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墨菲定律：如果有可能出錯，那就一定會出錯！（令人深思的行為背後，藏著好玩古怪的心理效應！暢銷百萬冊的日常行為心理指南）
☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚： 「只要一開始閱讀，便想多買一本。」 「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一， 沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人， 墨菲定律人人中招！ 那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！ ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局 「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。 本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 ☆68則心理學經典，全方位適用的溝通、商業法則！ 想探索自己、了解他人，必讀經典！ 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕！ 這些你全部不知道？ ‧為什麼想討他人的喜歡，最好的方法是反駁他？ ‧為什麼不懂社交技巧，保持微笑也好？ ‧為什麼越在意的，就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界，其實就是內心的世界？ 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 【認識真正的自我】 突破思維界線，認識真正的自我 → 鏡子效應：我們是什麼樣的人，很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤：我很優秀，而你只是運氣好 → 瓦倫達效應：愈在意的就愈容易失去，不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應：人看到的世界，其實是自己內心世界的投影而己。 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應：良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應：壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象：最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應：做別人眼中「不完美的人」 【職場良方】 到底是做事重要，還是做人重要 → 路徑依賴法則：「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應：要做好一件事的最好辦法，是立刻去做。 → 雷尼爾效應：用「心」留人，勝過用「薪」留人。 【商業談判技巧】 共好利他，讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則：說服力不是說出來的，而是做出來的 →承諾一致性原理：讓對方自己說服自己 →登門檻效應：步步為營，走進對方內心 →禁果效應：越「禁止」越「誘惑」  →超限效應：越說服，越反感 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔 →貝勃定律：幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應：關鍵時刻的取捨之道 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗，讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱，或是談判技巧，有助讓讀者運用自如，你更懂得應對人生各式挑戰，展開豐盈充實的未來。 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一，突破思維界限，認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密，原來，那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑，這本書真的可以解釋一切！
情緒價值：消除內耗，把情緒變得有價值，跟誰都能自在相處
★☆★你能提供情緒價值，等於解決人生大多數的煩惱！★☆★適用家人、朋友、同事、客戶建立進退自如的人際關係【必讀3大重點！能提供情緒價值的人能利己且利他】重點1→清楚自己的價值，善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」，為對方帶來真誠的鼓舞和快樂，創造「越喜歡，越投入；越投入，越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗，並對人際關係主題有所關注的讀者。重點2→為自己提供情緒價值，用健康的方式處理負面情緒，發掘自我價值與自我提升；為他人提供情緒價值，擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應，在人際關係中進退自如。重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分，也是難以替代的隱性價值。【真正的情緒價值，建立好關係無往不利】-積極傾聽，讓你覺得受到重視-和你交談時，從不隨便讓話落地-在你需要時，總能給予安慰和支持-說清楚在想什麼，而不是期待你猜對擁有這些特質的人，就是高情緒價值的人。為何他們不僅讓人信任、依賴，還從不內耗？首先，你得知道——◎真正的情緒價值是什麼？-是在關係裡「利他也利己」的最佳武器！簡單來說就是讓人情緒變好的能力，也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責（而不是膚淺的虛情假意），並將之轉化成可利用的力量，達到「雙贏」的效果。◎提升情緒價值有什麼好處？-能創造「雙向滋養」的正面循環！低情緒價值的人總是一味索取，不懂得修補關係；高情緒價值的人則相反，不僅握有主動權，還能讓一段關係的容錯率提高，相互滋養，創造讓彼此「越喜歡，越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高，就越不容易被取代，在任何關係中都能遊刃有餘！【從5大面向跟著做，滋養關係立即有效】-從「表達」、「投入」、「屏蔽」、「回應」、「自渡」5面向行動！【情緒表達】勇敢表達需求，就是滋養關係的良性溝通愛你的人不一定「懂」你，好默契都是反覆磨合出來的。作者教你：*利用「故事溝通法」，走進對方心裡*理性結合感性＋新鮮感，拉近兩性溝通的距離*5個訣竅，一開口就收穫好關係【情感投入】有分寸的付出，才能換來最理想關係感情是丟接球般的「合作」，得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到：*「有效投入」，輕鬆管理情感帳戶*3個步驟，調整情感失衡狀態*5個條件，為自己贏得愛與尊重【情緒屏蔽】遠離會耗損你的負能量，找回自我意識 「捨不得」的代價往往很大，再善良都要守住底線。你該試著：*辨識5種特質，遠離道德綁架慣犯*自問「你需要他嗎」，不落入被PUA陷阱*利用「第三視角」綜觀全局【情緒回應】精準接住情緒背後的需求，讓交流更深入 好的關係是雙方不只當聽眾，還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於：*共情式傾聽，將重心放在對方身上*三段式溝通，創造互動性*三維度誇讚，拉滿好感度【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者，在關係中進退自如關係要建立在隨時能「離開」的基礎上，這是成年人的必修課。本書分享：*1張清單，學會做情緒的主人*3個方向，打造自己的稀缺價值*5個重點，成就無可取代的自己讀者好評推薦：★ 情緒價值，首先要提供給自己，才有餘力去惠及他人。★ 這本書讓我了解，成年人的情緒價值是自己給的。★ 我更加珍惜與他人的每一次交流，也更加懂得如何用自己的情緒去影響和感染他人。★ 真正的情緒自由不是沒有情緒，而是能夠自如地表達和管理情緒。★ 翻開這本書，就像有一位專業的心理諮詢師在身邊。本書金句分享：★ 戀愛不是一個結果，而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。★ 感情的經營本質其實是一種「合作」。★ 有時並不是因為遇人不淑，而是因為自己根本不會溝通。★ 想要學會聊天，就要先學會閉嘴。★ 想讓別人喜歡你，最好的方法不是幫助他們，而是學會「麻煩」對方。★ 聰明的人，從不幻想無條件的愛。★ 你對關係的不捨，是對方得寸進尺的本錢。★ 你不是因為喜歡而投入，而是因為對方的投入而投入。★ 不是所有闖進你生命的人，都值得善待和珍惜。★ 想經營好一段關係，首先要做的並不是瞭解對方，而是瞭解自己。★ 搭錯車不可怕，捨得下車才是智慧。★ 真正的高情商是既能成全自己，也能成全別人。
一眼就看穿！渣男圖鑑：覺得怪怪的卻視而不見的女人、抓住這點趁虛而入的男人們
女孩必讀！◢ 史上第一本渣男圖鑑 ◣「總讓你覺得怪怪的……」那個男人真面目大揭露！用漫畫、插圖、精準的文字，徹底解說71種渣男的特徵只要看完這本書──就能明白自己心中那股不對勁感是怎麼回事了！▌當男人說出這種話的時候就要小心了！「下次再一起去旅行吧……」（空口說白話，沒有任何具體表示）「我們正在交往的事不要告訴別人喔……」（結果在妳背後拈花惹草）「妳一個人住嗎？」（確認是不是一個人住以便發生性行為）「我為妳做了這麼大的犧牲……」（這些好都不是純粹善意，而是想要求對方感激和回報）「他好像怪怪的」、「是不是有點不太對勁」……，我的他該不會是渣男吧？→日本知名兩性諮商師，想告訴女孩們：「千萬不要忽略自己的直覺！」為了不再被渣男欺騙、不再為渣男流淚，一定要培養「看男人的眼光」，為了談更幸福、充實的戀愛，請務必繼續往下看。▌基本上，渣男可分為以下幾種：●可以從表情猜出他們在想什麼的「冷酷型渣男」→眼裡沒有光（18頁）→眉清目秀的氛圍感帥哥（24頁）→臥蠶很明顯（38頁）●沒有距離感的「輕浮型渣男」→才剛認識就立刻用小名稱呼妳（52頁）、→從頭到尾都在講自己的事（60頁）、→頻繁地傳簡訊問妳「現在在做什麼？」（64頁）●自以為是的「精神暴力型渣男」→講話很粗魯（100頁）→看似充滿自信，實則一點也不謙虛（104頁）→只有心情好的時候會溫柔得像是變了一個人（106頁）●言行不一致的「不負責任型渣男」→從不反省自己的所作所為（132頁）、→許下大把承諾結果一個也沒實現（134頁）、→借錢不還（142頁）●玩膩了就拋棄妳的「唯我獨尊型渣男」→冷冷地說「要是有其他更好的人就去找他吧」（154頁）→莫名其妙地丟下一句「我很喜歡妳，但我們分手吧」就要跟你分手（156頁）▌擺脫渣男後，你的感情世界會很舒心！☑不會有人再高高在上地說一些傷害妳的話，在一起很舒服：）☑不用再擔心其他女人的存在為此感到不安，能打從心底相信對方：）☑從此沒有「不知道對方在想什麼」的煩惱，能處於放心的狀態：）☑不再受欺騙及被放鴿子所苦，能感受到對方的誠實：）☑不再懷疑「他愛不愛我？」能感覺到幸福：）★☆妳也來培養「看男人的眼光」吧！☆★
退休後，錢從哪裡來？掌握兩大養老現金流，搭配「4%比例」花費原則，打敗未來高齡化又高通膨的財務計
上班族最怕的，是錢不夠花的下流老後！ 給「不是富二代、又沒中樂透」的普通人── 一堂餘生有錢花、人生有目標的退休理財課。 想要FIRE之前，先問問自己：「多少錢才夠？投資在哪裡？可以花多少？」 〈2大現金流X 4步驟費用估算X 5道財務關卡〉 提早準備很好、但理財晚鳥也不遲！ 打造可以實踐的退休金計畫，安排自己想要的退休時程。 【隨書附】退休準備試算表單＋實用連結 ‧投資報酬率換算／退休金額計算／退休金目標達成試算／退休後每年花費支出估算／每年可用的退休金／勞保勞退請領標準／勞退試算／年金試算／投資標的總報酬率查詢…… ★各界理財專家，誠心推薦！★ 「人生需要導師指引方向，退休更得靠教練指導方法。快跟隨著嫺人老師的理財心法邁開大步，安心享受不焦慮的退休生活！」──Vito大叔｜圖文作家、人氣播客、設計人生教練 「嫺人告訴大家透過勞保、勞退、年金險等工具打造現金流，也透過投資讓長期投資和資產配置讓資產成長。」──李柏鋒｜台灣ETF投資學院創辦人 「本書以實際的經驗以及詳實的理據資料，清楚說明各種退休與金錢相關的問題，並破除許多的投資迷思！」──張遠｜ffaarr投資理財部落格格主 「就算你現在才開始準備退休金，也不用擔心，書中提供很多實用的建議，讓你對退休生活更有信心！」──陳逸朴｜《一年投資5分鐘》作者 「跟著嫺人做好準備，退休生活將成為最期待的美好。」──詹璇依｜財經主播/主持人 【上班族關於「退休理財」的大哉問集合！】 ─不是富二代，要多少錢才能安心退休？ ─30多歲就規劃退休，會太早嗎？40幾歲才想到理財，太遲了嗎？ ─現在的投資組合，適合自己嗎？（存股／高股息ETF／債券／海外投資…etc.） ─該參加勞退自提嗎？不自提又該投資什麼？ ─為什麼別用定存累積退休金？（利率少，但是安心啊～） ◎退休教練‧嫺人 分享踩過的雷、流過的淚，還有希望自己早該開始做的理財準備！ 歷經7年「被退休」的第三人生，嫺人開了部落格、成為暢銷書作者、更受邀上各大節目談熟齡理財；她的初衷原本是擔心錢不夠養老，卻意外地成為退休規劃的講師。 嫺人以為已經把關於退休的說明講得差不多了，不過，隨著應邀演講和看到網友們的提問，比起「怎麼做才對」，她更想分享自己過往「做錯的決定」，以及在這幾年如何修正理財心態和投資內容；希望準備開始退休規劃的上班族們，除了確認自己關於退休財務的想法，面對高齡化和高通膨的未來，更要重視工作帶來的主動收入。 【給上班族（不管幾歲都必看！）的退休理財重點整理】 ‧無論是哪種風格的退休理財，一定要考慮「通膨」。 ‧投資前先理債，特別是高利率的卡債！ ‧40歲的你，資產配置可以給股票60~70%的空間。（但這不是一定的） ‧不要小看勞退，搞懂領取年齡和月退金額，會成為叫醒你上班的動力。 ‧要買高股息ETF，千萬別解定存解保單ALL-IN。（真的想買，請不要超過股票投資的20%） ‧退休金理財晚鳥的藍圖大公開！存到千萬不容易，但絕不是妄想！ ■退休金理財第1課：理財的基礎知識 理財的基礎三件事：賠多少可以接受？目標是什麼？資產怎麼配置？ 在選擇投資商品時，一定要預想到「通膨」。訴求穩定2%的報酬率，扣掉通膨的話，不是保本，是蝕本！過度的保守和等待，只會消耗機會成本，長期投資並將複利持續投入，才能漸漸養大退休金。 ■退休金理財第2課：(1)把握勞保和勞退的退休金送分題。(2)現在就開始指數型投資！ ◎安全型的退休金來自勞退，讓雇主和政府一起幫你存退休金。 如果你沒什麼理財規劃、常常月光，更要好好看完這個章節，包含勞退提撥的比例、如何計算還要做幾年才能退休？月退金額是多少？ 〈重點摘要〉（1）哪種人適合勞退自提？4種考量評估看看。（2）建議選擇月退，為不工作後的基本生活費打好基礎。（3）現金是緊急預備金，不建議用來投資，但一定要準備了再投資。 ◎機運型的退休金流，跟著大盤走就對！ 嫺人分享自己過去投資過的股票、基金、高股息ETF，和最後為什麼選擇指數化投資的經驗；當然，以上方式都可以嘗試看看，但嫺人表示自己「不賭了」，一一列表給你看，這些知名基金、當紅個股（包含金融股）和ETF，十年來的績效，有贏過大盤指數嗎？ 〈重點摘要〉如果還不想嘗試指數型投資，先檢視以下三點：（1）投資報酬率有沒有比指數型好？（2）是否太集中某個產業？（3）有沒有考慮風險分散性？ ■退休金理財第3課：多少錢才能退休？先算出一年的收支是多少 4個步驟＋「4%法則」，簡單就能估算出退休目標。 算算看，你需要多少錢才可以安心退休？參考美國最常用來計算退休金的「4%法則」，也就是退休第一年，花費最好控制在退休金總額的4%，之後再隨通膨逐年增加。 善用兩種退休金流，安全型的勞退打底，機運型的投資提升生活水平，「可支應基本生活所需」是最重要的。 〈重點摘要〉愈早算出退休金目標，愈早面對它，就能愈早為將來做準備！ ◎不只理財、更理心！網友們最常提的煩惱，一一解答！ 意外退休，該如何盤點財務狀況？是否要重回職場？可以做什麼工作？ 累積退休金的路上，面對家人之間的相處和金錢界線，如何重整劃分？ 已經退休了，老後照顧問題如何解？不用工作的人生，怎麼感覺少了什麼？ 「不要小看自己的人力資本、不要小看退休年金。『退休後多少錢才夠』是可以計算、也有確切答案的。」﹝退休教練﹞嫺人希望帶給讀者的，並不是「如何短時間投資翻身狠賺Ｘ千萬」或「現在投資馬上幫自己加薪」，而是如何為退休做好準備的理財課，也是如何過好人生下半場的寬心提案。
