是個性的一部分，卻疏忽了狗狗是活生生的生命。牠們繼承遠古祖先的習性，非常重視上下關係，會本能地遵從領袖的指令。 本書是由專業犬訓練師專門為初次養狗人士所寫的教科書，無論是狗狗行為的祕密、與人類大不相同的生理結構、每天飲食與健康管理的方法、如何孕育愛犬下一代等等，都運用簡單又可愛的插畫圖示，清楚地呈現飼育狗狗應該注意的大小事。 全書可分成「分辨狗狗的感受」、「狗狗的身心」與「公狗與母狗的行為學」三大面向，幫助飼主讀懂家中毛孩的內心OS，打造無壓力的飼育環境，贏得狗狗們的景仰與信賴！ 【一目瞭然的實用圖表】 ◎狗狗所需的營養素 ◎狗狗喜歡的肉類排行 ◎不能餵狗狗吃的危險食物 ◎一日所需的基本熱量 ◎狗的平均壽命與老化現象 ◎社會化的階段教養 【狗語心情翻譯】 ★行為→→→交流：「低頭」、「翹屁股搖尾巴」是「一起來玩吧！」的邀約；「聞屁股」是表達「幸會」的問候。 ★叫聲→→→心情：「汪」是「你好」；「吼～」是「別靠過來！」；「咕～咕～」是「好孤單」。 ★習慣→→→主張：「失禁」有「服從你」的含意；「尾巴捲進後腿」表示「別攻擊我」的投降意思。 本書特色 ◎日本警犬協會一等訓練師、全犬種訓練學校首席訓練師著作，狗狗行為權威見解！ ◎搭配可愛易懂的插畫，清楚呈現狗狗每一個行為背後的OS！ ◎內容涵蓋「動作」、「習慣」、「行為模式」、「身心健康」、「兩性行為」五大範疇，引導讀者成為最稱職的飼主。
～給疲勞世代的身體使用手冊～ 抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐…… 善用「亞歷山大技巧」正確使用身體， 改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等擾人問題！ 「容易疲累」或是「疲勞消除不了」，絕不只是因為年紀大了的關係。 關鍵是「身體使用方式」不夠正確，導致「愈動愈累」！ 常常有人會以為「立正站直」就是優良的姿勢， 但回想小時候的升旗典禮，是否不出10分鐘，背部、雙腳肌肉就發軟發痠？ 有人認為全身放鬆不用力，就不會腰痠背痛， 事實上，即便手臂不出力地往下垂，也不代表肌肉沒有在白費力氣！ ◆用正確的姿勢，執行公務和家務 ◎家庭主婦「下廚、吸地、晾衣服、爬樓梯」、 ◎上班族「久坐、滑手機、提重物」、 ◎年輕人「搭捷運、看演唱會、騎自行車上坡」、 ◎老年人「穿襪子、打開冰箱、跨進浴缸」…… 使用不正確的姿勢，都使身體「勞累疲倦」，久而久之會造成慢性傷害。 ◆改變兩個步驟，清除從頭到腳的毛病 日本「亞歷山大技巧」專業教練， 將以圖解告訴大家「使身體能輕鬆發揮原始力量的方法」。 用趣味圖解標示22個日常動作的Ｏ與Ｘ： ▲在家裡做菜時、廚師在廚房工作時…… （Ｘ）頭部低得太下去、腰部過於後彎、雙腳併攏，正對著流理台 （Ｏ）將下巴適度往內縮，將慣用手那一邊的腳往後移動，用一半身體對著流理台！ ▲宅配送貨到府時，要把重物搬起來…… （Ｘ）脖子縮起來使勁出力、頭部往前伸，且過度彎腰，宅配貨品和身體距離很遠 （Ｏ）縮短身體與宅配貨物的距離、使用梨狀肌將臀部頂出去！ ▲上班途中、手扶梯或電梯點檢時，需要爬樓梯…… （Ｘ）低頭看著腳邊、過於想要前傾而彎著腰，用力踏地 （Ｏ）看似前傾的腰部也能靠座骨調整成一直線，輕踏樓梯，避免發出腳步聲！ 只要兩個步驟， 就能改善「肩膀痠痛、頭痛、情緒焦躁、失眠、便祕、視力模糊」等困擾， 減輕身體的「吃力感」，釋放長久累積的疲憊！ 本書特色 ◎舉出日常生活中，會莫名感到「吃力」的動作，同時對照身體原始的構造，逐一為大家介紹「身體怎麼動才不會累」。 ◎使用「簡單」又「輕鬆」的插圖，讓人對身體的正確構造及使用方式恍然大悟！ ◎「亞歷山大技巧」專業教練顛覆你的「舊觀念」，兩步驟教你如何正確、省力地使用身體！
～全彩圖解汽車構造，中英對照便於自學～ 超過500張解剖圖，詳細解構汽車內部零件、作動過程， 汽車內裝系統、驅動原理一目瞭然！ 本書以圖解的方式系統地介紹汽車的結構與原理， 全書主要內容由五部分組成， ．第一部分主要介紹汽車的總體結構； ．第二部分描述汽車發動機，包括曲柄連杆機構、配氣機構、燃料供給系統、冷卻系統、潤滑系統和電動汽車等； ．第三部分詳細介紹汽車的底盤，包括離合器、手動變速器、自動變速器、懸架、轉向系統和制動系統等； ．第四部分介紹汽車車身； ．第五部分介紹汽車電器，包括啟動系統、充電系統、點火系統、汽車空調和安全氣囊。 除傳統汽車結構外，還增加了許多汽車新結構和新技術等， 如混合動力汽車、燃料電池汽車、CVT變速器、雙離合器變速器等內容。 可作為掌握汽車技術的自學讀本， 即使無任何基礎也同樣適用。 書中所有專業術語採用中英兩種語言相互對照， 並與插圖相對應，方便學習與查閱。 本書內容系統全面，插圖直觀精美， 可作為學習汽車技術的參考書、工具書， 適合汽車專業的師生、汽車技術人員、汽車維修人員以及汽車愛好者使用。 本書特色 ◎以彩色簡圖、原理圖、解剖圖、分解圖等形式詳細介紹汽車組成系統、總成和零部件，使複雜的汽車結構、原理一目瞭然。 ◎按照汽車結構特點分5部分編寫，從主體、引擎、底盤、車身到相關配備，循序漸進地認識汽車機械原理。 ◎中英專業術語相對應，由大安高工資深教師黃國淵審校，內容精確，便於對汽車有興趣者自學。
