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奪回人生，來得及：一位思覺失調症患者的重生之路
這不僅是一本關於精神疾病的小說，更是一封寫給所有曾經迷失、曾經被世界誤解的人的信。無論你是否曾經歷相似的困惑與掙扎，本書都能帶給你思考、共鳴，甚至是安慰。願每位讀者都能在這本書中找到自己的影子，並從中獲得力量，勇敢前行。 ※聯合推薦※◆鄭致道(和信治癌中心醫院身心科主任)◆楊立光(北辰身心醫學診所副院長)◎在無聲的戰爭中：奪回人生，來得及鄭致道和信治癌中心醫院身心科主任/台灣心理腫瘤醫學學會理事長 這本書《奪回人生，來得及：一位思覺失調症患者的重生之路》，不僅是一位病患陳宏霖的個人紀錄，更是他與家人共同經歷的一段旅程。它讓我們得以窺探一位精神病患如何理解自己的世界，以及如何試圖將這個世界表達給他人。 我希望這本書能夠讓更多人關注精神疾病，了解病患內心的掙扎與努力，也對那些在陪伴旅程中的家屬們，提供更多的同理與肯定。不論這本書的表達是否完美，但它所承載的經歷與情感，卻無比真摯。◎醫病共享決策，人生重開機楊立光北辰身心醫學診所副院長/三總北投分院精神科兼任醫師 本書作者陳宏霖先生這兩、三年來都在門診規則就診。某一天，突然拿了很多資料進到診間，詢問起使用抗精神病藥長效針劑的可能性。經過討論，考量正面效益及可能的副作用等，透過共享決策(shared decision making)的過程，我們決定一試。很開心最終得到令人滿意的結果，宏霖的症狀得以穩定控制，之前口服藥物的副作用也明顯減少，我們也順利地把其他的口服藥物劑量逐漸降低。 過一陣子，宏霖又拿了一本自己的著作印刷樣書《奪回人生，來得及:一位思覺失調症患者的重生之路》到門診邀請我寫推薦序，著實嚇了我一大跳!我端詳著眼前這位在診間不多話的先生，驚訝於他竟有如此的勇氣跟文采，願意把自己的生命故事跟普羅大眾分享。 敬邀讀者一起透過宏霖的書寫，可以對於精神疾病有更多的了解，對病友有更多的接納、尊重與包容。思覺失調症不是宣判死刑，任何時候你都可以開啟重生之路，只要你願意！勇敢踏出第一步，找回主導權，你的世界將大不同！期待撥雲見日，用愛與希望，展開生命新篇章。陳宏霖，真摯記錄與疾病共處、自我探索與療癒歷程的首部小說《奪回人生，來得及：一位思覺失調症患者的重生之路》＼各界讚譽◆好評不斷／鄭致道(和信治癌中心醫院身心科主任)：「在無聲的戰爭中：奪回人生，來得及」楊立光(北辰身心醫學診所副院長)：「醫病共享決策，人生重開機」李盈儀 (富邦人壽業務主任)：「一段自覺到自癒的旅程!」陳心怡 (作者大姐/麥飯糰員工) ：「讓自己內心的傷痕癒合」陳姵伃 (作者三姐/和信醫院門診護理師)：「理解、支持和愛，戰勝精神疾病的重要力量」阮金銀 (作者妻子/安安美甲店業主老闆娘)：「在黑暗中尋找光亮，迎向重生之路」作者陳宏霖：「如果我曾經被眾人所否定，都可以重新再站起來，奪回人生、搶回主導權，相信您也可以、任何人都可以！」
天才科學家史威登堡的靈界體驗：愛與希望之書，獻給深陷摯愛離世之痛的你
◆在人間創造天堂◆傳頌幾世紀的經典中文版終於問世，全世界新世代的書迷都在閱讀史威登堡不可思議的著作，他的靈界體驗專書更是廣大讀者最喜歡的經典著作之一。《天才科學家史威登堡的靈界體驗：愛與希望之書，獻給深陷摯愛離世之痛的你》本書是史威登堡在靈界的真實見證，全世界都在讀的不可思議的書，特別收錄編寫者在台灣與日本親身經歷的｢章媽媽天使雲」真實故事、日記與照片為佐證，以饗讀者。找到面對現實世界的重生力量，擁有永生的盼望，在人間創造天堂。 ▌世界名人•一致推崇 ▌康德、榮格、歌德、海倫．凱勒、老羅斯福總統、葉慈、波特萊爾、柯南道爾、鈴木大拙作爲一個天才的科學家、靈界研究的巨人，史威登堡在本書中，親自講述了靈界的真相：☆人過世後就消逝了嗎？☆我們人類也有靈嗎？☆靈界真的存在嗎？是怎麼樣的地方？☆靈界裡的婚姻：能夠遇見｢靈魂伴侶」，找到真愛嗎？☆如果是年幼的孩子過世了，祂們的靈在靈界會過得好嗎？☆千萬不可以自殺，因為靈無法得到幸福，真的嗎？☆真的有｢最後的審判」嗎?！絕對不是你想的那樣……☆誰會上天堂？誰會下地獄?是由上帝決定。你應該知道的地獄真相！ ☆小心分辨！ ｢善靈」與｢惡靈」有別！如何避免｢惡靈」影響？☆史威登堡在靈界遇見的宗教領袖與名人，為何竟然會下地獄?☆為什麼人類原本就有靈，如今卻喪失了靈性？☆想要進入天堂，追求永生的祕訣，從人世間就要開始！要做到這三件事：「愛神」、「行善」與「愛人如己」☆史威登堡給世人的七大忠告：未來會如何？人類又將何去何從？