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【電子書】稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊
焦點解決短期治療（Solution Focus Brief Therapy, SFBT）的應用與實踐持續受到注目，讓人極想一窺堂奧。學習SFBT，從「知道」到「做到」並不容易，非常需要堅持實踐、對話與辯證。 自2007年出版《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》一書後，十多年來，作者在SFBT領域持續耕耘，對於SFBT的理論內涵、實務應用有了進一步的學習與體會，對於學習者的經驗與挑戰則有更深入的觀察與反思，因而著手修訂。 此次出版《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊（增訂版）》，除了新增內容，將SFBT的架構撰寫更為完整，回應SFBT學習者的需要與經驗增修內容，並加強實務應用的撰寫，彙整與反思實踐過程的挑戰。同時，由於是根基於本土實踐經驗及學習者學習經驗，比翻譯專書更貼近實務，對於有興趣了解或想學習SFBT的讀者及實務工作者，都是必選的參考書。
【電子書】強化動機 承諾改變：動機式晤談實務工作手冊
動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理，讓個案感覺被理解，並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。過程中，助人工作者不只表達接納及同理，更為了能在短期間內觸發個案改變的動機，會適時地運用問話技巧，引發個案看到自己的不一致與矛盾之處，有效地誘發個案承諾去解決矛盾，進而產生改變。本書條分縷析動機式晤談的概念、精神、原則以及相關技術，並藉由實務對話範例、解釋說明以及體驗活動練習，幫助助人工作者清楚了解如何在實務中運用動機式晤談的相關技能。
災難後安心服務（圖解版）
災難，可以防範，無法避免，災後，「安身」之外，更要助人「安心」，本書提供了明確、具體的原則和方法，最重要的，是直指核心，幫你do the right thing，助人得法。 本書為臺灣第一本在地性災難後安心服務訓練及自助手冊 過去幾年，在台北市的「金山五號」（社區心理衛生中心），作者和數位心理師，受衛生局的委託和資助，訓練出勤危機事故的「安心服務員」，累積不少的災難╱危機事故第一線經驗。 本書作者獨創「五理、三心、二群」的脈絡，一以貫之；並且引用國內外許多珍貴研究與最佳實務。 從學員豐富的回應裡，作者不斷研發新教材、教法，並且把這幾年的心得整理成本書，希望能對關心救災的心理助人者稍有助益。
心靈漫遊的力量：科學與哲學中的非指令式靜坐
《心靈漫遊的力量》是一部以神經科學與心理學為基礎、全面探討「非指令式靜坐」的權威之作。書中集結多國研究者的最新成果，揭示靜坐並非一味追求「清空雜念」，而是讓心靈自由流動、啟動大腦的「預設模式網路」，藉此達到深層放鬆、情緒整合與創造力的開展。◎經科學證實的四大核心效益 深度紓壓與健康：練習非指令式靜坐來促發身體的深度休息，能有效減輕生活壓力引起的焦慮與疼痛，更有助於輕微降低血壓，改善心臟健康。 增進活力與創造力：當專注使人疲累，允許注意力自由流動，則可活化大腦中專門處理壓力感受、增進自我覺察與創造力的區域。 情緒與記憶處理：非指令式靜坐活化與記憶提取及情緒處理相關的腦部區域，有助於長期消化那些在過去留下長遠影響的未解心理議題 。 促進個人發展：非指令式靜坐能促進思想自由，鼓勵開放心靈。本書透過真實案例，展示調整靜坐方式如何帶來個體發展，提升對自己或他人的包容性與同理心。 全書十五章，從大腦機制、身體反應到哲學與文化脈絡，闡述這種靜坐如何促進自我修復與心理彈性，並指出它在紓壓、睡眠、職場表現、道德思考等層面的具體成效。書中引用多項實證研究與案例，將靜坐從神祕修行帶回科學與生活的日常，讓讀者重新理解「放鬆」與「專注」的界線。 放下對靜坐的誤解，透過科學實證的非指令式靜坐法，發掘你內在整合的力量，輕鬆不費力地讓大腦與心靈恢復平衡，活出更健康、更有活力的生命！
覺醒生命，躍然紙上