首先你要快樂，其次都是其次(現象級爆紅互動插畫書，特別贈送可愛書籤、防水貼紙，讓每一天都充滿驚
「只要你是快樂的，人生這條路怎麼走都沒事！」小紅書超可愛爆款插畫互動書上市一個月，熱銷5萬本！隨便一翻，每一頁都讓人輕鬆起來，太、太、太解壓了！★☆可以看、可以寫、可以撕、可以畫、可以弄髒☆★★☆鼓勵你把它玩壞的解壓書☆★●快樂才是人生最重要的事，其次都是其次！用超級可愛的插圖和值得反覆閱讀的文字來打敗煩惱，這本小書它真的做到了！★100件快樂的小事，幫你擊退焦慮 ★100件快樂的建議，幫你趕走無聊★100個有趣的問題，幫你打敗不開心每天至少做一件讓自己開心的事，你一直都有讓自己開心的能力，只是你忘記了而已。找回鬆弛感的你，睡前請跟自己說三句話：1.沒關係的。2.會過去的。3。我是被愛的。書摘精彩語錄──✅愛自己就是明白自己的能力有限、時間有限、精力有限。✅你無法衡量某個瞬間的價值，直到它成為回憶。✅世界上之所以有這麼多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。✅無所事事的時候，不要有罪惡感，要允許自己放空一下。✅人生是曠野，不是軌道。✅不要試圖改變誰，尤其是親近的人。✅不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。✅不要熬夜、不要熬夜，凌晨三點不是試圖理清人生的時間。✅人生是曠野，不是軌道。✅不要試圖改變誰，尤其是親近的人。✅不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。✅保護好自己的與眾不同，不管是身體上、習慣上，地球有八十億人，就意味有八十億種正常。●就算生活偶爾可惡，願意你能永遠可愛！●記得，要快樂。讀者共感好評──「這是我看到的今年最治癒的書！」「圖文都好可愛，邊看的同時，找回自己的鬆弛感。」「保持快樂是一種能力，看了本書，我相信自己可以好起來的。」「這本書的插圖和文字很溫暖，原來該吃吃、該喝喝、該睡睡，才是人生頭等大事。」「已經買一本送給自己的好友。」
致富覺察：培養點石成金的財富腦
★不同人生階段該有的財富思維，讓你成為游刃有餘的人生贏家！★ 所有你想問、還沒想到，但必知的理財知識和投資概念，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈，將日常生活化為50篇精闢短文，點開你的致富財商，讓你好會賺、錢滾錢。 你渴望財富自由，拚命賺錢，卻又遲遲沒有進展嗎？問題可能不在於你是否夠拚命，而是深植於你腦中的「貧窮木馬程式」在作祟。播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將親身經歷透過「三察」，以「覺察」植入財富思維；「觀察」找出致富之道；「洞察」創造財富流量。 ﹝第一步﹞覺察：植入財富思維很多人不明白為何自己賺不了錢，留不住財富。出身並不富裕的郝哥，最懂一個人致富過程中會遇到的阻礙。所以第一步，就讓郝哥來幫你覺察阻礙你的病毒，重新置入致富財商。✅金錢認知：錢在你心裡是什麼樣子？✅財商認知：你身旁朋友或家人有錢嗎?✅增值無限：開源重要，還是節流重要？✅投資本質：股市就是賭博嗎？✅現金流量：要多少現金在身邊才能退休？……etc. ﹝第二步﹞觀察：找出致富之道百戰百勝之前，除了知彼，更要先「知己」，先從生活中的各個面向，如：該從事什麼職業？如何聰明使用薪資閒錢？租房或買房？……唯有了解最適合自己的生財之道，才能更快接近財富自由的目標。✅工作價值：工作只為賺錢，還是要找有興趣的才好？✅額外價值：賠本生意可以做嗎？✅第一桶金：必須先賺到100萬嗎？✅複利效應：要怎麼找到高報酬率的投資？✅時間擴張：如何開展斜槓人生？……etc. ［第三步﹞洞察：創造財富流量短暫又漫長的人生中，應該設法縮短累積財富的時間，增加享受自由的餘裕。但是如何才能將金錢放對地方，達成錢滾錢的目標呢？第三步郝哥會分享自己在創造財富之路上，深入問題本質後，探詢出的各種洞見。✅樂在其中：哪種理財或投資方式比較好？✅能力擴張：投資保守不好嗎？✅獲利自律：只能靠投資賺錢而不能投機嗎？✅學習增值：什麼樣投資最抗通膨？✅關注金流：如何看一家公司的前景？……etc. ▍其他精彩內容！★夫妻要怎麼共同理財？★如何跟孩子談錢、培養財商？★如何培養孩子們主動積極態度？ ◤各界讚譽◢──小車X存股實驗│《給存股族的ETF實驗筆記》作者：「透過一篇篇豐富多彩的人生故事，輕鬆學財商，同時能一口氣釐清大眾常見的投資迷思。郝氏金句連發，最具啟發的理財偈語，盡在其中。」 ──王永福│F學院創辦人、頂尖企業講師：「『財富自由』，你真正想要的『財富』？還是『自由』？郝哥這本《致富覺察》，不止教你創造財富的方法，更教你深刻覺察的想法。不管你想追求是『財富』還是『自由』，這本書，都能幫助你達成你想要的目的，誠摯推薦！」 ──吳家德│NU PASTA總經理、職場作家：「通常有錢就不得閒，有閒就容易沒錢。讀完郝哥這本《致富覺察》，我保證你會有錢又有閒。不信的話，趕緊翻閱。」 ──楊斯棓醫師│《要有一個人》、《人生路引》作者：「台諺云：『錢若有，不驚世事！』《納瓦爾寶典》則開示：『錢雖然不能解決所有問題，但能解決所有跟錢有關的問題。』《致富覺察》一書，是駕馭金錢馬車的繡鞅。」 ──趙胤丞│企管講師、顧問：「《致富覺察》不僅提供實用理財知識，更是自我覺醒之旅。郝哥引導我們發掘隱藏的致富機會，提升生活與財富認知，適合任何人生階段。誠摯推薦！」 ──鄭俊德│閱讀人社群主編：「金錢帶來貪婪的慾望，也能帶來選擇的機會，在於你如何正確使用金錢工具，致富覺察將開啟你的金錢吸引力！」 本書特色1. 建立一生受用的財富思維。2.人生各階段的理財方式。3.找到最適合自己的投資工具。
獻給年輕人的療癒解壓語錄（套書）：首先你要快樂，其次都是其次+無所謂，沒必要，不至於
☆☆＼獻給年輕人的能量恢復語錄／☆☆只要你快樂，人生怎麼走都沒事；只要你敢發瘋，生活就沒辦法逼瘋你。翻開每一頁，或讓你輕鬆微笑，或笑到眼淚直流。快樂與發瘋，一次擁有！《首先你要快樂，其次都是其次》──★☆可以看、可以寫、可以撕、可以畫、可以弄髒☆★★☆鼓勵你把它玩壞的解壓書☆★【隨書附贈】療癒書籤4款+防水貼紙●快樂才是人生最重要的事，其次都是其次！用超級可愛的插圖和值得反覆閱讀的文字來打敗煩惱，這本小書它真的做到了！★100件快樂的小事，幫你擊退焦慮★100件快樂的建議，幫你趕走無聊★100個有趣的問題，幫你打敗不開心每天至少做一件讓自己開心的事，你一直都有讓自己開心的能力，只是你忘記了而已。找回鬆弛感的你，睡前請跟自己說三句話：1.沒關係的。2.會過去的。3。我是被愛的。書摘精彩語錄──＊愛自己就是明白自己的能力有限、時間有限、精力有限。＊你無法衡量某個瞬間的價值，直到它成為回憶。＊世界上之所以有這麼多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。＊無所事事的時候，不要有罪惡感，要允許自己放空一下。＊人生是曠野，不是軌道。＊不要試圖改變誰，尤其是親近的人。＊不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。＊不要熬夜、不要熬夜，凌晨三點不是試圖理清人生的時間。＊人生是曠野，不是軌道。＊不要試圖改變誰，尤其是親近的人。＊不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。＊保護好自己的與眾不同，不管是身體上、習慣上，地球有八十億人，就意味有八十億種正常。就算生活偶爾可惡，願意你能永遠可愛！記得，要快樂。《無所謂，沒必要，不至於》──無所謂就是「我不要了！」沒必要就是「我不演了！」不至於就是「隨便你！」【隨書附贈】快樂發瘋造型書籤2款․只要你先主動「發瘋」，生活就沒辦法再把你逼瘋。這本書專治各種不爽、不安、不願意和不知道該怎麽辦，解决99%的內耗和100%的外耗，清理焦慮暫存，讓自己無時無刻都感到快樂！道理講不通、邏輯走不通的時候，和作者一起「發瘋」吧！敢和生活爭長短的人，沒有一個是軟柿子。 ․本書宗旨是：★搞砸了的時候要允許自己慌張失措☆努力沒結果的時候要允許自己唉聲嘆氣★走錯路的時候要允許自己大聲駡娘☆傷心難過的時候要允許自己痛哭流涕★得意的時候要允許自己笑出聲來 ․這本書裡有：100條讓人神清氣爽的發瘋語錄，你有多奇怪，就有多可愛。100個讓你笑到抽筋的靈魂問答，是不太正經，但絕對正點。100件可愛到冒泡的小事，人生最珍貴的，就是臨時起意。45句讓人心花怒放的浮誇讚美，可以把任何人吹得洋洋得意。 ․這是一本最懂年輕人的書： 我們不能真的瘋了，但在這本書裡可以隨便瘋。 「發瘋」不是情緒失控的說明書，是靈魂反擊的備忘錄。不是冷漠，只是不裝好人。不是暴躁，只是不當受氣包。不是沒脾氣，只是不再浪費力氣。 生活到處都是層層規範，犯規就犯規吧，大不了吐吐舌頭。世界到處都是透明的牆，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷。 祝所有打破規則的人、拒絕人云亦云的人、唱反調的人和惹事精們一切順利。祝所有敢堅持不同觀點的人、敢活得與他人不一樣的人、敢說出真心話的人和討厭鬼們一切順利。 宇宙不會獎勵乖巧的人，就用這本書給靈魂鬆綁吧！
慢旅世界，再帶個故事回來：關於築夢、旅遊寫作和嚮往的生活
☆★《Lonely Planet》指南作者的真情告白★☆「只要循著喜歡的方向前進，無論走的是平坦的康莊大道，又或是曲折狹小的土路，我們終有機會在自己喜歡的領域，閃爍屬於自己的光芒」—獻給每一個圓夢踏實，勇於為人生負責的你—※ 就算發現此路不通，至少也看過了路上風景偶然間踏上不期而遇的遠方，卻意外發現終點之外的其他可能。這是一本關於成為想望的大人、關於追逐現實作為夢想的基礎、關於在每一次出發與抵達之間，將生活與工作過成喜歡的模樣的書。※ 一旦抵達嚮往的地方，一切終將值得「通往理想的路罕見花團錦簇，更多時候，我們都得披荊斬棘。但一旦抵達嚮往的地方，一切終將值得。」頂著高學歷光環，卻選擇從人生勝利組叛逃，以「邊旅遊邊賺錢」為職志，作者不僅成為背包客聖經《Lonely Planet》的指南作者，還將喜歡做的事做到成功變現！多數人看待「活成自己嚮往的樣子」，只見到浪漫的表象，但旅遊作家就如同其他自由業，只有讓自己的能耐被「買單」，路才能走得遠。無論你是正掙扎於要跳脫常軌、已經踏上嚮往的路，或選擇了放棄，都願你能從本書分享中，看見不一樣的人生風景。※ 著手去做，而不是放手追夢沒有現實支撐的夢想，對作者而言只能稱為幻想。有抱負敢做夢固然很好，但量力而為、追逐現實來作為夢想的基礎，也同樣重要。就像作者在扎根路上所做的努力：關於心態建立→世上永遠有灰色地帶，「尊重」才是旅遊作家的視角關鍵字。關於築夢踏實→再完美的「工作」，都是交織著快樂與辛苦，不管有多接近興趣。關於專業素養→把不同讀者的需求放心上，而不是羅列google上的必買必逛。關於技能培育→平時就要培養自己的軟硬實力，以備大展身手的那天到來。關於時間變現→自律才能自由，專業必須有價，讓自己值得擁有談判條件的空間。……成為想成為的人，是需要代價的，各行各業都一樣。或許可以進一步思考，為了更靠近理想，我們願意付出多少？【推薦短語】「我們永遠無法轉生變成史萊姆，但可以轉生成自己嚮往的樣子。小心這本書，翻閱後可能有轉生的風險。」—藍白拖「她用腳步丈量世界，也用文字尋回自己。《慢旅世界，再帶個故事回來》不只聊旅行指南，而是一封寫給自由靈魂的情書。」—波卡Poca【金句分享】☆我發現我開始期待未知的風景。更重要的是，我開始喜歡旅途中那個彷彿能解決任何問題的自己。☆只要知道自己真正在意的事物，那麼其他的不愉快，就只是追求理想生活的副作用。☆他人口中的百里路，遠不如自己踏過的一小步。☆人生就是有些課題，只能問努力，不能問結果。☆沒有什麼路非得走到底，放棄永遠是選項。☆沒有時間、沒有資源都很正常，問題是，你願意為了靠近理想付出多少？☆從出發到抵達之間，充斥的不是夢想與熱情這類浪漫詞彙，而是無數現實與困難。☆請為自己築一處避風港，自己消化自己的情緒，自己陪自己走過低谷。
無所謂，沒必要，不至於：人人都能學會的無敵心態，解決100％的內耗【隨書贈快樂發瘋造型書籤2款】
★2025橫掃暢銷榜、送給年輕人的能量恢復書NO.1★ 上市3個月，熱銷10萬本 每一頁都太有梗了，笑出眼淚！ 無所謂就是「我不要了！」 沒必要就是「我不演了！」 不至於就是「隨便你！」 【隨書附贈】快樂發瘋造型書籤2款 ․只要你先主動「發瘋」，生活就沒辦法再把你逼瘋。 這本書專治各種不爽、不安、不願意和不知道該怎麽辦， 解决99%的內耗和100%的外耗，清理焦慮暫存，讓自己無時無刻都感到快樂！ 道理講不通、邏輯走不通的時候，和作者一起「發瘋」吧！敢和生活爭長短的人，沒有一個是軟柿子。 ․本書宗旨是： ★搞砸的時候要允許自己驚張失措 ☆努力沒結果的時候要允許自己唉聲嘆氣 ★走錯路的時候要允許自己大聲宣洩 ☆傷心難過的時候要允許自己痛哭流涕 ★得意的時候要允許自己笑出聲來 ․這本書裡有： 100條讓人神清氣爽的發瘋語錄，你有多奇怪，就有多可愛。 100個讓你笑到抽筋的靈魂問答，是不太正經，但絕對正點。 100件可愛到冒泡的小事，人生最珍貴的，就是臨時起意。 45句讓人心花怒放的浮誇讚美，可以把任何人吹得洋洋得意。 ․這是一本最懂年輕人的書： 我們不能真的瘋了，但在這本書裡可以隨便瘋。 「發瘋」不是情緒失控的說明書，是靈魂反擊的備忘錄。 不是冷漠，只是不裝好人。 不是暴躁，只是不當受氣包。 不是沒脾氣，只是不再浪費力氣。 生活到處都是層層規範，犯規就犯規吧，大不了吐吐舌頭。 世界到處都是透明的牆，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷。 祝所有打破規則的人、拒絕人云亦云的人、唱反調的人和惹事精們一切順利。 祝所有敢堅持不同觀點的人、敢活得與他人不一樣的人、敢說出真心話的人和討厭鬼們一切順利。 宇宙不會獎勵乖巧的人， 就用這本書給靈魂鬆綁吧！