怎樣才能擁有美好年代? 〜「想了解生命、永生以及死後彼岸靈界世界的人，必讀的書！」〜《天才科學家史威登堡的靈界體驗：愛與希望之書，獻給深陷摯愛離世之痛的你》通行靈界科學家的證言，真實的靈界體驗大公開！第一本由台灣人根據自己在台北及日本的親身經歷，與匯整史威登堡中外相關靈界見聞的專書於焉誕生。天堂，就是人類終極的故鄉史威登堡說：◆「靈界存在於上帝的秩序之下，天堂就是人類終極的故鄉，一處無比遼闊、永恆不變的世界。人類在物質生命結束後，即進入靈魂世界，永恆地以另一種方式生存。」◆「人類打從一開始就被創造成永遠不滅的存在體，死亡就是移民到靈界，會經歷從人世(人界)遷移到靈界的過程，人們將這件事稱為「死亡」,其實這沒什麼好恐懼的。就像從媽媽的母胎中誕生到人間一樣，人死亡之後也會從人間誕生到靈界去。所以自從有人類以來，誕生到世上的所有人類連一個也沒有消失。」希望這本書能讓華文世界的讀者，重新認識靈魂與永生、訂下人生的目標：在人世時，要努力愛神、愛人如己，努力行善，遠離惡人惡靈。那麼人人都有機會上天堂，也都可能在天堂永遠幸福快樂。因為，你在人世間的行為舉止，關係著你未來能夠上天堂或者下地獄，上帝會依你在人間的「愛的成績單」，決定你的未來之路。
未來的起點：紓環波
▌醫學的極致便是藝術〜方志男醫師《未來的起點：紓環波》 ▌古老孕育未來 Ancient grows future神秘的醫學 未來的科學紓環波(Le Pivot)，源於數千年的生命哲學《黃帝內經》，昇華至醫藝新樂章，成就每個永不放棄做自己的美麗靈魂。◆各界名家．聯合推薦◆☆方志男醫師以物理學專業背景潛心探究針灸技術，揉合中、西醫學解剖結構理論，「紓環波Le Pivot」針灸療法的發表，是將中西醫觀念融合運用的最佳創見。──林昭庚/中央研究院院士、中國醫藥大學講座教授☆方志男醫師開發的「紓環波Le pivot」治未病為最上乘之醫術，也就是未病先防，不只美顏更透光彩，與現代預防醫學觀點相似，我很高興為之序。──李家雄/李家雄中醫診所院長☆方醫師的醫術讓不少患者重拾了健康與美麗，鄭重的跟讀者推薦這本書《未來的起點：紓環波Le pivot 》。──余湘/媒體教母☆中醫學是古老時代人體解構的經驗統計學，人體的奧妙和疾病在黃帝手中，已經窺見究竟而為圖為文，為後代醫者留下清晰的軌跡。方志男醫師是中央大學物理系碩士再轉習中醫學，我常看他在診治患者時，都能有更超脫的大宇宙觀點來判斷病情和醫療方式。「紓環波Le Pivot」品牌呈現中醫學的時尚，有如西醫的「達文西機器手臂」般革命了開刀手術。方醫師從《黃帝內經》內應臟腑面診圖上發現人體和宇宙間的聯繫，核心的意念可以催促脈穴氣血的流動和筋絡臟器的活力，因而開創他自己的中醫學論證和臨床診療技術。我歸結了方醫師的邏輯和發現，共同創作了以「紓環波Le Pivot」品牌來呈現中醫學的時尚。「美顏針灸」如火如荼的興起，能同時美顏又能治病痛的「紓環波」更是技術之上，有遠見的醫師也爭相參與學習這樣的新式療法。──葉兩傳/紓環波品牌營運策略長☆在本書中，方醫師的「紓環波」針法，結合了物理學與中醫美容針灸的精華，能夠從面部針灸入手，影響全身的各個層面，實現身心靈的全面療癒。──范可欽/中廣主持人 ☆《未來的起點》深入探討了這一革命性的Le pivot針灸理論，這本書彷彿是一場關於美、健康、科技與智慧的華麗交響曲。──許祐嘉/華碩電腦資深副總裁☆Le Pivot是蛻變，是傳統中醫的突圍，是全方位醫美新趨勢；像是在尋找獨特美麗的靈魂，不只是時尚，而是和「最好的自己」的相遇。──袁青/時尚觀察家◆開啓中西醫結合的新思維◆《未來的起點：紓環波》方志男醫師獨創紓環波Le Pivot，治病兼美容讓人們以天然的方式歸真、逆齡，呈現最美的自己，擁有由裡到外最真實的健康The metamorphosis to be classy, fabulous and irresistible. 蛻變後的優雅與讚嘆，令人無法抗拒。◆各界名家．好評推薦◆林昭庚 中央研究院院士║施宇隆 國防醫學院內科副教授楊磊 美國加州大學硅谷校長║陳大衛 前美國加州針灸局局長李家雄 李家雄中醫診所院長║陳文輝 美國德州健康與科學大學副校長林慶恆 中國鍼灸學會理事長║Ricky Kuo Lac, DAOM, Staff Acupuncturist ,University of California-Irvine Susan Samueli Center for Integrative Medicine尹令瑛 健廷生技實業有限公司董事長║余湘 媒體教母許祐嘉 華碩電腦資深副總裁║范可欽 中廣主持人葉兩傳 紓環波品牌營運策略長║袁青 時尚策略行銷總監