～放下情緒，讓心重新啟動～學會原諒，才能讓人生再次順暢！【本書特色】◎以經營者的真實故事，揭示「原諒」如何改變人生與事業。◎從情緒覺察到行動實踐，教你停止責怪、學會理解、重建關係。◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析，重新認識自己。你是否也曾這樣想過──「為什麼吃虧的總是我？」「我明明很努力了，卻還是被誤會！」「一想到那個人就覺得氣不過……」我們常被情緒綁架，以為生氣能讓我們變強，卻沒發現真正消耗自我能量的，正是那份放不下的憤怒。《別讓情緒耽誤你：選擇原諒，是為了讓自己過更好》以真實經驗與實際做法，帶你理解──✦原諒並不是妥協✦一起從憤怒與不滿中抽身，重拾生活的主導權。✦理解他人之前，先學會理解自己✦從覺察自我開始，找回內心的平靜。✦凝視未來，而非過去✦當你不再受情緒支配，幸福就會自然靠近。人生難免受傷，但選擇「原諒」不只是對他人的寬容，更是對自己的溫柔。從今天起，讓心重新呼吸——不被情緒拖累，過得更優遊自在。
～6大祕訣 ✕ 36個案例，開啟45天改造計畫～天下沒有不會整理的人，只有不知道如何整理的人！【本書特色】◎4大章節，以不同角度切入，找到最適合自己的整理方式。◎收拾生活環境，同時調適內心，由內而外地感受心曠神怡。◎36篇實際案例，每篇皆附整理重點與案例主角心得，提供豐富整理思路！家中堆滿捨不得丟棄的物品，總覺得還會使用，最後卻淪為棄置物；每次都想著一定要好好整理！卻遲遲沒有開始第一步；因為家裡亂糟糟的，就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯家，是每個人卸下一日疲憊後，得以喘息、恢復能量的避風港。若因為環境凌亂、物品繁雜，導致使用空間狹小等等問題，長久下來不但無法好好休息，還會累積許多煩悶與壓力，讓本該舒服休息的地方，成為帶來更多負擔的原因。ღ 改變心態，讓整理變得更加快樂簡單！ ღ•規劃每樣物品的擺放位置，並養成用完隨手歸回的好習慣。•將對物品的感情以其他方式留念，適當整理用不到的物品。•與家人一同商量與整理，大家都能將物品收拾到最方便取用的地方！•善用零碎時間，例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等，避免瑣事堆積如山。當家中收拾整潔了，不但活動空間變得寬敞，待在舒適的環境，身心也會更加放鬆自在。甚至能在整理過程中，找到成就感、穩定感，以及家人間的親密感。隨著生活秩序的建立，心裡也將更加踏實，每多整理一些，就離嚮往中的生活更近一步。
～不被常識綁架的生活哲學～學會懷疑「這真的是對的嗎？」重新定義做自己的勇氣！【本書特色】◎以冷靜理性的視角拆解社會中「理所當然」的價值與規則，帶你重新思考合群與自我的界線，培養真正的獨立思考力！◎結合百萬YouTuber的真實經驗與深度觀察，揭示成功背後的邏輯，展現從生活中提煉出洞察與行動力的思維！◎拒絕說教與迎合，以誠實自省陪你在群體壓力中找回自我節奏，學會自在而真實地活出自己！我們都曾在群體中學會低頭，怕被說太怪、太難相處，於是努力讓自己變得「剛剛好」──不突出，也不落後。然而，這樣的「合群」，真的讓你快樂嗎？YouTube頻道「釣りよかでしょう。」創辦人YORAI，以他獨特的分析力，從佐賀的鄉間生活出發，思考金錢、工作、人際關係與社會規則的本質。他不說漂亮話，也不追逐潮流，而是以實驗者的姿態，一次又一次拆解世人習以為常的真理，證明「被稱為常識的事，往往只是方便的錯覺」。本書不是教你反叛，而是提醒你重新思考。當你開始懷疑「這真的是正確的嗎？」的那一刻，便已踏上屬於自己的道路。那些看似平凡的日常、反覆的掙扎與猶豫，都是你找回自我思考的起點。在合群的洪流裡，選擇逆向思考，並非孤立自己，而是誠實地活成自己。願你在《逆流而思》裡，看見「不迎合」的勇氣，也學會在眾聲喧嘩中，安靜地堅持自己的節奏！
～不被常識綁架的生活哲學～學會懷疑「這真的是對的嗎？」重新定義做自己的勇氣！【本書特色】◎以冷靜理性的視角拆解社會中「理所當然」的價值與規則，帶你重新思考合群與自我的界線，培養真正的獨立思考力！◎結合百萬YouTuber的真實經驗與深度觀察，揭示成功背後的邏輯，展現從生活中提煉出洞察與行動力的思維！◎拒絕說教與迎合，以誠實自省陪你在群體壓力中找回自我節奏，學會自在而真實地活出自己！我們都曾在群體中學會低頭，怕被說太怪、太難相處，於是努力讓自己變得「剛剛好」──不突出，也不落後。然而，這樣的「合群」，真的讓你快樂嗎？YouTube頻道「釣りよかでしょう。」創辦人YORAI，以他獨特的分析力，從佐賀的鄉間生活出發，思考金錢、工作、人際關係與社會規則的本質。他不說漂亮話，也不追逐潮流，而是以實驗者的姿態，一次又一次拆解世人習以為常的真理，證明「被稱為常識的事，往往只是方便的錯覺」。本書不是教你反叛，而是提醒你重新思考。當你開始懷疑「這真的是正確的嗎？」的那一刻，便已踏上屬於自己的道路。那些看似平凡的日常、反覆的掙扎與猶豫，都是你找回自我思考的起點。在合群的洪流裡，選擇逆向思考，並非孤立自己，而是誠實地活成自己。願你在《逆流而思》裡，看見「不迎合」的勇氣，也學會在眾聲喧嘩中，安靜地堅持自己的節奏！
～不被常識綁架的生活哲學～學會懷疑「這真的是對的嗎？」重新定義做自己的勇氣！【本書特色】◎以冷靜理性的視角拆解社會中「理所當然」的價值與規則，帶你重新思考合群與自我的界線，培養真正的獨立思考力！◎結合百萬YouTuber的真實經驗與深度觀察，揭示成功背後的邏輯，展現從生活中提煉出洞察與行動力的思維！◎拒絕說教與迎合，以誠實自省陪你在群體壓力中找回自我節奏，學會自在而真實地活出自己！我們都曾在群體中學會低頭，怕被說太怪、太難相處，於是努力讓自己變得「剛剛好」──不突出，也不落後。然而，這樣的「合群」，真的讓你快樂嗎？YouTube頻道「釣りよかでしょう。」創辦人YORAI，以他獨特的分析力，從佐賀的鄉間生活出發，思考金錢、工作、人際關係與社會規則的本質。他不說漂亮話，也不追逐潮流，而是以實驗者的姿態，一次又一次拆解世人習以為常的真理，證明「被稱為常識的事，往往只是方便的錯覺」。本書不是教你反叛，而是提醒你重新思考。當你開始懷疑「這真的是正確的嗎？」的那一刻，便已踏上屬於自己的道路。那些看似平凡的日常、反覆的掙扎與猶豫，都是你找回自我思考的起點。在合群的洪流裡，選擇逆向思考，並非孤立自己，而是誠實地活成自己。願你在《逆流而思》裡，看見「不迎合」的勇氣，也學會在眾聲喧嘩中，安靜地堅持自己的節奏！
