茶,是許多人生活中的必備飲品。近年來由於健康意識抬頭,清爽的茶飲已經成為市場上的主流飲料了。但是,你知道茶除了可以喝,也可以食用,甚至是居家生活的好幫手嗎? 本書蒐集了95個實例,告訴你怎麼泡茶最好喝、如何製作健康美味的茶餐,以及如何用剩餘的茶水和茶渣讓居家環境煥然一新。可以吃,可以喝也可以用的茶,真的一點也不浪費喔!目前所知! 第1章 目前所知!「茶葉」的神力 八大功效 第2章 茶的抗氧化作用 確保美麗、青春、元氣 第3章 強力殺菌、除臭神效 輕輕鬆鬆讓廚房變得乾乾淨淨! 第4章 不必費工夫 讓住宅氣氛舒適宜人「茶」的活用術 第5章 好吃!有益健康!學會就對了的31道「茶葉」菜單
在這個每個人都覺得疲勞的時代,與其「加油、加油」地鞭策自己,不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞,才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法,可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源,逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始,讓這些不適完全消失吧!
寶寶發高燒,半夜突然牙痛,氣喘,影響健康的高血壓,吹冷氣過度導致的虛冷症,生理失調..........其實,有許多傳統的智慧可以解決這些日常生活中常見的身體問題,不必再找醫生,你也可以使用自然的材料,溫和而又輕鬆的解決不適症狀!