我們的內心是否渴望一場與自己深刻相遇的旅程？許多人看似成功，內心卻感到空虛與失落，本書作者——海文學院核心導師李文淑，累積三十年自我探索與身心整合的智慧結晶，融合東西方心理學與靈性觀點，結合海文學院經典課程〈潛力甦醒〉的核心精神，透過生命書寫、理論解析與實作練習，引領我們從身心失衡的日常中甦醒，活出自由、孤獨、死亡與意義交織而成的豐盛人生。本書強調「可實踐的成長轉化」，透過以下方法進行內在探索：◎身體覺察與呼吸練習—— 透過陰式呼吸、生物能呼吸等技巧，釋放長期壓力、喚醒身體智慧。◎關係覺察與溝通轉化—— 結合薩提爾冰山理論與海文溝通模型，拆解行為背後的情緒與信念，重建誠實、深刻的關係。◎內在力量與自我疼惜循環—— 從內在批判中解脫，進入「全我模式」，實踐溫柔而具力量的自我支持。◎書寫練習與反思對話—— 每章皆設有自我提問與自由書寫引導，培養覺察力與內在對話能力。願你帶著勇氣與好奇，踏上一段從「活著」到「活出」的生命旅程。
【電子書】覺醒生命，躍然紙上
我們的內心是否渴望一場與自己深刻相遇的旅程？許多人看似成功，內心卻感到空虛與失落，本書作者——海文學院核心導師李文淑，累積三十年自我探索與身心整合的智慧結晶，融合東西方心理學與靈性觀點，結合海文學院經典課程〈潛力甦醒〉的核心精神，透過生命書寫、理論解析與實作練習，引領我們從身心失衡的日常中甦醒，活出自由、孤獨、死亡與意義交織而成的豐盛人生。本書強調「可實踐的成長轉化」，透過以下方法進行內在探索：◎身體覺察與呼吸練習—— 透過陰式呼吸、生物能呼吸等技巧，釋放長期壓力、喚醒身體智慧。◎關係覺察與溝通轉化—— 結合薩提爾冰山理論與海文溝通模型，拆解行為背後的情緒與信念，重建誠實、深刻的關係。◎內在力量與自我疼惜循環—— 從內在批判中解脫，進入「全我模式」，實踐溫柔而具力量的自我支持。◎書寫練習與反思對話—— 每章皆設有自我提問與自由書寫引導，培養覺察力與內在對話能力。願你帶著勇氣與好奇，踏上一段從「活著」到「活出」的生命旅程。
難行能行：教練的力量，從利他到卓越
本書共分五個部分：1. 緒論：難行能行的啟程：介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難，以及如何突破的過程，書中介紹了一些工具的應用，幫助讀者自我教練。2. 第一部：突破的力量——成為第一的挑戰：談到 ICF 對MCC 大師教練的要求，作者在申請 MCC 過程中遇到的困難與挑戰，以及如何突破，此篇特別強調內在動機的重要，也提供了一些方法與工具。3. 第二部：十年的心路歷程——自我覺察與成長：介紹什麼是自我覺察、覺察的重要性，以及覺察的方法。覺察法從基礎 Mindfulness 覺觀與身體掃描開始，到對教練特別重要的不二聆聽的方法，另外也介紹覺察的心法，以及達真心法日記的做法。4. 第三部：MCC 教練之道——從小我、大我到無我：介紹什麼是小我、如何突破小我的限制，以及打開小我的行為盲點，情緒、模式、期待與渴望的方法，也提供了案例與教練對話。大我部分則介紹 MCC 教練裡非常好用的 4F Model，讓讀者可以走向大我，打開自己的限制。無我部分，沿用東西方的哲學與心理學，讓讀者更多方看見無我的定義，與無我的教練做法。每一個Model 都有一個教練對話的真實案例，讓讀者更清楚了解如何使用，以及教練可以產生的效果。5. 結語：難行能行的啟示：總結覺察是核心，無我利他是動力，走出你的第一是結果。運用前幾部的方法，每個人都可以達成自己的巔峰，最後邀請讀者一起來設定自己的目標與行動，讓難行能行成為自己的日常。
【電子書】難行能行：教練的力量，從利他到卓越
本書共分五個部分：1. 緒論：難行能行的啟程：介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難，以及如何突破的過程，書中介紹了一些工具的應用，幫助讀者自我教練。2. 第一部：突破的力量——成為第一的挑戰：談到 ICF 對MCC 大師教練的要求，作者在申請 MCC 過程中遇到的困難與挑戰，以及如何突破，此篇特別強調內在動機的重要，也提供了一些方法與工具。3. 第二部：十年的心路歷程——自我覺察與成長：介紹什麼是自我覺察、覺察的重要性，以及覺察的方法。覺察法從基礎 Mindfulness 覺觀與身體掃描開始，到對教練特別重要的不二聆聽的方法，另外也介紹覺察的心法，以及達真心法日記的做法。4. 第三部：MCC 教練之道——從小我、大我到無我：介紹什麼是小我、如何突破小我的限制，以及打開小我的行為盲點，情緒、模式、期待與渴望的方法，也提供了案例與教練對話。大我部分則介紹 MCC 教練裡非常好用的 4F Model，讓讀者可以走向大我，打開自己的限制。無我部分，沿用東西方的哲學與心理學，讓讀者更多方看見無我的定義，與無我的教練做法。每一個Model 都有一個教練對話的真實案例，讓讀者更清楚了解如何使用，以及教練可以產生的效果。5. 結語：難行能行的啟示：總結覺察是核心，無我利他是動力，走出你的第一是結果。運用前幾部的方法，每個人都可以達成自己的巔峰，最後邀請讀者一起來設定自己的目標與行動，讓難行能行成為自己的日常。
生與羈：新生命花園、新關係花園合訂版