～視覺年齡＝身體內在的健康程度！～攝取正確營養素，讓你呼吸都會瘦！【本書特色】◎揭發顯老真相！從根源擺脫不健康的壞習慣。◎營養管理師的私藏祕方，養出逆齡抗老的最佳狀態！◎制定計畫✕詳細食譜，讓身體由內而外煥然一新！什麼是視覺年齡？所謂視覺，意即肉眼所見的年齡，而非身體的真實年紀。血液循環差、髮質乾枯、皮膚粗糙⋯⋯這些身體上的不同，就會讓明明相同歲數的兩人，視覺年齡卻有所差異。食物是人們攝取營養的主要來源，不同的食物組合，也會對身體帶來不一樣的影響。這些搭配就像魔法咒語的組合，針對不同情況，對應不同組合，用天然的方式對症下藥，即能補充最精華、純粹的營養。✦蒟蒻、菇類等高膳食纖維食材，真的好嗎？✦這類高膳食纖維食材，雖然能抑制糖分與脂肪吸收，且具有飽足感、能促進消化。但若為了減重只攝取這類食物，反而會導致營養不足。面對這個問題，可以嘗試綠花椰菜、納豆等，同時富含膳食纖維、蛋白質或屬於黃綠色蔬菜的類型，掌握營養價值與飽腹感！✦頂級美容蔬菜——南瓜✦南瓜擁有三大逆齡維生素A、C、E，有助於修復因紫外線損害的肌膚、抑制黑色素並促進膠原蛋白產生，以及活化新陳代謝。除營養價值豐富，也有助於提升每日蔬菜攝取量。若加入奶油乳酪、杏仁等食材，便能一併補充蛋白質、提高維生素的吸收率。真實年齡雖然無法逆轉，但透過飲食方法與生活習慣，便能改變視覺年齡。一起善用手邊常見食材，透過最天然的營養，打造出健康逆齡的身心♪（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
～視覺年齡＝身體內在的健康程度！～攝取正確營養素，讓你呼吸都會瘦！【本書特色】◎揭發顯老真相！從根源擺脫不健康的壞習慣。◎營養管理師的私藏祕方，養出逆齡抗老的最佳狀態！◎制定計畫✕詳細食譜，讓身體由內而外煥然一新！什麼是視覺年齡？所謂視覺，意即肉眼所見的年齡，而非身體的真實年紀。血液循環差、髮質乾枯、皮膚粗糙⋯⋯這些身體上的不同，就會讓明明相同歲數的兩人，視覺年齡卻有所差異。食物是人們攝取營養的主要來源，不同的食物組合，也會對身體帶來不一樣的影響。這些搭配就像魔法咒語的組合，針對不同情況，對應不同組合，用天然的方式對症下藥，即能補充最精華、純粹的營養。✦蒟蒻、菇類等高膳食纖維食材，真的好嗎？✦這類高膳食纖維食材，雖然能抑制糖分與脂肪吸收，且具有飽足感、能促進消化。但若為了減重只攝取這類食物，反而會導致營養不足。面對這個問題，可以嘗試綠花椰菜、納豆等，同時富含膳食纖維、蛋白質或屬於黃綠色蔬菜的類型，掌握營養價值與飽腹感！✦頂級美容蔬菜——南瓜✦南瓜擁有三大逆齡維生素A、C、E，有助於修復因紫外線損害的肌膚、抑制黑色素並促進膠原蛋白產生，以及活化新陳代謝。除營養價值豐富，也有助於提升每日蔬菜攝取量。若加入奶油乳酪、杏仁等食材，便能一併補充蛋白質、提高維生素的吸收率。真實年齡雖然無法逆轉，但透過飲食方法與生活習慣，便能改變視覺年齡。一起善用手邊常見食材，透過最天然的營養，打造出健康逆齡的身心♪（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
～想改善「拖拖拉拉」臭毛病，不是靠意志力～由曾上NHK節目的知名臨床心理師，帶你以「認知行為療法」破解遲到、拖延與半途而廢的「耍廢症」！【本書特色】◎以漫畫為主的解說，既有趣又貼近生活，迅速吸收「時間管理」方法！◎有時間煩惱的不只你一人！以8大實際案例，助你解決各種生活常見的失序困擾。◎附各種檢測清單、計畫圖表，管控時間從掌握正確方法開始！你是不是也常常對自己生氣：「為什麼我又遲到了？」「明明下定決心完成，怎麼還是不小心拖到最後一刻……」「手機滑一滑，時間就不小心溜走了，我也過得太廢了吧！」其實，問題不是出在你缺乏意志力、性格本就如此，而是你需要以新的方法引導大腦改變習慣！本書作者 中島美鈴 身為臨床心理師，將「認知行為療法」應用於時間管理上，提出關鍵四步驟【啟計監防】──①開始 ②計畫 ③監控 ④防止脫軌帶你掌握時間管理核心的執行功能。當你想解決事情時，只要意識到這個口訣，就能改變大腦習性，更輕鬆順利地達到目標，特別適合「事情多到要陷入恐慌」、「具有ADHD型大腦特徵」的人。此外，書中也以漫畫呈現各種日常實際案例：．總是趕不上時間 By 差點被當掉的大一新生．立了計畫，卻一一落空 By 為考試苦惱的國中生．很努力工作，卻永遠做不完 By 進公司三年的社會人士．無法放下手機，白白浪費許多時間 By 請育嬰假中的媽媽．事情太多，感覺腦袋一團混亂 By 新進員工．遲遲無法開始行動 By 忙於社團活動而難以兼顧課業的學生．不懂怎麼安排事情的優先順序 By 遲遲無法投入求職的大三生．會被別人的行程牽著走 By 資深上班族並附上各種檢測清單與計畫圖表：．檢測時間絆腳石的檢查清單．可看出傾向與對策的雷達圖．附有可自行整理的書寫式工作表幫助你應用在各種情況上！過去的失敗並不是因為你懶散！大腦本身就有「不擅長時間管理」的特質，只要理解其背後原因並對症下藥，你就不必再因此沮喪！
