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現在就是天堂：人生的行李越簡單越輕盈是最大的幸福
若確切的此刻我們都無法去用心感受， 談什麼未來那偉大幸福來到的時刻呢？ 活得簡單：活好每個平凡的此刻其實比什麼都重要，至於那個不平凡的瞬間，就隨順自然地交給上天吧！ 過得自在：從身體到心盡量留一點空間做自己，別拚命想變成別人，脫掉、卸下、赤裸、輕鬆、簡單，我想這樣就很自在吧！ 看得廣闊：鳥瞰自己，眺望遠方，我們雖然沒有翅膀不能飛，心卻可以升空翱翔，眼界寬了，心就跟著寬了！ 品味深刻：即使是專家的意見，也不會變成自己的體悟。所以只要是代價不太大、自己想要嘗試的經驗，那就直接去做吧！ 處得緩慢：放慢是種「戒得」的過程，拒絕被淺碟的貪求慾念所綁架。當大家一窩蜂地朝同一方向瘋狂求取時，放慢絕對比加速需要更大的智慧與勇氣。 悟得靜謐：獨處是與自己建立親密的自我揭露歷程，此時不必去迎合任何外在情境，而是進入心源感受自我的脈動，瀏覽自己的內心風景。
【電子書】現在就是天堂：人生的行李越簡單、越輕盈，是最大的幸福
若確切的此刻我們都無法去用心感受， 談什麼未來那偉大幸福來到的時刻呢？ 活得簡單：活好每個平凡的此刻其實比什麼都重要，至於那個不平凡的瞬間，就隨順自然地交給上天吧！ 過得自在：從身體到心盡量留一點空間做自己，別拚命想變成別人，脫掉、卸下、赤裸、輕鬆、簡單，我想這樣就很自在吧！ 看得廣闊：鳥瞰自己，眺望遠方，我們雖然沒有翅膀不能飛，心卻可以升空翱翔，眼界寬了，心就跟著寬了！ 品味深刻：即使是專家的意見，也不會變成自己的體悟。所以只要是代價不太大、自己想要嘗試的經驗，那就直接去做吧！ 處得緩慢：放慢是種「戒得」的過程，拒絕被淺碟的貪求慾念所綁架。當大家一窩蜂地朝同一方向瘋狂求取時，放慢絕對比加速需要更大的智慧與勇氣。 悟得靜謐：獨處是與自己建立親密的自我揭露歷程，此時不必去迎合任何外在情境，而是進入心源感受自我的脈動，瀏覽自己的內心風景。
鹹也好，淡也好，做人自在就好
前言 給生命最深的體會 本書源於這樣的一則故事： 老僧的一位老友來拜訪他，吃飯時，他只配一道鹹菜。老友不忍地問他：「難道這鹹菜不會太鹹嗎？」 「鹹有鹹的味道。」老僧回答道。 吃完飯後，老僧倒了一杯白開水喝，老友又問：「沒有茶葉嗎？怎麼喝這麼平淡的開水？」 老僧笑著說：「開水雖淡，可是淡也有淡的味道。」 是啊！鹹菜的鹹與白開水的淡就像我們在人生中遇到的不同情境與事件，在我們無力做出選擇的情況下，命運安排我們什麼，我們就享受什麼好了！ 漫漫人生路我們需要品嚐各種滋味，需要體驗各種心境，樣樣不可缺，樣樣不可少，這才是圓滿的結局。 《鹹也好，淡也好》的「鹹」，指的是強烈的信念、熾熱的情感、劇烈的痛苦、沉醉的痴迷、徹骨的孤獨、狂熱的愛戀…… 《鹹也好，淡也好》的「淡」，指的是輕鬆的自由、欣賞的生活、適當的沉默、細心的關懷、溫和的知足、偉大的平凡…… 超越了鹹與淡的分別，才能真正品味到鹹菜的好滋味與白水的真清甜，這是我們每個人都應領悟的最高境界。 本書以「小故事」（或精品美文或寓言說理）＋「鹹言淡語」的形式，演繹生活中的鹹與淡，而在這鹹與淡中你還可以品嚐出種種不同的滋味，它們就是每天與我們常見卻往往又擦肩而過的種種生活哲理。它們始終高揚著人性的溫情，同時又帶給我們最為睿智的思考。 《鹹也好，淡也好》能順利與各位讀者見面，還得感謝那些故事的創作者們，是他們給予了我們生命最深處的感動與點撥。這裡再次表示感謝！
【電子書】鹹也好，淡也好，做人自在就好