北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事
《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好，大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上，藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裡放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏：➤暫停充電── 練習停下腳步，在繁忙步調裡按下暫停鍵，學會真正休息。➤我就是我── 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻，都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠！本書提供的不是奢侈的逃離，而是每個人都隨手實踐的幸福配方。⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手，搭配作者溫柔如詩的文字，一翻開書頁，便彷彿身在北歐，親自體驗那份光影、氣氛與安定。◤如果你是……╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心……的話，絕不可錯過本書！◢》 》 》慢下 腳步，感受 幸福 》 》 》◤王旭亞Jelly Wang｜C-IAYT瑜伽療癒師：「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事，但你卻可以透過作者的故事，重新審思『自己想要什麼樣的生活？』然後根據現有的資源，創造自己想要的人生！」◤王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師：「在時間的流動裡，如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活，終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」◤吳敏恩｜空間整理師：「透過北歐人的時間哲學，學會自我照顧、專注與感恩，在日常中找回身心平衡，擁抱自在從容的人生。」◤芬蘭可可豆 Coco：「在芬蘭住了一陣子，越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些，但是每一步都很踏實，每一刻都過得充實。這本書讀著讀著，就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」【本書特色】▌五大時間×日常實踐本書不是抽象的幸福指南，而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」，而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。▌影像×文字的雙重觸動由北歐在地攝影師捕捉真實風景，再由作者以溫柔文字細細鋪陳，帶來的不只是美感，而是一份能融入日常的安定與踏實。▌幸福的真相，簡單又有力量「幸福，不在更快，而在過得剛剛好」不只是口號，而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促，多一點安定，就能活得更自在。
【電子書】北歐時間
《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好，大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上，藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裡放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏：➤暫停充電── 練習停下腳步，在繁忙步調裡按下暫停鍵，學會真正休息。➤我就是我── 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻，都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠！本書提供的不是奢侈的逃離，而是每個人都隨手實踐的幸福配方。⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手，搭配作者溫柔如詩的文字，一翻開書頁，便彷彿身在北歐，親自體驗那份光影、氣氛與安定。◤如果你是……╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心……的話，絕不可錯過本書！◢》 》 》慢下 腳步，感受 幸福 》 》 》◤王旭亞Jelly Wang｜C-IAYT瑜伽療癒師：「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事，但你卻可以透過作者的故事，重新審思『自己想要什麼樣的生活？』然後根據現有的資源，創造自己想要的人生！」◤王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師：「在時間的流動裡，如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活，終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」◤吳敏恩｜空間整理師：「透過北歐人的時間哲學，學會自我照顧、專注與感恩，在日常中找回身心平衡，擁抱自在從容的人生。」◤芬蘭可可豆 Coco：「在芬蘭住了一陣子，越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些，但是每一步都很踏實，每一刻都過得充實。這本書讀著讀著，就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」【本書特色】▌五大時間×日常實踐本書不是抽象的幸福指南，而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」，而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。▌影像×文字的雙重觸動由北歐在地攝影師捕捉真實風景，再由作者以溫柔文字細細鋪陳，帶來的不只是美感，而是一份能融入日常的安定與踏實。▌幸福的真相，簡單又有力量「幸福，不在更快，而在過得剛剛好」不只是口號，而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促，多一點安定，就能活得更自在。
人生大躍升！成為高能量體質必備套書：《墨菲定律》+《高能量21法則》【排行榜暢銷書單強強聯手】(兩冊合售)
◆暢銷百萬冊心理學經典套書強強聯手◆《墨菲定律》+《高能量21法則》一輩子一定要讀一次！透視人性、改變認知、管理能量☆重新塑造高能量的人格魅力☆讀書比的是智商，工作拚的是情商，但你會發現：人生真正的勝負，靠的是「能量」！●《墨菲定律》☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆當當網45萬則讀者五星盛讚：「只要一開始閱讀，便想多買一本。」「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律20世紀西方三大發明之一，沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人，墨菲定律人人中招！那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應……別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！☆《墨菲定律》將助你高效而深入──拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。☆68則心理學經典，全方位適用的溝通、商業法則！ 想探索自己、了解他人，必讀經典！ 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕！這些你全部不知道？ ‧為什麼想討他人的喜歡，最好的方法是反駁他？‧為什麼不懂社交技巧，保持微笑也好？‧為什麼越在意的，就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界，其實就是內心的世界？那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應……讓心理學來解答你心中的困惑 【認識真正的自我】 突破思維界線，認識真正的自我 → 鏡子效應：我們是什麼樣的人，很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤：我很優秀，而你只是運氣好 → 瓦倫達效應：愈在意的就愈容易失去，不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應：人看到的世界，其實是自己內心世界的投影而己。 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應：良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應：壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象：最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應：做別人眼中「不完美的人」 【職場良方】 到底是做事重要，還是做人重要 → 路徑依賴法則：「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應：要做好一件事的最好辦法，是立刻去做。 → 雷尼爾效應：用「心」留人，勝過用「薪」留人。 【商業談判技巧】 共好利他，讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則：說服力不是說出來的，而是做出來的→承諾一致性原理：讓對方自己說服自己→登門檻效應：步步為營，走進對方內心→禁果效應：越「禁止」越「誘惑」 →超限效應：越說服，越反感 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力→布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔→貝勃定律：幸福本質上是種「敏感度」→鱷魚效應：關鍵時刻的取捨之道 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗，讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱，或是談判技巧，有助讓讀者運用自如，你更懂得應對人生各式挑戰，展開豐盈充實的未來。●《高能量21法則》☆☆一上市就火速加印！狂掃排行榜的熱力之作！☆☆🔮讀者讚嘆：「第一本把『能量』講得這麼清楚、這麼實用！」你的命運，取決於能量狀態！讀書比的是智商，工作拚的是情商，但你會發現：人生真正的勝負，靠的是「能量」！為什麼你努力卻總是卡關？因為你沒搞懂：擁有「高能量體質」才是轉運的起點。管理好自己的「能量」，才不會一直在內耗中循環！這本《高能量21法則》，不談空泛心靈雞湯，而是給你一套具體、科學、有效的能量提升術，幫你徹底改變磁場、翻轉運勢，從裡到外煥然一新！☆擁有這21條高能量法則，你將擁有：• 抵禦內耗的心理免疫力• 吸引機會與貴人的強大磁場• 持續燃燒的行動力與生命熱情• 每天醒來就自帶光芒的狀態☆《高能量21法則》將助你高效而深入──開啟強者進化系統！真正的高手從不與糟糕的生活糾纏，是不斷運用高能量法則，重塑自己的能量磁場，拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局。1．能量斷捨離→精準識別消耗自己能量的隱形黑洞。2．訓練設界線→ 建立精神防火牆，告別內耗體質。3．高頻共振法→讓貴人、機會、資源像磁鐵般被你吸引而來。 本書從「斷捨離人際關係」到「建構心流引力場」，從「低谷期能蓄能法則」到「高維決策心法」，作者逐層開啟──保持高能量法則的祕密，並將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。☆每一條法則，都是讓你爆發潛能的引擎：🔹 能量斷捨離法則：清除人生黑洞，把力氣用在值得的地方🔹 高頻共振法則：貴人、資源、好事主動找上門！🔹 瞬間轉念法則：當你學會轉念，你就能轉運🔹 持續小贏法則：讓每個今天，都是離成功更近的一步🔹 熱愛法則：你熱愛的，就是你命定的力量之源🔹 風箏法則：讓你的思維高飛無限，心卻穩穩落地🔹 明燈法則：讓他人的回饋變成助力，而非負擔🔹 書中還有：覺察法則、真實法則、內驅力法則、自主法則……等21條實用性極強的關鍵法則，直擊你人生中每一個關鍵卡點！遵循這21條法則，你就像彙集璀璨星辰的力量，成為高能量的發光體。當你自身光芒萬丈時，好運自然會如影隨形。此刻，就讓我們一同翻開這本書，開啟這場高能量與好運交織的奇妙旅程。☆《21則高能量法則》不只是一本書，是一場「自我進化」的啟動儀式！在高速變動、資訊爆炸的時代，我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。但當你開始「管理能量」，一切都會不同：✨你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣✨✨你會開始發光發熱，吸引對的人與事✨✨你會發現，好運不再是偶然，而是必然✨記住：好起來的，從來不是生活，而是你自己！從今天起，不再任由能量流失，不再糾結內耗、委屈、無力感。翻開這本書，打開你的「高能進化系統」，開始一場屬於自己的逆襲與重生之旅。📚 現在就開始吧──讓你的人生，進入高能量狀態！
高能量21法則：真正厲害的人，都是高能量體質！21個自我進化的啟動儀式，每一條法則都是爆發潛能的超級引擎！【隨書附贈21天高能量打卡計畫】