～接案不再靠運氣♪～讓前輩帶你走向全新的自由工作之路！【本書特色】◎25年實戰經驗，揭祕最實際、完整的自由工作者接案心法！◎5大主題清楚掌握工作核心，一窺自由工作者的背後心聲！◎隨章附上章節總整理，助你精簡吸收全書精華！擁有超過25年經驗的自由撰稿人——小川真理子，將自己從普通上班族到自由工作者的歷程，濃縮於《自由工作者的穩定接案法》中。書中分享了相關入門準備、技能養成等，也分享了工作經歷中發現的「隱藏課題」，並提供相應解決方式，以及如何在這條路上長久而穩健前行的訣竅。◤5大重點，掌握自由工作核心◢•奠定基礎：正式起步前，應該準備多少生活費？若沒有存款或經驗，又該如何累積實際經驗？•穩定接案：學會報價與面對降價要求的技巧，掌握「帶來下一次合作」的溝通心法，讓每一份合作都有延伸新機會的可能，維繫良好關係。•長期職涯：透過建立人脈、組成團隊、拓展不同頭銜，讓自由工作的職涯更具發展性，以及在工作過程中，穩定生活步調。•享受工作：學習時間管理、心態調整，培養不同於普通工作者的經濟管理，幫助你在自由中找到節奏，享受工作的樂趣，而不至於被壓垮。•社會連結：即便是自由工作者，也仍是社會的一份子。本章討論關於如何保持善意的溝通、回饋社會等。並在有需求時，該如何調整不同人生階段的工作目的。「自由工作」像一片擁有無限可能的汪洋，基於工作形式的關係，不僅每一步都與個人生活更加緊密，相較其他工作模式，難免也會加倍迷惘，甚至偶爾感到不知去向。本書將助你了解不同的工作模式與生活方式，讓你就此找到屬於自己的全新步調，持續前行，實現未曾想過的人生選擇。
～頭腦資產✕經驗資產✕金融資產～三資產槓桿，打造專屬複利人生！【本書特色】◎提出「消費腦vs投資腦」的思維轉換，掌握金錢與人生的主導權！◎系統化介紹「頭腦資產✕經驗資產✕金融資產」三資產槓桿，以複利效應放大人生回報！◎結合腦科學、行為分析與實戰經驗，提供可立即應用的投資者素養與行動指南！在這個瞬息萬變、焦慮無處不在的時代，我們每天都為金錢、時間與未來憂心。許多人即使辛勤工作，仍覺得資源不足、方向不明，只能被動接受環境的擺布……本書正是為了破解這份無力感而誕生。它不是艱澀難懂的投資手冊，也不是空洞虛無的心靈雞湯，而是引領你從「消費腦」轉向「投資腦」，學會主動為自己的人生下注。✯✯三大資產槓桿，打造不被金錢綁架的人生✯✯作者上岡正明以親身經歷為例，證明即使從零起步，也能透過「頭腦資產」、「經驗資產」與「金融資產」三大槓桿，逐步打造不受金錢束縛的自由人生。書中結合腦科學、行為分析與實戰案例，揭示如何透過思維模式的轉變，讓學習成為累積財富的起點，讓行動化為自我價值的提升，最終實現「讓金錢替你工作，而不是被金錢牽制」。《投資腦：三資產槓桿打造不焦慮人生》並不是教你追逐一夜致富，而是引導你持續投資自己，培養從容不迫的態度，開創一個充滿選擇與可能性的未來。當你養成「投資腦」，機會、人脈、收入與自由將隨之而來。如果你渴望跳脫被消費綁架的循環，並成為值得自己與他人投資的人，這本書將會是你開啟全新人生篇章的起點。
～想改善「拖拖拉拉」臭毛病，不是靠意志力～由曾上NHK節目的知名臨床心理師，帶你以「認知行為療法」破解遲到、拖延與半途而廢的「耍廢症」！【本書特色】◎以漫畫為主的解說，既有趣又貼近生活，迅速吸收「時間管理」方法！◎有時間煩惱的不只你一人！以8大實際案例，助你解決各種生活常見的失序困擾。◎附各種檢測清單、計畫圖表，管控時間從掌握正確方法開始！你是不是也常常對自己生氣：「為什麼我又遲到了？」「明明下定決心完成，怎麼還是不小心拖到最後一刻……」「手機滑一滑，時間就不小心溜走了，我也過得太廢了吧！」其實，問題不是出在你缺乏意志力、性格本就如此，而是你需要以新的方法引導大腦改變習慣！本書作者 中島美鈴 身為臨床心理師，將「認知行為療法」應用於時間管理上，提出關鍵四步驟【啟計監防】──①開始 ②計畫 ③監控 ④防止脫軌帶你掌握時間管理核心的執行功能。當你想解決事情時，只要意識到這個口訣，就能改變大腦習性，更輕鬆順利地達到目標，特別適合「事情多到要陷入恐慌」、「具有ADHD型大腦特徵」的人。此外，書中也以漫畫呈現各種日常實際案例：．總是趕不上時間 By 差點被當掉的大一新生．立了計畫，卻一一落空 By 為考試苦惱的國中生．很努力工作，卻永遠做不完 By 進公司三年的社會人士．無法放下手機，白白浪費許多時間 By 請育嬰假中的媽媽．事情太多，感覺腦袋一團混亂 By 新進員工．遲遲無法開始行動 By 忙於社團活動而難以兼顧課業的學生．不懂怎麼安排事情的優先順序 By 遲遲無法投入求職的大三生．會被別人的行程牽著走 By 資深上班族並附上各種檢測清單與計畫圖表：．檢測時間絆腳石的檢查清單．可看出傾向與對策的雷達圖．附有可自行整理的書寫式工作表幫助你應用在各種情況上！過去的失敗並不是因為你懶散！大腦本身就有「不擅長時間管理」的特質，只要理解其背後原因並對症下藥，你就不必再因此沮喪！
～接案不再靠運氣♪～讓前輩帶你走向全新的自由工作之路！【本書特色】◎25年實戰經驗，揭祕最實際、完整的自由工作者接案心法！◎5大主題清楚掌握工作核心，一窺自由工作者的背後心聲！◎隨章附上章節總整理，助你精簡吸收全書精華！擁有超過25年經驗的自由撰稿人——小川真理子，將自己從普通上班族到自由工作者的歷程，濃縮於《自由工作者的穩定接案法》中。書中分享了相關入門準備、技能養成等，也分享了工作經歷中發現的「隱藏課題」，並提供相應解決方式，以及如何在這條路上長久而穩健前行的訣竅。◤5大重點，掌握自由工作核心◢•奠定基礎：正式起步前，應該準備多少生活費？若沒有存款或經驗，又該如何累積實際經驗？•穩定接案：學會報價與面對降價要求的技巧，掌握「帶來下一次合作」的溝通心法，讓每一份合作都有延伸新機會的可能，維繫良好關係。•長期職涯：透過建立人脈、組成團隊、拓展不同頭銜，讓自由工作的職涯更具發展性，以及在工作過程中，穩定生活步調。•享受工作：學習時間管理、心態調整，培養不同於普通工作者的經濟管理，幫助你在自由中找到節奏，享受工作的樂趣，而不至於被壓垮。•社會連結：即便是自由工作者，也仍是社會的一份子。本章討論關於如何保持善意的溝通、回饋社會等。並在有需求時，該如何調整不同人生階段的工作目的。「自由工作」像一片擁有無限可能的汪洋，基於工作形式的關係，不僅每一步都與個人生活更加緊密，相較其他工作模式，難免也會加倍迷惘，甚至偶爾感到不知去向。本書將助你了解不同的工作模式與生活方式，讓你就此找到屬於自己的全新步調，持續前行，實現未曾想過的人生選擇。