一本關於「關係」的書，一場關於「生命狀態」的探索。關係不僅是互相照顧，而是一座需要共同滋養的花園；愛不是控制與依賴，而是在共振中各自完整。本書為《新生命花園》與《新關係花園》兩冊經典之合訂精編版，是黃煥祥與麥基卓兩位醫師跨越四十年所進行的一場以自身為田野的生命實驗，揉合東方哲思與西方心理學，穿越自我個體與關係課題，建構出一套關於「愛的狀態」的行動模型，在書中，他們誠實揭露恐懼、依附、控制與轉化，探索如何在袒露與共振中，穿越孤獨與分離的深淵，重新找回與自己、與他人、與宇宙能量的連結。這是一本獻給渴望親密、也渴望自由的人，讓我們學會愛，也學會成為自己。
【電子書】生與羈：新生命花園、新關係花園合訂版
一本關於「關係」的書，一場關於「生命狀態」的探索。關係不僅是互相照顧，而是一座需要共同滋養的花園；愛不是控制與依賴，而是在共振中各自完整。本書為《新生命花園》與《新關係花園》兩冊經典之合訂精編版，是黃煥祥與麥基卓兩位醫師跨越四十年所進行的一場以自身為田野的生命實驗，揉合東方哲思與西方心理學，穿越自我個體與關係課題，建構出一套關於「愛的狀態」的行動模型，在書中，他們誠實揭露恐懼、依附、控制與轉化，探索如何在袒露與共振中，穿越孤獨與分離的深淵，重新找回與自己、與他人、與宇宙能量的連結。這是一本獻給渴望親密、也渴望自由的人，讓我們學會愛，也學會成為自己。
重新建立依附：哀傷治療的新技術
找到失落出口，重建情感連結，生命不再崩解，未來依然能好好過本書延續系列書籍的使命，提出創新的工作取向，以回應生命受失落籠罩之人的需求——無論這份失落來自於喪親、重大疾病、關係破裂，抑或其他複雜或無形的失落。書中從提供探究架構的章節開始，勾勒出為哀傷工作定位的整體圖像，後續章節則包含豐富無比的創意治療技術工具箱，藉由詳盡說明與具體的個案研究，闡明各項技術的實務應用。對於無論在醫院、安寧療護、緩和照護或長者照顧等領域的專業人員、更廣義的健康與心理健康照護之臨床工作者，甚至是企業教練與哀傷治療領域的學生，都是必不可少的資源。
陪伴：讓迷途孩子喜歡學習的新思維課程
這本書由劉遵恕老師與徐力偉老師共同撰寫，記錄了他們為中輟、缺曠課、學習動機低落等學生設計與執行的資源式中途班課程，提供過渡性教育，幫助這些孩子們重新融入正規學校教育。書中不僅有老師與孩子們的溫馨與反叛行為的互動，也介紹了根據不同孩子需求所採取的應對技巧。我們希望這本書能為更多老師提供啟發，因為每個班級中，總有一些難以建立關係、情緒低落的孩子。他們需要您的關愛與支持，再加上適時的鼓勵，才能突破困境，重拾希望與力量，走出人生的低谷，邁向新生。
我不是 LOSER！青年人的敘事心療
青年人— 很早就已經決定第三本敘事叢書要以他們為中心。 提交這本書的初稿予張老師文化前，我不斷思索這本書如果是由青年人設計每章的主題和內容，而不是由我們這一群敘事實踐者撰寫多好。我總覺得我們無法明瞭青年人的心聲和話語，就如我們並不能明白別人的體驗一樣，又怎能代表青年人發聲？青年人會認為這本書應該包含什麼主題是他們關注或想要我們細看的？即便如此，我們仍然透過線上會議、討論、回饋大家的文章，希望能夠把多年與青年人協作的好奇、經驗、發現、體會等等跟讀者們分享。當中，遇到一位青年人Iris—第三章的作者之一與我們一起完成此書，讓我們十分興奮。這本書只有八章，當然沒能涵蓋青年人關注的所有主題，希望未來有機會再呈獻更多，或許那會是青年人引領我們書寫的一本書。今天，青年人遇到的問題似乎有增無減，大家都認為問題較從前更為複雜，包括自殘自殺、虐兒、家暴、霸凌、因偷竊或使用藥物等事件被警察帶走、校內外黑幫的影響等等。種種問題似在顯現一些行為違反了社會的標準和規範，同時塑造了「失敗」的身分認同。當我們聽到青年人的生活經驗，便有機會明瞭無論遇到什麼問題和挑戰，他們都在困窘中對抗並努力讓「成功」出現。藉第一章盼望我(們)不要再為青年人加添負面標籤，並以尊重、平等的態度，以耐性、謙卑之心，陪伴青年人踏步走向他們所盼望的「成功」、找到他們各自珍視的明珠。透過敘事概念、現象、事例、訪問，去理解社工背後的權力價值觀對青年人的影響、對青年人權力關係的論述、如何讓青年人展現故事選擇權和話語權之向度。第二章的作者提供予四位青年人空間實踐說故事的選擇權和話語權，看到各人的回饋、盼望和發現。〈成就與失敗〉由社工和青年Iris共同創作。第三章節錄了社工和Iris的部分對話，從青年的角度剖白「成功」的主流標準如何在學校脈絡裡複製，並令學生遵循和行動；與此同時學生又作出更多行動反過來支持該些標準。Iris因無法滿足主流標準而被冠上「垃圾」的標籤，甚至遇上各種各樣的情緒困擾。文章藉這些經驗介紹「失敗對話圖」，與「失敗」對話過後，到底Iris如何重新發現自己的渴望和與之相關的故事？她又希望透過文章向讀者傳達什麼訊息呢？