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聰明持家小竅門
生活馬蓋先，輕鬆變身 「百戰天龍」是一部非常受歡迎的美國影集，80年代於全球播出時，在世界各地都得到相當熱烈的迴響，人人皆深深佩服男主角馬蓋先的聰明機智，他只需一把瑞士刀，即可利用身邊任何不起眼的材料，做出各式各樣的玩意兒，衝破難關，贏得大家如雷的掌聲。 生活是也如此！總是布滿了各式各樣的問題，它可能很細微，只是口香糖沾到頭髮；也可能很麻煩，讓你碰到電梯突然往下掉的突發狀況。此時，究竟該怎麼辦？你唯一能做的，就是自己當個馬蓋先，從容不迫地處理危機。 這也是本書出現的原因，希望能幫助各位讀者，以靈活的生活知識，有效地解決問題，減少許多不必要的花費，成為百分百的生活達人。 第一單元潔淨溜溜，本單元提供許多清潔的小竅門，內容包括：衣物清潔撇步、家用物品清潔撇步、身體清潔撇步、大掃除輕鬆做、資源回收輕鬆做、蚊子趕光光、蟑螂不再來、和螞蟻說拜拜、如何修補壁癌。 第二單元收納高手，本單元說明不同的室內整理方式，內容包括：巧用收納工具、實用收納技巧、廚房收納技巧、客廳收納技巧、浴室收納技巧、臥室收納技巧、收拾行李技巧。 第三單元安全地帶，本單元告訴讀者一些保障生活無恙的做法，內容包括：手機使用必知、電腦效率使用法、安全使用家電、家用物品修復技巧、如何防盜、如何防偷拍、緊急救助小常識、行車安全小常識、旅遊安全小常識、實用風水知識。 第四單元食字路口，本單元介紹各種與食物相關的重要觀念，內容包括：美味烹調訣竅、保存食物訣竅、料理停看聽、吃buffet不虧本、廚餘回收輕鬆做、不雅的用筷舉動。 第五單元優質健康：本單元分享養身保健的小常識，內容包括：飲食的錯誤習慣、穿著的錯誤習慣、作息的錯誤習慣、健康秘方、小方法治感冒、消除靜電的方法、睡前應拿下的東西。 第六單元省錢聖經：本單元傳授各類減少開銷的招術，內容包括：汽車省油秘方、省電秘方、省水秘方、手機省錢密招、享受經濟艙、省錢大作戰。 生活有許多種過法，希望在此書的陪伴下，你可以過得聰明又愜意。
在家享受5星級巴里島SPA
天天活在Spa的氛圍裡西方人將巴里島喻為「地球上最後一個天堂」，自從十九世紀初，西方人發現巴里島後，蜂擁至該地度假的人數不曾間斷。巴里島之美，除了讓歐美人士為之瘋狂外，近年來隨著國人生活水準提高，出國旅遊愈加普及，到過巴里島的人不少，台灣遊客也成為巴里島的主要觀光客之一。巴里島到底有何迷人之處？巴里島的特色，在於保有精緻的文化遺產。當地結合印度教、印尼爪哇與巴里本島獨有的文化特色，創造出獨一無二的社會風貌；此外，巴里島的天然資源也得天獨厚，有美麗的海灘、山景，肥沃的土壤，蘊育了各種熱帶植物及香料。西方人喜歡巴里島的海灘，白天享受日光溫柔又熱情地親吻肌膚，夜晚可到夜店狂歡、喝酒到天明。相較之下，多數台灣人則是深深迷戀巴里島的Spa，一趟巴里島之旅，期待的無非就是放鬆身體、放慢生活步調，在寧靜的環境中，聆聽大自然的歌聲。不過，出國做Spa所費不貲，五天四夜的巴里島之旅，平均至少要花上兩萬多元以上，若還想享受更高級的禮遇，一套行程約三萬多元，對多數的上班族來說，負擔不小。難道美麗就該付出昂貴的代價嗎？未必！想要擁有美麗、動人的肌膚，天天容光煥發，平時就要懂得寵愛自己。四天五夜的Spa之旅，只能稍稍舒緩緊張的心情與壓力，並無法使人天天活力充盈。