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我的健康怎麼了？： 改變習慣，立即甩掉惱人毛病！
老是出現小問題? 看醫生看到快瘋了嗎? 改變身體平衡，你做對了嗎? 保健小常識讓你立即甩掉惱人煩惱。 生活一點通，讓你亮麗健康萬事通，天天都有好氣色! 加糖飲料和咖啡要少喝，但白開水平淡無味，可是又不能不喝水，該怎麼辦？ 用保溫杯泡茶是愛喝茶的人平素的習慣，但這個習慣該改了! 你知道鳳梨能防治心臟病嗎? 吃對了哪些食物，就可以讓身體自動排毒? 感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？ 生活中，那些令你困擾已久的健康保健問題小問題， 其實自己就可以解決!
家事小老師：家事眉角報給你知
費盡心思想打造溫馨的家庭生活，可是居室裡仍是雜亂無序！絞盡腦汁去追求健康的生活方式，可是各種疾病仍然讓你防不勝防！你是否不知所措，又不知道問題出在哪裡？現在，你不用煩惱了！家事眉角大公開！讓你輕輕鬆鬆過生活！日常生活中流傳著許多生活常識和技巧，它們多是前人的經驗之談。於是，我們往往也不假思索地照做，久而久之成為習慣。但是這些所謂的「經驗」、「常識」有時卻是與生活常理相違背的，是錯誤該禁忌的。要盲目相信經驗，而要相信科學，只有尊重科學，才有可能規避錯誤，少受麻煩的困擾。
生活妙招偷吃步
生活一堆眉眉角角的小事總讓你心煩嗎？別再煩惱了！小妙招偷吃步一次封殺所有難題！冬天玻璃上經常會出現霧氣，這裡教你幾招輕鬆除去玻璃霧氣的辦法：1．用肥皂在玻璃上塗一塗，再用乾布擦拭。2．用濃度90% 的酒精沾濕布後擦拭。3．在海綿或棉布上滴幾滴洗髮精擦拭。不僅羽絨服不能直接曬，其他衣服也不能長時間在太陽底下暴曬，否則會使衣服褪色、變形，甚至還會產生有害物質。要使臉色紅潤有光澤，平時應多吃一些紅棗、木耳等補血食物。或者做一個木耳紅棗湯，喝湯時不要吃海鮮，否則容易腹痛，另外，紅棗每次食用量不要超過10顆。小妙招偷吃步，招招顯神通！一次公開，絕不藏私！
生活小妙招
蒐集超過200個小妙招幫你解決生活中的大小事！日常小問題不用愁，妙招速速來幫你！！處理易滑鞋底三法：鞋子穿的時間長了，鞋底上的防滑紋就磨平了，很容易滑倒，用下面的方法處理一下吧！1．用砂紙摩擦鞋底可大大減低滑倒的可能。2．把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。3．在鞋底貼膠帶，即使在下雨天也特別有效。科學家表示，每天吃一個蘋果，可大幅減少年紀輕輕就死於心臟病或癌症的風險。不過，蘋果還有很多其他妙用，你知道多少呢？你家裡的冰箱是不是只用來儲存食物呢？其實冰箱的功能遠不止這些，看看本書把冰箱使用到淋漓盡致！夏日炎炎，蚊子連綿，小妙招幫你輕鬆驅逐討厭的蚊子！秋冬時節氣候乾燥，人們經常會被無處不在的靜電電到，看看本書怎樣消除這些如影隨形的靜電吧！小妙招讓你新鮮生活每一天！