前言 給生命最深的體會 本書源於這樣的一則故事： 老僧的一位老友來拜訪他，吃飯時，他只配一道鹹菜。老友不忍地問他：「難道這鹹菜不會太鹹嗎？」 「鹹有鹹的味道。」老僧回答道。 吃完飯後，老僧倒了一杯白開水喝，老友又問：「沒有茶葉嗎？怎麼喝這麼平淡的開水？」 老僧笑著說：「開水雖淡，可是淡也有淡的味道。」 是啊！鹹菜的鹹與白開水的淡就像我們在人生中遇到的不同情境與事件，在我們無力做出選擇的情況下，命運安排我們什麼，我們就享受什麼好了！ 漫漫人生路我們需要品嚐各種滋味，需要體驗各種心境，樣樣不可缺，樣樣不可少，這才是圓滿的結局。 《鹹也好，淡也好》的「鹹」，指的是強烈的信念、熾熱的情感、劇烈的痛苦、沉醉的痴迷、徹骨的孤獨、狂熱的愛戀…… 《鹹也好，淡也好》的「淡」，指的是輕鬆的自由、欣賞的生活、適當的沉默、細心的關懷、溫和的知足、偉大的平凡…… 超越了鹹與淡的分別，才能真正品味到鹹菜的好滋味與白水的真清甜，這是我們每個人都應領悟的最高境界。 本書以「小故事」（或精品美文或寓言說理）＋「鹹言淡語」的形式，演繹生活中的鹹與淡，而在這鹹與淡中你還可以品嚐出種種不同的滋味，它們就是每天與我們常見卻往往又擦肩而過的種種生活哲理。它們始終高揚著人性的溫情，同時又帶給我們最為睿智的思考。 《鹹也好，淡也好》能順利與各位讀者見面，還得感謝那些故事的創作者們，是他們給予了我們生命最深處的感動與點撥。這裡再次表示感謝！
圓融一生：百年樟樹聽我說話
三、四年來，每天清晨四點多，早睡早起的我便徒步走進麻豆糖廠藝文活動中心，散步、運動，看人生百態，我一邊探索人與大自然的互動關係，也一邊檢討現代人的種種生活困擾，有所領悟，便一一記錄下來成為這一本散文集。寫作期間，忽有台北電影公司前來，說我多年前在監獄當心理輔導志工所寫的一篇文章—《最後一堂課》在網路上爆紅，他們決定買下它改拍成電影。為了紀念這段特殊因緣，我徵得出版公司的同意，收錄此文電影的原著，分享給眾多讀者。衷心期望看完本書的讀者，皆能以寬容、智慧的心化解憎恨等負面情緒，放下包袱，迎向有愛的幸福人生。本書特色收錄2013年預定改拍電影原作《最後一堂課》
【電子書】圓融一生：百年樟樹聽我說話
三、四年來，每天清晨四點多，早睡早起的我便徒步走進麻豆糖廠藝文活動中心，散步、運動，看人生百態，我一邊探索人與大自然的互動關係，也一邊檢討現代人的種種生活困擾，有所領悟，便一一記錄下來成為這一本散文集。寫作期間，忽有台北電影公司前來，說我多年前在監獄當心理輔導志工所寫的一篇文章—《最後一堂課》在網路上爆紅，他們決定買下它改拍成電影。為了紀念這段特殊因緣，我徵得出版公司的同意，收錄此文電影的原著，分享給眾多讀者。衷心期望看完本書的讀者，皆能以寬容、智慧的心化解憎恨等負面情緒，放下包袱，迎向有愛的幸福人生。本書特色收錄2013年預定改拍電影原作《最後一堂課》
我們都忘了：知止也是一種智慧
中國人的最佳慢活哲理知止是一門研究人生如何出處、進退、行止的學問。知止也是研究一個人如何安心立命的學問，深諳此道，則在立身處世的各個層面都能優遊自在、俯仰自得，否則進退失據，動輒得咎，一定痛苦不堪。本書共分知止與人生、知止的修養、知止的生活哲理等七章。作者從孔、孟、老、莊與禪學的思想精髓，融合現代人生的理想追求，亦古亦今，理論配合實務，懂得知止、知足，自能淨化心靈，提升人生的境界。
【電子書】我們都忘了，知止也是一種智慧
中國人的最佳慢活哲理知止是一門研究人生如何出處、進退、行止的學問。知止也是研究一個人如何安心立命的學問，深諳此道，則在立身處世的各個層面都能優遊自在、俯仰自得，否則進退失據，動輒得咎，一定痛苦不堪。本書共分知止與人生、知止的修養、知止的生活哲理等七章。作者從孔、孟、老、莊與禪學的思想精髓，融合現代人生的理想追求，亦古亦今，理論配合實務，懂得知止、知足，自能淨化心靈，提升人生的境界。