自療書：人生最重要的事，就是完成自己的成長
◆在人間創造天堂◆生命原是不斷受傷和不斷復原的過程，我們就在其中認識自己，明白自己要學的功課，並且漸漸成熟圓融。而生命終會溫柔的等待著我們長大，並且接納我們所有的悲傷。現在我每天醒來，發現現實一切平安，就要謝天謝地；如果心中還保有勇氣、希望，和愛人的熱情，就可以在人間創造天堂。給正在閱讀本書的你，且為自己的生命點一盞光明燈，並對自己說，現在開始不糾結，不折磨，願自己開心；從今而後不計較，不小氣，給別人快樂。祝福你將過去得失成敗的經驗轉為智慧，你的人生道路終將晴空萬里。留住愛與美麗，讓悲傷隨水漂逝。各界名家•暖心推薦 釋昭慧 玄奘大學宗教與文化學系暨研究所專任教授向 陽 詩人 楊 渡 作家 凌 煙 作家 陳學聖 前立委 陳妙芬 臺大法律學院副教授 馬蕙蘭 遠哲科學教育基金會執行長 石芳瑜 永樂座書店創辦人 林 蓁 成美醫療集團總經理王品惇 清大心理系講師▋讀懂自己 陳學聖/前立法委員這本書《自療書：人生最重要的事，就是完成自己的成長》，以「金句」的風格呈現，但每段文字，都是作者楊依靜真實走過的路，有自己的生命體悟，和閱歷人生的深刻觀察，搭上優美的文字，容易讓人一讀上癮。▋像詩一般的自療書 陳妙芬/臺灣大學法律學院副教授有機會讀到這本像詩一般的自療書，真是一種幸福，在依靜的文字裡，心理學、心理治療都這麼引人入勝，誠懇向你推薦這本人生非讀不可的好書。▋精采奇女子 馬蕙蘭/遠哲科學基金會執行長整本書的風格宛若詩的語言，簡潔俐落，有時精闢、有時幽默，有時溫暖、有時一針見血，讓人逃無可逃。坦白說我很快看完，因為好看，真好看！讓人欲罷不能。但我又讀了第二遍，並劃了重點。▋引路人 王品惇/清華大學心理諮商學系兼任講師這本書，是依靜這幾年陪伴許多人走過生命幽谷的體悟與見解，也是一本很好用的實踐手冊。生命之所以醇厚，是因為旅途太豐富。在你的背包中帶上《自療書》吧，讓它陪伴你，真誠的面對自己，傾聽自己的內在。深信，你一定可以治癒自己，成就自己，最終成為自己的「引路人」! 一句話的力量!《自療書：人生最重要的事，就是完成自己的成長》本書作者楊依靜從心理學出發，希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。這是一本實踐書，更是一本自我救贖的寶典需要慢讀、細品、反思人生如果沒有裂縫，光怎麼進來？ 正在經歷的痛苦叫掙扎，經歷那些痛苦之後叫成長。我們曾是那個受傷的人，也是勇敢活下來的人。以長出力量的你，去拯救過去無助的你！ 書中共有十五個主題，每個人都能在各自的主題當中找到療癒的指引，因為每一金句，都是作者從自己和學員的生命中淬煉而來，如此地貼近現實、貼近我們的心。
不完美中的超完美：缺陷者是帶著使命來投胎的，歡迎來到好眠幸福世界
～新人只看眼前卒，高手決勝五步後～45年，只專心做好一件事◆黃賀明董事長投入睡眠事業40多年來，都只專注在這一份工作上，也就是創立「睡眠工程」，如今「睡眠文化的領航者」，已成為企業文化的精隨。上品就是以人為本的幸福產業，溫馨浪漫的家就在上品，也是消費者睡眠健康和荷包的守護者。希望員工不管是收入、學習以及成長，或是待人處事各方面都有所得。只有自身感覺幸福，才能把幸福傳遞給他人，尤其在面對客戶時才能有正面的回饋，而對於客戶而言，也才能容易接受。「有信任才有交易！幸福感是一種氛圍，是從內而外互相影響的。」◆黃賀明創業路途所歷經的一切，不禁讓人好奇上品到底擁有甚麼獨特的經營之道，才能在多年當中，有別於其他產業開闢了屬於它的藍海商機？尤其2019到2023年，當全球各行各業幾乎都因為疫情，紛紛籠罩在一片愁雲慘澹之際，上品卻逆勢成長開了五家門市，分別在台中、台南、竹北、桃園、台北陸續展店。疫情之下是多數企業最辛苦經營的時期，但在黃賀明帶領之下，卻是三年業績連續成長，給全部員工連續三年加薪。◆所謂的「新人只看眼前卒，高手決勝五步後」，為了企業發展日後的各種「可能」，從黃賀明到上品到底要作哪些準備？才能為人生的下半場畫下完美的驚嘆號，為企業的永續寫下燦爛的一頁。生命，是一場從不完美到完美的旅程!人生與企業如何逆轉勝?本書主角黃賀明，是「台版史蒂芬．霍金」，也是全台最懂睡眠的董事長，從活不過32歲到超過70歲，是什麼原因讓他多活了38年以上?在《不完美中的超完美：缺陷者是帶著使命來投胎的，歡迎來到好眠幸福世界》書中，現身說法，分享人生哲學和好眠祕訣｡◆本書銷售所得(扣除成本)，將全數捐贈公益團體◆因為不完美，人生才會更精彩、更有動力!