～接案不再靠運氣♪～讓前輩帶你走向全新的自由工作之路！【本書特色】◎25年實戰經驗，揭祕最實際、完整的自由工作者接案心法！◎5大主題清楚掌握工作核心，一窺自由工作者的背後心聲！◎隨章附上章節總整理，助你精簡吸收全書精華！擁有超過25年經驗的自由撰稿人——小川真理子，將自己從普通上班族到自由工作者的歷程，濃縮於《自由工作者的穩定接案法》中。書中分享了相關入門準備、技能養成等，也分享了工作經歷中發現的「隱藏課題」，並提供相應解決方式，以及如何在這條路上長久而穩健前行的訣竅。◤5大重點，掌握自由工作核心◢•奠定基礎：正式起步前，應該準備多少生活費？若沒有存款或經驗，又該如何累積實際經驗？•穩定接案：學會報價與面對降價要求的技巧，掌握「帶來下一次合作」的溝通心法，讓每一份合作都有延伸新機會的可能，維繫良好關係。•長期職涯：透過建立人脈、組成團隊、拓展不同頭銜，讓自由工作的職涯更具發展性，以及在工作過程中，穩定生活步調。•享受工作：學習時間管理、心態調整，培養不同於普通工作者的經濟管理，幫助你在自由中找到節奏，享受工作的樂趣，而不至於被壓垮。•社會連結：即便是自由工作者，也仍是社會的一份子。本章討論關於如何保持善意的溝通、回饋社會等。並在有需求時，該如何調整不同人生階段的工作目的。「自由工作」像一片擁有無限可能的汪洋，基於工作形式的關係，不僅每一步都與個人生活更加緊密，相較其他工作模式，難免也會加倍迷惘，甚至偶爾感到不知去向。本書將助你了解不同的工作模式與生活方式，讓你就此找到屬於自己的全新步調，持續前行，實現未曾想過的人生選擇。
～頭腦資產✕經驗資產✕金融資產～三資產槓桿，打造專屬複利人生！【本書特色】◎提出「消費腦vs投資腦」的思維轉換，掌握金錢與人生的主導權！◎系統化介紹「頭腦資產✕經驗資產✕金融資產」三資產槓桿，以複利效應放大人生回報！◎結合腦科學、行為分析與實戰經驗，提供可立即應用的投資者素養與行動指南！在這個瞬息萬變、焦慮無處不在的時代，我們每天都為金錢、時間與未來憂心。許多人即使辛勤工作，仍覺得資源不足、方向不明，只能被動接受環境的擺布……本書正是為了破解這份無力感而誕生。它不是艱澀難懂的投資手冊，也不是空洞虛無的心靈雞湯，而是引領你從「消費腦」轉向「投資腦」，學會主動為自己的人生下注。✯✯三大資產槓桿，打造不被金錢綁架的人生✯✯作者上岡正明以親身經歷為例，證明即使從零起步，也能透過「頭腦資產」、「經驗資產」與「金融資產」三大槓桿，逐步打造不受金錢束縛的自由人生。書中結合腦科學、行為分析與實戰案例，揭示如何透過思維模式的轉變，讓學習成為累積財富的起點，讓行動化為自我價值的提升，最終實現「讓金錢替你工作，而不是被金錢牽制」。《投資腦：三資產槓桿打造不焦慮人生》並不是教你追逐一夜致富，而是引導你持續投資自己，培養從容不迫的態度，開創一個充滿選擇與可能性的未來。當你養成「投資腦」，機會、人脈、收入與自由將隨之而來。如果你渴望跳脫被消費綁架的循環，並成為值得自己與他人投資的人，這本書將會是你開啟全新人生篇章的起點。
～想改善「拖拖拉拉」臭毛病，不是靠意志力～由曾上NHK節目的知名臨床心理師，帶你以「認知行為療法」破解遲到、拖延與半途而廢的「耍廢症」！【本書特色】◎以漫畫為主的解說，既有趣又貼近生活，迅速吸收「時間管理」方法！◎有時間煩惱的不只你一人！以8大實際案例，助你解決各種生活常見的失序困擾。◎附各種檢測清單、計畫圖表，管控時間從掌握正確方法開始！你是不是也常常對自己生氣：「為什麼我又遲到了？」「明明下定決心完成，怎麼還是不小心拖到最後一刻……」「手機滑一滑，時間就不小心溜走了，我也過得太廢了吧！」其實，問題不是出在你缺乏意志力、性格本就如此，而是你需要以新的方法引導大腦改變習慣！本書作者 中島美鈴 身為臨床心理師，將「認知行為療法」應用於時間管理上，提出關鍵四步驟【啟計監防】──①開始 ②計畫 ③監控 ④防止脫軌帶你掌握時間管理核心的執行功能。當你想解決事情時，只要意識到這個口訣，就能改變大腦習性，更輕鬆順利地達到目標，特別適合「事情多到要陷入恐慌」、「具有ADHD型大腦特徵」的人。此外，書中也以漫畫呈現各種日常實際案例：．總是趕不上時間 By 差點被當掉的大一新生．立了計畫，卻一一落空 By 為考試苦惱的國中生．很努力工作，卻永遠做不完 By 進公司三年的社會人士．無法放下手機，白白浪費許多時間 By 請育嬰假中的媽媽．事情太多，感覺腦袋一團混亂 By 新進員工．遲遲無法開始行動 By 忙於社團活動而難以兼顧課業的學生．不懂怎麼安排事情的優先順序 By 遲遲無法投入求職的大三生．會被別人的行程牽著走 By 資深上班族並附上各種檢測清單與計畫圖表：．檢測時間絆腳石的檢查清單．可看出傾向與對策的雷達圖．附有可自行整理的書寫式工作表幫助你應用在各種情況上！過去的失敗並不是因為你懶散！大腦本身就有「不擅長時間管理」的特質，只要理解其背後原因並對症下藥，你就不必再因此沮喪！
