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愈活愈有勁
你可以愈活愈老，也可以愈活愈有勁。不管年紀多大，都不會妨礙我們去愛人與被愛。人都會變老！年歲漸長，雖然體力衰退，卻也充滿了希望和機會。這本智慧小書幫助人找到年邁的意義，學習優雅老去與長壽的秘訣，享受豐收的成果。美國知名作家蘇斯博士說：「你只會老一次。」好好把握吧！〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
最好的禮物
這是個神奇的定律：付出愈多，生命愈豐富。撒下給予的種子，將經歷富足的人生。用心傾聽人生，它充滿機會：留意那些不被喜愛、受忽略、寂寞、憂慮、受傷的人……走出舒適區， 不要錯失突然降臨的助人機會，你將發現：我們每個人都是一份禮物，有專屬的獨特包裝，用來送給世人。〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
退休樂活趣
許多人藉由工作來定義自己，其實退休並不意味必須放棄自我，你人生最精采的部分才要開始呢！轉進人生下半場，如何準備、適應、善用再也不必上班的生活？如何保持活躍、持續成長？遇到壓力、恐懼、失落……，如何從容以對？世上最美麗的一些人，身體雖逐漸老去，精神和心理卻不老。不管你的狀況如何，盡情散發你的美麗吧！〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
【電子書】愈活愈有勁
你可以愈活愈老，也可以愈活愈有勁。不管年紀多大，都不會妨礙我們去愛人與被愛。人都會變老！年歲漸長，雖然體力衰退，卻也充滿了希望和機會。這本智慧小書幫助人找到年邁的意義，學習優雅老去與長壽的秘訣，享受豐收的成果。美國知名作家蘇斯博士說：「你只會老一次。」好好把握吧！〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
【電子書】退休樂活趣
許多人藉由工作來定義自己，其實退休並不意味必須放棄自我，你人生最精采的部分才要開始呢！轉進人生下半場，如何準備、適應、善用再也不必上班的生活？如何保持活躍、持續成長？遇到壓力、恐懼、失落……，如何從容以對？世上最美麗的一些人，身體雖逐漸老去，精神和心理卻不老。不管你的狀況如何，盡情散發你的美麗吧！〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
【電子書】最好的禮物
這是個神奇的定律：付出愈多，生命愈豐富。撒下給予的種子，將經歷富足的人生。用心傾聽人生，它充滿機會：留意那些不被喜愛、受忽略、寂寞、憂慮、受傷的人……走出舒適區， 不要錯失突然降臨的助人機會，你將發現：我們每個人都是一份禮物，有專屬的獨特包裝，用來送給世人。〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
走進萬花筒
走進萬花筒 這本小書要幫助才剛走出校園的你／妳，為未來各種發展的可能性做好最基礎的準備，在現實、夢想、興趣之間，找到你的平衡點。 把對未來生活的遠景記錄下來，三言兩語不縑少，洋洋灑灑不怕多，未來曙光，就在你／妳筆下！ 作者簡介 呂政達 輔大應用心理系畢業，曾任編輯及報社主編、總主筆，著譯作品頗多。曾獲時報文學散文評審獎、梁實秋文學獎、台灣文學獎和長榮寰宇文學獎。 丹羽長 政大新聞系、南伊利諾大學傳播科技研究所畢業，曾任報社會記者、雜誌社採訪編輯、電視台新聞輯，熱中散文小品寫作與英日文翻譯，作品曾於聯合報、自由時報發表。
離開秘密花園
