～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～輕鬆掌握芭蕾動作訣竅，舞出穩定、優雅的身體線條！【本書特色】◎聚焦芭蕾舞關鍵肌群，解析腹肌、髂腰肌、足弓等重要部位，打造更具表現力的身體！◎結合「呼吸」、「穴道」與「解剖原理」，用最安全有效的方式開啟核心肌力！◎對應常見問題，提出精準調整方法，適合成人初學者、進階舞者與芭蕾教師參考使用！「收小腹！」「不要聳肩！」「腳趾再用力！」──這些再熟悉不過的課堂叮嚀，你是否曾經苦苦練習，卻始終找不到正確的用力方式？明明努力了，腿卻抬不起來、轉圈總是搖晃？其實，關鍵就在於你是否真正「啟動」了正確的芭蕾肌肉！★★用解剖視角打造「會跳舞的肌肉」★★《從無力到穩定！芭蕾舞者的肌肉鍛鍊術》是由日本知名「芭蕾舞者治療所」院長島田智史撰寫，以多年的臨床經驗為基礎，精準分析舞蹈所需肌群的功能與調整方法。從最基礎的核心肌力出發，延伸至踮腳、轉圈、抬腿等動作所需肌群，並透過豐富圖解與自我調整練習，幫助讀者實際「喚醒」舞蹈所需肌力，讓練習不再只是憑感覺，而是具備科學依據的身體理解！★★理解動作邏輯，讓每一刻練習都更有效！★★不同於姊妹作《從僵硬到優雅！芭蕾舞者的自我調整術》，將焦點進一步延伸至【肌肉鍛鍊與身體控制力】，為舞者突破動作瓶頸的絕佳指南。當我們真正理解並掌握自己的身體，不再被技巧所困，才能更自在地舞動、穩健地站立、優雅地飛翔，綻放出屬於自己、純粹而動人的芭蕾之美！～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～輕鬆掌握芭蕾動作訣竅，舞出穩定、優雅的身體線條！【本書特色】◎聚焦芭蕾舞關鍵肌群，解析腹肌、髂腰肌、足弓等重要部位，打造更具表現力的身體！◎結合「呼吸」、「穴道」與「解剖原理」，用最安全有效的方式開啟核心肌力！◎對應常見問題，提出精準調整方法，適合成人初學者、進階舞者與芭蕾教師參考使用！「收小腹！」「不要聳肩！」「腳趾再用力！」──這些再熟悉不過的課堂叮嚀，你是否曾經苦苦練習，卻始終找不到正確的用力方式？明明努力了，腿卻抬不起來、轉圈總是搖晃？其實，關鍵就在於你是否真正「啟動」了正確的芭蕾肌肉！★★用解剖視角打造「會跳舞的肌肉」★★《從無力到穩定！芭蕾舞者的肌肉鍛鍊術》是由日本知名「芭蕾舞者治療所」院長島田智史撰寫，以多年的臨床經驗為基礎，精準分析舞蹈所需肌群的功能與調整方法。從最基礎的核心肌力出發，延伸至踮腳、轉圈、抬腿等動作所需肌群，並透過豐富圖解與自我調整練習，幫助讀者實際「喚醒」舞蹈所需肌力，讓練習不再只是憑感覺，而是具備科學依據的身體理解！★★理解動作邏輯，讓每一刻練習都更有效！★★不同於姊妹作《從僵硬到優雅！芭蕾舞者的自我調整術》，將焦點進一步延伸至【肌肉鍛鍊與身體控制力】，為舞者突破動作瓶頸的絕佳指南。當我們真正理解並掌握自己的身體，不再被技巧所困，才能更自在地舞動、穩健地站立、優雅地飛翔，綻放出屬於自己、純粹而動人的芭蕾之美！
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～老師說的，我終於做到了！～破解動作瓶頸的關鍵，舞出最優雅、最純粹的自己！【本書特色】◎簡單易行的自我調整訓練，可於課前快速完成，幫助輕鬆舞動並降低受傷風險！◎對比圖示清楚呈現錯誤動作與正確姿勢，可視化動作錯誤與修正方式，有效提升學習效果！◎專為芭蕾舞者設計的身體調整指南，針對腿部、軀幹與手臂，改善僵硬，提升動作的穩定性與流暢度！「肩膀放鬆！」「骨盆立起來！」「膝蓋伸直！」──芭蕾課堂上，老師的指導語句總是清楚明確，但你的身體卻總是無法順利配合？即使努力調整，動作仍顯得生硬、卡頓，甚至因用力不當而受傷？