你在年月洗刷的生活中,弄丟了自己的靈魂嗎?這本書提供二十個生活行動指南,是身體和靈魂的同步練習,互為陪伴。本書作者為藝術家梁祖賢,她以極細緻的感官體驗,解構我們在生活中以為必然如此的框架。這些生活行動,啟於作者2021年在重慶駐村時所構想的一場「簡單身體運動」的創作:「藝術家索性借用『眼耳鼻舌身意』的六識概念,直接體驗,在過程中以一系列行為建立相互關係,關係即是意義,行動即是表達。最終呈現為這場『簡單身體運動』。」(胡燕子,2021年12月)在胡燕子的文字中,說明了作者在這一系列的身體行動中,與所在之地發生的關係,意義的聯繫亦存在於此。爾後,梁祖賢將內容和趣味更加擴展,成為人人可參與的生活行動。無論是「在樓梯間走動直至身體發熱」(《像是西西弗斯》)、「無意識地讀圓周率」(《發聲練習》)或是「想像自己是自己的寵物上街散步」(《我是寵物》)等,都能暫緩生活速度、離開各種緊張的功利,放鬆心情,並將身體作為靈魂的陪伴者來依存,無論所在何地,都試圖在這些關係裡尋找生命要義。★靈光多久沒出現在你腦海中?★我們是否還能遇到「與日常相似卻又有些不同」的時刻?★或者根本不為了尋找什麼,身體就跟著單純地活動,陪伴靈魂休息。《身體陪伴靈魂的二十個生活行動》是指南,也是起點。◆ 本書包含三本書冊以及二十張行動卡牌。◆ ◆如何參與——20張卡牌,20個日常生活的行動指引◆1.把本書附贈的二十張卡牌拆下。2.任意抽起一張。3.進行卡牌上的行動。4.品味,並紀錄這段「未知卻安穩」的體驗。