☆☆一上市就火速加印！狂掃排行榜的熱力之作！☆☆🔮讀者好評不斷：「第一本把『能量』講得這麼清楚、這麼實用！」「厲害的人，從不隨便入局！」你的命運，取決於能量狀態，讀書比的是智商，工作拚的是情商，但你會發現：人生真正的勝負，靠的是「能量」！為什麼你努力卻總是卡關？因為你沒搞懂：擁有「高能量體質」才是轉運的起點。管理好自己的「能量」，才不會一直在內耗中循環！這本《高能量21法則》，不談空泛心靈雞湯，而是給你一套具體、有效的能量提升術，幫你徹底改變磁場、翻轉運勢，從裡到外煥然一新！☆執行這21條高能量法則，你將擁有：• 抵禦內耗的心理免疫力• 吸引機會與貴人的強大磁場• 持續燃燒的行動力與生命熱情• 每天醒來就自帶光芒的狀態☆《高能量21法則》將助你高效而深入──開啟強者進化系統！真正的高手從不與糟糕的生活糾纏，是不斷運用高能量法則，重塑自己的能量磁場，拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局。1．能量斷捨離→精準識別消耗自己能量的隱形黑洞。2．訓練設界線→ 建立精神防火牆，告別內耗體質。3．高頻共振法→讓貴人、機會、資源像磁鐵般被你吸引而來。 本書從「斷捨離人際關係」到「建構心流引力場」，從「低谷期能蓄能法則」到「高維決策心法」，作者逐層開啟──保持高能量法則的祕密，並將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。☆每一條法則，都是讓你爆發潛能的引擎，一起高能一下：🔹 生命力法則：生命力是萬物的起點。🔹 能量斷捨離法則：清除人生黑洞，把力氣用在值得的地方🔹 高頻共振法則：貴人、資源、好事主動找上門！🔹 瞬間轉念法則：當你學會轉念，你就能轉運🔹 持續小贏法則：讓每個今天，都是離成功更近的一步🔹 熱愛法則：你熱愛的，就是你命定的力量之源🔹 風箏法則：讓你的思維高飛無限，心卻穩穩落地🔹 明燈法則：讓他人的回饋變成助力，而非負擔🔹 內驅力法則：只要心中有夢，腳下就有路書中還有提及覺察法則、真實法則、自主法則……等21條實用性極強的關鍵法則，直擊你人生中每一個關鍵卡點！遵循這21條法則，你就像彙集璀璨星辰的力量，成為高能量的發光體。當你自身光芒萬丈時，好運自然會如影隨形。此刻，就讓我們一同翻開這本書，開啟這場高能量與好運交織的奇妙旅程。☆《21則高能量法則》不只是一本書，是一場「自我進化」的啟動儀式！在高速變動、資訊爆炸的時代，我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。但當你開始「管理能量」，一切都會不同：✨你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣✨✨你會開始發光發熱，吸引對的人與事✨✨你會發現，好運不再是偶然，而是必然✨記住：好起來的，從來不是生活，而是你自己！從今天起，不再任由能量流失，不再糾結內耗、委屈、無力感。翻開這本書，打開你的「高能進化系統」，開始一場屬於自己的逆襲與重生之旅。◆本書精彩語錄：「生命力是萬物的起點。」「只要心中有夢，腳下都有路。」「內在動力一旦被徹底激發，就從『要我做』變成『我要做』。」「你的圈子決定了你的成長速度，你吸收的能量，決定你未來的高度。」「放下自我，學會傾聽，可以更容易理解他人，也更深入了解自己。」「轉念等於轉運，這是改變命運的好方法。」「當事情不如意時，總是想：『學到什麼，而不是失去什麼』。」◆ 讀者好評推薦「突然被一本書給敲醒了，原來能量管理如此重要，書中具體提供提升能量的方式，開始讓我一步步改變自己。」「被這本書充飽了電，因為太實用了，直接把能量管理拆成21個實用的方法。」「原來能量不是命，而是後天的練習」「利用隨書附贈的打卡計畫，超有成就感，我已打卡15天了。」「『在不同場域中，學習提升能量的層級，保持自己的能量狀態』，讓我學會不內耗、找同頻的人，拿回生活的主動權。」📚 現在就開始吧──讓你的人生，進入高能量狀態！
跳級思維：5個策略帶你從迷惘走向嚮往，翻轉人生藍圖
↗12萬名粉絲引頸期盼↗放棄22K，蹦跳新加坡、從不走「乖乖牌」路線的艾兒莎分享自己一路碰撞、試錯的蛻變之路本書歸納5個策略陪伴大家擁抱迷惘，翻轉人生藍圖•你的人生像卡在原地嗎？•想改變卻不知道怎麼開始嗎？本書就是獻給迷茫慌亂、感覺身陷谷底的你。一起踏上這場思維的跳級之旅吧，試著用新的視角看待自己與世界，打開更大的格局。※ 迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點一肩扛起家裡的千萬負債；用折磨懲罰自己錯失的友情；掙扎於找不到工作熱情的撞牆期；以及反覆失控的財務行為……，和許多平凡人一樣，艾兒莎也曾面臨諸多黑暗時刻。多數人經歷過的情緒起伏，她也一項都沒落下；但現實讓她明白，一個人的人生不是只關於自己，但當你勇敢踏出第一步，就自然會摸索出方向，突破關卡。低潮困頓時期，反而是探索如何成為自己的最好時機。本書將分享5個策略，幫助大家一步步蛻變，突破重圍：策略①→用「真目標」，突破自我定位難題策略②→把焦點擺回自己身上，與脆弱共處策略③→探索個人優勢，打造自己的不可替代價值策略④→「對齊」富人思維，讓錢主動流向你策略⑤→重新分類、定義問題，對症下藥※ 出發了，才會慢慢變好走過跌宕起伏的人生，從谷底一步步靠近嚮往的狀態，艾兒莎想跟大家分享：人生的意義不是藏在某個「成功」的標籤之後，而是在一次次的選擇裡，不斷察覺自己的狀態，逐漸接納和認同自己。我們不需要等到變好了才出發，而是先出發，才能慢慢變好。允許自己在混沌中慢下來，向內探問、拆解困惑，才能對症下藥，從卡住狀態中釐清下一步行動的起點。不妨跟著試試看：• 5個步驟X 3個如何→找出自己的「真目標」和具體小任務•重建「內在秩序」→讓自己由內而外，自洽自證•套用多元學理整合的模型→打造自己的不可替代價值• 3個對齊練習→幫助自己從追逐轉為吸引，由焦慮轉向穩定……人生不是一場解題比賽，而是持續編寫的故事。當你看不清、讀不懂時，別急著翻頁；＼請停下來思索，那可能是讓你成長的開端。／【金句分享】•真正的人生勝利者，不是站在終點的那個人，而是勇敢出發享受旅程，無懼未知的你我他。•我發現自己無須再扮演任何角色，因為原本的我就已經足夠。• 人生還是會有許多考驗，不會因為你已經「成為」喜歡的自己，就從此一帆風順。• 我們每一個選擇、每一次決定要成為什麼樣的人，都是在為自己的存在負責。•走過低谷時，需要的不是別人「幫我們撐下去」，而是自己能「允許自己不撐下去」。•你不是缺錢，而是你沒有和錢對齊。• 真正的財富自由，從來都不是有多少錢，而是你是否能夠自由地掌控與金錢的關係。• 原來我們不是選項太少，而是一直只站在原地看。• 所謂的「不在正軌上」，從來不是迷路，而是你開始走自己的路了。• 你不需要一步到位，把自己變好，也不需要將未來規劃得滴水不漏，只需要保留一點點「還想活得更好」的心就夠了。
【電子書】跳級思維
↗12萬名粉絲引頸期盼↗放棄22K，蹦跳新加坡、從不走「乖乖牌」路線的艾兒莎分享自己一路碰撞、試錯的蛻變之路本書歸納5個策略陪伴大家擁抱迷惘，翻轉人生藍圖•你的人生像卡在原地嗎？•想改變卻不知道怎麼開始嗎？本書就是獻給迷茫慌亂、感覺身陷谷底的你。一起踏上這場思維的跳級之旅吧，試著用新的視角看待自己與世界，打開更大的格局。※ 迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點一肩扛起家裡的千萬負債；用折磨懲罰自己錯失的友情；掙扎於找不到工作熱情的撞牆期；以及反覆失控的財務行為……，和許多平凡人一樣，艾兒莎也曾面臨諸多黑暗時刻。多數人經歷過的情緒起伏，她也一項都沒落下；但現實讓她明白，一個人的人生不是只關於自己，但當你勇敢踏出第一步，就自然會摸索出方向，突破關卡。低潮困頓時期，反而是探索如何成為自己的最好時機。本書將分享5個策略，幫助大家一步步蛻變，突破重圍：策略①→用「真目標」，突破自我定位難題策略②→把焦點擺回自己身上，與脆弱共處策略③→探索個人優勢，打造自己的不可替代價值策略④→「對齊」富人思維，讓錢主動流向你策略⑤→重新分類、定義問題，對症下藥※ 出發了，才會慢慢變好走過跌宕起伏的人生，從谷底一步步靠近嚮往的狀態，艾兒莎想跟大家分享：人生的意義不是藏在某個「成功」的標籤之後，而是在一次次的選擇裡，不斷察覺自己的狀態，逐漸接納和認同自己。我們不需要等到變好了才出發，而是先出發，才能慢慢變好。允許自己在混沌中慢下來，向內探問、拆解困惑，才能對症下藥，從卡住狀態中釐清下一步行動的起點。不妨跟著試試看：• 5個步驟X 3個如何→找出自己的「真目標」和具體小任務•重建「內在秩序」→讓自己由內而外，自洽自證•套用多元學理整合的模型→打造自己的不可替代價值• 3個對齊練習→幫助自己從追逐轉為吸引，由焦慮轉向穩定……人生不是一場解題比賽，而是持續編寫的故事。當你看不清、讀不懂時，別急著翻頁；＼請停下來思索，那可能是讓你成長的開端。／【金句分享】•真正的人生勝利者，不是站在終點的那個人，而是勇敢出發享受旅程，無懼未知的你我他。•我發現自己無須再扮演任何角色，因為原本的我就已經足夠。• 人生還是會有許多考驗，不會因為你已經「成為」喜歡的自己，就從此一帆風順。• 我們每一個選擇、每一次決定要成為什麼樣的人，都是在為自己的存在負責。•走過低谷時，需要的不是別人「幫我們撐下去」，而是自己能「允許自己不撐下去」。•你不是缺錢，而是你沒有和錢對齊。• 真正的財富自由，從來都不是有多少錢，而是你是否能夠自由地掌控與金錢的關係。• 原來我們不是選項太少，而是一直只站在原地看。• 所謂的「不在正軌上」，從來不是迷路，而是你開始走自己的路了。• 你不需要一步到位，把自己變好，也不需要將未來規劃得滴水不漏，只需要保留一點點「還想活得更好」的心就夠了。
【電子書】高能量21法則
☆☆一上市就火速加印！狂掃排行榜的熱力之作！☆☆🔮讀者好評不斷：「第一本把『能量』講得這麼清楚、這麼實用！」「厲害的人，從不隨便入局！」你的命運，取決於能量狀態，讀書比的是智商，工作拚的是情商，但你會發現：人生真正的勝負，靠的是「能量」！為什麼你努力卻總是卡關？因為你沒搞懂：擁有「高能量體質」才是轉運的起點。管理好自己的「能量」，才不會一直在內耗中循環！這本《高能量21法則》，不談空泛心靈雞湯，而是給你一套具體、有效的能量提升術，幫你徹底改變磁場、翻轉運勢，從裡到外煥然一新！☆執行這21條高能量法則，你將擁有：• 抵禦內耗的心理免疫力• 吸引機會與貴人的強大磁場• 持續燃燒的行動力與生命熱情• 每天醒來就自帶光芒的狀態☆《高能量21法則》將助你高效而深入──開啟強者進化系統！真正的高手從不與糟糕的生活糾纏，是不斷運用高能量法則，重塑自己的能量磁場，拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局。1．能量斷捨離→精準識別消耗自己能量的隱形黑洞。2．訓練設界線→ 建立精神防火牆，告別內耗體質。3．高頻共振法→讓貴人、機會、資源像磁鐵般被你吸引而來。 本書從「斷捨離人際關係」到「建構心流引力場」，從「低谷期能蓄能法則」到「高維決策心法」，作者逐層開啟──保持高能量法則的祕密，並將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。☆每一條法則，都是讓你爆發潛能的引擎，一起高能一下：🔹 生命力法則：生命力是萬物的起點。🔹 能量斷捨離法則：清除人生黑洞，把力氣用在值得的地方🔹 高頻共振法則：貴人、資源、好事主動找上門！🔹 瞬間轉念法則：當你學會轉念，你就能轉運🔹 持續小贏法則：讓每個今天，都是離成功更近的一步🔹 熱愛法則：你熱愛的，就是你命定的力量之源🔹 風箏法則：讓你的思維高飛無限，心卻穩穩落地🔹 明燈法則：讓他人的回饋變成助力，而非負擔🔹 內驅力法則：只要心中有夢，腳下就有路書中還有提及覺察法則、真實法則、自主法則……等21條實用性極強的關鍵法則，直擊你人生中每一個關鍵卡點！遵循這21條法則，你就像彙集璀璨星辰的力量，成為高能量的發光體。當你自身光芒萬丈時，好運自然會如影隨形。此刻，就讓我們一同翻開這本書，開啟這場高能量與好運交織的奇妙旅程。☆《21則高能量法則》不只是一本書，是一場「自我進化」的啟動儀式！在高速變動、資訊爆炸的時代，我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。但當你開始「管理能量」，一切都會不同：✨你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣✨✨你會開始發光發熱，吸引對的人與事✨✨你會發現，好運不再是偶然，而是必然✨記住：好起來的，從來不是生活，而是你自己！從今天起，不再任由能量流失，不再糾結內耗、委屈、無力感。翻開這本書，打開你的「高能進化系統」，開始一場屬於自己的逆襲與重生之旅。◆本書精彩語錄：「生命力是萬物的起點。」「只要心中有夢，腳下都有路。」「內在動力一旦被徹底激發，就從『要我做』變成『我要做』。」「你的圈子決定了你的成長速度，你吸收的能量，決定你未來的高度。」「放下自我，學會傾聽，可以更容易理解他人，也更深入了解自己。」「轉念等於轉運，這是改變命運的好方法。」「當事情不如意時，總是想：『學到什麼，而不是失去什麼』。」◆ 讀者好評推薦「突然被一本書給敲醒了，原來能量管理如此重要，書中具體提供提升能量的方式，開始讓我一步步改變自己。」「被這本書充飽了電，因為太實用了，直接把能量管理拆成21個實用的方法。」「原來能量不是命，而是後天的練習」「利用隨書附贈的打卡計畫，超有成就感，我已打卡15天了。」「『在不同場域中，學習提升能量的層級，保持自己的能量狀態』，讓我學會不內耗、找同頻的人，拿回生活的主動權。」📚 現在就開始吧──讓你的人生，進入高能量狀態！
郝旭烈人生三部曲套書【贈郝哥親繪蟬繞金句卡.三款隨機乙款】：致富覺察、人生成為、享受蛻變