關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量
關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量打從小學、中學、大學到變身為上班族，你至少闖過了好幾百個大小不等的關卡，畢業論文、高普考、特考、公司內部升等考……。橫在我們人生成功大道上的柵欄多到數不完，一不留神，就可能跟成功「絕緣」。到底要怎麼做，或者說應該培養什麼能力才能保證闖過人生各式各樣的考驗，成功通關？筆者且把這成百上千的關卡，濃縮成生命成長必須凝聚的九大考驗、力量。「逆向力、創異力、感恩力、大愛力、低調力、達觀力、洞察力、鴻運力、快思力」，也唯有這九大力量凝聚在一起後，才容易讓我們的生活、工作、智慧，天天得勝，出入都蒙福。練就這九個智慧功夫，「九而久之」，你將發現自己已成為全新的自己，「成功」早就自動投懷送抱了。
【電子書】關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量
關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量打從小學、中學、大學到變身為上班族，你至少闖過了好幾百個大小不等的關卡，畢業論文、高普考、特考、公司內部升等考……。橫在我們人生成功大道上的柵欄多到數不完，一不留神，就可能跟成功「絕緣」。到底要怎麼做，或者說應該培養什麼能力才能保證闖過人生各式各樣的考驗，成功通關？筆者且把這成百上千的關卡，濃縮成生命成長必須凝聚的九大考驗、力量。「逆向力、創異力、感恩力、大愛力、低調力、達觀力、洞察力、鴻運力、快思力」，也唯有這九大力量凝聚在一起後，才容易讓我們的生活、工作、智慧，天天得勝，出入都蒙福。練就這九個智慧功夫，「九而久之」，你將發現自己已成為全新的自己，「成功」早就自動投懷送抱了。
放下的智慧：不是放下需求：而是放下貪求
放下的智慧：不是放下需求，而是放下貪求擺脫噩夢的糾纏，唯一的方法就是醒來；擺脫煩惱的痛苦，唯一的方法就是放下。放下執著，就能通達變通；放下貪求，就能知足常樂；放下傲慢，就能謙虛為懷；放下嫉妒，就能欣賞別人；放下恐懼，就能心安理得；放下不安，就能逍遙自在；放下憎恨，就能寬恕別人；放下憂患，就能隨遇而安。面對新世紀，要有新的生命力，放下罣礙，才能寬心、歡心，快樂做自己，這是新世紀的生命力。放下才能自由，放下才能快樂。說放下就要放下，不只要看透，更要能超越。不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候，轉個念頭就能放下。老天給我們的一切都是恩典，老天給我們順境，我們要感恩；老天給我們逆境，我們要感謝，因為苦難使生命更深邃。放下生命的多餘，放下太重的包袱，我們就能輕鬆以行。
【電子書】放下的智慧：不是放下需求而是放下貪求
放下的智慧：不是放下需求，而是放下貪求擺脫噩夢的糾纏，唯一的方法就是醒來；擺脫煩惱的痛苦，唯一的方法就是放下。放下執著，就能通達變通；放下貪求，就能知足常樂；放下傲慢，就能謙虛為懷；放下嫉妒，就能欣賞別人；放下恐懼，就能心安理得；放下不安，就能逍遙自在；放下憎恨，就能寬恕別人；放下憂患，就能隨遇而安。面對新世紀，要有新的生命力，放下罣礙，才能寬心、歡心，快樂做自己，這是新世紀的生命力。放下才能自由，放下才能快樂。說放下就要放下，不只要看透，更要能超越。不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候，轉個念頭就能放下。老天給我們的一切都是恩典，老天給我們順境，我們要感恩；老天給我們逆境，我們要感謝，因為苦難使生命更深邃。放下生命的多餘，放下太重的包袱，我們就能輕鬆以行。