～讀懂潛意識，突破卡關人生～日本出版即再版，銷量突破3萬冊！潛意識思考實踐者的入門指南！【本書特色】◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！你是否也有這樣的時候──總想著要積極正向，卻越來越疲累？再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？不是你做錯了什麼，是你的「潛意識」一直默默在運作，而你從沒發現。《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」沒有說教、沒有指責，只有「我懂你」與「你可以」──從此不再忽略內心的聲音，因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
～解除教養焦慮，重拾信心～讓育兒不再那麼辛苦！【本書特色】◎結合諮商師經驗✕生活案例，讓情緒穩定成為育兒的起點！◎不說教、不批判，專為「覺得自己不會教」的你設計的實用育兒指南！◎Amazon日本讀者真心推薦：「看完只想對自己說一句『你已經很棒了』。」「我說了好多遍，孩子就是不聽……」「教也教了，罵也罵了，到底是哪裡有問題？」面對一次次失控的情境、無效的對話、孩子的情緒反彈，讓人不禁懷疑：是方法錯了，還是自己根本不適合當父母？事實上，幾乎每位家長在教養的路上，都曾懷疑過自己，而《怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策》就是為了在這樣的時刻，接住你。本書不是育兒成功學，也不是完美父母指南，而是一套讓教育變得「沒那麼難」的日常對策。✔ 放牧式育兒——設立基本界線，其他部分交還給孩子自己發展✔ 三秒溝通——不講長篇大論，只用簡單回應建立有效連結✔ 轉化情緒角色——從控制者，變成孩子願意親近的穩定存在不是改變孩子，而是換個方法陪伴。真正穩定的育兒方式，來自情緒的安放、期待的鬆綁。練習鬆一點、慢一點，從今天開始，育兒不再那麼困難。
～解除教養焦慮，重拾信心～讓育兒不再那麼辛苦！【本書特色】◎結合諮商師經驗✕生活案例，讓情緒穩定成為育兒的起點！◎不說教、不批判，專為「覺得自己不會教」的你設計的實用育兒指南！◎Amazon日本讀者真心推薦：「看完只想對自己說一句『你已經很棒了』。」「我說了好多遍，孩子就是不聽……」「教也教了，罵也罵了，到底是哪裡有問題？」面對一次次失控的情境、無效的對話、孩子的情緒反彈，讓人不禁懷疑：是方法錯了，還是自己根本不適合當父母？事實上，幾乎每位家長在教養的路上，都曾懷疑過自己，而《怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策》就是為了在這樣的時刻，接住你。本書不是育兒成功學，也不是完美父母指南，而是一套讓教育變得「沒那麼難」的日常對策。✔ 放牧式育兒——設立基本界線，其他部分交還給孩子自己發展✔ 三秒溝通——不講長篇大論，只用簡單回應建立有效連結✔ 轉化情緒角色——從控制者，變成孩子願意親近的穩定存在不是改變孩子，而是換個方法陪伴。真正穩定的育兒方式，來自情緒的安放、期待的鬆綁。練習鬆一點、慢一點，從今天開始，育兒不再那麼困難。
～讀懂潛意識，突破卡關人生～日本出版即再版，銷量突破3萬冊！潛意識思考實踐者的入門指南！【本書特色】◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！你是否也有這樣的時候──總想著要積極正向，卻越來越疲累？再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？不是你做錯了什麼，是你的「潛意識」一直默默在運作，而你從沒發現。《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」沒有說教、沒有指責，只有「我懂你」與「你可以」──從此不再忽略內心的聲音，因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
～每個人都不是天生的主管～一本以女性角度出發的管理方法書，致每一位對升為管理職而感到不安的你──【本書特色】◎適合初任管理職、經歷轉換角色期、正面臨帶人焦慮的新任主管。◎每篇附「轉念」短語＋每章附專欄「成為領導者後能實現的事」，幫助讀者以主管思維進行思考。◎添加多篇女性前輩的心路歷程，實例分享更貼近你我的職場生活。當升遷通知從天而降，你卻只想大喊：「我還沒準備好！」面對下屬的期待、上司的目光，還有內心的懷疑與焦慮，你是否也正經歷這樣的階段：不確定自己能不能勝任「領導者」這個角色，更不想成為那個高壓、將責任往下推的人。想得很多、做得也不少，但總覺得──「我好像不是當主管的料。」本書作者正是從「不想當主管」的那一刻開始，走上了領導之路。曾經不懂怎麼帶人、不敢交辦事項、害怕說重話、不知該如何處理人際衝突和激勵人心，甚至讓團隊成員黯然離職的她，如今卻成為團隊口中「能激發幹勁的好主管」。不同於教條式的主管管理方法，作者將一路跌跌撞撞學來的實戰經驗，整理成一本最貼近現場、幫助大家能一點一滴建立起屬於自己領導風格的指南書，給每一位正在適應管理職、懷疑自己是否能當好管理職的新任主管。▌翻開本書，你將學會──✔ 不用強制命令、自己硬撐，打造屬於自己的「溫柔領導力」✔ 即使育兒、照護、進修兼顧，也能勝任主管工作✔ 學會把工作「交出去」，打造願意分擔與主動成長的團隊✔ 具體練習如何表達建議、面對錯誤、撐起士氣✔ 從「怕說錯話」到「溝通有力量」的實用對話術✔ 接納自己、鼓勵夥伴，建立以信任為本的團隊關係你不需要改變自己成為「理想中的主管」，只要學著看見每個人的努力、學著與不完美共處，也學著在每一次帶領中，看見更好的自己；當你「願意為他人成長而感到喜悅」時，就是真正的領導者。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