自古有句老話「好死不如賴活著」，當「自殘╱自殺」出現在青年人的世界裡，很多人會問是他們生病了，還是家庭生病了，或者是社會生病了？〈敘事在青年人自殘╱自殺議題上的實踐〉這一章沒有探討「生病」，而是邀請大家去聽「自殘╱自殺」在說什麼，去看到「自殘╱自殺」背後青年人的盼望，以及他們發展出來的能力與智慧。阿文看到「自殘」讓自己異於常人，這個「不正常」帶來很多負面影響，但其實也給自己帶來了「異於常人」的能力，進而去探索自己偏好的身分認同。小欣透過分享「過來人」的經驗，貢獻了一系列集體檔案的開啟，如:活下去的理由、自殘╱自殺想法的替代方法等，也讓筆者反思倫理帶來的困境，以及敘事實踐者的個人倫理。第五章主要以青少女終止懷孕的經歷為例，透過探討傅柯主張知識╱權力、全景敞視等概念。了解性之權力╱知識是如何規範及規訓著我們。而在多元交織(intersectional)的理解框架下，一個人多重的身份如何建構多重的壓迫。多元交織下如何塑造青年人，特別是青少女，在其獨特的社會位置 (social location)，面對?體制與文化已設下的「常規化評價」(normalizing judgement)。本章刻意忠實地呈現青少女的生命故事及她們對經歷終止懷孕的直接敘述，目的是希望凸顯她們第一人稱的生活經驗(lived experience)以及在地知識 (indigenous knowledge)。因為她們的在地知識正挑戰了主流的權威體制及其論述(如:來自醫療知識體制、某些主流宗教或文化所主張的「道德」體制)，跟部分讀者的價值觀也許有差異，甚至可能引起不舒服之感覺。在此除了先請讀者見諒，更希望讀者可以暫且放下個人價值觀，了解她們的故事及想法。這些故事主人翁及作者本人並不是為了「改變價值觀」，我們只是單純地希望能夠呈現她們的故事和想法，因為被看見、被聽到本身已經是一種力量。從以上五章裡的青年人的故事和經驗，我們能看到青年人們每一位都努力迎戰、抵抗或反抗主流對他們的要求。縱使他們的聲音被忽略、被忽視了，他們抱持的信念和盼望有時候變得非常細小，甚或消失於無形；當這些信念和盼望有機會站於人前，我們發現它們的力量並未減退，個體的知識和智慧更令人敬服。在第六章，我們見證幾位專家對筆者的教導，使她銘記於心。
【電子書】我不是LOSER！青年人的敘事心療
青年人— 很早就已經決定第三本敘事叢書要以他們為中心。 提交這本書的初稿予張老師文化前，我不斷思索這本書如果是由青年人設計每章的主題和內容，而不是由我們這一群敘事實踐者撰寫多好。我總覺得我們無法明瞭青年人的心聲和話語，就如我們並不能明白別人的體驗一樣，又怎能代表青年人發聲？青年人會認為這本書應該包含什麼主題是他們關注或想要我們細看的？即便如此，我們仍然透過線上會議、討論、回饋大家的文章，希望能夠把多年與青年人協作的好奇、經驗、發現、體會等等跟讀者們分享。當中，遇到一位青年人Iris—第三章的作者之一與我們一起完成此書，讓我們十分興奮。這本書只有八章，當然沒能涵蓋青年人關注的所有主題，希望未來有機會再呈獻更多，或許那會是青年人引領我們書寫的一本書。今天，青年人遇到的問題似乎有增無減，大家都認為問題較從前更為複雜，包括自殘自殺、虐兒、家暴、霸凌、因偷竊或使用藥物等事件被警察帶走、校內外黑幫的影響等等。種種問題似在顯現一些行為違反了社會的標準和規範，同時塑造了「失敗」的身分認同。當我們聽到青年人的生活經驗，便有機會明瞭無論遇到什麼問題和挑戰，他們都在困窘中對抗並努力讓「成功」出現。藉第一章盼望我(們)不要再為青年人加添負面標籤，並以尊重、平等的態度，以耐性、謙卑之心，陪伴青年人踏步走向他們所盼望的「成功」、找到他們各自珍視的明珠。透過敘事概念、現象、事例、訪問，去理解社工背後的權力價值觀對青年人的影響、對青年人權力關係的論述、如何讓青年人展現故事選擇權和話語權之向度。第二章的作者提供予四位青年人空間實踐說故事的選擇權和話語權，看到各人的回饋、盼望和發現。〈成就與失敗〉由社工和青年Iris共同創作。第三章節錄了社工和Iris的部分對話，從青年的角度剖白「成功」的主流標準如何在學校脈絡裡複製，並令學生遵循和行動；與此同時學生又作出更多行動反過來支持該些標準。Iris因無法滿足主流標準而被冠上「垃圾」的標籤，甚至遇上各種各樣的情緒困擾。文章藉這些經驗介紹「失敗對話圖」，與「失敗」對話過後，到底Iris如何重新發現自己的渴望和與之相關的故事？她又希望透過文章向讀者傳達什麼訊息呢？自古有句老話「好死不如賴活著」，當「自殘╱自殺」出現在青年人的世界裡，很多人會問是他們生病了，還是家庭生病了，或者是社會生病了？〈敘事在青年人自殘╱自殺議題上的實踐〉這一章沒有探討「生病」，而是邀請大家去聽「自殘╱自殺」在說什麼，去看到「自殘╱自殺」背後青年人的盼望，以及他們發展出來的能力與智慧。