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禪固然是宗教，但是它關懷現實人生，注重當下的平凡生活。穿衣吃飯是道，擔柴運水是道，它並不神祕，禪門從來對所有人開放。本書從一些生動的小故事中讓讀者理解禪、體味禪，禪意盎然、快樂無憂地體驗人生的智慧！