～每個人都不是天生的主管～一本以女性角度出發的管理方法書，致每一位對升為管理職而感到不安的你──【本書特色】◎適合初任管理職、經歷轉換角色期、正面臨帶人焦慮的新任主管。◎每篇附「轉念」短語＋每章附專欄「成為領導者後能實現的事」，幫助讀者以主管思維進行思考。◎添加多篇女性前輩的心路歷程，實例分享更貼近你我的職場生活。當升遷通知從天而降，你卻只想大喊：「我還沒準備好！」面對下屬的期待、上司的目光，還有內心的懷疑與焦慮，你是否也正經歷這樣的階段：不確定自己能不能勝任「領導者」這個角色，更不想成為那個高壓、將責任往下推的人。想得很多、做得也不少，但總覺得──「我好像不是當主管的料。」本書作者正是從「不想當主管」的那一刻開始，走上了領導之路。曾經不懂怎麼帶人、不敢交辦事項、害怕說重話、不知該如何處理人際衝突和激勵人心，甚至讓團隊成員黯然離職的她，如今卻成為團隊口中「能激發幹勁的好主管」。不同於教條式的主管管理方法，作者將一路跌跌撞撞學來的實戰經驗，整理成一本最貼近現場、幫助大家能一點一滴建立起屬於自己領導風格的指南書，給每一位正在適應管理職、懷疑自己是否能當好管理職的新任主管。▌翻開本書，你將學會──✔ 不用強制命令、自己硬撐，打造屬於自己的「溫柔領導力」✔ 即使育兒、照護、進修兼顧，也能勝任主管工作✔ 學會把工作「交出去」，打造願意分擔與主動成長的團隊✔ 具體練習如何表達建議、面對錯誤、撐起士氣✔ 從「怕說錯話」到「溝通有力量」的實用對話術✔ 接納自己、鼓勵夥伴，建立以信任為本的團隊關係你不需要改變自己成為「理想中的主管」，只要學著看見每個人的努力、學著與不完美共處，也學著在每一次帶領中，看見更好的自己；當你「願意為他人成長而感到喜悅」時，就是真正的領導者。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
～誰說順利是運氣好？～每天一點小轉念，人生自然順起來！【本書特色】◎聚焦日常的微小選擇與心念轉換，讓幸福不是運氣，而是可以養成的生活方式！◎每則祕訣皆附一句金句式總結，簡潔有力又富啟發性，讓你隨時翻閱、快速吸收！◎依據作者自創的「成心學」理念，從心態、行動到人際，整理出100則日常實踐祕訣！有時候，你是否也覺得人生處處不順？早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。這些看似微不足道的煩悶，其實正悄悄影響著我們的心情與運氣。《今天，也要順順過》由日本暢銷作家植西聰執筆，以溫柔誠摯的語氣，為你點亮一盞重新出發的心燈，陪你慢慢找回內在的平衡與力量，一天天累積屬於自己的幸福。★★把日常活成修行，用100個祕訣打通幸福的氣場★★全書共分為六大主題──涵蓋樂觀思考、增加盟友、輕鬆行動、善用「喜歡」、取悅他人與發揮想像力。從「說出口的話語」、「每天的穿著」、「與朋友的對話」等微小舉動出發，陪你學會轉念、練習感謝，並創造正向的人際連結。每一則祕訣，都是一份具體可行的生活指引。這些貼近人心的小提醒，看似簡單，卻蘊含轉運的智慧。你將會發現，幸福從不需要翻天覆地的改變，而是源自一點一滴的自我調整與心念轉化。★★成為自己與他人都想親近的那個人★★這不僅止是一本教你如何「改變命運」的說教書，而是一本鼓勵你「珍惜自己，也溫柔對待他人」的生活之書。當我們努力成為一個內心安定、願意傳遞善意的人，自然會吸引更多好緣分與好運氣。願你每天都能與幸福不期而遇，重新找回內心的平靜與希望。
～顧客要的到底是什麼？～走出行銷泥沼，打造持續成長的祕訣！【本書特色】◎曾負責潘婷、品客、樂敦等知名品牌行銷的日本企業家，現身說法！◎從基本觀念開始，找到行銷訣竅，掌握商業原則。◎透過範例解說、系統性解析，輕鬆理解觀念、學習應用。關於行銷的說法百百種，到底哪一種才能少走彎路，哪一種才適合現況？在看過各式各樣的行銷知識後，又有哪些真正內化成了自己的能力呢？本書以「顧客」為出發點，帶領讀者回到商業的本質──創造對顧客有意義的價值，並將這項核心觀念貫穿於產品設計、品牌管理、溝通策略等內容中。✦假設自己是顧客？✦試著將自己想像成產品的受眾，當面對商品時，與自己相同的顧客會有什麼樣的感受？商品之於潛在顧客具備什麼利益與獨特性？當設身處地思考過後，也許就能掌握到某些資訊細節，並因此找到適合的客群。✦假設自己不是顧客？✦如果自己不屬於目標客群，對產品實在沒有需求，也可以進一步詢問對該商品需求更高的對象，例如定期會回購的顧客等。並從中尋找顧客們的共鳴之處，藉此發掘產品之於顧客的價值。俗話說：「給人魚吃，不如教他釣魚」，本書就如同一把釣竿，只要學會如何使用，便能悠遊行銷這片汪洋，迎接屬於你的豐收。