其實，問題並非全出在天賦，而是身體結構與使用方式尚未調整到位！✯✯從身體科學出發，精準掌握芭蕾技巧！✯✯本書由芭蕾舞者專屬治療院「專心良治」院長島田智史親筆撰寫，結合多年治療與調整舞者身體的經驗，歸納出一套適合芭蕾學習者的自我調整術。書中詳盡解析芭蕾舞的核心動作，並依據人體結構，將舞蹈必備技巧拆解為【腿部、軀幹、手臂】三大關鍵部位，透過圖解與簡單易懂的練習，幫助你建立正確的身體使用方式！無論是初學者、身體僵硬者，或希望精進技巧的舞者，都能藉由本書提升舞蹈表現，使動作更加自然流暢，並有效降低受傷風險，輕鬆地享受芭蕾之美！✯✯讓身體與芭蕾完美契合，展現最優雅的自己！✯✯芭蕾不只是外在的模仿，更是內在的體悟與身體習慣的養成。透過《從僵硬到優雅！芭蕾舞者的自我調整術》，你將不再困惑於老師的糾正，能更自信、更自然地舞動，享受每一次優雅綻放的瞬間！
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～生活的修行，在於從細微中洞察，於實踐當下體悟～ 在一筆一刀的刻畫裡，領略侘寂之美 日本現存的木雕佛像技藝，是耗時千百年淬鍊而成、自成一格的獨特文化。 經由師徒傳承技術，橫跨數個世紀保存至今，也是世界無可替代的歷史遺產。 佛像成為崇拜對象已歷時千年之久，發展過程亦與日本人的喜怒哀樂息息相關。 親手雕塑這些承接各種思緒的佛像，不僅是耗費時間的物理性作業，也不單只是技術優劣的問題，而是將人生的一部分鑲嵌於其中。 佛像雕刻技法儘管歷經千年，卻幾乎沒有隨著科技遞嬗而「進步」。 這點不僅證明了前人的偉大，也意謂我們能夠透過雕刻佛像，與前人心意相通。 雕刻佛像的一大魅力，正是大幅拓展了欣賞前人傑作的眼界。雕刻的過程就有如與前人對話，佛像不再是遙不可及的藝術作品，我們得以超脫出於鑑賞者的觀點，得以製作者的視角，仔細審視不同角度與四肢細節，培養出評斷佛像的眼光，並運用在後續的作品上。 在尚未熟悉之前，佛像製作或許是門苦工，但是親手完成作品後的喜悅卻是無可比擬。 只要全神貫注用心雕刻，任何人都能雕塑出獨具風格的作品。 佛像雕刻可以是一項興趣嗜好，無論男女老少都能隨時玩味，請各位務必親自體會佛像雕刻的深奧世界。 本書特色 ◎日本製作佛像技藝者．佛師監修，指導符合宗教教儀的佛像雕刻要點。 ◎全書搭配多幀精美的攝影照片，力求呈現各部位細節之精密與造型之優美。 ◎以部位為經緯，步驟圖解製作程序與注意要點，並詳實解說各雕刻母題的差異。
～菁英集結的全球暢銷書改訂第二版，職業畫家不可缺少的必讀之作～ 集結《復仇者聯盟3：無限之戰》電影概念設計師、 《刺客教條》系列遊戲資深概念設計師、 《X戰警》和《哈利波特》電影和視覺特效概念設計師等全球頂尖藝術家， 就光線、形狀、顏色、構圖、透視、景深、解剖原理7大主題層層堆疊， 使你的作品登峰造極！ 無論你使用的是傳統或數位媒材， 了解藝術的基礎對於創造具有吸引力的作品絕對必要。 真實世界裡的規則能讓概念藝術更加可信， 對經過時間考驗的各種原則有清楚的了解， 更能賦予傳統主題更高的完成度。 《和大師學電繪藝術》 第二版由世界頂尖的電影概念設計師、遊戲資深概念設計師、視覺特效等高手們協同撰寫， 為許多藝術的關鍵元素釋疑， 精心挑選的作品詳細示範藝術基礎如何被技術高超的專業畫家們，巧妙地應用在畫面當中。 此書駕馭「光線與形狀」、「顏色」、「構圖」、「透視與景深」、「人體解剖」7大領域， 以畫面和經驗談巧妙陳述各種細微技巧： ．「比重」使你留意畫面中不同尺寸的區塊或物體之間的相對關係。 ．「渲染」藉著添加細節、質感、陰影、混和技巧，使畫面效果更完整。 ．「邊緣光」告知由光線照亮物體邊緣形成的細窄輪廓光。 ．「飽和度」調整顏色的濃烈和純粹度。 ．「視覺重量」留意到物體的視覺衝擊力，取決元素包括物體的尺寸、顏色、明暗度、以及與畫面中其他物體的關係。 無論從頭逐章閱讀，或是在有需要的時候再鑽研本書的特定建議， 都可以將書裡的基礎和自己的創作靈感結合起來， 使你的畫作更進步，更具震撼力。 本書特色 ◎就「光線、形狀、顏色、構圖、透視、景深、解剖原理」7大主題重點提升。 ◎網羅藝術和娛樂業界最有天分的專業繪師，傳授一生受用的繪圖建議、心得以及技巧！ ◎透過步驟圖和圖示了解如何實際活用，收錄極具啟發性的的案例研究。