任性放飛，米蘭30天：走出人生迷霧
這世界，沒有通用公式可以解答所有疑惑，有時任性放飛，或許會找到答案! 拋開工作壓力，愛情迷惘，前往夢想國度：米蘭～撥開迷霧時，妳看見了甚麼?人生道路走完三分之一，前面的路越來越分歧，往左走、往右走都難以預期，偏偏大片濃霧自四面八方襲來，下一步該怎麼走呢？出走，是害怕做決定?還是……留在原地等濃霧散開是個選項，丟個銅板讓上天決定往左或往右也可以，退後一點、離開軌道、找個高地，看清了之後再走或許也不錯。這本書《任性放飛，米蘭30天：走出人生迷霧》，呈現一個在人生叉路上躊躇不前的輕熟女子：子晴，暫時離開人生尋常軌道，透過釐清自我內在與轉換外在環境，心境轉變後，撥開迷霧時，她看見了甚麼?這段人生中難得的體驗，如何讓子晴邁出大步，往人生下一個階段走去?Day 3：任性放飛、新冠跟隨5月23日 (週一)子晴擔心的事還是發生了！當她向主管請了一個月長假，要到米蘭來度假且思索未來的路，所有的親朋好友包括男友宇豪都說子晴發瘋了，為什麼要在新冠疫情尚未完全結束的時候，去到當初因新冠病毒而死亡人數居世界前幾名的義大利度假，萬一被感染到新的變種病毒怎麼辦？同居了七年的男友宇豪很激烈的反對，最大的理由就是萬一子晴在國外感染了病毒怎麼辦？雖然已打過三劑疫苗但是也並非絕對有保障不會被感染，宇豪氣得近一個禮拜不跟她說話。冷戰一個禮拜後，宇豪對子晴說的第一件事就是他已經答應父母好友安排的相親了……現在，子晴感到喉嚨有刺痛感、頭也還在痛，雖然咳嗽症狀不明顯，但是她感到身體微熱，拿出帶來的體溫計一量：37.5度，的確是發燒了。攤回床上，思考好久才終於有勇氣把快篩試劑拿出來篩一下，不到一分鐘清楚的兩條紫色線條已然出現在眼前。子晴心中很不願意承認自己正在後悔，承認自己真的自作孽。她想到宇豪說的話：「去一趟米蘭就能解決你工作上的問題嗎？你需要的是好好正視自己的問題。」眼淚忍不住從太陽穴兩旁緩緩流下來。在昏睡迷濛之中，子晴夢到自己在一個全新的辦公室，坐著又硬又不舒服的板凳看資料，突然上司柳經理走過來丟了一疊報表給她，說了一句「明天之前把這些資料分析一下，給我十分鐘的簡報」。子晴求助的看看周遭的同事，但是沒有一個熟識的面孔，每個面孔都只是冷冷的撲克臉，更沒有人對她說任何話。子晴嚇得出了全身冷汗，睜開眼，看看窗外，天空是亮亮的藍，但是窗戶上有細小水珠，剛剛應該有下過小雨吧？她突然憶起自己現在在米蘭耶！心目中的夢想國度……
勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生
◆告別心魔，重啟人生◆ 心理治療，是在聆聽、同理，與治療者攜手共進的一段學習。 學會聆聽自己，努力創造自己生活中的成就與快樂，才是心理治療最終的議題。 ◆真實與勇氣，魅影的幻滅與重生——心理治療室裡的靈魂們 心理治療並不止於解除痛苦或疑惑， 還要建立人生的態度，新的關係與生活! 認識自己，是智慧的開始。——蘇格拉底 這本書《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》忠實地紀錄了我所曾治療過的個案，創作這一些故事的不單只是我一個人，也包括那些個案、他們的家屬，和其他參與治療的醫療人員，所以故事是屬於大家的。我真正想要和你們分享的是「人心」與「人性」，包括病人的，也包括我自己的…… 舊往的創傷與疑惑會同時浮現在那個片刻，過往的數年、數十年畫面在霎那間走過，同時也走過那更迭變化的情緒與思緒。擺脫症狀跟表象的困擾，問題的糾結與核心清楚的被感覺、被面對。就像《歌劇魅影》最後的結果：「她慢慢抬起頭、泛著淚水，走到魅影的面前，告訴他自己已經不再害怕那張醜陋的臉，因為他的心比任何人都脆弱而值得同情。在華麗的音樂中，克莉絲汀上前親吻了魅影的嘴唇，魅影也終於被這偉大愛情所救贖和崩潰，明白愛那個人就該放她自由。」 ◆心理治療是：看見、勇氣、往前走! 歌劇落了幕，故事也就演完了，可是人生不會落幕，生命要繼續。被父母缺乏了的愛如何彌補？要靠自己愛自己；被傷害弄殘了的肢體也無法回覆，需要堅持的復健，還要找到新的生活目標。 並不是所有的苦痛都得以救贖，不是所有的人生都得以幸福，也不是所有的心理治療者都能幫個案找出魅影。但只要魅影存在一天，這個世界就被扭曲，充滿了很多痛苦的陰影，要有「看見並面對魅影的勇氣」。 