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【電子書】直覺力：心靈澄淨與自在的秘密
抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。 真誠擁抱生命，感受全新的自我。 我們的目標是求得安全感，和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變，我們的不安全感，源自於缺乏認知與自信。 唯有當我們承認改變的事實，才得以准許內心平和與個人的自主，進而形成真正的安全感。 意圖逃避情緒，就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人，甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進，不論我們多麼想抓住過往，它終究會消逝。 所以，如果不允許自己完全體驗當下的情緒，往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過，才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。 做情緒的主人，愛上它，你會功力大增！ 掌握情緒 改變命運 和「情緒」接觸，就等於體驗自我。 「原諒」就是放棄怒氣。 軟弱，是力量的假相。情緒是資源，而非負擔。 我們離目標只有一步之遙，但都是自己一手將它推開。 最好的老師還是那些懂得隨心過活的人。 感受情緒，留意它們如何轉變你的生命。
【電子書】與其等待死亡，不如創造奇蹟
腰帶文案： 前面 我們不是走在達成目標的路上，就是處在等待死亡的途中…… 後面 鳳凰衛視、《魯豫有約》……中國近20家媒體共同見證！李康宇的奇跡人生！ 封面文案： 三十二年坎坷人生路，幾次與死神擦肩而過；從失望到絕望，從相信到奇蹟的產生，直擊心靈的故事，鑄成了一生不可錯過的勵志經典！ 封底文案： 對於癱瘓在床多年的李康宇來說，一位馬來西亞姑娘的到來，不僅徹底改變了他的生活，更創造了愛情的奇跡。 ——中國新聞網 雖然小倆口的生活略顯平靜，但是這份愛卻感動了整個中國。 ——燕趙都市網 身體上的病痛常年煎熬，早應該對生活失去了信心和希望，但是二十八年的床榻生活，沒有將李康宇的人生意志磨滅，他卻用堅強的意志、樂觀的精神，演繹了時代年輕人的最美，面對生活他充滿了希望，也是一直微笑著與生命抗爭。 ——東北新聞網 李康宇，河北唐山人。一歲時經歷了唐山大地震；四歲時身體出現異常，不能正常走路；七歲時確診為「類風濕性脊柱炎」，全身開始癱瘓。 在癱瘓的三十幾年中，李康宇經歷了各種各樣的挫折與打擊：父母的離世、病情的惡化……，經歷了一系列的挫折與打擊，李康宇並沒有放棄自己，他以超出常人的樂觀態度，面對人生的困境；透過電視及網路自修，學會了讀書、寫字、上網，並透過QQ聊天，結識了馬來西亞女孩顏淑英，兩人最終完成了一段震驚世界的跨國婚姻。 與顏淑英結婚之後，他們的故事開始被全國各大媒體爭先報導，而後，李康宇勵志要走上講臺，用自己的人生故事激勵更多人，並且成立了「康宇基金會」，致力於幫助跟多殘疾人。
【電子書】穿越孤獨看到花開：用心中的愛和勇氣，妝點人生