離開秘密花園 把這本小書當做送給自己的禮物，在萬籟俱寂的午夜，打開心靈的眼、耳，讓每一個細胞盡情感受離開秘密花園的這一刻。 不論你／妳是為自己的書寫或是請同學、師長留下祝語，都是日後回憶的點點滴滴。 這裡，裝載著大家滿滿祝福，伴你，充滿信心地迎向未知明天！ 作者簡介 呂政達 輔大應用心理系畢業，曾任編輯及報社主編、總主筆，著譯作品頗多。曾獲時報文學散文評審獎、梁實秋文學獎、台灣文學獎和長榮寰宇文學獎。 丹羽長 政大新聞系、南伊利諾大學傳播科技研究所畢業，曾任報社會記者、雜誌社採訪編輯、電視台新聞輯，熱中散文小品寫作與英日文翻譯，作品曾於聯合報、自由時報發表。
【電子書】別讓自己白白受苦
苦難使我們身心靈都深受影響，我們無法選擇不受苦，但可以決定不要白白受苦。本書告訴你如何用愛面對苦難，在掙扎途中提供你悟見，陪伴你走過苦難。
跟沮喪說BEY BEY
你從什麼時候開始得沮喪？找得出原因嗎？其實，沮喪不一定會讓人盪到谷底，它反而會是個人成長的跳板。依循書中的精闢格言，瀟灑地跟沮喪說bye-bye。
【電子書】會哭的男人很可愛
強忍悲傷、佯裝成大男人也許可以在必要的時候提供鎮定效果，但若沒有及時給自己宣洩的管道，難保不會出現更具殺傷力的結果。會哭的男人不代表懦弱、沒有男子氣概；相反的，能夠好好地悲傷是有勇氣的表徵，代表一個人有能力正視自己的情感。向來只有少數的男人懂得如何悲傷，歡迎你加入他們的行列！
【電子書】親親我的寶貝
相信許多初為父母者都會同意，家有新生命，那是最好的時刻，也是最壞的時刻。書中提醒你要好好珍惜這段特殊光陰，並協助你應對最艱困的景況，從書中獲得如何寶貝嬰兒和自己的訣竅。
【電子書】親親我的媽咪
32開書本 針對特定主題撰寫 中英對照的健康語錄 搭配幽默童趣的插畫 附筆記頁，可書寫心得或贈言 母職都是一份必須全力以赴的工作，需要充沛的後援，以及源源不絕的勇氣、智慧與愛。書中為天下的媽媽提供善待自己的良方，讓為人母親的你仍然可以發現那份無可比擬的喜悅。
記得照顧自己
作者簡介 茱莉‧庫柏貝克 曾在美國西雅圖弗列德‧哈金森癌症研究中心擔任五年志工，服務骨髓移植患者。一九九一年開始，她成為安寧病房的志工，協助病患與家屬處理居家看護的例行工作。從經驗中她學到維持自我呵護與看護工作平衡的重要。目前定居在西雅圖，學習瑜伽，享受西北部的人情與戶外生活，她也是「Purple Porcupine Greetings」的創辦人成員。 維多莉亞‧歐康諾 一位藝術家、經理人及動態治療研究生，也是「Purple Porcupine Greetings」的創辦人之一。她本身的康復過程和研究教會她呵護自己與呵護別人的重要性。目前定居於美國明尼蘇達的黑斯廷。 照顧自己 完整的人生包含了照顧自己及呵護他人。兩者保持平衡，會平的人生旅程充實富足，收穫豐碩。 「看護」可能是報酬豐富，又能肯定人生的經驗，也可能是耗竭心力，令人疲憊的工作。無論你以什麼身份在看護病人，你都可能在某些時候忘記自己的需求。然而要有效率地照顧別人的同時，保持自己的生活平衡，並提醒你；以關懷呵護自己和她人，的確會深深影響這個世界。 本書提供了方法深化、豐富你的看護經驗－只要你願意在艱難的時刻對別人打開你的心，同時開放你的性靈學習愛和信任。 當你學會以同情和愛善待自己，你就更加有能力抱持相同的態度來照顧別人。
祝你早日康復
作者 克萊兒．布雷蕭：長期照顧一般病人及精神病患的護士。她說：「協助病人早日康復，一直是我近二十年來，最重要的工作目標。」並將致力於身心健康主題的臨床醫護與寫稿創作。目前住在美國加州，擔任家庭護士。 祝你早日康復 生病時，你整個人都加入這場病裏－－不是只有身體，還包括心智、情感和心靈。身體的病會影響到你的全部，然後，你的全部也會影響到病情。 因此，接受醫療照顧時，你還需幫助自己調適和復原。你可以保持樂觀積極的態度，鼓勵自己，尋求心靈上的力量。 同時，你能夠從生病中學習，雖然這聽起來匪夷所思，但是你的病也能開啟你的靈魂，學習更深沉的智慧和包容，因而豐富你的生命。 本書導引你全盤地面對疾病，書中柔和的語調和發人省思的插圖，將鼓勵、啟發你度過復原的過程，度過恐懼和驚疑，度過失去和改變。 無論你面對的是短期的微恙 、慢性病或絕症，本書能幫助你重拾寧靜、祥和，尋回超越醫學診斷書上的康健。