事實上，只要平常用點小心思，不用花大筆鈔票，就能在家做Spa；不但為生活增添情趣與樂趣，更能讓人天天都有好氣色。有些人會覺得自已做Spa很麻煩，甚至有個錯誤觀念，認為自己動手做會降低Spa的趣味，無法達到放鬆的效果。其實在家做Spa沒有想像中複雜，市面上已有許多Spa材料，只要稍做調配，效果不比五星級飯店差。本書希望為讀者提供居家Spa的相關資料與知識，主要介紹國人熱愛的巴里島Spa風格，讓讀者輕鬆掌握各種Spa的要訣，一書在手，不必出國就可在家裡享受露露浴、巴里島藥草浴、咖啡浴。Spa是身、心、靈的對話，與嗅覺、觸覺、視覺、聽覺以及味覺有密切關係，因此，除了藉由泡澡放鬆身體外，居家環境若也經過適當布置，可使舒壓效果倍增，尤其是與日常生活息息相關的浴室、臥室，只要花點巧思，就可營造出更舒適的空間。本書將告訴讀者如何以最簡便的方法調整居家空間，天天讓自己活在Spa的氣氛裡，將Spa融入生活。有別於過於商業化的Spa，我想找回Spa原始的自由精神。Spa是身心靈間的解放，自己動手、在自己熟悉的環境裡做Spa，是一種自由。在個人天地裡，妳可以選擇喜歡的音樂，無論是爵士樂、天籟音樂、Bossa Nova或古典樂，都非常合適。做完Spa後，更可替自己泡杯茶，輕輕鬆鬆地看書，享受居家寧靜生活，您會發現，與心靈對話的約會時光，是那樣平易而美好。本書特色居家Spa DIY的時代來臨獨特的文化，濃郁的藝術氣息，美麗的山海景致……使巴里島擁有「地球上最後一個天堂」的美譽紓解壓力、放鬆身心的巴里島Spa，更深受現代人喜愛其實，只要用點小心思，不必花大筆鈔票就能天天在家享受巴里島Spa不但為生活增添情趣，更讓妳擁有美麗，天天好氣色！舒舒服服在家做Spa！楊貴妃喜歡花瓣浴，埃及豔后喜歡牛奶浴現代的妳，需要充滿自然與藝術氣息的巴里島spa自己動手，花些巧思，不必出國在家就能享受巴里島藥草浴、咖啡浴、露露浴讓自己天天活在Spa的氛圍裡！
如何把臉變小變漂亮
每個人的臉孔都是獨一無二的，但或多或少都會有些缺點，像是膚質不佳、臉型太大，或是五官平凡等等問題，雖然在旁人眼裡，可能不是太大的問題，但就像是自己臉上有一顆不起眼的青春痘，即使別人不在意，自己也會將它視為心頭大患，希望除之而後快，好讓臉蛋可以更加完美。 這本書所規劃的內容，正是針對這樣的訴求而設計的。藉著診斷所有的女性朋友可能遭遇的臉部問題，提供多元對策，幫助所有女性朋友一一解決這些問題，輕鬆擁有一張滿分的臉蛋，自信展現自己的獨到魅力。 「Part I－小臉美人診療室」將先分析何謂完美臉蛋，以對照出需要改進的地方，並舉出國字臉、滿月臉、高顴骨、雙下巴和腮幫子肥大的臉蛋問題，提供實際操演的瘦臉操及運動，來協助讀者改善自身的困擾。 「Part II－小臉美人保健室」提供了平時保養的秘訣，從生活習慣到飲食，都提供中肯而實用的建議，同時推薦當前美容保養市場中，最搶手的兩項新興產品──食用保健品和瘦臉保養品──的消費訊息，教妳如何聰明採購，漂亮保養！ 診斷出問題臉蛋，強調平時保養之後，在「Part III－小臉美人急救室」這個單元，則是教你如何利用化妝術和按摩術，來達到美化臉部的作用。最後在「Part IV－小臉美人手術室」，講解了當前整型外科最熱門的九項美容手術，包括拉皮、雷射、削骨、隆鼻等，以Q&A的問答方式，輕鬆讓讀者了解手術的專有名詞與問題，並從詢價、手術過程、效果、副作用到術後照護的過程，都有完整的介紹。提供想要進行手術的讀者，確實而詳盡的參考資訊。 透過本書，除了可以確實掌握各式各樣的臉蛋問題外，更重要的是，提供了相當多的有效實用對策，在日常生活中就很容易實踐，如此一來，擁有一張完美的臉蛋，再也不是遙不可及的夢想了！
