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時尚輕熟女非看book
世上沒有醜女人，只有淺見的女人！ 造型的開始是再度想要追求美麗的心情。 超齡的稱呼，真是令人尷尬！ 明明只不過是淺露魚尾紋的輕熟女而已， 卻被叫成歐巴桑，心情真是跌落到谷底。 魅惑的性感、優雅的從容、洗鍊的絕對， 我的全盛時期就從今天開始！ 專為這樣的女性們所撰寫的時尚指導書。 100個穿著技巧的提示， 讓妳重拾性感與增添信心， 讓妳穿出有型與提升品味， 讓妳懂得遮瑕與顯瘦造型， 讓妳知道依季節變化搭配。
開心菜園在我家：栽培四季蔬果X妝點綠意空間X營造家庭幸福滋味
讓家也有個充滿時蔬與話題的綠意空間！有沒有想過住在都市水泥叢林的我們，也可以在狹小的空間種出一年四季皆可採收的蔬果呢？只要善用平時意想不到的空間，像窗邊、陽台、廚房水槽旁、客廳或頂樓等，並且利用適當的栽培器具與容器，就可以種出當季的葉菜類、根莖類、果實類植物，甚至是365天都可以食用的香草和芽菜！本書為了奠定各位栽培蔬果的基礎，首先詳細地介紹了栽培要點與相關的園藝資材，並解答栽培蔬果時五花八門的難題。接著，依照季節時序區分，以實際的蔬果生長照片搭配文字的方式完整地呈現栽培過程。除外，作者也依據多年來栽培蔬果的經驗，提示種植過程中可能發生的狀況與注意事項，以便減少讀者自行嘗試的時間及提升種植的成功機率。★室內蔬菜的完整栽培提示囊括春、夏、秋、冬各季與常年皆可種植的蔬菜、初學者的園藝資材選購，以及蔬菜種植的問答錦集等。★提供低價與健康的蔬果來源不怕颱風天、大熱天、梅雨季或寒流來襲時，被菜販哄抬價格或吃不到有機的生鮮蔬果！★輕鬆妝點充滿綠意的空間替都市叢林中的家用空間美化環境並注入大自然的氣息，舒緩工作壓力和不安情緒，增添生活情趣。★營造家庭幸福滋味全家一起栽種蔬果，可培養共同的興趣及創造生活的話題，成功地凝聚家庭成員的向心力！
跑前必看！我的第一本路跑書：從選鞋、體態練習、防護運動、訓練計畫到衝線
日本Amazon讀者評價5顆星的暢銷書，最適合跑步初學者來閱讀！每個人投入路跑或馬拉松的目的各不相同，有的人為了要健身減重，有的人為了要超越自己，也有的人則是志在參加、享受比賽。不管其目的為何，跑步真的是一項有益身心健康的全民運動。在鼓勵大家多多參加跑步活動的同時，希望大家也不要忽略運動本身可能會帶來的意外傷害，即使它看似很簡單，難度並不高，但仍然需要做好充分的準備與防護，以正確的跑步方式來運動，才能享受其中所帶來的樂趣。本書由日本專業跑步教練青山剛先生所撰寫的。曾是日本國家代表選手的他，在除役後擔任專職的教練，並組成「Team AOYAMA」。也曾指導過三鐵選手中西真知子，進軍04年雅典奧運。現為鐵人三項、跑步、交叉訓練的專業教練，是位經驗相當豐富的指導者。青山教練認為「正確的跑步方式」就是「體態優美的跑步方式」，而「體態優美的跑步方式」是指跑步過程中既可避免運動傷害，並可同時雕塑身材曲線的跑步法。因此在書中他以此為軸心來闡述跑步的相關知識與姿勢的維持要點，並藉由五個馬拉松的完賽實績來分享因人而異的訓練過程，同時也教導大家如何防範運動傷害於未然，及其因應方法。再者，也提供了一些參賽注意事項，讓欲參賽者可以輕鬆上場順利完賽。本書特色◎讓你跑得無後顧之憂，提供運動鞋的挑選秘訣。◎正確的站姿與走路方式，教你從日常生活做起。◎每日10分鐘的伸展運動，遠離跑步運動傷害。28種伸展運動示範。◎23種軀幹扭轉運動示範，奠定跑步訓練的基礎。◎提供起跑後的姿勢確認與修正要點。◎5個全程馬拉松完賽實績的訓練計劃分享。◎國家級運動防護員解說受傷應對法與預防重點。◎上場的注意要項與青山的12條守則。