～用素描人偶變化出無限種場景與姿勢～ 參考人偶畫出草圖→畫上肌肉→調整身體線條 以簡單易懂的流程徹底解說各種姿勢的畫法！ 素描人偶是最方便取得的繪畫模特兒。 但因為人偶的關節構造異於真人， 有些姿勢或角度不管怎麼看都擺脫不了「人偶感」。 本書會向各位說明如何修正素描人偶特有的形狀，畫出自然的人體， 也會詳細解說描繪各種不同姿勢與人體肌肉的方法。 為各位解決「用素描人偶畫不出好看的圖」的煩惱。 本書分為3大章節── PART1【漫畫素描的基礎】 介紹繪畫用具、使用素描人偶的注意事項、男女身體結構，以及「站」、「坐」、「跑」、「走」、「躺」等基本姿勢。 PART2【日常生活中的姿勢】 解說日常生活中常見的人物姿勢畫法，場景包括「學校」、「辦公室」、「房間」，還有情侶之間的互動，如「牽手」、「接吻」等。 PART3【武打動作】 漫畫作品中經常出現「格鬥技」、「槍戰」、「刀劍武打」等戰鬥場面，本章將介紹充滿躍動感的各種人物武打姿勢。 在教學頁面中， 會以【擺好姿勢，畫出草圖】→【畫上肌肉】→【調整身體線條】的流程， 詳盡解說各種姿勢的畫法。 除了每個步驟的重點提示之外， 也會有【NG例】、【著衣的畫法】等進一步的說明， 幫助你畫出自然生動的人物姿勢。 是學習繪製各種姿勢不可或缺的一冊！ 本書特色 ◎收錄「站、坐、跑、走、躺」5種基本姿勢×18組日常姿勢×16組戰鬥姿勢。 ◎用素描人偶「S.H.Figuarts男素體（Pale orange Color Ver.）」與「S.H.Figuarts女素體（Pale orange Color Ver.）」作為範本，詳細介紹各種姿勢的畫法！ ◎獲日本公仔大廠TAMASHII NATIONS公認！
～木工表面處理扛鼎之作～ 暢銷歐美15年，全球銷量超50萬的經典教科書 揭開木工表面處理奧祕 本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。 作者鮑勃．弗萊克斯納從事木作逾30年，為數百個木工房和研討會授課， 主持「家具工房」（The Furniture Workshop）廣播電話節目。 本書提供在作者多年從業生涯歸納整理的木工表面處理要訣。 從木製品的「表面預處理」開始，以表面處理劑的選擇和使用為核心， 直至「處理劑的移除與修復」，介紹了木製品表面處理的完整流程， 並說明了各種化學處理劑及其物理、化學特性，並將其使用方法穿插其中。 書中提供： ◎各種顏色、紋理、圖樣、光澤性木料的裝飾技巧。 ◎說明如何保持木料狀態穩定度，對抗各種形變，以防止接合失敗。 ◎講述如何保養與修復塗層，提供選擇產品的判斷關鍵點。 《木工表面處理》憑藉清晰的寫作風格， 成為木工領域研究「透徹、權威、容易理解和學習」的扛鼎之作， 是一本木工表面處理愛好者必不可少的工具書。 本書特色 ◎超過300張全彩圖片，協助木工區分不同塗料，做出正確選擇以解決實作問題。 ◎超過40組表格＋問題診斷指南，提供不同木料表面處理、拋光實例。 ◎50個誤區解讀＋超過90則細節提示，介紹各種化學處理劑特性，以建立環保概念。