豁達：再難也要堅持-再痛也要放下
堅持、熱情、淡泊、豁達與放下所帶給我們的生命智慧，將開啟嶄新的人生視野：◆再難也要堅持困境之所在，正是孕育實踐夢想的沃土，也因為能夠承擔未知的恐懼，才有足夠的能量可以越過荊棘。◆再冷也要熱情偉人之所以在苦悶中還能保持相當的樂觀，並不是因為他們已解決了問題，而是他們找到了更強、更新的生命目的，取代了那個苦悶！◆再好也要淡泊天下萬事都有定期，都有上帝所指定的時間！既然建造有時，拆毀有時，那就淡泊地感恩它們的倒下吧！因為倒下的那一刻，就是開始！◆再糟也要豁達離開的本身就是一股力量、一份信念、一種精神！既然打烊了，那就滿懷感激、優雅地微笑著離開吧！◆再痛也要放下試著用瀕死的心情來感受生活，寫封遺書給自己！這並不是黑暗悲觀的消極思維，而是一種對生命本質的終極體驗。
【電子書】豁達：再難也要堅持，再痛也要放下
堅持、熱情、淡泊、豁達與放下所帶給我們的生命智慧，將開啟嶄新的人生視野：◆再難也要堅持困境之所在，正是孕育實踐夢想的沃土，也因為能夠承擔未知的恐懼，才有足夠的能量可以越過荊棘。◆再冷也要熱情偉人之所以在苦悶中還能保持相當的樂觀，並不是因為他們已解決了問題，而是他們找到了更強、更新的生命目的，取代了那個苦悶！◆再好也要淡泊天下萬事都有定期，都有上帝所指定的時間！既然建造有時，拆毀有時，那就淡泊地感恩它們的倒下吧！因為倒下的那一刻，就是開始！◆再糟也要豁達離開的本身就是一股力量、一份信念、一種精神！既然打烊了，那就滿懷感激、優雅地微笑著離開吧！◆再痛也要放下試著用瀕死的心情來感受生活，寫封遺書給自己！這並不是黑暗悲觀的消極思維，而是一種對生命本質的終極體驗。
減壓革命
厭煩了總是一成不變、緊張、快節奏的生活？想告別壓力哈哈鏡中精疲力盡、醜陋的自己？從「十巧腹式呼吸」、「埋葬抱怨」到「討厭鬼，踢無赦」，90則超高效減壓配方，讓你在下一秒發現最燦爛的自己！隨著科技進步，人們的生活步調愈來愈快，我們的身體追不上機器的運作速度，變得愈來愈焦慮。日積月累的壓力就像哈哈鏡，鏡中的我們，整個形象往往隨著壓力曲線變形，醜陋得連自己也不敢再凝視下去。如何找回最初笑容燦爛的自己？如何為生命添加幾分喜悅、快樂與熱情，卸下壓力，過一種心滿意足的生活？本書共收錄了90種特殊的放鬆方法，其中絕大部分僅需要五分鐘，便能為你在忙碌的一天中增添變化，創造一處「享受當下」的桃花源。只要短短的幾分鐘，試試看，你就能重新掌握自己的生活。
點亮一盞明燈：圓融人生的66個觀念
人生是不可解的謎，宛如在伸手不見五指的黑夜趕路，你或許知道目的地的大方向，或許不知道，相同的是：只有在你做出選擇，待到夜明之後，你才能知道你所選擇的岔路風景是什麼？是否能到達你的目的地？因此，很多人的人生始終身處在黑暗中，直到人生的盡頭，還不知人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞中，從未細心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎麼來的；走，也不知道怎麼走的。活得很辛苦，因為不知怎樣才能活得快樂。如何在不可知的黑暗中窺見微小的天機，走在正確的人生道路上？唯有點亮自己內心的一盞明燈，向人生問路，了解生命的本質。人生有智慧，行為就不會有偏差，生命就不會有無力感。相信這66個觀念，能成為你我人生中的一盞明燈，照亮你我前方的道路，改變你我的一生。
【電子書】點亮一盞明燈：圓融人生的66個智慧