美顏抗皺36計
從內而外的除皺妙方每位女性都希望能保美麗平滑有光澤的肌膚，可是許多女性年紀輕輕，居然就發現自己的眼角有魚尾紋，或是在頸部出現了一圈又一圈鬆垮的肌肉，仔細一看，手上也出現了許多細紋，這都是由於保養不當以及長期壓力造成的結果。皺紋是洩露歲月痕跡的罪魁禍首。皺紋的出現不僅與生活飲食有關，也與個人的體質、生活作息以及對於肌膚的護理保養方式有關係。臉部、眼圈以及手部、頸部都是容易透露女性年齡的部位。若是保養得當，您也可以運用不多的金錢、少少的時間，保持這些部位的緊實、光滑，讓您的肌膚看起來永遠是那麼年輕。最重要的是要有一顆愛美的心，以及勤勞的精神，每天持之以恆地進行保養，一段時間之後，一定可以看到顯著而美好的成效。本書將教導您透過許多簡單有效的方法，來幫助您達到除皺的目標，而且這些方法花費都不大，不必花大錢。首先要先了解自己的肌膚狀況，根據自己的肌膚型態，做好日常的基礎保養與護理，這是讓您在日常生活中免於皺紋產生的基本原則。不論您是哪一種膚質，您都可以在本書中找到適合的保養防皺方法。本書並蒐羅四類五十道有利於除皺美膚的飲食食譜，您可以選擇美味可口的粥品、湯品、燉品以及飲品來滋補肌膚，趕走惱人的皺紋。此外，您也可以運用本書教導的各種美容蒸臉法、敷臉法，以及各種有效的按摩除皺法，進行外敷的美容除皺練習。本書還將告訴您哪些食物是去皺除紋的明星食材，以及各種有利於除皺美顏的生活習慣和防皺的禁忌，這些都能是您貼心的叮嚀，提醒您在日常生活作息中一點一滴做好防皺工作，而在這些過程中，您生活的樂趣與美感也在不斷地豐富著。恭喜您開始走上美好的美顏抗皺之旅。本書特色皺紋是女人美麗的大敵，擁有光滑緊緻的肌膚，人就年輕；誰說美麗一定要付出昂貴的代價？一個月上一次護膚中心做臉，不如天天自己在日常生活中保養。美麗，其實是一種從內而外的生活態度，和分分秒秒的生活方式。真正的道理總是最簡單的。不必迷信高科技或先進技術，自己動手做、調整自己的生活方式，才是不二法門。本書一次全面性介紹美顏除皺活膚護膚的原理與方法，這些方法都簡單易學，花費少少，只要持之以恆，妳也是青春不老的無皺美人！不論您是何種膚質，在本書中都能找到最適合的保養防皺方法；透過調整生活作息、蒸臉、敷臉、按摩除皺、防皺食譜等，多管齊下，告別惱人的皺紋。針對最容易產生皺紋的臉部、眼圈以及手部、頸部，本書分門別類列出教戰守則，透過美容蒸臉法、敷臉法，以及各種有效的按摩除皺法，教您如何運用很少的金錢與時間，擁有無皺光滑緊緻的肌膚。書中還告訴您有利於美顏除皺活膚護膚的食物、生活習慣與禁忌等，並蒐羅50道抗皺美顏食譜，讓您在日常生活中、飲食起居間，輕鬆做好防皺美顏抗老化的保養工作。
我的美麗我做主