～快速達到「財富自由」，全心投入人生～成功創業家親授掌握賺錢的方法，找到屬於你人生的「黃金比例」！【本書特色】◎公開「猴子式賺取上億」5大步驟，從零開始打造高獲利事業藍圖！◎結合理財觀念與實戰經驗，揭示守住財富、遠離金錢陷阱的核心哲學！◎觀念清楚不複雜，透過實例與情境圖解，一學就會、立即上手！這個世界已不是靠「有點技術／技能」就能賺錢的時代，就算有賺錢能力，若不知道賺錢方法也會事倍功半；即使事業步上軌道，也可能因意想不到的原因而突然一落千丈。掌握能快速又穩定的賺錢方法，才能打造你的「幸福人生」，將目光與心力花在享受這個世界的一花一草一木，而非成天盯著帳戶！《在未來不確定的時代，「金錢」與「幸福」的黃金比例》作者English猴子從一位月薪僅18萬日圓、每月加班高達150小時的過勞英語老師，化身為三年半內就創造25億日圓營收、利潤率高達95%的頂尖創業家。這次，他以親身經歷揭示如何翻轉人生，首度公開一套人人都能上手、實證有效的「上億獲利法」，以及賺錢後要如何持續擁有財富的「金錢哲學」。★最強個人獲利法✕最穩金錢思維，一次學會！書中完整揭露作者如何指導上千名學員，從零開始打造千萬乃至上億營收的5步驟事業路線圖，從免費諮詢、勞動密集型商品製作，到高單價商品的課程化策略，每一步都具體可行、成效可驗證。副業新手、自媒體經營者，或是正面臨營收瓶頸的創業老手，都能在本書找到扭轉現況的關鍵策略。✓將技能轉化為高單價商品的實戰技巧✓從零開始打造個人品牌與事業路線圖✓YouTube、社群平台、內容販售的變現實務✓建立長久穩定財富的「金錢哲學」與幸福觀透過作者的經驗與方法，我們將看到──無論出發點多低，只要方法正確、願意持續努力，每個人都能翻轉人生，創造屬於自己的幸福奇蹟！
～顧客要的到底是什麼？～走出行銷泥沼，打造持續成長的祕訣！【本書特色】◎曾負責潘婷、品客、樂敦等知名品牌行銷的日本企業家，現身說法！◎從基本觀念開始，找到行銷訣竅，掌握商業原則。◎透過範例解說、系統性解析，輕鬆理解觀念、學習應用。關於行銷的說法百百種，到底哪一種才能少走彎路，哪一種才適合現況？在看過各式各樣的行銷知識後，又有哪些真正內化成了自己的能力呢？本書以「顧客」為出發點，帶領讀者回到商業的本質──創造對顧客有意義的價值，並將這項核心觀念貫穿於產品設計、品牌管理、溝通策略等內容中。✦假設自己是顧客？✦試著將自己想像成產品的受眾，當面對商品時，與自己相同的顧客會有什麼樣的感受？商品之於潛在顧客具備什麼利益與獨特性？當設身處地思考過後，也許就能掌握到某些資訊細節，並因此找到適合的客群。✦假設自己不是顧客？✦如果自己不屬於目標客群，對產品實在沒有需求，也可以進一步詢問對該商品需求更高的對象，例如定期會回購的顧客等。並從中尋找顧客們的共鳴之處，藉此發掘產品之於顧客的價值。俗話說：「給人魚吃，不如教他釣魚」，本書就如同一把釣竿，只要學會如何使用，便能悠遊行銷這片汪洋，迎接屬於你的豐收。
～快速達到「財富自由」，全心投入人生～成功創業家親授掌握賺錢的方法，找到屬於你人生的「黃金比例」！【本書特色】◎公開「猴子式賺取上億」5大步驟，從零開始打造高獲利事業藍圖！◎結合理財觀念與實戰經驗，揭示守住財富、遠離金錢陷阱的核心哲學！◎觀念清楚不複雜，透過實例與情境圖解，一學就會、立即上手！這個世界已不是靠「有點技術／技能」就能賺錢的時代，就算有賺錢能力，若不知道賺錢方法也會事倍功半；即使事業步上軌道，也可能因意想不到的原因而突然一落千丈。掌握能快速又穩定的賺錢方法，才能打造你的「幸福人生」，將目光與心力花在享受這個世界的一花一草一木，而非成天盯著帳戶！《在未來不確定的時代，「金錢」與「幸福」的黃金比例》作者English猴子從一位月薪僅18萬日圓、每月加班高達150小時的過勞英語老師，化身為三年半內就創造25億日圓營收、利潤率高達95%的頂尖創業家。這次，他以親身經歷揭示如何翻轉人生，首度公開一套人人都能上手、實證有效的「上億獲利法」，以及賺錢後要如何持續擁有財富的「金錢哲學」。★最強個人獲利法✕最穩金錢思維，一次學會！書中完整揭露作者如何指導上千名學員，從零開始打造千萬乃至上億營收的5步驟事業路線圖，從免費諮詢、勞動密集型商品製作，到高單價商品的課程化策略，每一步都具體可行、成效可驗證。副業新手、自媒體經營者，或是正面臨營收瓶頸的創業老手，都能在本書找到扭轉現況的關鍵策略。✓將技能轉化為高單價商品的實戰技巧✓從零開始打造個人品牌與事業路線圖✓YouTube、社群平台、內容販售的變現實務✓建立長久穩定財富的「金錢哲學」與幸福觀透過作者的經驗與方法，我們將看到──無論出發點多低，只要方法正確、願意持續努力，每個人都能翻轉人生，創造屬於自己的幸福奇蹟！
～誰說順利是運氣好？～每天一點小轉念，人生自然順起來！【本書特色】◎聚焦日常的微小選擇與心念轉換，讓幸福不是運氣，而是可以養成的生活方式！◎每則祕訣皆附一句金句式總結，簡潔有力又富啟發性，讓你隨時翻閱、快速吸收！◎依據作者自創的「成心學」理念，從心態、行動到人際，整理出100則日常實踐祕訣！有時候，你是否也覺得人生處處不順？早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。這些看似微不足道的煩悶，其實正悄悄影響著我們的心情與運氣。《今天，也要順順過》由日本暢銷作家植西聰執筆，以溫柔誠摯的語氣，為你點亮一盞重新出發的心燈，陪你慢慢找回內在的平衡與力量，一天天累積屬於自己的幸福。★★把日常活成修行，用100個祕訣打通幸福的氣場★★全書共分為六大主題──涵蓋樂觀思考、增加盟友、輕鬆行動、善用「喜歡」、取悅他人與發揮想像力。從「說出口的話語」、「每天的穿著」、「與朋友的對話」等微小舉動出發，陪你學會轉念、練習感謝，並創造正向的人際連結。每一則祕訣，都是一份具體可行的生活指引。這些貼近人心的小提醒，看似簡單，卻蘊含轉運的智慧。你將會發現，幸福從不需要翻天覆地的改變，而是源自一點一滴的自我調整與心念轉化。★★成為自己與他人都想親近的那個人★★這不僅止是一本教你如何「改變命運」的說教書，而是一本鼓勵你「珍惜自己，也溫柔對待他人」的生活之書。當我們努力成為一個內心安定、願意傳遞善意的人，自然會吸引更多好緣分與好運氣。願你每天都能與幸福不期而遇，重新找回內心的平靜與希望。