阿文看到「自殘」讓自己異於常人，這個「不正常」帶來很多負面影響，但其實也給自己帶來了「異於常人」的能力，進而去探索自己偏好的身分認同。小欣透過分享「過來人」的經驗，貢獻了一系列集體檔案的開啟，如:活下去的理由、自殘╱自殺想法的替代方法等，也讓筆者反思倫理帶來的困境，以及敘事實踐者的個人倫理。第五章主要以青少女終止懷孕的經歷為例，透過探討傅柯主張知識╱權力、全景敞視等概念。了解性之權力╱知識是如何規範及規訓著我們。而在多元交織(intersectional)的理解框架下，一個人多重的身份如何建構多重的壓迫。多元交織下如何塑造青年人，特別是青少女，在其獨特的社會位置 (social location)，面對?體制與文化已設下的「常規化評價」(normalizing judgement)。本章刻意忠實地呈現青少女的生命故事及她們對經歷終止懷孕的直接敘述，目的是希望凸顯她們第一人稱的生活經驗(lived experience)以及在地知識 (indigenous knowledge)。因為她們的在地知識正挑戰了主流的權威體制及其論述(如:來自醫療知識體制、某些主流宗教或文化所主張的「道德」體制)，跟部分讀者的價值觀也許有差異，甚至可能引起不舒服之感覺。在此除了先請讀者見諒，更希望讀者可以暫且放下個人價值觀，了解她們的故事及想法。這些故事主人翁及作者本人並不是為了「改變價值觀」，我們只是單純地希望能夠呈現她們的故事和想法，因為被看見、被聽到本身已經是一種力量。從以上五章裡的青年人的故事和經驗，我們能看到青年人們每一位都努力迎戰、抵抗或反抗主流對他們的要求。縱使他們的聲音被忽略、被忽視了，他們抱持的信念和盼望有時候變得非常細小，甚或消失於無形；當這些信念和盼望有機會站於人前，我們發現它們的力量並未減退，個體的知識和智慧更令人敬服。在第六章，我們見證幾位專家對筆者的教導，使她銘記於心。
賦能員工突破框架：焦點解決教練取向實踐手冊
焦點解決取向教練是一種注重解決方案而非問題本身的方法，強調正向積極面，幫助客戶在短時間內找到有效的解決方案。在焦點解決取向教練的實踐中，客戶的方法如果有效，就不須改變；如果無效，就做些不同的事情。這種靈活且實用的方法，讓教練能夠快速適應不同的情境，並有效幫助客戶找到最適合的解決方案，教練與客戶之間透過回饋，展現正能量，每一次的教練對談都是成長機會。本書主要介紹焦點解決教練的簡要理論與實務案例。第一章，介紹關於教練的定義與內涵、教練與諮商的差異、常見的教練模式、焦點解決教練與對話的特色。第二章到十一章，分別是各類實務現場的教練工作經驗，包括客戶與組織的個人化相關議題，例如：客戶自我評估與改變、個人工作價值觀與信念；還有組織層面的議題，例如：高管之間的衝突與和解、如何復燃 Y 世代的工作熱情與動機、疫情後企業領導者的挑戰、領導者的變革管理、團隊營造、空降主管與公司資深人才攜手、提升團隊生命力等；此外，也納入時下重要議題，即 AI 世代人力資源部門主管的挑戰與跨越。最後的第十二、十三章，則是整理了在焦點解決取向教練的養成，以及在實務工作上的實踐方法，還有經歷過的挑戰與因應經驗。本書旨在為想要精練教練技術的人士，提供一個全面而實用的指南。此書不僅僅是教練們的工具書，更是一個陪伴者，能在大家學習教練歷程中提供支持和指引，幫助讀者發揮內在的力量，創造出超乎預期的效益。期望這本書能帶動個人、企業、社群正能量，成為他們在面對挑戰時的重要資源。
【電子書】賦能員工突破框架：焦點解決教練取向實踐手冊
焦點解決取向教練是一種注重解決方案而非問題本身的方法，強調正向積極面，幫助客戶在短時間內找到有效的解決方案。在焦點解決取向教練的實踐中，客戶的方法如果有效，就不須改變；如果無效，就做些不同的事情。這種靈活且實用的方法，讓教練能夠快速適應不同的情境，並有效幫助客戶找到最適合的解決方案，教練與客戶之間透過回饋，展現正能量，每一次的教練對談都是成長機會。本書主要介紹焦點解決教練的簡要理論與實務案例。第一章，介紹關於教練的定義與內涵、教練與諮商的差異、常見的教練模式、焦點解決教練與對話的特色。第二章到十一章，分別是各類實務現場的教練工作經驗，包括客戶與組織的個人化相關議題，例如：客戶自我評估與改變、個人工作價值觀與信念；還有組織層面的議題，例如：高管之間的衝突與和解、如何復燃 Y 世代的工作熱情與動機、疫情後企業領導者的挑戰、領導者的變革管理、團隊營造、空降主管與公司資深人才攜手、提升團隊生命力等；此外，也納入時下重要議題，即 AI 世代人力資源部門主管的挑戰與跨越。最後的第十二、十三章，則是整理了在焦點解決取向教練的養成，以及在實務工作上的實踐方法，還有經歷過的挑戰與因應經驗。本書旨在為想要精練教練技術的人士，提供一個全面而實用的指南。此書不僅僅是教練們的工具書，更是一個陪伴者，能在大家學習教練歷程中提供支持和指引，幫助讀者發揮內在的力量，創造出超乎預期的效益。期望這本書能帶動個人、企業、社群正能量，成為他們在面對挑戰時的重要資源。
