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足球功夫秘笈
什麼樣的運動有2.7億名選手，分布於209個國家和地區？ 沒錯，就是足球！ 足球，是全世界最普及的運動之一，現代足球運動經過一百多年的發展，已逐漸從單純的競技項目轉化為許多國家在地的重要運動文化。每四年的世界盃足球賽，各國球迷們無一不是熱血沸騰，興奮的守在電視機前面，大聲嘶吼為支持的球隊打氣，就連不看足球比賽的人們，在那段期間也能感受到因運動而促成的狂熱氛圍。 臺灣的足球運動發展，雖然欠缺基層人員教師及教練培養與教材媒體的開發，但是仍然有許多人熱愛足球並將其推廣，作者蘇明池先生便是其中之一，在工作之餘，擔任學校足球助理教練和顧問，幫助許多年輕運動員專精於足球上。 作者在書中提供了許多練習足球的方法，例如狗洞練習法，可以提升射門的精準度，以及捷足式踢球腳法，用正腳背強力射門作為必須努力的基本動作，還有假動作盤球腳法、盤吊合一、盤射合一等足球技巧。「正腳背強力射門腳法」也是作者提倡應大力推廣的正統射門技巧，幫助運動員矯正過往錯誤的技術，以利振興台灣足球運動。 本書提出簡單、明瞭，正確實用的足球招式與訓練方法，並搭配作者親自示範的彩色圖片，完整的清晰解說，這些新的創見可以更有效率的加強訓練，無論是足球運動員或是教練，皆可以透過書中詳細的教學方式與延伸動作，獲得增強功力的絕佳技巧，《足球功夫秘笈》在手，技術絕對更上一層樓！
輕鬆揮桿，打好高爾夫：了解揮桿物理，學好高爾夫的捷徑
學好高爾夫一點都不難 了解揮桿物理，享受球飛的又高又直的快感！ 高爾夫是一項廣受大眾喜愛的室外體育運動，極具技巧性和腦力，而眾多熱愛高爾夫球的人更是埋頭苦練，努力鑽研各種教學書籍，期待打出水準以上的揮桿數。在本書中，作者將揮桿原理與實際情況融合在一起，讓高爾夫愛好者多一個學習教材，找到適合自己的訓練方式。 書中第一部分從揮桿的物理力學談起，高爾夫的揮桿是一種迴轉運動，可以從物理的力學原理來分析高爾夫的揮桿。把高爾夫的揮桿動作，視為一個迴轉運動的機械，就可以把「揮桿機械」利用機械力學及機構學的原理加以分析研究，一探究竟。具有物理與機械力學背景及興趣的人，可詳閱第一部份。 第二部分適合新手、沒太多時間練球，以及揮桿老是不順的人直接閱讀，由作者將其親身體驗到的經驗，以及新手經常發生的問題，做出有系統的分析與講解，整理出適合大家的實用揮桿要領。將基本的物理力學原理，與實際揮桿融合在一起，讓讀者在原理與實際的配合下，更能融會貫通，學習達到事半功倍的效果。 本書將文字搭配各種說明圖片，幫助讀者更快進入與明瞭揮桿技巧的世界，有別於坊間一般教授揮桿技巧的書籍，＜輕鬆揮桿.打好高爾夫＞以物理學角度解析各種揮桿動作，大大提升技巧演練的多重管道，了解原理後更助於學好高爾夫球，享受此運動的美妙之處！
綠養：綠色養顏妙招、天然美膚技巧
不花錢做美女， 全世界第一本最“綠”、最“省”美容聖經， 天然無毒美容法，打造素顏嫩美人。 愛美就得燒錢？ 没那麼嚴重啦！ 美麗並不偏愛有錢人—— ●小廚娘能做出低成本的“鹽白”配方 ●老祖母的美容秘訣，就是吃不夠的醋 ●食用油是“黃金美容液” ●咖啡渣改變“小腹婆” ●黃瓜、番茄、牛奶、蜂蜜、珍珠粉能做出超贊的面膜 ●一個養顏美容覺，勝過仙丹靈藥 當你知道了灰姑娘變公主的秘密，就能以最省錢、最方便、最有效、最健康的方式變美麗。 天然零危害中國方，綠色減齡護膚法則 省時、省金、有“面子”，讓你一輩子做素顏美女！ 超讚的美容養顏妙招，不花錢的天然美膚技巧，做到了，你每年可以節省掉6000分鐘在梳粧檯前的時間，1000美元的帳單，4公斤化妝品給肌膚造成的額外負擔。 ◎草根養生教主的多年點滴心得。 ◎美容達人的親身實踐經驗。 ◎最健康的新時代美麗宣言。 ◎最時尚的低成本扮靚書。 你10年後的肌膚命運，就由這本最適合東方美人的愛美書來決定！
騙人的化妝品
妳知道妳臉上已經累積了多少毒?!假如你繼續對使用的化妝品不聞不問，後果恐怕難以想像！皮膚變差的原因，其實來自臉上每天接觸超過八小時的化妝品！肌膚的好壞，決定在你！□我使用「成分可滲透肌膚」的化妝水□我使用「凝膠型」化妝品□我使用SPF值「高」化妝品來預防紫外線□我使用添加膠原蛋白、玻尿酸或Q10成分的化妝品，來減緩老化□我使用美容液、化妝水和乳液，來減少皺紋□我相信添加植物「原料」的化妝品很安全□我相信藥妝的「成分」和「功效」比較好□我相信廠商和廣告說的功效，而去買化妝品只要有任何一項符合…當心！你的皮膚會變得越來越粗糙，老化速度更加快！你一定常常因「應該買怎樣的化妝品比較好？」而困惑。其實每個人的皮膚狀況都不同，選擇化妝品應該根據各人情況。因此，你應該要具備正確的知識，在了解化妝品的性質與皮膚的狀態後，才能判斷你的皮膚需要怎樣的化妝品。面對這個問題，你需要的是能提供「使用這種化妝品會變成乾性肌膚喔。趕快停止使用…」的情報來源，成分百科全書或是本書，正好都具備這種情報功能。本書讓妳知道哪些是會對皮膚產生毒性的成分、會破壞皮膚防護層的成分、會溶解或腐蝕蛋白質的成分、會損壞皮膚生態的成分。本書也會針對像是「不太會分泌皮脂的乾性肌膚」應該用哪種油劑製成的乳霜？「容易長粉刺的皮膚」又該使用哪種油劑的乳霜比較適合？提出最適合的建議。讀完本書，請好好記住你獲得的知識，那麼今後你就不會再因為專櫃小姐說「我幫您檢測一下皮膚的水分和濕度…哎呀！您的皮膚缺乏水分」之類的話而受騙上當了！