趕走了魅影，還有人生要建立，但這最後的一程，就跟所有的人生一樣，需要建立積極的正向態度、尋找親密的關係與支持，過好每一天的生活，如同覺得自己一無所有的書中故事主角宛紜一樣。 心理治療是：看見、勇氣、往前走! ◆發掘真實自我、面對痛苦過往， 愛更好的自己，開啟自我療癒的契機!◆ 《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》黃偉俐 著 人生充滿了許多的關卡，在各個不同的階段都可能「卡關」， 卡在幼年痛苦的經驗裡、卡在對自己過度的期許裡，卡在別人庸俗的嘴裡， 也可以卡在自己身體的病痛裡…… 這是一本有關「心理治療」的書，「心理治療」是為每個個案量身訂製的「手工藝」，尋求讓個案有發掘真實自我、面對痛苦過往，跟自我療癒的契機。 誰應該來讀這些心理治療的真實故事，我會說是每一個人，只要他們希望，或需要「看見內的在世界」，擺脫困難、苦痛，尋求成長。所以最適合： ——對心理治療有需要：包括現在正在接受心理治療的人｡ ——對內心世界有興趣：想更深入瞭解自己的心靈，或想去瞭解、幫助別人心靈的苦痛｡ ——心理治療相關的工作者：包括心理師、諮商師、社工師，以及精神醫學相關專業領域｡ 心理治療從來不是一個「在愛之中康復」的過程，也從來不是一個「在情緒得到宣洩之後、就會自我療癒」的旅程，而是在聆聽、同理，與治療者攜手共進的一段學習。這世界上除了跟自己共處，可以直到最後一刻之外，所有的關係都是變動的，甚至是不斷逝去的。 學會聆聽自己，努力創造自己生活中的成就與快樂，「學會做自己的父母愛自己」，才是心理治療最終的議題。 ◆困惑，才是理解問題的開始◆ 這本書《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》，對我而言，就像是一幕幕充滿高張力的戲劇場景，不論是「殺死舅舅的女高階主管」、「想把人頭打爆的重考生」、「對人亂吐痰的小李」、「半夜聽到腳步聲的睡眠障礙患者」……等等這些「心理治療室裡的靈魂們」，他們的言行舉止、負面的思考都是不見容於這個「正常」的社會，但透過黃偉俐醫師的第一人稱視角，得以帶領讀者透過抽絲剝繭的對話，一層層揭開這些患者心中的「魅影」是如何產生的，而每段故事中所呈現的戲劇性衝突，讓我們帶著困惑站在天平的兩端思考，學習去理解和你經歷不同生命故事的人。 ——黃致凱 故事工廠藝術總監，舞台劇《我們與惡的距離》導演誠摯推薦
給Blue的49封分手信
告別是為了重生《給Blue的49封分手信》陳敏澤 文/圖～走出死蔭幽谷，愛與藝術的救贖之路～我們跟著敏澤的畫與書寫，共同默會了一場漫長的告別，也由此明白，唯有讓逝者以及內在相連的部分好好離去，才能使生命以新的姿態歸返。敏澤畫裡的幸福氣息，神奇地從過去療癒了未來。她以顏色創造的神奇畫境，散發一種沒有壓迫感的明亮魅力。就這樣，我跟Blue，終於徹底分手了!書名《給Blue的49封分手信》的擬定，基於寫作目的是為讓自己擺脫憂鬱，但又不願把氣氛搞得太沈重，靈光一閃，把憂鬱擬人化，用同義詞「Blue」為之命名——擺脫憂鬱，就是跟Blue分手。七七，代表七個階段；從悲傷思念、怨恨命運不公，繼之力圖振作、尋找出路，然後思想轉變、濾淨心緒，以積極態度迎向未來。我從20年積累的畫作圖像中，挑選出最符合主旨的49幅，當作引發書寫靈感的依憑。 49篇短詩文完成，我的寫作能力便已恢復。原本計畫到此為止，後來卻因緣際會，讓我決定將自我療癒的心路歷程，詳細記述下來，作為人生最重大轉折點的紀錄，同時緬懷姊姊賦予我的一切。我希望藉由出版，將自己的經驗分享給有著類似傷痛的人們，或許能夠提供一些幫助。
歸·溪州·青春夢：喬大與他的喬咖啡夢想屋
你若真心愛家鄉，不如為他做些事 自己的家鄉，自己要愛護；是我一輩子奉行不渝最單純的信仰。 我常向旅外遊子鼓吹：你若真心愛家鄉，與其對他思思念念，不如為他做些事。 前些年，昔日學生俊禎，多次返鄉來看我，熱切討論，可以為家鄉做些什麼事。 俊禎果然將理念轉化為實踐，經常抽空回鄉，參與家鄉的文化、農事等活動。進而毅然決然辭去任職多年的高科技公司工作，全心投入愛鄉愛土的志業。除了經營「喬咖啡夢想屋」做為據點，最常奔波的是，善用他的人脈，推廣濁水溪畔肥沃黑色土壤孕育的溪州尚水米、芭樂等農產品。 返鄉三年來，俊禎藉由「喬咖啡夢想屋」與許多人結緣的故事，點點滴滴、一篇一篇紀錄下來，篇篇窩心、親切、動人。