孩子一看就會做!一目瞭然的親子食譜, 活用健康食材,變化美味料理 一日三餐的營養大集合! 小小廚神來上菜! 堅決對抗垃圾食物!給孩子健康的食育! 你總是把孩子趕離廚房,遠離灶火嗎? 廚房是危險場所的觀念已落伍, 認識食材、手作餐點、珍惜食物,和寶貝輕鬆玩料理! 親子一起下廚房, 讓寶貝能靈活運用手腦、啟發創意和熱情! 本書特色 ◆怕廚房危險的話,就先規劃一個安心的親子廚房 千萬別把廚房看成危險場所,其實,廚房是很棒的學習教室,也是父母可以傳授食育給孩子的地方,本書將教大家打造一個安心廚房,傳授安全隱患的注意事項,準備孩子適用的廚房用具,教導正確的食材處理方式等,讓親子可以放心做料理。 ◆開放廚房,讓孩子參與料理,好處多多 孩子透過五感,即聽覺、視覺、嗅覺、味覺和觸覺,獲得的下廚經驗,能夠幫助肌肉的發展、學習閱讀與溝通交流,並透過經驗,學習數量概念與基本的料理知識,啟發其想像力和創造力。 ◆不累不累,單一器具的使用,讓媽媽不用苦於收拾殘局 想到要陪毫無經驗的孩子做料理,媽媽就怕讓孩子幫忙是幫倒忙,反而要花更多時間收拾清理;因此本書的食譜只要用簡單的單一器具就可以製作,如平底鍋、果汁機、烤箱等。 ◆認識對健康有益的食物,矯正挑食、偏食就趁現在 下廚的過程中,一定會教導孩子認識食材,關於材料的營養和好處也可以趁機告訴他,若孩子有挑食或偏食的現象,不妨多鼓勵他吃自製料理,不同的料理方式,也許會使他對討厭的食物改觀喔! ◆親子料理就從快速完成的早餐、出遊的野餐、營養的蔬果昔和孩子最愛的零食開始吧 早餐是孩子不可或缺的營養來源,比用買的更方便的方式就是自己做,可以前一晚預先準備,也可以當天快速料理,最重要的是餐點多變,但營養不變;此外孩子喜歡喝的含糖飲料、愛吃的高熱量零食,都可以用新鮮蔬果做的蔬果昔和點心取代,時常準備自製飲料和零食,就能大大減低孩子吃不健康外食的機會。
品嘗異國美食,是旅途中最美好的一件事。 在廚房裡展開一趟環遊世界的料理之旅, 鑑賞五大洲32國的道地美味! 想一嘗世界的道地美食!本書是你居家料理的最佳良伴!人在台灣,想吃異國料理怎麼辦?街邊攤位飄出香氣的泰式炒麵、甜蜜黏人的摩洛哥果仁蜜餅、阿根廷家庭必備的焦糖牛奶醬、酸甜開胃的越南春捲、帶著獨特香料風味的印度奶昔等,這些道地的風味料理,做法雖簡單,卻隱藏著令人驚豔的美味,透過本書詳細介紹,不藏私的與讀者們分享! ◎很想出國吃美食?不買機票也做得到! 在super busy的日常生活中,偶爾也想要出國放鬆、品嘗異國美食,但卻總是抽不出空來?不妨在自家廚房DIY,創造出旅遊的氣氛,就讓本書與美味的異國料理帶領讀者去一趟環遊世界的逸想旅行吧!本書作者環遊32國、精心推介77道在地小食,無論是獨自烹煮、或是利用這些料理宴客、聚會,都能營造出歡欣愉悅的用餐氣氛,絕對是喜愛旅行的讀者的必備良品。 ◎以插圖快速入門,用最簡單的食材,做最道地的小食 烹飪異國料理總是給人繁瑣複雜的印象,不僅要準備平時很少用到的調味料和食材,煮食的手續也很瑣碎。但本書已簡化了材料和製作步驟,更以插圖清楚呈現,只要廚房中常備的食材和調味料,就能做出當地的料理風味,不僅能便利的採購到各種材料,更是人人都能輕鬆完成的食譜首選。 ◎了解食譜由來,分享料理小故事 每一道受到國民歡迎的道地料理,都有其原因,例如燕麥餅乾誕生於戰爭時期、巧克力球和選舉有關、日式烤肉串是源自於荷蘭的傳教士等,與料理相關的小故事可以幫助讀者認識各國食材,了解當地的日常風味,進而吸收世界各地的飲食文化。 ◎各式料理種類繁多,包羅萬象通通有! 書中的在地料理包含沙拉、湯品、海鮮料理、肉類料理、義大利麵、甜點等,每一道美食都各有特色,無論是當作正餐、下午茶、零食或點心,都能豐富你的日常餐桌,讓三餐不再單調無變化,體驗更多元的飲食生活。 本書特色 星級大廚教你煮,宅在家也能做出正統異國風味! 帶你嘗遍五大洲32國的極上美食!一次學會異國料理77品! 只要利用廚房中的常備食材和器具,就能隨時輕鬆煮! 介紹料理背後的小故事,深度認識世界各地飲食文化! 圖片擺盤最精緻!視覺與味覺兼備! 搭配精美手繪插圖,將食譜完美呈現,易懂好上手!
知道為什麼你做麵包老失敗嗎?其實做麵包根本不難! 本書從麵包的的烘焙過程、到麵包的製作過程一步一步按圖說明,讓新手也能輕鬆上手。 書中介紹基本六種麵團,只要學會這些麵團的製作,就能延伸變化不同口味的麵包。並且透過多款麵團的製作方法,用實例的麵包食譜,以步驟圖示說明,並在容易出錯的重要環節上,特別解說。 以成功和失敗的圖解,兩相對照,讓讀者一目瞭然,製作出成功的麵包。一次收錄麵包製作時容易失敗的關鍵點!立即糾正步驟上的失誤!清楚簡單的step by step方式。 除了教讀者找出烘焙失敗的原因之外,更進一步針對失敗原因尋找補救方法,如何讓發酵不足的麵團順利發酵!發酵過度的麵團可以用來做什麼? 麵團用不完該如何保存?本書將一一為讀者解惑。 本書特色 特色一:詳細介紹六種麵團的製作方法。 特色二:簡單好懂,材料用具簡單。 特色三:快速上手!清楚圖示成功和失敗的步驟。 特色四:分析失敗原因,掌握每一個烘焙流程。 特色五:失敗解決Q&A,解答所有的烘焙疑問。