✦前台積電財務主管、「郝聲音」主持人✦✦***百大新書榜作者──郝旭烈✦將其如何化逆境為順境的底層邏輯，撰述成金句滿滿的人生三部曲──《致富覺察》《人生成為》《享受蛻變》！●《享受蛻變》在瞬息萬變的時代中，如何將手上的爛牌打成好牌。順流改變、順利應變、順勢蛻變，得到想要的人生成就！ 「若過程本身就是結果，那隨時都在開花結果。不是做到什麼才開心，而是做了什麼就開心。所有羽化結果的呈現，必經破繭過程的蛻變。」──摘自第25篇〈享受蛻變〉 人的天性總是害怕改變，但從家人、學校到職場，是有許多大小事情、大小問題，逼著你去改變。不過，「害怕失敗」的聲音，總是讓我們錯失良機，與更上層樓的機會。 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥）有感於此，以36篇雋永文字，分享自己在面臨人生各階段的變化時，如何做出選擇，讓自己得以將困境變成最佳境遇的基石。●一變：感受改變──是規律的自然 沒有人願意貿然接受改變，但生命中總是會有一些突如其來的意外找上門，逼得你必須去面對。第一變，郝哥將分享如何轉化這份牴觸。 ✅感受改變：我可不可以不要改變？ ✅有樣學樣：我是怎麼變成這個樣子的？ ✅自然而然：沒什麼成就，一事無成怎麼辦？ ✅意外驚喜：不料那天的改變，成為後來美好的遇見！ ✅臨時起意：我如果沒有準備好，機會來了怎麼辦？……etc.●二變：接受應變──是選擇的必然 身處分秒都在進化的時代，只是見招拆招並不夠，懂得應對變化，才能抓住自己的機會。第二變，郝哥要暢談如何作對選擇的關鍵能力。 ✅近朱者赤：當自己比身旁的人都優秀，該開心嗎？ ✅君子愛財：如何讓自己更有價值？ ✅習慣迷思：一直以來都這麼做，有什麼問題嗎？ ✅挺身而出：如果別人不做，那就我來！ ✅人生成為：要怎麼應對，這個變化萬千的世界？……etc.●三變：享受蛻變──是成長的當然 若不思精益求精，停滯的人生是一攤死水。第三變，郝哥想吐露自身不斷翻新求變之餘，與他人一同共好的心法。 ✅好棒日記：如果覺得自己不夠好，該怎麼辦？ ✅只是放下：過去曾經努力過的事物，可以不再做嗎？ ✅安步當車：想要快速擁有成就，不好嗎？ ✅境隨心轉：如果面對不佳的外在環境，該怎麼辦？ ✅最佳旅伴：我如果蛻變成千里馬，誰又是伯樂？……etc.無論您目前遇上何種困境，本書都能讓你勇於面對變化，取得超乎期待的成果。●《致富覺察》★不同人生階段該有的財富思維，讓你成為游刃有餘的人生贏家！★所有你想問、還沒想到，但必知的理財知識和投資概念，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈，將日常生活化為50篇精闢短文，點開你的致富財商，讓你好會賺、錢滾錢。 你渴望財富自由，拚命賺錢，卻又遲遲沒有進展嗎？ 問題可能不在於你是否夠拚命，而是深植於你腦中的「貧窮木馬程式」在作祟。 播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將親身經歷透過「三察」，以「覺察」植入財富思維；「觀察」找出致富之道；「洞察」創造財富流量。﹝第一步﹞覺察：植入財富思維 很多人不明白為何自己賺不了錢，留不住財富。出身並不富裕的郝哥，最懂一個人致富過程中會遇到的阻礙。所以第一步，就讓郝哥來幫你覺察阻礙你的病毒，重新置入致富財商。✅金錢認知：錢在你心裡是什麼樣子？✅財商認知：你身旁朋友或家人有錢嗎?✅增值無限：開源重要，還是節流重要？✅投資本質：股市就是賭博嗎？✅現金流量：要多少現金在身邊才能退休？……etc.﹝第二步﹞觀察：找出致富之道 百戰百勝之前，除了知彼，更要先「知己」，先從生活中的各個面向，如：該從事什麼職業？如何聰明使用薪資閒錢？租房或買房？……唯有了解最適合自己的生財之道，才能更快接近財富自由的目標。✅工作價值：工作只為賺錢，還是要找有興趣的才好？✅額外價值：賠本生意可以做嗎？✅第一桶金：必須先賺到100萬嗎？✅複利效應：要怎麼找到高報酬率的投資？✅時間擴張：如何開展斜槓人生？……etc.［第三步﹞洞察：創造財富流量 短暫又漫長的人生中，應該設法縮短累積財富的時間，增加享受自由的餘裕。但是如何才能將金錢放對地方，達成錢滾錢的目標呢？第三步郝哥會分享自己在創造財富之路上，深入問題本質後，探詢出的各種洞見。✅樂在其中：哪種理財或投資方式比較好？✅能力擴張：投資保守不好嗎？✅獲利自律：只能靠投資賺錢而不能投機嗎？✅學習增值：什麼樣投資最抗通膨？✅關注金流：如何看一家公司的前景？……etc.▍其他精彩內容！★夫妻要怎麼共同理財？★如何跟孩子談錢、培養財商？★如何培養孩子們主動積極態度？●《人生成為》書中透過50篇「郝式金句」連發的短文，邀請您以「三為」，讓自己的認知和能力成功升維，淬鍊出理想又豐足的人生。─‧──‧──‧─一是「認為」，釐清心之所向。二是「作為」，決定身體所做。三是「成為」，得到生命所賜。─‧──‧──‧─「人生，本是各種不同角色的集合。而財富，不止是金錢，更是分分秒秒裡，每個角色彙整的生命歷程。」──摘自作者〈前言〉 相信許多人小時候，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？ 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將以50個自身及親友的生命經歷，轉化成足以指引你做出人生最佳選擇的「三為」，創造理想又豐足的人生。﹝第一為﹞認為：心裡所想 只要你「願意」認為自己做得到某件事，那麼這份意願，足以為你開啟一扇你未曾想過的大門。 ✅提升身價：什麼才是真正的鐵飯碗 ✅時間無價：努力加班賣命才有前途？ ✅突破框架：如何不被社會框架限制？ ✅選擇更好：難道不能「做自己」嗎？ ✅專業價值：斜槓才有機會翻身？ ✅人生由我：只能認命地生活和工作嗎？……etc.﹝第二為﹞作為：身體所作 光是釐清自己的「認為」不夠，唯有付諸實踐才能真正「做到」，讓腦中的想法，變成生命的活法。 ✅不同樣子：安於現狀一定不好嗎？ ✅視野格局：換了位置也要換腦袋？ ✅人情世故：遇到小人背後捅刀怎麼辦？ ✅成長思維：艱難任務是磨練還是為難？ ✅情緒管理：察言觀色是必須的能力嗎？ ✅自我激勵：成長是否必須要挨罵？……etc.［第三為﹞成為：生命所達 當你認為與作為達成「知行合一」，就能逐步累積出屬於你的奇蹟，讓生命蛻變成你所渴望的成為。 ✅善待當下：不仰賴他人，大餅自己畫 ✅自己過好：該如何面對不公平？ ✅以終為始：需要在乎結果還是過程？ ✅能力擴張：跳槽只是為了增加薪水嗎？ ✅分析建議：遇上問題，你是阻力還是助力？ ✅樂於分享：不介意他人「利用」自己的經驗……etc.無論您是正處於人生卡關狀態，或單純希望更上一層樓，書中令人拍案叫絕的「郝式金句」，都能為您帶來醍醐灌頂、如沐春風的領悟。【本書特色】‧《享受蛻變》：在變動紛亂的境遇中，如何站穩腳步，練就持續進化的順應力。‧《致富覺察》：建立一生受用的財富思維，學會人生各階段的理財方式，找到最適合自己的投資工具。‧《人生成為》：創造一生受用的成功思維。如何面對人生及職涯的選擇，決定自己喜歡的生活與工作模式。
有錢花：寫給女性的財富與身心覺醒之書
百萬暢銷作家李筱懿最新力作！寫給20～50歲以上女性的財富覺醒之書掌握「賺錢的能力、管錢的智慧、花錢的底氣」伴你緩解財務焦慮、讓身心自由的財商思維⬩⬩⬩在賺錢不易、花錢容易的時代唯有認識錢、會管錢，才能擁有人生選擇權，為自己作主「金錢的初級功能是購買，高級功能是掌控，頂級功能是選擇權」別人送的名車、精品、鮮花，都不如內心豐盛有錢花！作者李筱懿並非含著金湯匙出生，從求學、工作到結婚生子的過程與大多數人相似。在報社當財經記者的她，經歷過婚姻觸礁、失業和創業，她發表的網路文章深受女性共鳴，成為作家和自媒體工作者。這一路上，她發現，無論身處什麼年紀、身分、角色，都必須讓自己「有錢花」，有了人生選擇權，才是真自由！想要有錢花，從改變財商思維開始，影響人生的方方面面！趁早升級財富思維，讓你人間清醒、做的每個財務決定都成為複利，在人生的各階段都不怕風浪、有底氣地面對危機或改變，進而消除焦慮的心魔。◆有以下困擾的你，本書為你指點迷津、從財商建立自信：．對於金錢管理有高度焦慮、不知如何有效管理的人．當了好一陣子的月光族，想改變，卻止不了花錢欲望．正在人生低谷期，對於人事物覺得迷惘或失去掌控權．剛入職場的新鮮人，想多了解職涯規劃和金錢管理祕訣．處於職涯卡關的十字路口，不確定如何往前走才適合自己．對於人際、感情、家庭、金錢關係有困擾，卻遲遲無法下定決心改變◆30個犀利觀點，伴你活出金錢幸福，擺脫焦慮和迷惘！作者以直截俐落的筆鋒，梳理出不同年齡、職業、生活領域常遇到的理財盲點、痛點和諸多困惑，穿插眾多成功人士的觀點、經濟觀念、案例故事、過往創業經驗分享。陪你檢視內心、人生和錢包為何匱乏的原因，重新找回由內而外的豐盛富足。☆第一章 談錢有底氣☆大方談錢，既是尊重自己的價值，也是樹立與他人的邊界，更是對世界探索和取捨的過程。本章眾焦於各種現實困境的破解，比如：收入不多怎麼理財？如何避開貧窮陷阱、不當「時間窮人」？努力一定能帶來收益和財富嗎？〈金句節錄〉▌不懂得節省大腦頻寬，你會變成時間上的窮人。想要擺脫各式各樣的時間陷阱，就要有意識地節約大腦頻寬，減少日常生活中需要做決定的瑣事。▌許多女性覺得活得很累，是因為身心和做事方式始終沒有舒展開來，你需要的是對資源的整合能力、處事的柔韌度，合理示弱、掌握有利於自己的配置。▌金錢最大的作用，是選擇權。▌「財務健康」比發財更重要。☆第二章 賺錢很踏實☆努力賺錢是一件體面的事，賺錢帶來知識累積和認知提升，以及誰也拿不走的安全感。每個人的「賺錢節奏」不一樣，如何累積一筆小財富？如何抓住賺錢的好機會？無論開拓新事業或上班族，都需要「小而美」的經營思維，做精做細，才能有效率地盈利，緩解「做大做強」的焦慮。〈金句節錄〉▌良好的表達能力有助於我們更直接地展現自己的價值，增強說服力，擴大影響力從而獲得機會。從某種程度上來說，表達能力就是一種財富。▌當我們抱怨機會有限、懷才不遇，或許很重要的原因在於沒有積極主動地展現自己，讓自己的價值視覺化，被更多人看見，因為現實世界的資源和機會並不均等，「被機會看見」很重要。▌個人的能力和影響力總是有極限的，想要突破極限，就需要建立一支高效的團隊，或是讓自己置身於高效的團隊當中。☆第三章 管錢高效率☆學會管錢，是高級的斷捨離，而存錢，是最可靠的投資。作者分享她成功與失敗的財務決策，並分享投資的「底限思維」和「上限思維」，以及找到自己的「財富週期」。35歲後的女性在社會、家庭都身肩多重角色，作者強調，重視自己的第一需求才能消除內耗，同時具備快速轉換目標的能力和勇氣；盡最大可能，避免落入沉沒成本的陷阱，把時間、金錢和精力用在真正能帶來收益的事項上。 〈金句節錄〉▌慢慢致富的人，通常有兩項優勢：第一，自知之明；第二，敬畏之心。自知之明讓他們不斷發掘環境和自我的優勢，順勢而上；敬畏之心讓他們明白社會趨勢，清楚自己能力的邊界，見好就收。▌生活也好，工作也罷，都不是一局定輸贏，而是一場持久戰。我們必須學會把「低谷期」變成「增值期」，或者「過渡期」，重新調整節奏。這樣，當外部環境重回正軌，才有足夠好的狀態去迎接新生活。▌短期拼智力，中期拼毅力，長期拼體力。人生是場長跑，到最後拼的都是好身體，當我們痛苦或者不知所措時，多運動，少內耗，是走出迷茫最快的方法。▌能承擔財富的人，通常身體和心理都很強壯，事業成功的人都是精力和體力的超人，這一點不分男女，任何競爭到最後拼的都是體力和心力。☆第四章 花錢有智慧☆花錢買什麼與心理狀態及需求有關，作者以成功人士的例子分享：富人如何用錢、窮人又如何花錢？「有智慧」比「假精緻」更能為妳帶來利滾利的財富。作者分享她的八個不買原則，有效地把「消費思維」轉換成「投資思維」，讓花錢的投報率提高。記住，人會老，錢會貶，現在的花錢方式決定了日後的人生品質。〈金句節錄〉▌每一次不理性的消費，都是對重要目標的提前透支，反而讓這些目標一再往後拖，無法實現。但是，每一次重要目標的達成，都是對人生進行的一筆新投資。▌你缺的不是衣服和奢侈品，而是配得感。想買名牌精品，不如把自己變成精品，能夠在歲月裡發光，而不是在帳單中倉皇。▌別賺不了大錢，卻看不上小錢。▌糟糕的不是沒錢，而是對錢沒有概念；越富有的人，越對錢有概念。▌當我們帶著「投資心態」去消費，自然而然就會摒棄掉一些不必要的消費行為。☆第五章 不再為錢煩惱☆依靠自己的能力多賺些錢，問題就會變少一點。尊重自己的感受去做決定，遺憾就會減少一些。作者回覆多位讀者們對於金錢的困擾，包括如何處理與父母親友的經濟來往，以及生活、婚姻、職場中的財務關係。〈金句節錄〉▌很多人都以為結婚是情感問題，不是的，結婚是個徹頭徹尾的經濟問題，所以結婚前一定要先想清楚經濟問題。▌在婚姻裡，我們需要的是一個並肩同行的人，而不是讓自己寸步難行的人。▌金錢未必帶來幸福，但能解決大部分痛苦。
把時間變財富：韓國超狂富爸爸從負債到百億，66條金錢翻身之道
內容簡介 ◤韓媒封神 百億投資之神的致富傳奇◢韓國48歲富爸爸對金錢認知的超狂真相！ 現在資產早就超過百億韓元，他大量花時間在投資上，因為時間是可以變金錢的！◾投資不是靠一次翻倍的暴利，累積一次又一次的小收益，才能真正致富。◾唯有對金錢「瘋狂」，才能「獲得」財富自由。◾珍視每一分錢，該省的小錢還是得省。●韓國YES24 ★★★★★五顆星好評推薦──●韓國投資之神告訴你有錢人都怎麼想！怎麼做！●讀者盛讚：「如果能遇見30歲的自己，我一定會把這本書送給他。」★☆★韓國富爸爸的有錢人財富思維，與你不一樣：◎致富不是靠一次100％的報酬，而是靠100個1％的回報！當投入100萬獲得1％報酬經驗累積100次後，才能擴大資金以300萬獲得1％的報酬，以此類推，不斷累積後，終將能厚實投資實力。◎投資美金從投入100萬韓元創造5000韓元的收益就可以開始。或許有人會認為投資100萬元賺5000元有什麼了不起，與其進行那種沒效率的投資，還不如投資股票更好。但如果從這裡先起步，且每次都重視「小錢」，財富自由終將到來。◎分批買進、分批賣出就能實現安全不會虧損的投資。因為不會虧損的安全投資可行，只要妥善運用就算投資大筆資金也無妨，大致上可制定兩種投資戰略。1.增加交易次數，一點一滴持續累積小利。2.當好機會來臨時，勇敢投資大筆資金賺取龐大利潤。◎勞動是成為有錢人非常重要的過程。「挖一口井，就擁有一口井」，多虧我靠勞動努力工作賺錢才能埋下投資的種子，透過投資領悟資本體制，進而明白事業本質，這一切都始於「經驗」。★☆★「你在金錢上投入的時間越多，你就越能實現自由的人生！」從18年的上班族到百億富翁的投資之神朴成賢，為金錢奮鬥的艱苦紀錄。朴成賢表示，有錢人就算不做任何事也能更有錢，歸功於這些人很早就開始對金錢瘋狂、全力以赴，在本書中他將分享：●第1章：有錢人能及早致富的方法有錢人很早就明白金錢在幸福生活中扮演的角色，並且竭盡所能成為「黏錢人」，本章將學習思考和管理金錢。●第2章：有錢人為何會把時間花在工作上雖然很多人都輕視勞動，但勞動所得才是致富來源，本章將探討這個過程及了解如何加速致富。●第3章：有錢人如何把時間變成金錢包括投資心態、投資前該制定的計畫與戰略、各種困難等。●第4章：有錢人會把有限的時間用在哪些地方以及使用時間的方法探討人際關係，講述金錢不只是能讓物質生活變豐饒的工具而已，更是連接人與人之間關係的重要媒介，及探討有錢人都在何處利用他們有限的時間。★☆★──顛覆傳統的時間與金錢新觀念──★☆★──追尋財富自由的第一步，就是珍視金錢。【連比爾蓋茲都不會錯過路邊的一張鈔票】 每秒賺150美元的比爾蓋茲，如果看見路上有100美元的鈔票，他會撿起來呢？還是裝作沒看見呢？ 大概很多人認為比爾蓋茲不會撿路邊的錢，他們認為如果撿錢需要3秒，3秒可以賺450美元，所以撿100美元沒效率，這邏輯乍聽下還蠻有一回事。 就在我們爭論「會撿」與「不會撿」時。 比爾蓋茲本人回答了，他很明確的表示：「100美元可以買很多東西，所以會撿起來。」就這樣平息了爭辯。 換個角度思考，有錢人就是因為即使是小錢也不錯過，因為他們連1000元都很重視，所以才會成為有錢人。◤盛讚推薦◢（依姓氏筆畫排列）「想要致富一定要靠投資，而投資的基礎在於本金，要能把時間找回來，首先要先具備把時間變成財富的能力」─Chris│FIREman的FIRE人生-Chris「花在金錢的時間越多，就越能實現財富自由」，作者在書本前言的這句話，我非常認同，趁早就意識到金錢的重要性，並提前規劃好理財計劃，讓錢來替我們工作，只要努力堅持加上時間累積，就能加快腳步迎接財富自由的美好人生。」─M i n │M i n理財生活札記版主 「《把時間變財富》以作者從負債到百億資產的真實經歷，揭示有錢人的財富思維：用時間創造資產，才能邁向財富自由。」─丁彥鈞│證券分析師 ★☆★☆★YES24讀者五星好評★☆★☆★上班族CC：「我認為這本書的核心理念是『與其一次投入100萬，不如分100次投入1萬元！』以及『分批買進和分批賣出的投資方法』。此外，作者的投資哲學等許多內容都值得借鏡。」赤香：「作者指出，有錢人試圖建構一種『錢生錢』的體系，而不是透過 勞動 累積財富。 作者不僅簡單地傳達理財知識，也向讀者展示了有錢人如何將時間轉化為資產，從而指明了致富之路。」克里斯：「這本書並非一本簡單的時間管理書籍，而是展現了將時間轉化為資產的視野。透過這本書，我也認真思考了現在投入的時間，未來會創造什麼樣的價值。」