拓展兒童教養新視野
隨著阿德勒逐漸擴展個體心理學視野，1914 年至 1920 年間，他發表了24篇文章，探討多項不同主題。當時雖主要側重於精神官能症與精神病的心理動力，但也開始探索家庭和學校對幼兒發展的正負面影響，共有5篇以兒童教養為主題的文章。同時期阿德勒也為心理期刊撰寫書評，其中2篇收錄於本書。 由於當時的政治與軍事議題，促使阿德勒發表慷慨激昂且說服力十足的論點。其〈布爾什維克主義與心理學〉一文，可謂揭露權力濫用與人民必然反應的經典論述。 阿德勒對於人性深具洞見，〈論同性戀〉一文卻是其中明顯的例外。整體而言，阿德勒雖遙遙領先其時代，特別是關於人格的統一場域論（unified field theory）、對性別平等的堅持與預防教育的強調，然而他對於同性戀的觀點反映其所屬時代與文化的偏見。儘管如此，為利學術研究與歷史考證精確，本書仍如實收錄〈論同性戀〉一文。當代的古典阿德勒心理學之性別觀點，因著重於鼓勵伴侶彼此合作，並試圖修正所有性傾向當中的支配或貶抑，與阿德勒平等、尊重與接納的核心態度更為一致。 對阿德勒思想不熟悉的讀者，不妨參考本書附錄〈古典阿德勒心理學的基本原則〉，以簡短篇幅一窺全貌。
【電子書】拓展兒童教養新視野
隨著阿德勒逐漸擴展個體心理學視野，1914 年至 1920 年間，他發表了24篇文章，探討多項不同主題。當時雖主要側重於精神官能症與精神病的心理動力，但也開始探索家庭和學校對幼兒發展的正負面影響，共有5篇以兒童教養為主題的文章。同時期阿德勒也為心理期刊撰寫書評，其中2篇收錄於本書。 由於當時的政治與軍事議題，促使阿德勒發表慷慨激昂且說服力十足的論點。其〈布爾什維克主義與心理學〉一文，可謂揭露權力濫用與人民必然反應的經典論述。 阿德勒對於人性深具洞見，〈論同性戀〉一文卻是其中明顯的例外。整體而言，阿德勒雖遙遙領先其時代，特別是關於人格的統一場域論（unified field theory）、對性別平等的堅持與預防教育的強調，然而他對於同性戀的觀點反映其所屬時代與文化的偏見。儘管如此，為利學術研究與歷史考證精確，本書仍如實收錄〈論同性戀〉一文。當代的古典阿德勒心理學之性別觀點，因著重於鼓勵伴侶彼此合作，並試圖修正所有性傾向當中的支配或貶抑，與阿德勒平等、尊重與接納的核心態度更為一致。 對阿德勒思想不熟悉的讀者，不妨參考本書附錄〈古典阿德勒心理學的基本原則〉，以簡短篇幅一窺全貌。
稻草變黃金(增訂版)
焦點解決短期治療（Solution Focus Brief Therapy, SFBT）的應用與實踐持續受到注目，讓人極想一窺堂奧。學習SFBT，從「知道」到「做到」並不容易，非常需要堅持實踐、對話與辯證。 自2007年出版《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》一書後，十多年來，作者在SFBT領域持續耕耘，對於SFBT的理論內涵、實務應用有了進一步的學習與體會，對於學習者的經驗與挑戰則有更深入的觀察與反思，因而著手修訂。 此次出版《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊（增訂版）》，除了新增內容，將SFBT的架構撰寫更為完整，回應SFBT學習者的需要與經驗增修內容，並加強實務應用的撰寫，彙整與反思實踐過程的挑戰。同時，由於是根基於本土實踐經驗及學習者學習經驗，比翻譯專書更貼近實務，對於有興趣了解或想學習SFBT的讀者及實務工作者，都是必選的參考書。
在敘事中療癒：跳脫框架重構精神健康
療癒的力量，是藏在敘事對話中的麟光片羽 完整收錄兒童、成人、年長者的敘事檔案；拆掉精神病診斷的框架， 在敘事實踐中與不同的生命故事相逢，那些回應困境的在地知識正閃閃發光，生命的期盼也得以重現眼前。
【電子書】在敘事中療癒：跳脫框架重構精神健康
療癒的力量，是藏在敘事對話中的麟光片羽 完整收錄兒童、成人、年長者的敘事檔案；拆掉精神病診斷的框架， 在敘事實踐中與不同的生命故事相逢，那些回應困境的在地知識正閃閃發光，生命的期盼也得以重現眼前。
阿德勒解析受溺愛兒童的生命風格：成年後與精神官能症、夢境、犯罪與愛情的關係