夢想太輕，生命太重。我們都在尋找理想，為此，靈魂總在季節裏流浪。每一個房間裏，都住著一個漂泊的心，在熟悉的夜裏陌生地流浪。我們總是過於聰明和自負，自認為參透生命的真諦，卻不知道命運正在不遠處，冷眼旁觀我們自以為聰明的舉動。雖然孤獨，我卻不再害怕，因為心中裝滿了思念和感恩，所以不會感到太寂寞。 ——小狗臭臭我從不輕易去原諒別人，甚至對自己的過錯也絕不輕易諒解。但因為臭臭，我不再深究任何事情。 ——母貓丟丟在我生命的道路兩旁，一些美麗的花朵幸福搖曳，我想這就是理想的花朵，溫和地盛開，安靜的微笑。 ——倉鼠巴巴80後靈性才女暖心之筆，純真狗狗眼中的紛繁世間。一隻可愛的小狗，一段奇妙的故事，一部感人肺腑的成人版《窗邊的小豆豆》。每一個房間裏，都住著一個漂泊的心，在熟悉的夜裏陌生地流浪。當她的心事散落一地，這隻「羅曼蒂克的小狗」，習慣坐在草地上，抬頭微笑，然後拍拍屁股，幸福便會在她的小尾巴上一路搖曳。我們都在尋找理想，為此，靈魂總在季節裏流浪。小狗臭臭是一隻憨厚淳樸的小土狗，從家鄉小鎮意外來到北京，和父親的走失，令她走上了漫漫尋親路，期間遇到了風騷動人的小母貓丟丟，還有滑頭滑腦的倉鼠巴巴，三個小動物在北京城內經歷各種人事糾葛，看到各類人情世故，臭臭看過自暴自棄的自殘者，也見到虛偽透頂的上流女，還有那些在底層掙扎著，卻是善良真摯的流浪漢、妓女，還有風燭殘年的老人。最終，經過的都成過去，當丟丟被車壓死，巴巴被抓去出售，臭臭可以選擇的，只有走好腳下未知的道路。
【電子書】且以空杯默對繁華
人生哲學的另一道景觀用文學的嫁衣打扮「心靈勵志」的美體：內涵搖曳多姿，形式花枝亂顫。作者遊走於日常生活與自然場景，體悟到了尋常中的不尋常，並上升到美學的境界。在人物跌宕起伏的命運裏體察欲望，並關照平凡歲月的意義通道；在日常起居和樂山悅水之時，探求生活的禪趣和境界之美。這本書的字裏行間充滿了清醒和智慧，在過於喧囂的當下，獨吟淺唱，甘於寂寞。書中沒有成功密碼、王者之劍，也沒有愛情指南、財富鑰匙，字裏行間漫溢出的惟有低調的主張：「在天地蒼茫之間，忙忙碌碌之時，放下一時迷茫，放下一些貪念，靜心，冥想，去尋找那一片心靈的牧場，就會發現：慢行的路上，才有風景；不接受枯木，就能看到花瓣如雨；幸福，有時就是菜籃子裏的一個土豆；有的時候，到達目的地還不如在旅途中；即使是蝸牛，也可以與鷹站在同一塊石頭上；流過淚的眼睛才會仰望星空……」。這是一部闡述勵志有成的書，不講硬道理，只講普世的啟示與真實的故事，感同身受的同時，經歷了故事中的人生，也閱歷了人生的啟迪。本書內涵豐滿，題材多姿，緊緊圍繞著大眾關注的話題，諸如成功、幸福、愛情、成長、心靈、寧靜、欲望、當下等等，巧妙佈置，靜心謀篇。?述曉暢，鋪陳自然，語言優美兼有風趣，行文端莊不失率性。文中，時有禪意古趣、幽默小品、中外事典、當下段子，有的稍加詮釋，重在點醒迷途人；有的引而不評，留夠想像的空間。用文學的嫁衣打扮「心靈勵志」的美體：內涵搖曳多姿，形式花枝亂顫。作者遊走於日常生活與自然場景，體悟到了尋常中的不尋常，並上升到美學的境界。閱讀體驗彷彿是一次美的豔遇還在其次，重要的是對當下的啟示：過於喧囂的時代，需要這種坦率至誠的叩問真愛與沉思生活。這是一部向那些偉大的勵志大師致敬之作，也是力圖超越之作。作者的野心從其副書名「讓靈魂跟上腳步」可見一斑。跟上——且歌且行。人生哲學的另一道景觀——作者在每篇兩千餘字裏，低吟淺唱，獨處默靜，編織了繁花一般的縝密情愫，開放出月光般單純的清幽。這部隨筆最大的特色，可用兩字概括：乾淨。如果再多說一點，便是乾淨的至真至善了。
【電子書】吟唱靈魂的瓦片