而今即將集結成冊，是農鄉文化一大喜事。福俊禎和他的夢想；祝福人人的家鄉善良、和樂、健康。 ——吳晟（詩人） 溪州版深夜食堂〜好書．好願．讓好事發生！ 一個放棄新竹科學園區高薪工作，回歸故鄉貢獻自己的科技人，把咖啡屋當做一個平台，利用自己的人脈，把自己當品牌，把人吸引到溪州來，多一個把溪州農產品推銷出去的機會，這是喬大回鄉原本的初衷，也秉持這樣的理念默默在做。 時光飛逝，轉眼回鄉已經三年多了，老實說五年前我壓根也不會想到會回鄉開一間咖啡屋，而且是在這個窮鄉僻壤，只有老屋、老農、老狗的地方。雖然離開了台積電這個大家庭，但是卻引起了另一段的緣份。緣份，遇到我的偶像也是我的大學長昇哥回來做《歸鄉》專輯和黑泥季的演唱會。還有跟客家電視台《客庄好味道》的結緣，以及新竹IC之音、《安可人生誌》、中央廣播電台《空中咖啡館》、《自由時報》與《蘋果日報》的報導，也增加了溪州的曝光度。 把這段的心路歷程，以及發生在咖啡館的故事集結成書，就如同深夜食堂一般，座落在溪州鄉間光路與南充路交叉口的人情咖啡屋：喬咖啡夢想屋，是農民會來的咖啡屋，也是異鄉遊子、來往過客歇息的地方，更是心靈交會的所在。如今我的第一本著作就要出版，把這個訊息與大家分享，也希望得到各位的支持。這本書出版扣除成本後的所得，將會捐助以下單位: #高士部落薪牡丹文化協會(古謠傳唱、文化紮根與傳承) #原聲國際音樂學院-馬彼得校長(帶領《看見台灣》紀錄片最後一幕在玉山上唱歌的校長，他成立了原聲國際音樂學院高中部，除了音樂的教學外更負起原住民孩子人格與課業發展的銜接任務) #溪州尚水捐米伴老計劃(幫助農民，也讓溪州的老人供餐或是弘道老人基金會的老人家吃好米)
劫後騎跡：蔡正勝騎出自在人生
我想改變自己的人生！不希望生命會有遺憾！66歲「不老騎士」蔡正勝，空難墜機後騎出自在人生。1992年挑戰絲路之旅，卻在甘肅省定西市縣境內遭遇到空難，奇蹟發生，空難墜機卻大難不死。但老天爺卻沒有放過他，留下後遺症：左手、左腳半身肌肉嚴重萎縮變形，他不願意被人當作「殘障人士」，那一年他40歲，以單車當作運動復健，並自主重訓。2010年騎單車環島，2012、2013年騎單車開始環中國，2014、2015年更騎單車挑戰海拔5000公尺以上的川藏及滇藏公路，最後單車騎到拉薩的布達拉宮朝聖……蔡正勝用自己的毅力，活出精采的人生。再堅持一下，就能到達目標了！這是一本喜好騎乘自行車的車友必讀之書。 這是一本有意願勇於自我挑戰者必讀之書。 這是一本企盼有志者事竟成的人必讀之書。這是蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的故事，也是有意願勇於自我挑戰者的典範。 本書透過作者樸實的文字，記錄動人的故事、對生命的態度，讓我們看見蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的真實歷程，感受他勇於自我挑戰的事蹟，以及有志者事竟成的喜悅。故事從1992年改變蔡正勝人生的絲綢之旅開始，他坐上前往蘭州機場的包機，途中因為機械故障撞上高山，機上九位法國人全數罹難，同行十位臺灣人都幸運存活，不過，蔡正勝因而頸椎受傷，被醫生判定為殘障人士；面對這場人生意外，他開始努力做復健、自我挑戰，矢志成為「最強壯的殘障人士」。此外，他因為空難獲救，基於感恩的心，更積極從事公益活動。「當上帝關了一道門，就會為你開一扇窗」。空難頸椎受傷後的蔡正勝，開始發揮持志以恆的精神，復健再復健，並透過騎單車鍛練體力與心智。後來看了台積電副總蔡能賢《放手真好》這本書——蔡能賢從北京到巴黎，單車跨越18000公里沿途見聞，蔡正勝受到強大的激勵，於是計劃並實踐踏單車環中國。中國行第一回，從馬祖開始，蔡正勝以無比的毅力，騎過無數的古城，跨越山海關，用六十八天騎行6000公里，到達最北端黑龍江畔的漠河北極村。中國行第二回，全程二十一天，從福州出發，先騎到福建南靖看土樓，再環行經過港澳，騎至中國最南端的海南島三亞看「天涯海角」，最後再騎回湄州島，帶著媽祖回娘家。中國行第三回，單車挑戰川藏公路，先至康定，再至4298公尺的折多山，遇到冷雨、冰雹，沿途都是冰柱，冷到手都凍僵了；跨越傳說中的天堂路——「天路18彎」，直上4659公尺高度的剪子山；川藏公路上上下下的騎行難度，想像在玉山山頂3952公尺的高度騎單車；騎到4685公尺高山的海子山，欣賞絕世的雪山冰河美景。騎至四川、西藏交界，卻因為證件卡關，蔡正勝只能打包——西藏再見，但他不氣餒。中國行第四回，挑戰高難度滇藏公路，要彌補上次卡關的遺憾，蔡正勝再度進入西藏地區，先騎單車到飛來寺看「日照金山」奇景，再騎上4376公尺的拉烏山眺望瀾滄江美景。再從5008公尺的東達山，下騎至1930公尺的排灣，在沿途五彩經幡的陪伴下，最後再上騎至3767公尺，單車騎上世界海拔最高的藏傳佛教宮殿——拉薩的布達拉宮，完成單車族一生最大的夢想。