【電子書】把時間變財富
內容簡介 ◤韓媒封神 百億投資之神的致富傳奇◢韓國48歲富爸爸對金錢認知的超狂真相！ 現在資產早就超過百億韓元，他大量花時間在投資上，因為時間是可以變金錢的！◾投資不是靠一次翻倍的暴利，累積一次又一次的小收益，才能真正致富。◾唯有對金錢「瘋狂」，才能「獲得」財富自由。◾珍視每一分錢，該省的小錢還是得省。●韓國YES24 ★★★★★五顆星好評推薦──●韓國投資之神告訴你有錢人都怎麼想！怎麼做！●讀者盛讚：「如果能遇見30歲的自己，我一定會把這本書送給他。」★☆★韓國富爸爸的有錢人財富思維，與你不一樣：◎致富不是靠一次100％的報酬，而是靠100個1％的回報！當投入100萬獲得1％報酬經驗累積100次後，才能擴大資金以300萬獲得1％的報酬，以此類推，不斷累積後，終將能厚實投資實力。◎投資美金從投入100萬韓元創造5000韓元的收益就可以開始。或許有人會認為投資100萬元賺5000元有什麼了不起，與其進行那種沒效率的投資，還不如投資股票更好。但如果從這裡先起步，且每次都重視「小錢」，財富自由終將到來。◎分批買進、分批賣出就能實現安全不會虧損的投資。因為不會虧損的安全投資可行，只要妥善運用就算投資大筆資金也無妨，大致上可制定兩種投資戰略。1.增加交易次數，一點一滴持續累積小利。2.當好機會來臨時，勇敢投資大筆資金賺取龐大利潤。◎勞動是成為有錢人非常重要的過程。「挖一口井，就擁有一口井」，多虧我靠勞動努力工作賺錢才能埋下投資的種子，透過投資領悟資本體制，進而明白事業本質，這一切都始於「經驗」。★☆★「你在金錢上投入的時間越多，你就越能實現自由的人生！」從18年的上班族到百億富翁的投資之神朴成賢，為金錢奮鬥的艱苦紀錄。朴成賢表示，有錢人就算不做任何事也能更有錢，歸功於這些人很早就開始對金錢瘋狂、全力以赴，在本書中他將分享：●第1章：有錢人能及早致富的方法有錢人很早就明白金錢在幸福生活中扮演的角色，並且竭盡所能成為「黏錢人」，本章將學習思考和管理金錢。●第2章：有錢人為何會把時間花在工作上雖然很多人都輕視勞動，但勞動所得才是致富來源，本章將探討這個過程及了解如何加速致富。●第3章：有錢人如何把時間變成金錢包括投資心態、投資前該制定的計畫與戰略、各種困難等。●第4章：有錢人會把有限的時間用在哪些地方以及使用時間的方法探討人際關係，講述金錢不只是能讓物質生活變豐饒的工具而已，更是連接人與人之間關係的重要媒介，及探討有錢人都在何處利用他們有限的時間。★☆★──顛覆傳統的時間與金錢新觀念──★☆★──追尋財富自由的第一步，就是珍視金錢。【連比爾蓋茲都不會錯過路邊的一張鈔票】 每秒賺150美元的比爾蓋茲，如果看見路上有100美元的鈔票，他會撿起來呢？還是裝作沒看見呢？ 大概很多人認為比爾蓋茲不會撿路邊的錢，他們認為如果撿錢需要3秒，3秒可以賺450美元，所以撿100美元沒效率，這邏輯乍聽下還蠻有一回事。 就在我們爭論「會撿」與「不會撿」時。 比爾蓋茲本人回答了，他很明確的表示：「100美元可以買很多東西，所以會撿起來。」就這樣平息了爭辯。 換個角度思考，有錢人就是因為即使是小錢也不錯過，因為他們連1000元都很重視，所以才會成為有錢人。◤盛讚推薦◢（依姓氏筆畫排列）「想要致富一定要靠投資，而投資的基礎在於本金，要能把時間找回來，首先要先具備把時間變成財富的能力」─Chris│FIREman的FIRE人生-Chris「花在金錢的時間越多，就越能實現財富自由」，作者在書本前言的這句話，我非常認同，趁早就意識到金錢的重要性，並提前規劃好理財計劃，讓錢來替我們工作，只要努力堅持加上時間累積，就能加快腳步迎接財富自由的美好人生。」─M i n │M i n理財生活札記版主 「《把時間變財富》以作者從負債到百億資產的真實經歷，揭示有錢人的財富思維：用時間創造資產，才能邁向財富自由。」─丁彥鈞│證券分析師 ★☆★☆★YES24讀者五星好評★☆★☆★上班族CC：「我認為這本書的核心理念是『與其一次投入100萬，不如分100次投入1萬元！』以及『分批買進和分批賣出的投資方法』。此外，作者的投資哲學等許多內容都值得借鏡。」赤香：「作者指出，有錢人試圖建構一種『錢生錢』的體系，而不是透過 勞動 累積財富。 作者不僅簡單地傳達理財知識，也向讀者展示了有錢人如何將時間轉化為資產，從而指明了致富之路。」克里斯：「這本書並非一本簡單的時間管理書籍，而是展現了將時間轉化為資產的視野。透過這本書，我也認真思考了現在投入的時間，未來會創造什麼樣的價值。」
【電子書】有錢花
百萬暢銷作家李筱懿最新力作！寫給20～50歲以上女性的財富覺醒之書掌握「賺錢的能力、管錢的智慧、花錢的底氣」伴你緩解財務焦慮、讓身心自由的財商思維⬩⬩⬩在賺錢不易、花錢容易的時代唯有認識錢、會管錢，才能擁有人生選擇權，為自己作主「金錢的初級功能是購買，高級功能是掌控，頂級功能是選擇權」別人送的名車、精品、鮮花，都不如內心豐盛有錢花！作者李筱懿並非含著金湯匙出生，從求學、工作到結婚生子的過程與大多數人相似。在報社當財經記者的她，經歷過婚姻觸礁、失業和創業，她發表的網路文章深受女性共鳴，成為作家和自媒體工作者。這一路上，她發現，無論身處什麼年紀、身分、角色，都必須讓自己「有錢花」，有了人生選擇權，才是真自由！想要有錢花，從改變財商思維開始，影響人生的方方面面！趁早升級財富思維，讓你人間清醒、做的每個財務決定都成為複利，在人生的各階段都不怕風浪、有底氣地面對危機或改變，進而消除焦慮的心魔。◆有以下困擾的你，本書為你指點迷津、從財商建立自信：．對於金錢管理有高度焦慮、不知如何有效管理的人．當了好一陣子的月光族，想改變，卻止不了花錢欲望．正在人生低谷期，對於人事物覺得迷惘或失去掌控權．剛入職場的新鮮人，想多了解職涯規劃和金錢管理祕訣．處於職涯卡關的十字路口，不確定如何往前走才適合自己．對於人際、感情、家庭、金錢關係有困擾，卻遲遲無法下定決心改變◆30個犀利觀點，伴你活出金錢幸福，擺脫焦慮和迷惘！作者以直截俐落的筆鋒，梳理出不同年齡、職業、生活領域常遇到的理財盲點、痛點和諸多困惑，穿插眾多成功人士的觀點、經濟觀念、案例故事、過往創業經驗分享。陪你檢視內心、人生和錢包為何匱乏的原因，重新找回由內而外的豐盛富足。☆第一章 談錢有底氣☆大方談錢，既是尊重自己的價值，也是樹立與他人的邊界，更是對世界探索和取捨的過程。本章眾焦於各種現實困境的破解，比如：收入不多怎麼理財？如何避開貧窮陷阱、不當「時間窮人」？努力一定能帶來收益和財富嗎？〈金句節錄〉▌不懂得節省大腦頻寬，你會變成時間上的窮人。想要擺脫各式各樣的時間陷阱，就要有意識地節約大腦頻寬，減少日常生活中需要做決定的瑣事。▌許多女性覺得活得很累，是因為身心和做事方式始終沒有舒展開來，你需要的是對資源的整合能力、處事的柔韌度，合理示弱、掌握有利於自己的配置。▌金錢最大的作用，是選擇權。▌「財務健康」比發財更重要。☆第二章 賺錢很踏實☆努力賺錢是一件體面的事，賺錢帶來知識累積和認知提升，以及誰也拿不走的安全感。每個人的「賺錢節奏」不一樣，如何累積一筆小財富？如何抓住賺錢的好機會？無論開拓新事業或上班族，都需要「小而美」的經營思維，做精做細，才能有效率地盈利，緩解「做大做強」的焦慮。〈金句節錄〉▌良好的表達能力有助於我們更直接地展現自己的價值，增強說服力，擴大影響力從而獲得機會。從某種程度上來說，表達能力就是一種財富。▌當我們抱怨機會有限、懷才不遇，或許很重要的原因在於沒有積極主動地展現自己，讓自己的價值視覺化，被更多人看見，因為現實世界的資源和機會並不均等，「被機會看見」很重要。▌個人的能力和影響力總是有極限的，想要突破極限，就需要建立一支高效的團隊，或是讓自己置身於高效的團隊當中。☆第三章 管錢高效率☆學會管錢，是高級的斷捨離，而存錢，是最可靠的投資。作者分享她成功與失敗的財務決策，並分享投資的「底限思維」和「上限思維」，以及找到自己的「財富週期」。35歲後的女性在社會、家庭都身肩多重角色，作者強調，重視自己的第一需求才能消除內耗，同時具備快速轉換目標的能力和勇氣；盡最大可能，避免落入沉沒成本的陷阱，把時間、金錢和精力用在真正能帶來收益的事項上。 〈金句節錄〉▌慢慢致富的人，通常有兩項優勢：第一，自知之明；第二，敬畏之心。自知之明讓他們不斷發掘環境和自我的優勢，順勢而上；敬畏之心讓他們明白社會趨勢，清楚自己能力的邊界，見好就收。▌生活也好，工作也罷，都不是一局定輸贏，而是一場持久戰。我們必須學會把「低谷期」變成「增值期」，或者「過渡期」，重新調整節奏。這樣，當外部環境重回正軌，才有足夠好的狀態去迎接新生活。▌短期拼智力，中期拼毅力，長期拼體力。人生是場長跑，到最後拼的都是好身體，當我們痛苦或者不知所措時，多運動，少內耗，是走出迷茫最快的方法。▌能承擔財富的人，通常身體和心理都很強壯，事業成功的人都是精力和體力的超人，這一點不分男女，任何競爭到最後拼的都是體力和心力。☆第四章 花錢有智慧☆花錢買什麼與心理狀態及需求有關，作者以成功人士的例子分享：富人如何用錢、窮人又如何花錢？「有智慧」比「假精緻」更能為妳帶來利滾利的財富。作者分享她的八個不買原則，有效地把「消費思維」轉換成「投資思維」，讓花錢的投報率提高。記住，人會老，錢會貶，現在的花錢方式決定了日後的人生品質。〈金句節錄〉▌每一次不理性的消費，都是對重要目標的提前透支，反而讓這些目標一再往後拖，無法實現。但是，每一次重要目標的達成，都是對人生進行的一筆新投資。▌你缺的不是衣服和奢侈品，而是配得感。想買名牌精品，不如把自己變成精品，能夠在歲月裡發光，而不是在帳單中倉皇。▌別賺不了大錢，卻看不上小錢。▌糟糕的不是沒錢，而是對錢沒有概念；越富有的人，越對錢有概念。▌當我們帶著「投資心態」去消費，自然而然就會摒棄掉一些不必要的消費行為。☆第五章 不再為錢煩惱☆依靠自己的能力多賺些錢，問題就會變少一點。尊重自己的感受去做決定，遺憾就會減少一些。作者回覆多位讀者們對於金錢的困擾，包括如何處理與父母親友的經濟來往，以及生活、婚姻、職場中的財務關係。〈金句節錄〉▌很多人都以為結婚是情感問題，不是的，結婚是個徹頭徹尾的經濟問題，所以結婚前一定要先想清楚經濟問題。▌在婚姻裡，我們需要的是一個並肩同行的人，而不是讓自己寸步難行的人。▌金錢未必帶來幸福，但能解決大部分痛苦。
好好生活的一天：只要比昨天更好一點，就可以了。找回自我肯定的內在力量，學會在意自己就好的68個練習﹝新裝出發版﹞
★系列作銷售 突破700,000本★日本最懂得讓你「喜歡自己」的心理諮商師，一本「連喜歡的事情都提不起勁」的時候該看的書。☆★☆‧─‧☆★☆‧─‧☆★☆察覺「不太對勁」的內心求救訊號，學會不內耗也不比較的轉念思考，設下界限的自我照護練習。※初版書名：自我肯定的情緒清理練習※「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」！原諒自己的缺點和錯誤，接受自己原本的樣貌，坦然地欣賞他人而非與之比較。中島輝心理諮商師發現，在日常生活中累積的負面狀態和情緒，如果置之不理，便會影響自我認同，想法和作為漸漸消極，形成惡性循環；在充滿壓力的現今社會，這些乍看沒什麼的小事，會漸漸壓垮你的情緒，忘記自己不需要和任何人比較。書中提出了68個日常生活中提高自我肯定感的練習，建立脫離負面情緒的力量，學習清理不安和低落的感受，藉此保持身心安定的自我照護提案。◆結合腦科學原理，讓今天變成好日子的實作提案──（1）清理不安情緒的轉念思考練習。→不要否定負面心情的產生，接受之後，停止責怪、貶低自己。（2）提升自信的心理強化練習。→從小事情開始累積成就感，認知到「其實，我很棒」！（3）拒絕有毒的人際關係，脫離容易受傷的相處模式。→不要勉強和「不合拍」的人相處，先妥善處理自己的情緒。（4）修復疲憊身心的日常保養。→對這麼努力的自己，更好一點！不僅打理外表和放鬆，維持健康也是善待自己的方式。（5）打造滿足感的快樂生活提案。→除了懷抱感謝與讚美他人的能量，也要重視自我的感受。（6）立刻提升正能量的12個習慣養成。→利用生理和心理機制，建立每日重設情緒基準的「儀式感」，避免負面狀態累積。◆結合腦科學原理的專業心理諮商師建議，立刻實踐「清理情緒」‧講壞話、抱怨等等的負面情緒會傳染，不要聽也不要講，用寫下來的方式抒發，比口說有用得多。‧把情緒「數值化」，幫助自己在各種情緒之下，客觀地評估自身當下的狀態。‧自我分析「感到低落」的情況和反應，建立「負面情緒來臨」的SOP，避免直接導向「自我否定」的想法。‧換個角度，把自以為的缺點，變成優點！例如：「不擅閒聊的句點王」→「善於傾聽的好聽眾」。‧開始養成運動的習慣吧！運動時，不只能分泌感到快樂的多巴胺，更能得到「今天也有運動」的達成感。‧把喜歡的物品或香味，放在公司或家裡；小盆栽、喜歡的圖片／海報、安定心情的香氛等等。【特別收錄：打起精神的一句魔法】話語，是提高自我肯定感的重要關鍵之一，心理諮商師特別整理幾句在不同時間、場合的一句話魔法，立刻充滿自信、正面的情緒。〈每天起床後〉「享受今天！」用好情緒開啟一整天。〈感到沒把握、不安時〉「船到橋頭自然直！」減輕大驚小怪的情緒。〈鑽牛角尖時〉「啊…就算了啦～」立刻放下煩惱和不安的超有用一句話魔法。
【電子書】好好生活的一天﹝新裝出發版﹞
★系列作銷售 突破700,000本★日本最懂得讓你「喜歡自己」的心理諮商師，一本「連喜歡的事情都提不起勁」的時候該看的書。☆★☆‧─‧☆★☆‧─‧☆★☆察覺「不太對勁」的內心求救訊號，學會不內耗也不比較的轉念思考，設下界限的自我照護練習。※初版書名：自我肯定的情緒清理練習※「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」！原諒自己的缺點和錯誤，接受自己原本的樣貌，坦然地欣賞他人而非與之比較。中島輝心理諮商師發現，在日常生活中累積的負面狀態和情緒，如果置之不理，便會影響自我認同，想法和作為漸漸消極，形成惡性循環；在充滿壓力的現今社會，這些乍看沒什麼的小事，會漸漸壓垮你的情緒，忘記自己不需要和任何人比較。書中提出了68個日常生活中提高自我肯定感的練習，建立脫離負面情緒的力量，學習清理不安和低落的感受，藉此保持身心安定的自我照護提案。◆結合腦科學原理，讓今天變成好日子的實作提案──（1）清理不安情緒的轉念思考練習。→不要否定負面心情的產生，接受之後，停止責怪、貶低自己。（2）提升自信的心理強化練習。→從小事情開始累積成就感，認知到「其實，我很棒」！（3）拒絕有毒的人際關係，脫離容易受傷的相處模式。→不要勉強和「不合拍」的人相處，先妥善處理自己的情緒。（4）修復疲憊身心的日常保養。→對這麼努力的自己，更好一點！不僅打理外表和放鬆，維持健康也是善待自己的方式。（5）打造滿足感的快樂生活提案。→除了懷抱感謝與讚美他人的能量，也要重視自我的感受。（6）立刻提升正能量的12個習慣養成。→利用生理和心理機制，建立每日重設情緒基準的「儀式感」，避免負面狀態累積。◆結合腦科學原理的專業心理諮商師建議，立刻實踐「清理情緒」‧講壞話、抱怨等等的負面情緒會傳染，不要聽也不要講，用寫下來的方式抒發，比口說有用得多。‧把情緒「數值化」，幫助自己在各種情緒之下，客觀地評估自身當下的狀態。‧自我分析「感到低落」的情況和反應，建立「負面情緒來臨」的SOP，避免直接導向「自我否定」的想法。‧換個角度，把自以為的缺點，變成優點！例如：「不擅閒聊的句點王」→「善於傾聽的好聽眾」。‧開始養成運動的習慣吧！運動時，不只能分泌感到快樂的多巴胺，更能得到「今天也有運動」的達成感。‧把喜歡的物品或香味，放在公司或家裡；小盆栽、喜歡的圖片／海報、安定心情的香氛等等。【特別收錄：打起精神的一句魔法】話語，是提高自我肯定感的重要關鍵之一，心理諮商師特別整理幾句在不同時間、場合的一句話魔法，立刻充滿自信、正面的情緒。〈每天起床後〉「享受今天！」用好情緒開啟一整天。〈感到沒把握、不安時〉「船到橋頭自然直！」減輕大驚小怪的情緒。〈鑽牛角尖時〉「啊…就算了啦～」立刻放下煩惱和不安的超有用一句話魔法。