人生是不可解的謎，宛如在伸手不見五指的黑夜趕路，你或許知道目的地的大方向，或許不知道，相同的是：只有在你做出選擇，待到夜明之後，你才能知道你所選擇的岔路風景是什麼？是否能到達你的目的地？因此，很多人的人生始終身處在黑暗中，直到人生的盡頭，還不知人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞中，從未細心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎麼來的；走，也不知道怎麼走的。活得很辛苦，因為不知怎樣才能活得快樂。如何在不可知的黑暗中窺見微小的天機，走在正確的人生道路上？唯有點亮自己內心的一盞明燈，向人生問路，了解生命的本質。人生有智慧，行為就不會有偏差，生命就不會有無力感。相信這66個觀念，能成為你我人生中的一盞明燈，照亮你我前方的道路，改變你我的一生。
【電子書】減壓革命：即使沮喪抓狂，你也可以輕鬆瞬間擊潰
厭煩了總是一成不變、緊張、快節奏的生活？想告別壓力哈哈鏡中精疲力盡、醜陋的自己？從「十巧腹式呼吸」、「埋葬抱怨」到「討厭鬼，踢無赦」，90則超高效減壓配方，讓你在下一秒發現最燦爛的自己！隨著科技進步，人們的生活步調愈來愈快，我們的身體追不上機器的運作速度，變得愈來愈焦慮。日積月累的壓力就像哈哈鏡，鏡中的我們，整個形象往往隨著壓力曲線變形，醜陋得連自己也不敢再凝視下去。如何找回最初笑容燦爛的自己？如何為生命添加幾分喜悅、快樂與熱情，卸下壓力，過一種心滿意足的生活？本書共收錄了90種特殊的放鬆方法，其中絕大部分僅需要五分鐘，便能為你在忙碌的一天中增添變化，創造一處「享受當下」的桃花源。只要短短的幾分鐘，試試看，你就能重新掌握自己的生活。
你淡定了嗎?不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候
21世紀最「夯」的話題新世代人人必修的學分現代心靈大師 朱榮智教授剖析「淡定的智慧」人生像回力球，用什麼力道出去，就會用什麼力道回來。淡定的人個性沉穩，做事踏實，能夠非常平允而客觀地看待自己的生命，不會貪求、妄求，不會無理取鬧、缺乏彈性。淡定的人能夠以平穩的腳步前進，一步一印，一掌一痕，明明白白，實實在在，不會急切，也不會躁進，平穩而真切地展現他的生命價值。面對新世紀，要有新的生命力，人生最重要的是要求得一顆安定的心、一顆自由的心。內心安定才能沉穩踏實，知所取捨；內心自由，才能悠遊自在，感受真正的幸福與快樂，這是新世紀的軟實力。
【電子書】你淡定了嗎？不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候
21世紀最「夯」的話題新世代人人必修的學分現代心靈大師 朱榮智教授剖析「淡定的智慧」人生像回力球，用什麼力道出去，就會用什麼力道回來。淡定的人個性沉穩，做事踏實，能夠非常平允而客觀地看待自己的生命，不會貪求、妄求，不會無理取鬧、缺乏彈性。淡定的人能夠以平穩的腳步前進，一步一印，一掌一痕，明明白白，實實在在，不會急切，也不會躁進，平穩而真切地展現他的生命價值。面對新世紀，要有新的生命力，人生最重要的是要求得一顆安定的心、一顆自由的心。內心安定才能沉穩踏實，知所取捨；內心自由，才能悠遊自在，感受真正的幸福與快樂，這是新世紀的軟實力。
【電子書】樂在變臉
樂在變臉這是一個「變臉不眨眼」 的非常時代。即使白天風和日麗，然而暗夜中的心情魔鬼，早就虎視眈眈地隨時準備吞噬你，使你天堂般的好心情曇花一現……如何在瞬間，將破碎心靈修復到真愛的原點？如何在剎那間，將山谷般的低潮心境，竄升到高原湖泊地帶？心情油門究竟應該快踩或慢踏？有沒有特效藥， 能夠讓我們的心海由十四級猛浪「瞬間」風平浪靜、晴空萬里？有沒有特效藥，能夠讓彼此每天都露出陽光燦爛的笑容？本書詳列66個改變心情的輕鬆定律，告訴你名人們對抗壓力，輕鬆以行的舒壓祕訣，一則比一則見效，而且，一則比一則更容易讓你釋懷 ！