在懷疑與信任之間：醫病心樂章
24個真實的醫病故事， 聽！那來自聽診器兩端的心聲，醫病相依心旅程， 愛，讓一切都不同！ 醫療現場的醫護人員與各界名家為您現身說法大解密！ 挖掘醫療現場真實的感動，傳遞醫病互動的真善美 我們希望挖掘醫療現場真實的感動，帶動善的循環，在這樣的初心發想下，協會開始舉辦「醫病『心』聲．『新』聲」徵文比賽。藉由邀請醫病雙方分享彼此間互動的心路歷程以及感人的醫病故事，為緊張的醫病關係注入暖流。 本書從「醫病關係」、「當醫護變病人」、「安寧、善終與病人自主權利法」、「醫之初：醫學生的成長之旅」四大主題選出二十四篇得獎的文章。在每篇文章之後，輔以漫畫呈現故事中精彩片段，並就故事中涉及的醫療溝通或醫療知識提供相關問答，期能讓這些故事化為橋樑，傳遞醫病互動的真善美，拉進彼此的距離，彌補目前醫病溝通相關資訊的缺口。 專訪各界名家，分享寶貴經驗 書中特別專訪各界名家分享寶貴經驗，包括：楊育正(安寧照顧基金會董事長)、王明鉅(台大醫學院麻醉科教授)、王志嘉(三軍總醫院家庭醫學科主治醫師)、洪惠風(新光醫院心臟內科主治醫師)、黃偉春(高雄榮民總醫院重症醫學部主任)、蔡甫昌(台灣大學生醫倫理中心主任)、楊玉欣(罕病天使，立法院榮譽顧問)、楊秀儀(陽明大學公衛所政策與法律組副教授)、吳麗萍(儂儂國際媒體集團董事長)、黃光琪(台灣護理學會專業發展組組長)、蘇昭蓉(蘇天財文教基金會董事執行長)、陳志漢(紀錄片《那個靜默的陽光午後》導演)、周怡芬(社團法人台灣醫病和諧推廣協會創會理事長)，更可以讓讀者延伸了解相關議題。
閃閃發光的黑暗世界：盲朋友的好朋友20年(含用愛朗讀：為盲朋友唸一本書光碟)
大好文化創社兩周年年度獻禮 可以閱讀也可以聽的書，記錄盲朋友的生命故事〜 《閃閃發光的黑暗世界：盲朋友的好朋友20年》+「用愛朗讀：為盲朋友唸一本書」光碟 11個熟悉的聲音 獻聲用愛朗讀〜 朱衛茵、郎祖筠、寇紹恩、陳雅琳、陶傳正、焦志方、黃韻玲、葉怡均、鄭弘儀、蔡詩萍、譚艾珍 獻聲分享（依姓氏筆畫排序） 這是給盲朋友的禮物，為盲朋友發聲，同時分享生命故事， 這是盲朋友們的故事，也是盲朋友好朋友們的故事。 本書透過動人的文字紀錄盲朋友的故事、對生命的態度，讓我們看見盲朋友在生命不同階段的樣貌與處境，感受他們經歷的悲歡喜樂；基金會工作夥伴與志工藉此分享，近身與盲朋友相處的體悟和學習。 身處由明眼人所建構的世界，盲朋友如何克服困境往夢想前進，如何接受缺憾活得自在精彩，又怎麼從自我放棄轉而激發生活的動力。盲朋友應該擁有選擇與機會，使能力得以發揮，社會對盲朋友的認識愈多，理解愈多，盲朋友面對的限制和困境會愈少，黑暗世界才能閃閃發光。 用愛朗讀，為盲朋友唸一本書 本書的主角是盲朋友，不僅與一般讀者分享盲朋友的生命故事，更必須考慮到盲朋友需求，因此有了「用愛朗讀，為盲朋友唸一本書」的想法，同步出版語音與紙本印刷書本，特別感謝朱衛茵、郎祖筠，寇紹恩、陳雅琳、陶傳正、焦志方、黃韻玲、葉怡均、鄭弘儀、蔡詩萍、譚艾珍獻聲分享。 感謝未來閱讀和聆聽這些故事的朋友，如果願意把故事再分享出去，影響身邊的家人朋友，打破對盲朋友的刻板印象，友善看待盲朋友的不方便，適時的伸出援手，這些支持、保護、理解與自在相處的善意，將織出讓盲朋友發揮能力、融入社會的友善環境。
感謝與你相遇，成就生命中共同的美好：我們在臺大附幼的成長故事