一開口，就讓人有好感：成熟大人都重視的50個表達細節
同樣一句話可能會引起共鳴，也可能在無意中造成傷害關鍵就在於「表達方式」！50個細節教你像成熟大人一樣＼一開口就拉高好感度，促進好事發生／POINT>>>表達得體，一切都好談！ 成熟大人讓人不自覺想靠近、信任、共事，他們的魅力不在於多會說，而是知道「該怎麼說」。有效溝通不只是技巧，更是可以練習出來的「態度」，跟著本書一起強化溝通力，試著做出小小的改變，就能看到關係大大提升，推動事情往好的方向進行！1. 避開10個地雷，瞬間改變氛圍 你是否曾因無心的一句話而被誤解，進而影響工作或家庭的關係？話語會形成極具感染力的氛圍，而氛圍又會影響一件事情的發展。如果你感覺一手好牌似乎越打越差，可能就是踩到了這些溝通地雷：NG：不當的口頭禪→沒等對方說完就急著表態：「不是啊～」，只會讓人豎起心理防衛。NG：負能量爆棚→抱怨是一種排毒，但如果變成習慣，不僅內耗，還會讓人避而遠之。NG：自認只是心直口快→嘲諷、輕蔑的態度易引發衝突，別用個性直率包裝無禮的事實。NG：「開玩笑而已，幹嘛這麼敏感？」→這是逃避責任的態度，不僅讓對方感覺被漠視，還可能導致關係惡化。2. 刻意練習10件事，讓連結形成深度關係對話不只是簡單的訊息交換，還能藉此感受彼此的情緒。真誠、積極的回應，能讓雙方的關係變得更穩固，進而增強信任感及紐帶關係。刻意練習以下這些小事情，就能讓好關係變得更深厚：OK：創造好印象→比起內容，人們更容易記得語氣、聲調、表情，這可是會持續影響到日後。OK：讓人感覺被理解、認可→別吝嗇稱讚、感謝，這會讓收到正向回饋的人，想要再做得更好。OK：扭轉負面思維→正念能提升解決問題的能力，這可是連星巴克都奉行的重要內訓。3. 創造互惠循環，讓參與對話的每個人都是贏家「讓人把話說完」，才是對話的第一步：先求理解，再求被理解，對話就會從防禦轉向合作，久而久之，便能形生互惠的良性循環，如此才算得上雙贏溝通。這可是比花言巧語，更能讓關係走得長遠。★ 積極傾聽＋確認→練習聽對方把話說完並做確認，是打破防禦心的第一步。★ 善用「我訊息」的力量→情緒激動時很容易淪為指責，換個方式表達感受，更容易產生共鳴。★ 留意說話的「黃金時間」→掌握好時機就是重視他人的體現，不僅能事半功倍，還能使效果最大化。★ 提高聽話者的理解力→掌握3個關鍵，聚焦在核心訊息，有助於減少不必要的誤解，讓溝通更有效率。4. 經營好關係，從認同自己開始練習人只有在覺得自己重要時，才能發展得最好。一個人對待自己的方式，也會影響人際關係。正向的自我暗示、向自己表達感謝，能提升自尊感並轉化為行動，幫助自己持續成長，也才能真正同理他人。★ 深信「我可以的」 →反覆向自己傳達正向訊息，就能改變潛意識，實現願望的可能性也會越高。★ 接受人都有侷限性的事實 →面對挫敗就徹底接納，讓大腦停止過度反應，反而能適應變化，做出好決策。★ 練習感謝自己 →感恩是連結自我和他人的起點，學會肯定自己的價值，有助增強內心力量。【專家推薦】「用聲音改變人生的最大關鍵，就在於學會說話的方式。只要善用正向溝通的藝術，你一定也能成為人見人愛、花見花開的表達高手！」—Vito大叔「語氣，就是情緒的橋樑。這本書以50個實用練習，讓你從說話細節中重建關係溫度，學會一開口就被喜歡的力量。」—林依柔「美好關係的祕密，都藏在細節裡。如同本書的許多提醒，現在的我會盡可能地找到我媽的優點，卯起來稱讚她，果然母女關係越來越好。一起透過本書，成為關係的贏家。」—洪培芸「我們一生的運氣，就隱含在我們的言行之中。此書指導的溝通方法，將為我們的人生帶來諸多好運！」—愛瑞克「好的形象與關係，都是可以透過刻意練習得來的！作者提供了50個實際有效的作法，讓你成為一個真正成熟的大人。」—鄭匡宇【讀者好評分享】* 我會推薦這本書給20歲世代的人閱讀。*本書介紹的方法非常實用，我每天都會試著做出一點小改變。*這本書有很多祕密，只要解決了說話方式，人際關係和生活就會順利。強烈推薦！
讀書變現的創作法則：心得書評、聽書文稿、短影音和直播，新手必學、說書系KOL一定要懂的品牌獲利管道﹝招財新裝版﹞
★開卷金流滾滾來★﹝書中自有黃金屋 招財新裝版﹞閱讀和寫作，是最被低估的底層能力，卻是最快上手的生存技能！──完整解析副業變「富業」的閱讀複利模式──由讀者、創作者到經營者，一本從零開始的知識輸出專書。\\精彩推薦摘文//「當然，我有一套自己讀書變現的方法，但這本書又打開了我的視野，給了我好多從沒想到概念和方法。」──「Life不下課」主持人｜歐陽立中「我以前也不知道閱讀原來可以變現，直到我自己也投入在閱讀推廣領域中，甚至還從中變現賺到錢，我深深相信只要你也熱愛閱讀，你也可以。」──閱讀人社群主編｜鄭俊德【透過這項「富業」，他們成功改變人生！】‧20多歲的實習生在兩年內讓自己月薪成長10倍、成為三個專欄的主編。‧家庭主婦透過閱讀寫作增加收入，重新找回自我的價值。‧60多歲的退休族從零開始學閱讀寫作，成為四家平台的簽約作者。■想成為讀書型的KOL，一定會遇到這些關卡！當人人都可以成為自媒體、經營個人品牌成為當代顯學，說書型的知識品牌，如何維持穩定吸睛的發文和上片量？又該如何啟動付費課程、讓品牌暢銷又長銷？─熱門的暢銷書人人想看，但每個KOL都在評，怎麼辦？─閱讀的速度太慢，連帶影響文章產出速度……─知識量高的書籍，讀起來有點吃力，更怕心得寫不好。─文字的「閱讀」和聽書的「耳讀」，文稿有何不同？─嘗試直播和發短影音創作，但觀看數字真的好慘……─轉付費制該如何定價比較合理？（真的會有人願意付費嗎？）■從零開始打造個人閱讀品牌，可以複製的「知識變現」使用說明。 （1）改善看書效率並增加閱讀深度：用不同的方法讀不同的書，活用各種時間增加閱讀量、系統化讀懂高知識量書籍。（2）寫出專家級讀書文章的技巧：拆解心得、書評、書單推薦和聽書文稿的內容架構，提示優質內容的必備要點。（3）將平面文字轉化為影音的聽書和說書：創作者在5G時代不可或缺的重要技能！從文稿內容構成到影片與直播流程的粉絲高互動關鍵。（4）流量確實變現！付費課程和個人品牌的經營指南：把專業能力轉化成熱銷商品的企劃力和行銷力，讓付費社群暢銷又長銷的獲利要素完整公開。■不甘階級複製，她用閱讀逆襲人生、更幫助超過100,000人翻轉未來！作者弘丹出生在中國的三線城市小農村，學生時期就有意識地透過努力考上好學校來翻轉自己的社會階層，透過自己的成功，讓她深刻體悟到「讀書是普通人逆襲、突破階級最低成本的一條路」。後來她開始公開發表文章寫作，發表書評和心得一段時間後，就收到平台付費邀稿，弘丹才發現，原來靠閱讀居然可以賺錢！從2018年起每年開辦「寫作社群」，每年度加入的會員超過千人，她的寫作開發課程，合計更有超過10萬人付費上課；線上課程僅在一個平台上的瀏覽人數，便高達25萬人次，用戶的完課率也達到76%。不僅自己實現讀書變現，也幫助許多人將閱讀的興趣變現、專業變現，讓這項副業成為富業。■吸睛、高流量的知識型平台發文，內容都有這些共同點‧寫讀後心得，一定要先設定「主題」。例：這本書對我幫助最大的一點？‧引用書中的有感段落，一定要加入自己的想法。例：結合自身的經驗。‧高點閱率讀後感標題，就用「書名」加上「觀點」。例：「《小王子》：學會享受孤獨，是人一生的修行」。‧另一種高手下標：將讀後感總結成一句話。例：「如果能活到100 歲，我們該如何度過？」（《百歲時代》讀後感）‧吸引人的書評，開頭用「提問法」、「名言」，提高讀者繼續往下閱讀的興趣。‧全書整理出的核心觀點，3個最剛好。■精準選書、實作「讀懂精華和重點」的專家級閱讀法‧在暢銷榜、獲獎書單和年度好書，挑選大家有興趣且自己有興趣的主題。‧快速閱讀的關鍵之一，在於連封面、封底、書腰、折口的文字都要讀。‧需要精讀、知識量高的內容，將目錄做成心智圖、整理出全書框架。‧以主題閱讀快速入門、進化到某個領域的專家，建立自我知識體系和地位。■高價的「讀書文」創作重點，從文章到影音，滾動閱讀複利效應！「心得」：選擇打動自己的主題切入，並思考內容對讀者有什麼幫助。「書評」：開頭就要引入書籍主題，提煉三個核心觀點介紹。「聽書稿」：讓聽眾快速瞭解一本書的內容重點，不要加入太多個人感想。「短影片說書」：時間不要超過90秒，一定要分析後台數據，精進內容。「直播說書」：和觀眾的互動超關鍵！有來有往，粉絲才會不斷回訪
【電子書】一開口，就讓人有好感
同樣一句話可能會引起共鳴，也可能在無意中造成傷害關鍵就在於「表達方式」！50個細節教你像成熟大人一樣＼一開口就拉高好感度，促進好事發生／POINT>>>表達得體，一切都好談！ 成熟大人讓人不自覺想靠近、信任、共事，他們的魅力不在於多會說，而是知道「該怎麼說」。有效溝通不只是技巧，更是可以練習出來的「態度」，跟著本書一起強化溝通力，試著做出小小的改變，就能看到關係大大提升，推動事情往好的方向進行！1. 避開10個地雷，瞬間改變氛圍 你是否曾因無心的一句話而被誤解，進而影響工作或家庭的關係？話語會形成極具感染力的氛圍，而氛圍又會影響一件事情的發展。如果你感覺一手好牌似乎越打越差，可能就是踩到了這些溝通地雷：NG：不當的口頭禪→沒等對方說完就急著表態：「不是啊～」，只會讓人豎起心理防衛。NG：負能量爆棚→抱怨是一種排毒，但如果變成習慣，不僅內耗，還會讓人避而遠之。NG：自認只是心直口快→嘲諷、輕蔑的態度易引發衝突，別用個性直率包裝無禮的事實。NG：「開玩笑而已，幹嘛這麼敏感？」→這是逃避責任的態度，不僅讓對方感覺被漠視，還可能導致關係惡化。2. 刻意練習10件事，讓連結形成深度關係對話不只是簡單的訊息交換，還能藉此感受彼此的情緒。真誠、積極的回應，能讓雙方的關係變得更穩固，進而增強信任感及紐帶關係。刻意練習以下這些小事情，就能讓好關係變得更深厚：OK：創造好印象→比起內容，人們更容易記得語氣、聲調、表情，這可是會持續影響到日後。OK：讓人感覺被理解、認可→別吝嗇稱讚、感謝，這會讓收到正向回饋的人，想要再做得更好。OK：扭轉負面思維→正念能提升解決問題的能力，這可是連星巴克都奉行的重要內訓。3. 創造互惠循環，讓參與對話的每個人都是贏家「讓人把話說完」，才是對話的第一步：先求理解，再求被理解，對話就會從防禦轉向合作，久而久之，便能形生互惠的良性循環，如此才算得上雙贏溝通。這可是比花言巧語，更能讓關係走得長遠。★ 積極傾聽＋確認→練習聽對方把話說完並做確認，是打破防禦心的第一步。★ 善用「我訊息」的力量→情緒激動時很容易淪為指責，換個方式表達感受，更容易產生共鳴。★ 留意說話的「黃金時間」→掌握好時機就是重視他人的體現，不僅能事半功倍，還能使效果最大化。★ 提高聽話者的理解力→掌握3個關鍵，聚焦在核心訊息，有助於減少不必要的誤解，讓溝通更有效率。4. 經營好關係，從認同自己開始練習人只有在覺得自己重要時，才能發展得最好。一個人對待自己的方式，也會影響人際關係。正向的自我暗示、向自己表達感謝，能提升自尊感並轉化為行動，幫助自己持續成長，也才能真正同理他人。★ 深信「我可以的」 →反覆向自己傳達正向訊息，就能改變潛意識，實現願望的可能性也會越高。★ 接受人都有侷限性的事實 →面對挫敗就徹底接納，讓大腦停止過度反應，反而能適應變化，做出好決策。★ 練習感謝自己 →感恩是連結自我和他人的起點，學會肯定自己的價值，有助增強內心力量。【專家推薦】「用聲音改變人生的最大關鍵，就在於學會說話的方式。只要善用正向溝通的藝術，你一定也能成為人見人愛、花見花開的表達高手！」—Vito大叔「語氣，就是情緒的橋樑。這本書以50個實用練習，讓你從說話細節中重建關係溫度，學會一開口就被喜歡的力量。」—林依柔「美好關係的祕密，都藏在細節裡。如同本書的許多提醒，現在的我會盡可能地找到我媽的優點，卯起來稱讚她，果然母女關係越來越好。一起透過本書，成為關係的贏家。」—洪培芸「我們一生的運氣，就隱含在我們的言行之中。此書指導的溝通方法，將為我們的人生帶來諸多好運！」—愛瑞克「好的形象與關係，都是可以透過刻意練習得來的！作者提供了50個實際有效的作法，讓你成為一個真正成熟的大人。」—鄭匡宇【讀者好評分享】* 我會推薦這本書給20歲世代的人閱讀。*本書介紹的方法非常實用，我每天都會試著做出一點小改變。*這本書有很多祕密，只要解決了說話方式，人際關係和生活就會順利。強烈推薦！
【電子書】讀書變現的創作法則
★開卷金流滾滾來★﹝書中自有黃金屋 招財新裝版﹞閱讀和寫作，是最被低估的底層能力，卻是最快上手的生存技能！──完整解析副業變「富業」的閱讀複利模式──由讀者、創作者到經營者，一本從零開始的知識輸出專書。\\精彩推薦摘文//「當然，我有一套自己讀書變現的方法，但這本書又打開了我的視野，給了我好多從沒想到概念和方法。」──「Life不下課」主持人｜歐陽立中「我以前也不知道閱讀原來可以變現，直到我自己也投入在閱讀推廣領域中，甚至還從中變現賺到錢，我深深相信只要你也熱愛閱讀，你也可以。」──閱讀人社群主編｜鄭俊德【透過這項「富業」，他們成功改變人生！】‧20多歲的實習生在兩年內讓自己月薪成長10倍、成為三個專欄的主編。‧家庭主婦透過閱讀寫作增加收入，重新找回自我的價值。‧60多歲的退休族從零開始學閱讀寫作，成為四家平台的簽約作者。■想成為讀書型的KOL，一定會遇到這些關卡！當人人都可以成為自媒體、經營個人品牌成為當代顯學，說書型的知識品牌，如何維持穩定吸睛的發文和上片量？又該如何啟動付費課程、讓品牌暢銷又長銷？─熱門的暢銷書人人想看，但每個KOL都在評，怎麼辦？─閱讀的速度太慢，連帶影響文章產出速度……─知識量高的書籍，讀起來有點吃力，更怕心得寫不好。─文字的「閱讀」和聽書的「耳讀」，文稿有何不同？─嘗試直播和發短影音創作，但觀看數字真的好慘……─轉付費制該如何定價比較合理？（真的會有人願意付費嗎？）■從零開始打造個人閱讀品牌，可以複製的「知識變現」使用說明。 （1）改善看書效率並增加閱讀深度：用不同的方法讀不同的書，活用各種時間增加閱讀量、系統化讀懂高知識量書籍。（2）寫出專家級讀書文章的技巧：拆解心得、書評、書單推薦和聽書文稿的內容架構，提示優質內容的必備要點。（3）將平面文字轉化為影音的聽書和說書：創作者在5G時代不可或缺的重要技能！從文稿內容構成到影片與直播流程的粉絲高互動關鍵。（4）流量確實變現！付費課程和個人品牌的經營指南：把專業能力轉化成熱銷商品的企劃力和行銷力，讓付費社群暢銷又長銷的獲利要素完整公開。■不甘階級複製，她用閱讀逆襲人生、更幫助超過100,000人翻轉未來！作者弘丹出生在中國的三線城市小農村，學生時期就有意識地透過努力考上好學校來翻轉自己的社會階層，透過自己的成功，讓她深刻體悟到「讀書是普通人逆襲、突破階級最低成本的一條路」。後來她開始公開發表文章寫作，發表書評和心得一段時間後，就收到平台付費邀稿，弘丹才發現，原來靠閱讀居然可以賺錢！從2018年起每年開辦「寫作社群」，每年度加入的會員超過千人，她的寫作開發課程，合計更有超過10萬人付費上課；線上課程僅在一個平台上的瀏覽人數，便高達25萬人次，用戶的完課率也達到76%。不僅自己實現讀書變現，也幫助許多人將閱讀的興趣變現、專業變現，讓這項副業成為富業。■吸睛、高流量的知識型平台發文，內容都有這些共同點‧寫讀後心得，一定要先設定「主題」。例：這本書對我幫助最大的一點？‧引用書中的有感段落，一定要加入自己的想法。例：結合自身的經驗。‧高點閱率讀後感標題，就用「書名」加上「觀點」。例：「《小王子》：學會享受孤獨，是人一生的修行」。‧另一種高手下標：將讀後感總結成一句話。例：「如果能活到100 歲，我們該如何度過？」（《百歲時代》讀後感）‧吸引人的書評，開頭用「提問法」、「名言」，提高讀者繼續往下閱讀的興趣。‧全書整理出的核心觀點，3個最剛好。■精準選書、實作「讀懂精華和重點」的專家級閱讀法‧在暢銷榜、獲獎書單和年度好書，挑選大家有興趣且自己有興趣的主題。‧快速閱讀的關鍵之一，在於連封面、封底、書腰、折口的文字都要讀。‧需要精讀、知識量高的內容，將目錄做成心智圖、整理出全書框架。‧以主題閱讀快速入門、進化到某個領域的專家，建立自我知識體系和地位。■高價的「讀書文」創作重點，從文章到影音，滾動閱讀複利效應！「心得」：選擇打動自己的主題切入，並思考內容對讀者有什麼幫助。「書評」：開頭就要引入書籍主題，提煉三個核心觀點介紹。「聽書稿」：讓聽眾快速瞭解一本書的內容重點，不要加入太多個人感想。「短影片說書」：時間不要超過90秒，一定要分析後台數據，精進內容。「直播說書」：和觀眾的互動超關鍵！有來有往，粉絲才會不斷回訪