阿德勒認為，人從兒時開始，終其一生，其面對現實困境所採取的姿態是積極面對抑或消極以待，是主動或被動，行動力高或低……即構成了他的「生命風格」。我們或許可以用「人格特質」一詞來加以了解，然而對個體心理學來說，生命風格不只是人格特質而已，還包括了個體在生命旅程上所有的思想抉擇與情緒表現，其表面行為與潛意識下未能說出的意圖等，都是生命風格的一部分表現。若用「生命藍圖」來加以理解，也不失為一種角度。 阿德勒認為每個人都有其獨特的生命風格，千萬不可擅自加以分門別類，但若稍以類型作為概念性的工具，在不一概而論的前提下這樣的類型能協助我們對於個體的相似性有更多了解。 個體的生命風格既不是天生生理性決定的，也不單是後天客觀環境造成的。個體本身對於自己、對外在他人，以及他解讀外在他人與他的關係，才是形成他生命風格的影響因子。家庭的完整與否，並不構成孩子長大後獲得完整身心與否的關鍵。健康的心理也完全可以育於不完整的原生家庭，只要他能夠克服不完整帶來的困境，勇敢面對生活。換言之，支離的家庭，未必造成破碎的心境。一切端看個體如何主觀詮釋而定。 --引自張老師月刊544期<戲劇裡的阿德勒>專欄by 李家雯--
【電子書】阿德勒解析受溺愛兒童的生命風格：成年後與精神官能症、夢境、犯罪與愛情的關係
阿德勒認為，人從兒時開始，終其一生，其面對現實困境所採取的姿態是積極面對抑或消極以待，是主動或被動，行動力高或低……即構成了他的「生命風格」。我們或許可以用「人格特質」一詞來加以了解，然而對個體心理學來說，生命風格不只是人格特質而已，還包括了個體在生命旅程上所有的思想抉擇與情緒表現，其表面行為與潛意識下未能說出的意圖等，都是生命風格的一部分表現。若用「生命藍圖」來加以理解，也不失為一種角度。 阿德勒認為每個人都有其獨特的生命風格，千萬不可擅自加以分門別類，但若稍以類型作為概念性的工具，在不一概而論的前提下這樣的類型能協助我們對於個體的相似性有更多了解。 個體的生命風格既不是天生生理性決定的，也不單是後天客觀環境造成的。個體本身對於自己、對外在他人，以及他解讀外在他人與他的關係，才是形成他生命風格的影響因子。家庭的完整與否，並不構成孩子長大後獲得完整身心與否的關鍵。健康的心理也完全可以育於不完整的原生家庭，只要他能夠克服不完整帶來的困境，勇敢面對生活。換言之，支離的家庭，未必造成破碎的心境。一切端看個體如何主觀詮釋而定。 --引自張老師月刊544期<戲劇裡的阿德勒>專欄by 李家雯--
【電子書】聽懂未被訴說的故事：催眠，喚醒內在療癒者
生命是流動的──除非它被卡住。讓愛被阻礙的，是一份壓抑在意識底層的，久遠但強烈的生命經驗，封存著淚水與哭泣，憤怒和厭離。 那股強大的動力掙扎地要出來，於是，就有了症狀……這也是為何艾瑞克森催眠治療學派會這麼說：「症狀是一種表達。」
我的心裡學
做自己的心靈導師，與「真實的你」團圓 因為一場潛力甦醒工作坊，廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年，她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 過去的她面對壓力，總擔憂「我的身體無法承受！」如今的她明白「我可以放鬆身體並擁有感受」。 過去的她害怕成為焦點，認定「大家都注視著我的弱點」；如今的她發現「大家會因為我真實的表達而欣賞我」。 過去的她在關係中，總為「我終究是孤獨的」而空虛寂寞；如今的她擁有「可品味孤獨，也可隨時參與世界」的悠然。 過去的她面對生活困境時，總無助地尋求「拯救者」；如今的她已具足「我是自己的拯救者」的強大自信。 過去，她對生命困惑、對親密關係卻步、為身體感到焦慮，如今，她不但能自助自愛、成為業餘羽球好手，還取得心理諮商文憑，開始帶領成長工作坊。 她是如何擺脫生命歷史中的悲情宿命，一步步靠近心所嚮往的自由、健康與幸福？邀請你打開這本李文瑗用生命抒寫的心裡學，一同展開覺醒、療癒、充實自我的旅程。 本書特色 特色1：知名廣播電視主持人真情自剖成長歷程 探看知名主持人李文瑗將過往內心的種種糾纏、抗拒、壓抑和禁忌，一一轉化為活出生命的熱情和動力，你也將照見自我的陰影世界並開發內在力量。 特色2：名人夫妻親密相守27年的第一手相處之道 作者以妻子視角，分享與「三金歌王」殷正洋如何守護彼此的健康，分擔彼此的喜怒憂傷，支持彼此的工作和夢想，你將從中體會創建幸福婚姻的祕訣。 特色3：讓原生家庭變為精神原鄉的溝通之道 作者與父母、手足的相處洋溢著愛與力量，啟發她去探索真實自我、追求心靈自由。她真誠分享在成長路上體悟的溝通之道，如何昇華她與家人、他人的關係。
風華心現：守心人創思錄
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。
【電子書】風華心現：守心人創思錄
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。
有一種勇敢，叫做自己：阿德勒夢之理論與精神官能症
