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再忙，也要讓心靈做做瑜珈－世界三大宗教的心靈智慧
印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過研究，專家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體能一切正常。更讓人不可思議的是，專家在對他進行心電圖監測時，發現他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還出現直線的態勢。但就在專家準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復了跳動。事後，受測者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。所謂心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。真正知足能享的人，應當懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風，溫暖的陽光，而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。本書特色因為滿腦子充滿太多的雜念，因為心中充滿太多的欲望，心情自然無法平靜下來，生活當然疲憊不堪，痛苦與不幸也就隨之而來，感到煩躁乏味。放不下，解不開，所以心裡很苦很累。 所謂心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。知足能享的生活，無需太多的時間和付出就可以獲得，只有讓心靈多做瑜珈，一天天減少雜念，一次次淡化欲望，必能使心情更加平靜，呼吸到更自由的空氣，體味更從容淡定的人生。 所以，不管再怎麼忙，也別忘了給心靈做做瑜珈。
把吃苦當作吃補-關於熱愛生命的勇者故事
不畏懼困難的人，即使遇到了困難，也會想辦法充實自己、激勵自己、鼓舞自己，尋求一切可以戰勝困難的方法，從失敗中找出對策來。好好加油，你的人生操控在自己手上，遇到重大的挫敗時，只要你願意再給自己一次機會，對必須做的事勇敢地全力以赴。勇氣是生活不可缺少的元素，因為有了勇氣，就能戰勝自我，就會變得積極，就會創造更多的奇蹟，豐富美麗的人生。 活著就有希望。當一個人對自己有信心，對未來的日子充滿期待，即使身處惡劣的環境，依然活得快樂、活得自在。在幸福與痛苦的選擇中，每個人都會選擇前者，但是能否真正幸福，仍在於自己之手，是不是可以忍受各種的折磨與煎熬。生活的快樂離不開想像，想像我們在黑暗中看到光明，在地獄中想像天堂，在困境中嚮往幸福。的確，生活不是缺少幸福，而是缺少發現。凡事從好處想，就會看到希望，有了希望才能增添我們生活的勇氣和力量。所以，當我們接受現實的不完美時，當我們為生命的繼續心存感激時，才能夠真正成就完美，活出生命的奇蹟。
真愛，最貼心─幸福一生的30則真愛宣言
相信很多女人都想知道：「男人是個什麼東西？」男人當然不是東西？不，這意思是說，因為男人與女人有很大的不同，不是三言兩語可以說盡。男女除了外貌、身體器官、特質大不相同外，對於感情的處理態度更是有明顯差異，這也是為什麼男人與女人的戰爭永遠無法平息的原因之一。也許男女真的有別，特別面對感情問題，雙方在溝通時必須要有很大的智慧，才不會加深彼此的誤會。英國大文豪莎士比亞說：「要和一個男人相處得快樂，你應該多多瞭解他而不必太愛他；要和一個女人相處得快樂，你應該多多愛她，卻別要想瞭解她。」當個女人不容易，而當個男人也不簡單，因為男女之間仍存有極大的差距，如何消弭男女之間的鴻溝，就必須靠雙方的智慧與學習來化解，才能共創對等兩性下的愛情生活，覓得相伴一生的真愛。關於感情，到底男人與女人有那些不同的認知呢？有一篇文章，談到男女之間對感情的看法，很值得大家省思。1、愛情是女人的全部，卻只是男人的一小部份女人經常失望男人無法將她擺在第一位，僅次於事業，有時還次於朋友； 而男人則受不了女人一天到晚要他證明是愛她的。2、男人在乎關係，女人在乎感覺男人追求女人的目的在於確定關係，通常在追求的過程中， 男人是將女人放在第一位，但只要關係穩定，追求的活動就會減緩，甚至停止， 頓時從高峰跌到谷底；女人願意接受男人的追求是因為感覺很好， 唯有持續好的感覺，女人才可能決定關係。3、男人視婚姻為接受義務，女人視婚姻為讓予權利男人決定結婚，意味著從今以後將照顧她一輩子，但不一定一輩子只照顧她， 偶爾也可能會照顧別人；女人決定結婚，意味著將打開心門之鑰只交給那個男人， 只接受他的感情。4、男人的溝通靠說，女人的溝通靠感受男人認為有不滿就要說出來，對方才能知道，不必猜來猜去， 如果不把不滿說出來，對方便無從改善； 女人不習慣有什麼不滿就發洩出來的，往往為了不想破壞感覺與關係， 多半會先採取容忍的態度。以上幾點，大致反應出男人和女人天生在感情世界的行為模式的不同。因為不同，所以會產生隔閡；因為不同，所以會發生誤解。其實，身為男人也好，女人也罷，在愛之前，彼此最好多多瞭解和認識清楚，等到雙方都有了共識，再好好愛也不遲。