【電子書】記得照顧自己
作者簡介 茱莉‧庫柏貝克 曾在美國西雅圖弗列德‧哈金森癌症研究中心擔任五年志工，服務骨髓移植患者。一九九一年開始，她成為安寧病房的志工，協助病患與家屬處理居家看護的例行工作。從經驗中她學到維持自我呵護與看護工作平衡的重要。目前定居在西雅圖，學習瑜伽，享受西北部的人情與戶外生活，她也是「Purple Porcupine Greetings」的創辦人成員。 維多莉亞‧歐康諾 一位藝術家、經理人及動態治療研究生，也是「Purple Porcupine Greetings」的創辦人之一。她本身的康復過程和研究教會她呵護自己與呵護別人的重要性。目前定居於美國明尼蘇達的黑斯廷。 照顧自己 完整的人生包含了照顧自己及呵護他人。兩者保持平衡，會平的人生旅程充實富足，收穫豐碩。 「看護」可能是報酬豐富，又能肯定人生的經驗，也可能是耗竭心力，令人疲憊的工作。無論你以什麼身份在看護病人，你都可能在某些時候忘記自己的需求。然而要有效率地照顧別人的同時，保持自己的生活平衡，並提醒你；以關懷呵護自己和她人，的確會深深影響這個世界。 本書提供了方法深化、豐富你的看護經驗－只要你願意在艱難的時刻對別人打開你的心，同時開放你的性靈學習愛和信任。 當你學會以同情和愛善待自己，你就更加有能力抱持相同的態度來照顧別人。
【電子書】祝你早日康復
作者 克萊兒．布雷蕭：長期照顧一般病人及精神病患的護士。她說：「協助病人早日康復，一直是我近二十年來，最重要的工作目標。」並將致力於身心健康主題的臨床醫護與寫稿創作。目前住在美國加州，擔任家庭護士。 祝你早日康復 生病時，你整個人都加入這場病裏－－不是只有身體，還包括心智、情感和心靈。身體的病會影響到你的全部，然後，你的全部也會影響到病情。 因此，接受醫療照顧時，你還需幫助自己調適和復原。你可以保持樂觀積極的態度，鼓勵自己，尋求心靈上的力量。 同時，你能夠從生病中學習，雖然這聽起來匪夷所思，但是你的病也能開啟你的靈魂，學習更深沉的智慧和包容，因而豐富你的生命。 本書導引你全盤地面對疾病，書中柔和的語調和發人省思的插圖，將鼓勵、啟發你度過復原的過程，度過恐懼和驚疑，度過失去和改變。 無論你面對的是短期的微恙 、慢性病或絕症，本書能幫助你重拾寧靜、祥和，尋回超越醫學診斷書上的康健。
【電子書】給獨一無二的你
有些人終其一生拒絕面對他們內心的空虛，他們總以為自己是錯誤的，對自己感到羞恥。可能會以物質的成功與成就，來遮掩這種痛楚，或麻痺自己。這些人所欠缺的正是自尊。些書以安慰人心的洞見，邀請你深入內心，治療你受創的自尊。
寶貝你的學生
內容簡介 教書是個神聖的工作，也是個艱鉅的任務，因為身為老師的你所要面對的學生都是獨立的個體，你必須用上全副精力、心神來和他們相處。 「寶貝你的學生」告訴你實用的方法，教你好好的關照自己，讓潛藏內心的卓越特質得以發揮，讓你因此看見孩子的美好，因為你是天生的老師。 透過激勵人心的文字和令人愉悅的插圖，這本提振士氣的小冊子將會喚回你內心激盪的熱忱，那份你第一次知道自己要當老師時的熱忱。 作者簡介 凱倫．凱塔菲絲 身兼作家及編輯兩種角色的她，生長於美國亥俄州，現居印第安那州。 繪者簡介 艾利 本身即是童書的作家兼插畫家，目前和家人居住羅德島。 譯者簡介 林鶯 民國５１年生，台大外文系畢，曾任編輯，現專事翻譯。
【電子書】給工作中的你