腰帶文案： 前面 心靈療傷的15個法則 只有開啟了心靈之窗，才能聞到稻花的飄香，才能看到那些誘人的風景。 後面 因為快樂的日子很多，天空中不是總有陰霾，心靈閉鎖的人總是抱怨漂泊，可是是否想過在漂泊的路上，會看到更多別人看不到的風景呢？ 封面文案： 每個人的心?都有一座秘密花園，在這座花園?住著自己和自己的故事，只有那個拿著開啟心靈鑰匙的人，才能打開這扇心靈的窗戶。 封底文案： 如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園?的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，鳥兒在歌唱，山泉在叮咚，美景讓眼前一亮的同時，那些詩情畫意的美好就會走進心?，就像克雷文勳爵，花園的門鎖上了，可是心靈的窗子被打開了，快樂住進來，煩惱就走遠了。 每個人一生中難免會遇到挫折，如果陷入厄運絕境，精神就會崩潰，心靈也會隨之進入黑暗與寒冷的世界，沒有溫暖，只有悲涼。如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園?的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，鳥兒在歌唱，山泉在叮咚，美景讓眼前一亮的同時，那些詩情畫意的美好就會走進心?，就像克雷文勳爵，花園的門鎖上了，可是心靈的窗子被打開了，快樂住進來，煩惱就走遠了。本書以放鬆自己給心靈排毒、推開心靈的窗戶、在煩惱?仰望幸福、拂走心靈的塵埃、在精神自治?活出真實、享受幸福不放縱自己為主題，提出心靈療傷的15個法則，從而讓悲傷遠離，礪煉出更完美的人生。
【電子書】生命因挫折而精采
書腰文案 前面 25位智慧女性給天下女人的幸福建議 後面 我還從沒有想過「失敗」這兩個字。心?認輸了才是失敗，我從沒輸過。 目標是分階段的，每一個階段都不一樣。在沒有足夠實力的情況下，就不會有更大的欲望。 封面文案： 我還從沒有想過「失敗」這兩個字。心?認輸了才是失敗，我從沒輸過。 我不怕風險。為什麼總想不好的？為什麼不想那九千九百九十九。 封底文案： 人一輩子總是要做一點自己的事，有的時候可以拉開很長的時間做，有的時候你只能強度很大地做很多的事。這是你自己無法選擇的，如果機會來了，你沒有把握住它，懶懶散散，那麼過去就過去了，就錯失了機會，年輕時該拼一下就要拼一下。
【電子書】改變人生的33種覺醒
一種讓你擁有內在無限自我的「密門訣竅」！ 能使你從情緒的憂慮不安中自我釋放，並教導你的親朋好友獲得自由，進而達成夢寐以求的美好人生。 這是一個全新的資訊！ 這些資訊曾經幫助過許多人，如果你領悟這套學說，並身體力行，它將提升你的能力，讓你有更深刻的覺醒，並釋放自己。 最後，你將通過一道門檻而橫跨兩個世界：世俗的，和另一個更寬廣無垠、與我們所處世界並行不悖的精神世界。 這種你無法置信而本已存在的強大潛能，一經啟動， 在現實生活中，因困厄負面所帶來的內心世界情緒、感情及不滿， 都將成為你生命「急轉直下」的轉捩點！ 人的「33種能量」是一門古老的學問，源自古中國的道家思想。 據說這「33種能量」從宇宙傳輸到我們這個空間，有點像一條光束建造的高速公路，讓芸芸眾生得以從現世的情緒及思考模式中跳脫，達到另一個更高的意識境地。 事實上，這些能量存在我們四周，在生命意義的探索歷程中，給予我們啟示和幫助，讓我們能整合所有的能量。 一旦這些探索和整合持續養成一段時間，這「33種能量」便不再是外在糾結的繩股，而將成為內在的能源。 一種可以讓人心想事成、超越自我的無限能量！ 改變人生的33種覺醒 想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！ 在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。 拋棄一切高、低、好、壞的定義，是理解無限自我的第一步。這可能會使自我本位感到氣餒，因為他喜歡「我的身體」、「我的人」、「我的房子」、「我的汽車」這類的觀點。若以嚴格的物理角度來看，這是事實，但在意識的層面，你的能量遠遠超越「我的身體」、「我的生命」、「我的汽車」這些概念。 當你擴展你的心，突破並放下自我，將視自己為一個無所不在、永恆不朽的個體，是一個以四海為家的世界公民，無時空限制、永生不朽。這表示你只是借用現在這個體內存在；在降臨這世界之前，你已存在；離開世界之後，你依然存在。 我可以是無限的！