從孩子的行為及面對事情的態度中， 看見附幼教育，如何給孩子建構面對未來的能力！ 附幼的教學上，課程與幼兒活動的目標和特色結合，兩者之間環環相扣、層層堆疊形塑出屬於獨特的文化。像方案教學課程的發展歷程上，會刺激孩子有許多的奇特想法，老師非常接納孩子的意見，讓課程常常迸出火花，孩子從方案中，學到語言正確表達、思考的收斂和發散、知識精確傳達和好品格的展現……等，如此的教學也挑戰老師的教育專業，附幼的老師願意在別人休息時常常開會討論我們的課程教學，常思考我們要教育出的孩子是何模樣? 我們的教學，沒有讀寫算、沒有ABC，也沒有ㄅㄆㄇ，家長都知道附幼的教學很棒、很好、很無形，問家長也不見得能具體告知，但大能力卻紮紮實實深根在孩子的內心中，家長從孩子生活中的行為及孩子面對事情的態度中，看見附幼教育給孩子建構面對未來的能力，這就是附幼與眾不同的地方，也是教師團隊們一直堅持的原因。 這些日常故事，隨時發生在附幼裡面， 累積成愛、分享、感恩、利他、共好，有品性的附幼文化！ 多年來，附幼這個大家族一直傳送著許多美好的故事，家長、老師們也在這當中獲得滋養，教學團隊成員彼此互相衝擊激盪出火花，在火花中淬煉出自己個人的生命故事。書裡面呈現的都是在附幼園地的日常事情；有的是小小孩在園區裡面學習的成果，也有老師們的自我成長過程；或者是整個教學團隊形塑一個幼兒園文化的歷程；還有孩子給予的單純感動故事。 這些點點滴滴的故事隨時發生在附幼裡面，累積成愛、分享、感恩、利他、共好，有品性的附幼文化。隨著時間過去，人的記憶是有限的，唯有訴諸於文字或許可以將在此所經歷過的人事物做一個紀錄吧！這本書的出版，希望為這二十多年的光景，留下一些些的軌跡。 本書特色 低矮校舍、藍天大樹、綠草地，還有珠頸斑鳩 —記憶我們一起走過的故事與時光 一晃眼，臺大附幼已經走過二十多年的光景。我們所擁有的只是低矮校舍、藍天大樹、綠草地及校園可以看到台灣藍鵲，就是如此自然的環境，深深吸引眾多家長與孩子，明明早上來上學時哭著要爸媽早點來接，下課的時候就是不想回家，還想要繼續玩……想倘佯在自然的懷抱中，探究許多新事物，在此展開一連串探索、跌跌撞撞學長大的成長故事。
LQ：小籠包科管博士教你人生逆轉勝
除了EQ，你更需要LQ—— LQ原創者首度分享，比天賦更重要的生命練習法 本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升，逆轉生命的感人故事 作者許家豪，30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店，卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今，這雙曾經包小籠包的手，不僅成為研發專利的手，即將成為科管博士，更進一步和旅美企業家共同開創生技公司，回來台灣創業，將友善環境的生物科技技術應用在農業上，為這片土地盡一份心。 發現 L Q ，人生從谷底攀升 面對不堪回首的人生境遇，我開始思索為什麼我的人生總是失敗？從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟，我終於歸納與發現了 LQ（ Life Quotient，人生指數），讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變，不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑，也進入自己感覺更美好的生命階段。 甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生？ LQ（Life Quotient）是人生指數的英文簡稱，它代表的是一個人經營人生（Life）的能力，簡單來說，LQ是一個人自我管理人生的能力指數。 LQ，指的是關係人一生的各項品質，包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等，並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。 如何增強LQ? 為了提升LQ人生指數，本書提供三個具體有效簡單的方法： ●方法一：滑滑臉書也讀書，從自己或別人經驗中學習，或是在書中找到改變生命的良方。 ●方法二：寫出精采的人生，運用書寫筆記本，不僅讓情緒穩定，並且解決各種難題。 ●方法三：讓你的大腦，除舊佈新，對悲傷的過去，說一聲「太好了！」，展開新生命的開始，尋找重生之路 藉由這三個方法提升生命品質，可以讓自己的一生更美好、更幸福，達成美好的夢想。