～木工表面處理扛鼎之作～ 暢銷歐美15年，全球銷量超50萬的經典教科書 揭開木工表面處理奧祕 本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。 作者鮑勃．弗萊克斯納從事木作逾30年，為數百個木工房和研討會授課， 主持「家具工房」（The Furniture Workshop）廣播電話節目。 本書提供在作者多年從業生涯歸納整理的木工表面處理要訣。 從木製品的「表面預處理」開始，以表面處理劑的選擇和使用為核心， 直至「處理劑的移除與修復」，介紹了木製品表面處理的完整流程， 並說明了各種化學處理劑及其物理、化學特性，並將其使用方法穿插其中。 書中提供： ◎各種顏色、紋理、圖樣、光澤性木料的裝飾技巧。 ◎說明如何保持木料狀態穩定度，對抗各種形變，以防止接合失敗。 ◎講述如何保養與修復塗層，提供選擇產品的判斷關鍵點。 《木工表面處理》憑藉清晰的寫作風格， 成為木工領域研究「透徹、權威、容易理解和學習」的扛鼎之作， 是一本木工表面處理愛好者必不可少的工具書。 本書特色 ◎超過300張全彩圖片，協助木工區分不同塗料，做出正確選擇以解決實作問題。 ◎超過40組表格＋問題診斷指南，提供不同木料表面處理、拋光實例。 ◎50個誤區解讀＋超過90則細節提示，介紹各種化學處理劑特性，以建立環保概念。
～木工表面處理扛鼎之作～ 暢銷歐美15年，全球銷量超50萬的經典教科書 揭開木工表面處理奧祕 本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。 作者鮑勃．弗萊克斯納從事木作逾30年，為數百個木工房和研討會授課， 主持「家具工房」（The Furniture Workshop）廣播電話節目。 本書提供在作者多年從業生涯歸納整理的木工表面處理要訣。 從木製品的「表面預處理」開始，以表面處理劑的選擇和使用為核心， 直至「處理劑的移除與修復」，介紹了木製品表面處理的完整流程， 並說明了各種化學處理劑及其物理、化學特性，並將其使用方法穿插其中。 書中提供： ◎各種顏色、紋理、圖樣、光澤性木料的裝飾技巧。 ◎說明如何保持木料狀態穩定度，對抗各種形變，以防止接合失敗。 ◎講述如何保養與修復塗層，提供選擇產品的判斷關鍵點。 《木工表面處理》憑藉清晰的寫作風格， 成為木工領域研究「透徹、權威、容易理解和學習」的扛鼎之作， 是一本木工表面處理愛好者必不可少的工具書。 本書特色 ◎超過300張全彩圖片，協助木工區分不同塗料，做出正確選擇以解決實作問題。 ◎超過40組表格＋問題診斷指南，提供不同木料表面處理、拋光實例。 ◎50個誤區解讀＋超過90則細節提示，介紹各種化學處理劑特性，以建立環保概念。
～美國、英國暢銷逾10年！超過100件經典家具的完全圖解～ 1300多張解剖圖示、100多種木工拼接方式，經典家具製作大全 《木作家具解剖全書》是一本關於家具設計和製作的參考書， 內含1300多張帶有說明文字的家具示意圖。 在已經出版的同類圖書中，它毫無疑問是最全面的自製木作家具大全。 其中【拼接】一節可以說是圖解各種拼接方式的百科全書， 介紹了100多種拼接方式，你所能想到的都涵蓋其中， 【家具的部件】一節則提供了用拼接方式安裝桌面、門、抽屜和家具腳的方法。 在這裡你將看到抽屜是如何安裝到櫃子和桌子裡的， 以及各種複雜的裝飾線是如何製作和安裝等等。 【家具】一節詳細無遺，為你提供了100多件家具的製作示意圖， 向你展示了你能想到的所有家具，比如門腿桌、狩獵櫃、卷頂桌、 梳妝臺、支架桌、高柱床、後退式櫥櫃、書架、落地鐘等等。 書中大多數示意圖還附帶一兩幅局部細節特寫圖， 以著重展示家具中結構特別複雜、難處理的部分，使之更加清晰明瞭。 每一幅解剖圖都有文字說明，並設置相互參照的條目， 使讀者可以通過參考書中其他部分的內容來選擇其他拼接方式， 或者其他製作家具部件的方法。 在介紹一件家具時，本書給出了標有該家具總體尺寸的成品家具圖。 