【電子書】愛如花，情如茶
昇華寬容的十五種人生境界 心懷感恩，就能贏得一顆心。而學會寬容，就看到了亮麗的風景！ 這本溫暖人心的故事，將以美德和善良讓人們感受到人生的美好。 真愛，需要包容；真愛，更需要寬容。真愛裏蘊含著寬容，沒有寬容，愛就是狹隘和虛偽。寬容的人，內心是平靜的；寬容的人，外表是美麗的。因為寬容，所以有愛。擁有寬容之心的人，即是超凡脫俗之人。 當一個人在夢想的路上遇到挫折的時候，唯有真愛和親情，才能激發起人們向前的欲望，夢想在前方，愛人在身邊，微笑的容顏總是心中力量的源泉。如果，把微笑看成一種生活的態度，夢想，就是一生的追求和目標。 本書以寬容為主線，以感恩為前提，以美德和善良讓人們感受人生的美好，通過很多溫暖的故事闡述一些道理，讓讀者體會文字的力量，不僅尋找到寬容的理由，更在字裏行間昇華寬容的十五種人生境界，從而驗證生命存在的意義和對美好生活的希冀，尤其認識到真愛就是寬恕和包容的道理，對當下人們富有啟發意義。
【電子書】懂得自制，成就未來競爭力
富蘭克林說：擁有平靜的內心，便是擁有了智慧的珍寶，這需要一個人在自我控制能力的提高方面，做出長期而持久的努力。心態平靜的人，一定是具有豐富人生經歷的人，他們通曉思想的法則，和這些法則的運作方式。 一個內心平靜的人，因為能夠自我約束，所以懂得怎樣與別人相處。反過來，別人又從他的身上受益，得到鼓舞和信賴。一個人越是平靜安寧，越容易成功，他的影響、他的力量於是又會加大。 這種平靜安寧的心境，是人們修養心性必修的課程。它是人生的花朵，是心靈的果實，像智慧一樣珍貴，比黃金更值得人們追求──是的，它比純金更令人渴望。 富蘭克林說：「克制自己、約束自己、淨化自己是獲得真正力量與持久寧靜的途徑，否則，你無法擁有超強的自我監控能力，同時遠離幸福。」 一個人如果內心達到空靈的境界，就能聚集並引導身體內的思想能量。 這樣的人是能夠拯救自身靈魂的人，他的成就將不可限量。 一個人一旦具備了超強的自制力，可以控制自己隨時產生的衝動，駕馭自己的思想，就會感覺得到內心正在產生一種全新的、無聲的能量，也會發現在面對任何一件突發事情時，都能應付自如。一直潛伏在身體裏的能量終於得以挖掘，曾經經常慨歎無能為力的事情，現在卻能以一種成功後的平靜自信，輕鬆地完成它。
【電子書】讓自己活的更好：活出幸福人生的心靈密碼
要善待自己，按照自己的性向走，走自己的路，活出自己的生命，這就是好命。即使你不修行，不講究明心見性的工夫，你仍可以自由自在的活出自己。修德、修心等正面能量，確實可創造出較好的命運，但這是修行的自然因果。若你濫用心力的話，反而變成雜念太多，會造成反效果。福至心靈，心靈清淨與清靜，福氣自然來。生活要尋求身心靈的平衡，不要一直想著超越別人、超越自己，只要我們活出自己，勇敢做自己，我們已經很完美了。最不忍心看到萬物之靈的人，被物質給困死，為了謀生而受外在環境的操縱，甘心做一受宰割的牛羊。為了謀生，人必須工作來成全自己，但要找適合自己性向的工作，不能以金錢做唯一的考量。身為哲學家皇帝，工作可以辛苦，但是對生命，不能太辛苦。若從事一個讓你感到勞心的工作，你會錯過生命中許多有意義的事。
【電子書】幸福的原力：找到一生幸福的信念魔力