工作意味著現實、滿足、學習、成長和報酬，但是如果工作帶給你的壓力多過滿足，日子也是無聊甚於寫意，那麼你會需要這本書，它將提供增進工作樂趣的良方，告訴你如何度過在工作上遇到的難關，即使失去工作，也會是新的轉變契機。
【電子書】寶貝你的學生
內容簡介 教書是個神聖的工作，也是個艱鉅的任務，因為身為老師的你所要面對的學生都是獨立的個體，你必須用上全副精力、心神來和他們相處。 「寶貝你的學生」告訴你實用的方法，教你好好的關照自己，讓潛藏內心的卓越特質得以發揮，讓你因此看見孩子的美好，因為你是天生的老師。 透過激勵人心的文字和令人愉悅的插圖，這本提振士氣的小冊子將會喚回你內心激盪的熱忱，那份你第一次知道自己要當老師時的熱忱。 作者簡介 凱倫．凱塔菲絲 身兼作家及編輯兩種角色的她，生長於美國亥俄州，現居印第安那州。 繪者簡介 艾利 本身即是童書的作家兼插畫家，目前和家人居住羅德島。 譯者簡介 林鶯 民國５１年生，台大外文系畢，曾任編輯，現專事翻譯。
好好過日子
好好過日子 「不要怕犯錯……利用錯誤充實你的自我認知與智慧。」「讓你的痛苦說話，遵循它的建議，你的傷口終會癒合。」 勇於探索你周遭和內在的生命，因為你是你人生的導師，也是學習你人生課程的學生。生命是用來行動、學習和享受。學習得愈多，你可以做的事就愈多，做的事愈多，你可以學習到的也更多。投入自己的生活。 成為生命的熱切參與者；全心投入，奮然躍下，擁抱新經驗，大膽去嘗試。讓你的人生成為人生的學問。如果你想要體驗生活，你必須好好的生活以學習，因此，勇於探索你周遭和內在的生命，就是這本書的建議。 不要怕犯錯，利用你的錯誤充實你的自我認知與智慧，你是你人生意義的真正老師，也是必須學習你的人生課程的學生。 《好好過日子》提出可行之道，告訴你如何讓人充實、有趣、圓滿，真正活出自己。 有時候你是不是覺得你的日子歪歪倒倒，失去的控制？好像其他人或是環境主宰了你的生活？而你的人生是否有任何特殊目的？你又該如何去發現呢？或許你猜想的人生本是平淡無奇，單調乏味且毫無生氣？ 如果以上皆是，這本小書可以幫助你讓生活回復正軌。 「疼惜自我」的阿福汲取的暢銷書《人生１０１守則：關於那些我們須要在學校學習，卻不曾學會的人生知識》的智慧，內力大增，結果誕生了這本獨一無二、充滿喜悅且威力強大的指南，指引你如何活出自己，熱愛生命，鼓勵你掌握自己的人生，全心投入，完完整整的體驗人生。
活出真性情
熱愛生命 當生病、失業、生育或結婚等偶然的機遇敲醒你更深層的知覺，你意識到自己置身在人生的奧妙中，開始完整的經驗人生，每一分每一秒你告訴你自己：要活出生命的意義，這也是這本書想說的話：了解自己，處處用心，保持清明，深刻的感受與擁抱生命。 生命曾是一份驚喜的禮物，然而我們可能陷入日常生活中令人麻木的例行事物中，對於人生的豐美及深度只有懵懵懂懂的領會。 生命也是艱難困頓的，有時候當我們努力迴避騷動的情感所帶來的痛苦時，也會因而麻木，無法完整的體驗人生。 一次偶然的偶然的機遇敲醒你更深層的知覺─或許是一次危機，於是我們意識到人生的奧妙，在頃刻間，我們生活在更深刻，更豐富也更熱烈的層次。 這就是《活出真性情》全書的宗旨─熱切的生活，處處用心，生命的力量由上蒼賜福的方寸源源湧現，我們深刻的感受，了解什麼是重要的並擁抱生命。 美國小說家懷得爾的《小鎮故事》裡，有一個角色艾蜜莉這麼問：「是否有人在生活的當下，了解的生命的意義─每一分每一秒？」有人告訴他：「聖者與詩人，或許吧─他們做到了一部分。」 本書提醒我們，每個人身上都有聖者和師人的影子，我們只須多加關注。 作者簡介 凱倫．凱塔菲斯（Ｋａｒｅｎ Ｋａｔａｆｉａｓｚ），身兼作家和編輯兩種角色的她，生長於美國俄亥俄州，作品有《祝你聖誕快樂》、《自在女人心》、《Ｆｉｎｄｉｎｇ ｙｏｕｒ ｗａｙ ｔｈｏｕｇｈ ｇｒｉｅｆ 》、及《當所愛遠逝》等書，現居印第安那州。