不怕老後沒錢花：從有錢定期定額開始，把握基本退休現金流，讓普通人打造未來靠山的小資理財法
──◇‧理財，是決定對自己的人生負責‧◇──★YouTube頻道點閱次數超過1,400萬★25歲前旅行過20幾個國家，同時存下200萬！(1億韓元)「幸福就是，相信未來不用為錢煩惱。」──韓國年輕人&小資族狂推的理財YTER「阿婆姐姐」不是富二代的我們，希望30年之後也能過上好日子！從零開始學理財，建立有錢投資、累積財富當靠山的安定感。現在50歲以上的退休者，高達4成最後悔「沒提前做好財務規劃」；扶養比逐年升高，未來將會是「我獨自養老」的時代，高齡化又高通膨的下流老後，很快就會來到！沒有富爸媽的你，30、40年退休後會有錢花嗎？◎阿婆姐姐的理財觀毒雞湯、滿分5級的辣度4，請用！「現在不談錢，難怪一輩子跟錢無緣。」「什麼未來的事、未來再說，你的未來難道是別人家的事嗎？」「退休準備，不就是把現在一部分的錢留給未來的自己？有什麼難的！」「理財不是一個會隨著年紀自動增長的知識，今年不開始理財的人，明年也不會理財。」「不要誤以為有富爸媽的朋友跟你沒有兩樣，他後台夠硬，所以可以這樣花錢。」「說現在錢都不夠用了所以無暇思考退休理財的人，難道以後錢就會夠用嗎？」★「儲蓄為投資之本，趁早開始理財讓自己擁有強韌的財務後盾！」──RYAN爸爸｜投資理財達人、《股息流》作者超有感推薦★◆節流和存錢──比「開始投資」更重要，也是有財可理的關鍵！先記住兩個公式，也是兩個大原則：（1）「年存款目標／12（月）＝每月儲蓄額」。（2）「月收－每月儲蓄額＝每月支出」。【節流】選擇把錢花在更有價值的事物上習慣晚上九點半來一份外送消夜小確幸、免費體驗結束後忘了取消的訂閱、湊免運或折扣的商品、買了之後沒看完/沒上完的課程、懷抱希望的樂透──這些都是不要花&不值得花的錢！不用全部做到，先補上其中幾個漏財的洞吧！【存錢】慢慢提高儲蓄率之後，投資起來更輕鬆。3大支出項目，用3個不同的帳戶：薪資（收入）、零用金（支出）和投資。別把薪水平白放在利率超低的薪轉戶，挑個高活存利率的帳戶當投資戶頭，就算只有一天，也要讓錢好好幫你賺錢。〈POINT！〉如果有一筆1~3個月內不會動用的錢，可以選擇短期定存。【投資】請認清！這是為了讓將來的自己過不為錢煩惱的生活。把握基本退休金來源，定期定額1個投資主題──做好本業工作，只要在職、就會持續投入薪資累積退休年金，並長期投資指數型ETF，等著見證時間複利的奇蹟。◆老是花到月光？你真正想買的，是認同和自信理財其實是找回自我的歷程，當你成功的改變漏財的消費習慣，提高了每個月的儲蓄率，看著目標從小開始一個個實現、累積，會明確感到「原來我也是有財可理的」。這筆花費買下的是什麼？購物當下的滿足感過後，有覺得錢錢真的變成喜歡的樣子嗎？◆理財要成功，從建立正確的生活態度開始‧為了討好別人或追求流行而花錢，馬上就會後悔。‧一生當中有三分之一的時間在工作，如果上班不快樂，別光是抱怨、換一家公司！‧找到一個有興趣又能持續下去的運動，保持健康不需看病，也是節省的方式。‧要培養興趣和愛好，不僅有機會成為斜槓的內容，更能豐富人生。‧閱讀是最佳的自我投資，也是練習獨處最好的方式。◆不只投資錢，更要投資自己──「阿婆姐姐」的人生價值觀「面對人生焦慮的時候，越是焦慮，你就越渴望學習理財。你將體會到存錢的樂趣，而不是花錢的快感。你不會再渴望擁有物品，而是會渴望擁有資產；你也不會再追求物質，反而更追求體驗。你不再只是生存，而是在生活；不再被生活推著走，而是可以自己掌控生活的方向；你不會再活在別人的定義下，而是會活出自己真心認同的樣子。」
【電子書】不怕老後沒錢花
──◇‧理財，是決定對自己的人生負責‧◇──★YouTube頻道點閱次數超過1,400萬★25歲前旅行過20幾個國家，同時存下200萬！(1億韓元)「幸福就是，相信未來不用為錢煩惱。」──韓國年輕人&小資族狂推的理財YTER「阿婆姐姐」不是富二代的我們，希望30年之後也能過上好日子！從零開始學理財，建立有錢投資、累積財富當靠山的安定感。現在50歲以上的退休者，高達4成最後悔「沒提前做好財務規劃」；扶養比逐年升高，未來將會是「我獨自養老」的時代，高齡化又高通膨的下流老後，很快就會來到！沒有富爸媽的你，30、40年退休後會有錢花嗎？◎阿婆姐姐的理財觀毒雞湯、滿分5級的辣度4，請用！「現在不談錢，難怪一輩子跟錢無緣。」「什麼未來的事、未來再說，你的未來難道是別人家的事嗎？」「退休準備，不就是把現在一部分的錢留給未來的自己？有什麼難的！」「理財不是一個會隨著年紀自動增長的知識，今年不開始理財的人，明年也不會理財。」「不要誤以為有富爸媽的朋友跟你沒有兩樣，他後台夠硬，所以可以這樣花錢。」「說現在錢都不夠用了所以無暇思考退休理財的人，難道以後錢就會夠用嗎？」★「儲蓄為投資之本，趁早開始理財讓自己擁有強韌的財務後盾！」──RYAN爸爸｜投資理財達人、《股息流》作者超有感推薦★◆節流和存錢──比「開始投資」更重要，也是有財可理的關鍵！先記住兩個公式，也是兩個大原則：（1）「年存款目標／12（月）＝每月儲蓄額」。（2）「月收－每月儲蓄額＝每月支出」。【節流】選擇把錢花在更有價值的事物上習慣晚上九點半來一份外送消夜小確幸、免費體驗結束後忘了取消的訂閱、湊免運或折扣的商品、買了之後沒看完/沒上完的課程、懷抱希望的樂透──這些都是不要花&不值得花的錢！不用全部做到，先補上其中幾個漏財的洞吧！【存錢】慢慢提高儲蓄率之後，投資起來更輕鬆。3大支出項目，用3個不同的帳戶：薪資（收入）、零用金（支出）和投資。別把薪水平白放在利率超低的薪轉戶，挑個高活存利率的帳戶當投資戶頭，就算只有一天，也要讓錢好好幫你賺錢。〈POINT！〉如果有一筆1~3個月內不會動用的錢，可以選擇短期定存。【投資】請認清！這是為了讓將來的自己過不為錢煩惱的生活。把握基本退休金來源，定期定額1個投資主題──做好本業工作，只要在職、就會持續投入薪資累積退休年金，並長期投資指數型ETF，等著見證時間複利的奇蹟。◆老是花到月光？你真正想買的，是認同和自信理財其實是找回自我的歷程，當你成功的改變漏財的消費習慣，提高了每個月的儲蓄率，看著目標從小開始一個個實現、累積，會明確感到「原來我也是有財可理的」。這筆花費買下的是什麼？購物當下的滿足感過後，有覺得錢錢真的變成喜歡的樣子嗎？◆理財要成功，從建立正確的生活態度開始‧為了討好別人或追求流行而花錢，馬上就會後悔。‧一生當中有三分之一的時間在工作，如果上班不快樂，別光是抱怨、換一家公司！‧找到一個有興趣又能持續下去的運動，保持健康不需看病，也是節省的方式。‧要培養興趣和愛好，不僅有機會成為斜槓的內容，更能豐富人生。‧閱讀是最佳的自我投資，也是練習獨處最好的方式。◆不只投資錢，更要投資自己──「阿婆姐姐」的人生價值觀「面對人生焦慮的時候，越是焦慮，你就越渴望學習理財。你將體會到存錢的樂趣，而不是花錢的快感。你不會再渴望擁有物品，而是會渴望擁有資產；你也不會再追求物質，反而更追求體驗。你不再只是生存，而是在生活；不再被生活推著走，而是可以自己掌控生活的方向；你不會再活在別人的定義下，而是會活出自己真心認同的樣子。」
發掘洞見：《華爾街日報》NO.1暢銷作者新作！用SIFT破框思維，解鎖更多可能，發現新藍海
眼前僅有非黑即白的選項時＼＼ 請想像有第三個選項存在 ／／《逆思維》亞當．格蘭特、《未來在等待的人才》丹尼爾．品克、《長線思維》多利．克拉克、「蘋果公司前執行長」約翰．史考利 強力推薦！2024年法蘭克福書展參展書此系列書榮獲20多項圖書獎項、百萬讀者狂推★★為自己「設限」、投入「非興趣之處」、「擁抱」危險……你沒看錯，這世界需要真正的思維轉變！★★｛最好的點子，往往來自始料未及的地方！｝•串流平台霸主Netflix的催生，源於百視達逾期還片會罰錢的規定。•電梯成為「人類」真正敢搭乘的工具，歸功於萬博會上割斷繩索的表演。•標榜「能做危險活動」的遊樂園，反而讓活潑好動的孩子更提高警覺。這些事是否令你意外？──最好的想法、成功的契機，往往來自看似最不可能的地方！｛培養思考彈性，面對AI世代的挑戰！｝→循規蹈矩能讓人不出錯，但註定無法出彩 一件事情反覆做，很容易成為不加思索的反射動作，你不太可能會做錯，但也很難產生新意，甚至脫穎而出。面對AI世代的挑戰，人類該如何展現最大優勢？或許，擴大思維格局、培養「非顯見思考力」，就是一個很好的方式。｛what if no──會怎樣呢？｝→這世界需要能「看見另一面」的非顯見思考者在演算法加深社會對立的時代，非黑即白的誘導選擇，會讓人忘記還有「選項C」，這就是被侷限在一個顯而易見的框架裡。唯有跳出來，看見別人看不見的地方，才能設身處地為他人著想，辨識真正的問題所在。｛SIFT破框思維──跳脫慣性思考的指引！｝成功，有時僅僅因為從別人忽略的地方，發現了新的可能。固有的解決之道很少能解決新問題，本書由《華爾街日報》暢銷書作家攜手先鋒創投家，提供探索未來無限可能的SIFT方法，幫助大家突破盲點、觸類旁通，發現新藍海： S（Space）空間→察覺身邊的小事，為新點子創造空間。I（Insight）洞見→磨練眼勢，看見全局，而非執著於自己的答案。F（Focus）焦點→避開選擇癱瘓，聚焦於你點子中的核心要點。T（Twist）轉折→觸類旁通，將深思熟慮的點子帶往出乎意料的方向。【各界讚譽】「突破思維盲點的非顯見之道！」─湯尼．羅賓斯（Tony Robbins），《紐約時報》暢銷書榜首作家「社會的任何大躍進或革新，皆源自非顯而易見的思維。每個為自己或社會尋求這類躍進的人，都一定要讀這本書。」─薩爾．可汗（Sal Khan），可汗學院創辦人暨執行長「質疑既定假設、看見新可能性的指南，讀來令人愉悅。」─亞當．格蘭特（Adam Grant），紐約時報暢銷書榜首《逆思維》（Thaink Again）、《隱性潛能》（Hidden Potential）作者「在回聲室效應與確認偏誤的時代，本書將開啟你的眼界，如當頭棒喝，啟發你擴大思維格局。」─丹尼爾．品克（Daniel A. Pink），紐約時報暢銷書榜首《動機，單純的力量》（Drive）、《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）、《後悔的力量》（The Power of Regret）作者「切勿成為顯見思維的統帥！如果你曾質疑如何以更卓越、更不同的角度去觀看、創造、思考世事，《發掘洞見》就是你在尋找的動機與手冊，不僅趣味盎然，而且完全可行！」─多莉．崔（Dolly Chugh），紐約大學史登商學院教授、暢銷書作家「本書舉足輕重，我大可一開始就這麼說─這是肺腑之言。但我不會這麼說。不如說『本書從頭到尾都充滿喜悅，我讀得很開心』這樣如何？我讀到二十五頁時，已嘗試了五件從未嘗試的新鮮事。我選擇以『喜悅』與『開心』這兩個詞來為它背書。這是一本了不起的著作。拿起來玩個一百遍再放下吧，多嘗試新鮮事。棒透了！」─湯姆．畢德士（Tom Peters），全球暢銷書榜首《追求卓越》（In Search of Excellence）作者「有人說，事物再怎麼顯而易見，也要等別人指出來後，你才看得見，而這往往阻礙了我們解決複雜問題、開啟更多機會的能力。所幸羅希特與班恩提供了我們一個剖析人類認知的機會，讓我們能清楚看見一切。」─馬可斯．科林斯（Marcus Collins）博士，《文化力》（For the Culture）作者「我參加過幾場班恩．杜龐的非顯見餐會，與天生有好奇心的人齊聚一堂對話，探索如何以非顯見思維來思考世界，過程中樂趣無窮。來發掘非顯見思維帶來的可能性吧。」─約翰．史考利（John Sculley），創業家、蘋果公司前執行長「成功的關鍵在於能夠察覺到人們的言外之意。對任何有意改善其結緣能力的人，這本節奏明快的手冊能改善你的直覺，必定能有所幫助。」─艾芮卡．達旺（Erica Dhawan），《數位肢體語言讀心術》（Digital Body Language）作者「羅希特與班恩提出了一連串精彩的故事，對任何想挑戰顯見思維的人，皆具有切身意義。本書富教育性，發人深省，令人驚嘆。」─克里斯．蓋森斯（Chris Gheysens），瓦瓦公司（Wawa, Inc.）董事長與執行長「敏銳而富啟發性！」─史考特．奧斯曼（Scott Osman）與賈桂琳．連恩（Jacquelyn Lane），教練100機構（100 Coaches Agency）共同創辦人「聰慧睿智！」─阿德里安．田納特（Adrian Tennant），「非顯見一字書評」專案優勝者「本書富想像力與創意，最重要的是趣味盎然。本書在我看來顯然是一本值得共賞的必備讀物。」─查爾斯．埃爾森（Charles Elson），德拉瓦大學公司治理學伍拉德主席「令人著迷、大開眼界的讀物，協助你以更長遠的眼光觀察世界。透過饒富興味的故事與迅速的成效，羅希特與班恩為我們提出了打開思維，真正擁抱非顯見思維的出色方法。」─多利．克拉克（Dorie Clark），暢銷書《長線思維》（The Long Game）作者「此本自助指南不僅帶來助益，更饒富趣味。有時使人大開眼界，有時則挑戰既有思維。本書篇幅不長，但精彩有趣，是尋找創意解答的機智地圖。在包羅萬象的『非顯見趨勢』系列中，是又一本助益良多的指南。」─《柯克斯書評》（Kirkus Reviews）「如果我必須選擇一套技能來協助員工遠離解雇危機，協助創業者在瞬息萬變的經濟中壯大企業，那就是非顯見思維。羅希特以其典型風格帶來了清晰、活力與效用，同時教我們學會21世紀的元技能。」─潘蜜拉．史蘭（Pamela Slim），《工作本質》（Body of Work）與《最廣大的網路》（The Wildest Net）作者