改變信念，就能改變命運。 人有無限的潛力。只要你對人生懷抱著希望，一定能將願望實現。 人的內心潛藏著偉大的力量。 但到目前為止，許多人都還沒真正使用這力量。 要是我們能活用此力量，所有人生的願望都將實現。 換個心情，海闊天空； 改變信念，人生一路發。 如果你要得到潛意識的協助，第一步就是學習如何訓練自己。 如果你不了解自己的想法，將會被人支配。 在人生的道路上，你有責任去選擇思考的指導者，且不要吝惜向別人學習。 依自己的思考去做，是達成生活目標的惟一之路。 這條路很長、很遠，途中也會有無數障礙，但是一定要忍耐、要刻苦。
【電子書】學習堅持‧成就未來大格局
現在的行動，決定10年後的地位。 不要被重重阻力所嚇倒，要時刻都敢想敢做，去走自己的路。 富蘭克林認為，做任何事都不能缺少決心，決心是使工作完成的關鍵。 他說，「任何成功都必須全力以赴，堅持到底，否則你永遠無法得到你想要的一切。」 一個人要想有所成就，首先必須是一個有修養、善自律、道德高尚的人。 在成功生活的過程中，決心是無可取代的。但人們時常會發現，許多失敗的人都是有特殊天分的。他們擁有許多大好的機會，只因為太快放棄而未能成功，熱情也在一夜之間為懶惰和不耐煩所取代。 決心和堅毅才是使工作完成的關鍵。如果一個人想成功，必須有堅持到底的決心。 不要被重重阻力所嚇倒，要時刻都敢想敢做，去走自己的路。 行動能使人走向成功，似乎人人都知道，但當人們面臨行動時，往往就會猶豫不決，畏縮不前。「語言的巨人，行動的矮子」不在少數。 在成功生活的過程中，決心是無可取代的。但人們時常會發現，許多失敗的人都是有特殊天分的。他們擁有許多大好的機會，只因為太快放棄而未能成功，熱情也在一夜之間為懶惰和不耐煩所取代。 決心和堅毅才是使工作完成的關鍵。如果一個人想成功，必須有堅持到底的決心。 不要被重重阻力所嚇倒，要時刻都敢想敢做，去走自己的路。 行動能使人走向成功，似乎人人都知道，但當人們面臨行動時，往往就會猶豫不決，畏縮不前。「語言的巨人，行動的矮子」不在少數。人們害怕行動，往往一行動就想到失敗。這種恐懼的心理會摧毀自信，關閉潛能，束縛手腳，使人遇事不敢輕舉妄動。
【電子書】擁抱真心‧幸福就在不遠處
以日本歷代禪師高行慧言為經，以現代社會生活環境為緯， 一部導引現代人迎向幸福人生的最佳圭臬 ✽不要在意挫折，那只不過是庸人自擾罷了 ✽人生也是修行，又有何不能忍耐的呢？ ✽人間本來無一物，何懼之有 ✽人生只要謙虛，就不失去任何東西 ✽身而為人，就是幸福 擁抱真心，做自己的主人， 你將發現，幸福就在不遠處。 一昧追求我欲是很痛苦的。 捨棄我欲，謀求他人的幸福，才能體驗出人生真正的滋味…… 禪宗以傳佛心印為宗，源自釋迦牟尼佛於涅槃會上，以無上正法付囑摩訶迦葉。自達摩東來，傳「不立文字，直指人心，見性成佛，教外別傳」之心印。到了唐朝，由於六祖惠能的努力，遂展開了一華五葉的中國禪。 赤根祥道，西元一九三○年生於中國的大連市，師事酒井得元老師，受戒得度，對現代社會深入了解，尤其深得禪宗精髓。作者以日本歷代禪師高行慧言為經，為現代人寫的生活指引，不失為現代人的人生圭臬。
【電子書】幸福，是人生最深的滋味
哈佛大學 班夏哈教授的幸福課 幸福，應該是快樂與意義的結合。 真正的幸福不是沒有負面情緒，而是經得起困難和挫折考驗。與其沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費時間去苦思自己為什麼不幸福，不如容忍失敗、接受自己，並誠懇地體驗那些負面情緒。 快樂的人在遇到生活中的坎坷時，總是能積極面對，所以他們可以一直走在收穫幸福的路上。班夏哈教授的幸福課裡強調：幸福，應該是快樂與意義的結合。很多時候，真正的幸福，是人在經過一次次的磨練和挑戰後，心中產生一種巨大的成就感和喜悅，是跨越一切艱難險阻，體驗到具有深刻意義的快樂。班夏哈教授所說：「我認為幸福才是至高的財富，金錢不是用來衡量生命的標準。當我開始研究正向心理學後，我的人生也徹底改變。我發現幸福的祕訣，在於你掌握了正向的心理力量……」