阿德勒個體心理學跳脫傳統框架， 指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素， 而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。 個體心理學讓我們明白，遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣，但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去，永遠無法知道哪些行為才能代表這個人。但如果我們知道他要往哪裡去，就可從其目標來預測他的下一步。因此，「目標導向」、「目標適當與否」，是理解人類行為的重要概念。 阿德勒認為「勇氣是能力的基礎」，選擇做怎樣的自己、以怎樣的自己呈現在眾人面前、自己如何面對挫折困難、當外在認知與內在自我發生衝突時，了解心理與行為背後的真實狀況，然後透過培養與引導，才能找到自己存在的價值。 想要成功，想要變得幸福，就要有勇氣，做自己的勇氣。 名人推薦 吳毓瑩 國立臺北教育大學心諮系教授、心理諮商與健康促進中心主任、臺灣阿德勒心理學會前理事長、監事
【電子書】有一種勇敢，叫做自己：阿德勒夢之理論與精神官能症
阿德勒個體心理學跳脫傳統框架， 指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素， 而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。 個體心理學讓我們明白，遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣，但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去，永遠無法知道哪些行為才能代表這個人。但如果我們知道他要往哪裡去，就可從其目標來預測他的下一步。因此，「目標導向」、「目標適當與否」，是理解人類行為的重要概念。 阿德勒認為「勇氣是能力的基礎」，選擇做怎樣的自己、以怎樣的自己呈現在眾人面前、自己如何面對挫折困難、當外在認知與內在自我發生衝突時，了解心理與行為背後的真實狀況，然後透過培養與引導，才能找到自己存在的價值。 想要成功，想要變得幸福，就要有勇氣，做自己的勇氣。 名人推薦 吳毓瑩 國立臺北教育大學心諮系教授、心理諮商與健康促進中心主任、臺灣阿德勒心理學會前理事長、監事
憂鬱講師的幸福課：體驗心流，找回快樂
「快樂是種選擇，幸福是種能力。」 一本不只談正向心理學理論的書，一字一句，都是自我生命歷程的真實分享。 戲臺下的記憶，讓作者以忠孝節義、貞潔烈女期許自己，直到婚姻觸礁，勾起兒時家庭破碎的回憶，一生執著的價值觀瞬間崩塌，身體和心理也跟著倒下。 丈夫外遇後她學著「王寶釧」隱忍了13年，在憂鬱症的滄海裡載浮載沉，以為終會等到薛平貴的回頭，但現實生活始終不可能像戲臺上那般，只有苦難與挑戰是真實且沉痛的。 當憂鬱症來敲門，我們該如何自處？ 看王明華如何從自身經驗剖析，爬梳人生的境遇，失婚為她開啟了前往美國求學的奇幻之旅，她曾積極治療，也曾想要放棄，直到遇上心流理論和正向心理學，讓她擺脫受害者心態，接受與憂鬱症共生，在與自己和解的過程中，逐步將快樂的權利還給自己！ 本書特色 特色1：翻轉命運，憂鬱症患者也可以很快樂 失婚且罹患憂鬱症的中年婦女，如何透過教育翻轉命運？越過一萬多公里的求學實記，突破語言不通與文化差異的困境，紀錄自助的心路歷程，相信自己的「能」、接受自己的「不能」，為憂鬱情緒找到出口！ 特色2：大師理論，領略正向心理學的力量 師承心流大師米哈里．契克森米哈伊，印證正向心理學不是只談快樂的空泛理論！作者用淺顯易懂的文字講述心理學的理論，以科學的方法研究快樂和幸福，打破大眾對正向心理學的迷思，領略心流的力量。 特色3：應用練習，從日常走入心流 隨章節內容規劃「心流體驗練習」，透過書寫日記、品嚐葡萄等日常生活，練習自我觀照並走入心流，培養正向情緒並設定自我目標，從每次的心流體驗中積累能量，登上人生的巔峰。 特色４：以自身為借鏡，為受苦的人指路 作者分享自己罹患憂鬱症到與其共存的經過，除了正規藥物治療，也透過瑜珈、靜坐、EFT、催眠、諮商、工作坊等多元管道，逐步找到與自己和解的方法，為正在遭受憂鬱之苦的人，指出前方可行的路。 真情推薦 這本書裡面，不但深入淺出的介紹憂鬱症、正向心理學、心流及七個習慣以及催眠、靜坐等學術理論，更把她所習得的專業，應用在自己的人生中，一步一步走出陰霾，為讀者提供了可行的方法，與憂鬱共存，並創造精彩的人生。——大成文教基金會 周明律董事長 讀這本書，彷彿隨著作者經歷一趟如八點檔的連續劇，作者在過程中充分發揮華人傳統女性委曲求全的特質，為了孩子咬牙硬撐的為母則強，實則面臨家庭主婦經濟無法獨立的焦慮恐懼，這些壓力之下的身心煎熬最終化成憂鬱症，讓作者困於負向能量的「心苦」真是不足為外人道也啊。——高雄醫學大學正向心理學中心 吳相儀主任