玩美包裝傳心意：15款日式手作× 8類綺麗素材實用大滿載
透過簡易的禮品包裝，傳達說不出口的祝福心意！畢業季到了，還在傷透腦筋不知道如何替禮品加分傳達出珍重的心意嗎？別煩惱了！只要擁有本書與隨附光碟就能輕鬆搞定所有包裝的疑難雜症，不管是送心愛的他（她）的情人節禮物、超級好麻吉的生日禮物、聖誕節的交換禮物，或者特殊意義的紀念禮物，都可以快速套用隨附光碟中各式紙盒、紙袋、信封、標籤貼紙的刀模，以及精美可愛的包裝紙紋理素材，製作出包裝與誠意滿分的禮物喔！本書主要是教導讀者如何利用隨附光碟中的包裝紙、紙盒、信封和紙袋等刀模，針對不同的主題進行包裝。書中除了提供各種包裝方法之外，也詳述裝飾用的緞帶胸花等製作訣竅，讓讀者能夠順利地完成精美的禮品包裝。至於包裝時常用的各種道具與紙張，書中也做了詳細的說明，相信讀者在閱讀後，將更能掌握道具與紙張的特性。本書特色★本書提供了許多相當實用且可愛的包裝設計提案，解決想要自行包裝者的煩惱與不便。★書中詳細記載包裝時所需的道具與素材，並以逐步的圖文來解說包裝的程序。★光碟中收錄了紙盒、紙袋、信封等刀模與多樣的包裝紙紋理素材，以及名條標籤貼紙等設計樣式。使用者可以從中選擇所需來列印應用。附件內容：收錄包裝紙圖案、紙盒紙袋信封的刀模、貼紙收信人標籤等。
私的手作物~48款超質感個性雜貨Natura
您試過嗎?用隨手拍下的照片或手繪圖畫，製作專屬自己的獨創物品 旅遊中拍攝的一景，加工製成手機袋、口金包、便條紙、信箋、月曆或明信片；將小孩的大頭照、著色的圖畫，加工製成專屬可愛名牌、生日卡、貼紙、成長記錄本，甚至是印在布上做成生活用品等透過本書的製作步驟說明，搭配隨附光碟素材，再配合小提示、列印及剪貼訣竅，包含信箋組Letter Set、卡片Greeting Card、包裝Wrapping、明信片Postcard、兒童紙藝Kids Sheet、縫紉Sewing等177個精美範例作品。讓您愉悅地創作出個性化的雜貨。
當手工雜貨遇到數位創作
十分喜歡手工的物品，不但自己可以使用，還可以送給重要的人。 雖然也可以在店裡買得到，但是無論如何請自己動手做做看。 看看本書中介紹的9位日本知名設計師，是如何將自己獨特的創意在手工製作與運用Photoshop上發揮得淋漓盡致，呈現出一件件令人驚豔的的雜貨成品。 運用數位化結合手工來製作一些馬戲團生日卡、花邊生日卡、俄國娃娃信紙、鑰匙圈、照片框、杯墊、for Kids的手指玩偶...等等手工雜貨，讓自我個性化的創意作品呈現在您的生活週遭！ ●P.18 馬戲團貼紙卡 在馬戲團裡走過繩索的是誰！？就像是從畫本中的世界，溜出來的奇異馬戲團。在喜歡的地方上面貼上貼紙，拉開生動感十足的舞台幕簾。 ●P.49 動物卡片 在動物園中，最受歡迎的三種卡片信封套組是用可愛的動物頭所設計的哦。使用動物頭上亂膨膨的毛摺起信紙，在打開時讀起來會有種驚險的感覺。當收信人打開信封後，發現跑出來這些可愛的動物卡片時，會多麼令人驚喜！！ ●P.106 布質迷你燈 列印出自己喜歡的布料圖案，作成間接照明用的迷你小燈。只要隨意的組合鈕扣、珠珠等小道具，就可以完成搭配房間品味的風情小燈飾了哦。