【電子書】高效思維‧創造無限可能：史蒂芬‧柯維高效能成功金律
人生彷彿就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰!要想創造高效能的人生，就要試著讓自己好的思考習慣、行動習慣與情緒習慣的比例逐日增加，壞的比例逐日減少。 史蒂芬‧柯維分析說，習慣只是我們培養的一種不需要「思考」與「決定」的自動反應，就像鋼琴家按琴鍵、舞蹈家移動舞步，不需要經過「思考」與「決定」一樣，他們的反應是自動自發的。 史蒂芬‧柯維經常向他的忠實讀者們推薦這樣一句名言：「播下你的良好行為，你就能取得良好的習慣；播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格；播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。」 這段話說明了個人行為、習慣、性格及命運之間的緊密關係。
【電子書】學習愛，一起幸福吧
本書收集多個充滿雋永智慧的人生故事，涵蓋了幸福人生的所有角落。在這些精闢的小故事中，蘊含著無窮的思想和智慧，也會帶著你神遊古今，在知識與哲理的海洋中遨遊。 你給我一分鐘，我就會給你驚喜，會讓你人生數十寒暑，過得更有意義！願書中這些哲理故事能給你的人生些許啟示，能讓你的人生之旅更加愉悅、通達、輕鬆！ 心中有愛，有著可以愛的人，這就是一種最大的幸福。 愛的生死相隨，愛的不離不棄。 讓我們相信自己也能創造奇蹟。 愛是一種力量，它能使擁有愛的人，有力量去創造財富、贏得成功。人們往往過於關注外在的財富與成功，卻不知內心的愛才是二者的泉源。相信愛，讓心中充滿愛，人生才會更加圓滿幸福！ 愛，是世界上最珍貴而美好的禮物！ 愛，孕育著這世界最溫馨而純潔的感情！ 愛，讓我們在這個世界上不會感到孤單！ 愛，讓我們面對失敗時具備了勇氣！ 愛，讓我們在心靈受創時能重新面對人生！ 愛，融化在我們的心中，遍撒在世界上的每一個角落！ 我們的身邊圍繞著許多關愛我們的人，一份不求回報的親情、相互信任的友情、還有令人刻骨銘心的愛情！讓我們珍惜身邊的每一份真情，並為獲得這樣一份真情而驕傲吧！因為，我們擁有了創造奇蹟的力量――「愛」！
【電子書】幸福，是感情最深的釋放
你現在，幸福嗎？ 我們該如何衡量自己的人生？ 幸福感是衡量人生的唯一標準。 哈佛大學最受歡迎課程： 掌握幸福感的關鍵秘訣，擁有正向心理的快樂人生。 其實，幸福離你很近，只要你願意伸手抓住它。 幸福感原本潛藏在人的內心深處， 但往往受到生活中的負面情緒與壓力的掩蓋， 導致人們無法發掘。 幸福本來離我們很近，只要願意伸出手，就能夠得到。 班夏哈畢業於哈佛大學，身為當年最優秀的三名學生之一，他曾被派往劍橋大學進行交換學習，也是頂尖的運動員，活躍於社團。然而這些傲人的成就，卻沒有帶給他更多的幸福。「我曾不幸福了三十年。」班夏哈教授如是說。因此他潛心研究「幸福」的學問，並從中受益。結合自身的體驗、教學的實踐以及科研的成果，他讓人們更堅信：幸福才是終極貨幣，是人生的最終目標。 班夏哈教授認為，幸福不是突然就能實現，幸福的居所要一磚一瓦地構建。學會拋棄負面情緒，累積正面情緒，珍惜眼前擁有的，保持心情愉快，擁有平衡的智慧，擦亮發現幸福的雙眼，修煉平和的內心，養成感受幸福的習慣，你就能將幸福執行到底。