生活週遭有許多材料都是您垂手可得的美容用品，只要打開廚房的櫃子，稍加檢視一下冰箱，您將會發現，許多材料都是能讓您變得更美麗的豐富資源。何不試試看以天然材料自製的外用美容用品？你將發現，廚房不僅是您烹飪的場所，同時，也將是您改頭換面的美容空間。 自製的保養品不僅便宜經濟，而且效果也十分的優。透過自製保養品的過程，您可以發現大自然的神奇奧妙，在在地找到生活的樂趣。而您也可以與朋友，家人一起來創造自製保養品，試想，世界上還有什麼比一起創造使人美麗的美容品更讓人愉快的事呢？ 這將是拉近彼此距離，創造美好關係的開端。而您也將從自製保養品的過程中，找到自己喜愛的香氣、色彩、材料種類，進而自創屬於您個人風格的保養品。最好的是，這些自創的保養品也是很棒的禮物，作為拜訪朋友的見面禮，您只要在包裝上花些巧思，就能夠創造一款心思獨具的小禮物了！ 本書中介紹的外用美容保養品，都是取材自天然的材料，偶有幾種需要輔以現成的半成品原料。自己製作的美容用品，能夠依照您的喜愛，自由調整配方，也能夠依照您的需求與皮膚狀況，調整至您覺得滿意合適為止。這是市面上現成保養品所無法提供您的成就感與滿足感。 本書中提供不同身體部位的保養品做法。因為我們發現，目前在市面上，除了臉部保養以外，其餘身體的護理保養品也很多元，但是價格十分昂貴。連要上美容院做一次全身美容，也要付出高昂的代價。於是，這裡蒐羅了與身體保養相關的各種美容保養品，包括材料、操作步驟、使用方法、注意事項以及它能夠帶來的療效等等。 以下，我們將就臉部保養、眼部保養、脣部保養、手足保養、沐浴保養、美髮保養、香水、牙齒保養各自規劃章節討論之。也許您將會驚訝，自製的保養品竟然也能有這麼多元與豐富面貌的展現，而且，效果是很驚人的！
白皙美人新主張
@護膚的實用觀念︰四季護膚技巧．各階段年齡保養撇步．美白防曬．生理期的肌膚照顧．洗澡護膚妙方．SPA美容護膚．精油肌膚芳療．必吃的養顏食物。 @全身各部位的保養技巧︰面膜總動員．自製面膜配方．臉部清潔．頸/肩/胸/背/腹部保養．指甲/手/腳的保養。 @解決肌膚問題︰防止毛細孔粗大．消除眼袋黑眼圈．袪除斑點．掃光面皰與痘痘．肌膚控油．防止肌膚鬆弛。 本書特色 「魔鏡，魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」白雪公主後母的這句名言，其實是天下女人都縈繞心頭的永恆問題，也是天下男人深深渴望的不變追求。 怎麼樣的女人是最美麗的女人？答案很簡單︰皮膚好的女人。 妳能想像蕭薔臉上長滿了粉刺、痘痘、斑點，林志玲皮膚黯沈、黑眼圈嚴重，或林熙蕾皮膚鬆馳、毛細孔粗大嗎？……糟蹋了這幾位美女，其實只是為了指出一個真理︰美女一定皮膚好。反過來說，只要皮膚好，就算不是美女，也一定離美女不遠。甚至，只要皮膚保養得當，還可以挑戰年齡和地心引力的自然法則，即使年紀不再年輕，卻能比皮膚不好的女人更美麗動人。 記得那個有名的歐蕾廣告嗎？「妳……是我國中同學嗎？」「我是你國中老師。」只要皮膚好，妳絕對可以永遠是「他的國中同學」。 你也希望肌膚保持水嫩、白皙、彈性、無痕嗎？你是「護膚達人」？還是護膚常識不及格？你在皮膚保養護理方面有什麼疑難雜症？ 美容護膚教主（本書作者林薇）以多年美容保養專業經驗與知識，在本書中一次給妳美白、防曬、全身護膚護髮的全套秘訣。昂貴的保養品不是一定要買，高級的護膚美容中心也不是一定要去，本書告訴妳的全部都是簡單平易又生活化的美膚保養撇步，保養品、面膜更可以DIY，在為自己的美麗努力的同時，更享受生活樂趣，原來，美麗的密碼，來源於一種生活態度和心態。 姐妹們快動起來吧！心動不如馬上行動，依照美容教主的柔聲教導，輕鬆愉快跟著做，麗質美膚沒煩惱，每天一小時，讓妳從頭美到腳，變成一個水噹噹的白皙美人！