「設計改變」部分還提供了改變該家具外觀的方法。 此外，本書還給出了設計家具時所需的資料： ．一張餐桌應該設計成多高？ ．每個坐在桌邊的人需要占據多大的空間？ ．廚櫃應該多深？ ．電腦桌的尺寸應該是多少？ 皆可在本書找到詳盡解答。 現在，易懂且扼要的木工知識和非常直觀的家具解剖圖就在你眼前， 你可以做出任何想做的東西，並對其加以改造， 使其更適合你的品位、你的木工水準或裝備。 本書特色 ◎提供靈感和啟發：介紹了歐美各種風格家具的特徵，詳解各種拼接方式及其變式，並呈現了100多件家具的構造細節，提供開闊的思路。 ◎提供理想家具的標準：書中提供的家具尺寸和標準，皆經過時間檢驗且符合人體工程學，讀者可以自行重組，輕鬆設計出好用的櫥櫃、餐桌、書桌和箱櫃等家具。 ◎提供多種選擇和替代方法：在學習了各種拼接方式、家具主要部件的各種樣式及製作方法後，可以輕鬆地調整設計方案，比如重新規劃抽屜的布局、改變門的風格等，以適合使用者的需求，或使設計更具特色。 ◎提供各種組裝問題的解決方案：以1300張圖片解構超過100多件經典家具，提供家具製作中難題的解決方案，如5～6種安裝抽屜、4種安裝桌面、100多種拼接的方法等。
～美國、英國暢銷逾10年！超過100件經典家具的完全圖解～ 1300多張解剖圖示、100多種木工拼接方式，經典家具製作大全 《木作家具解剖全書》是一本關於家具設計和製作的參考書， 內含1300多張帶有說明文字的家具示意圖。 在已經出版的同類圖書中，它毫無疑問是最全面的自製木作家具大全。 其中【拼接】一節可以說是圖解各種拼接方式的百科全書， 介紹了100多種拼接方式，你所能想到的都涵蓋其中， 【家具的部件】一節則提供了用拼接方式安裝桌面、門、抽屜和家具腳的方法。 在這裡你將看到抽屜是如何安裝到櫃子和桌子裡的， 以及各種複雜的裝飾線是如何製作和安裝等等。 【家具】一節詳細無遺，為你提供了100多件家具的製作示意圖， 向你展示了你能想到的所有家具，比如門腿桌、狩獵櫃、卷頂桌、 梳妝臺、支架桌、高柱床、後退式櫥櫃、書架、落地鐘等等。 書中大多數示意圖還附帶一兩幅局部細節特寫圖， 以著重展示家具中結構特別複雜、難處理的部分，使之更加清晰明瞭。 每一幅解剖圖都有文字說明，並設置相互參照的條目， 使讀者可以通過參考書中其他部分的內容來選擇其他拼接方式， 或者其他製作家具部件的方法。 在介紹一件家具時，本書給出了標有該家具總體尺寸的成品家具圖。 「設計改變」部分還提供了改變該家具外觀的方法。 此外，本書還給出了設計家具時所需的資料： ．一張餐桌應該設計成多高？ ．每個坐在桌邊的人需要占據多大的空間？ ．廚櫃應該多深？ ．電腦桌的尺寸應該是多少？ 皆可在本書找到詳盡解答。 現在，易懂且扼要的木工知識和非常直觀的家具解剖圖就在你眼前， 你可以做出任何想做的東西，並對其加以改造， 使其更適合你的品位、你的木工水準或裝備。 本書特色 ◎提供靈感和啟發：介紹了歐美各種風格家具的特徵，詳解各種拼接方式及其變式，並呈現了100多件家具的構造細節，提供開闊的思路。 ◎提供理想家具的標準：書中提供的家具尺寸和標準，皆經過時間檢驗且符合人體工程學，讀者可以自行重組，輕鬆設計出好用的櫥櫃、餐桌、書桌和箱櫃等家具。 ◎提供多種選擇和替代方法：在學習了各種拼接方式、家具主要部件的各種樣式及製作方法後，可以輕鬆地調整設計方案，比如重新規劃抽屜的布局、改變門的風格等，以適合使用者的需求，或使設計更具特色。 ◎提供各種組裝問題的解決方案：以1300張圖片解構超過100多件經典家具，提供家具製作中難題的解決方案，如5～6種安裝抽屜、4種安裝桌面、100多種拼接的方法等。
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